మైక్రోవేవ్‌లో వెజ్జీలను ఆవిరి చేయడం ఎలా

కూరగాయలు. ఆవిరి. మైక్రోవేవ్‌లో. విప్లవాత్మక. అవును, మీ కూరగాయలను అదనపు కేలరీలు మరియు చక్కెర లేకుండా తయారుచేయడానికి అన్ని విధాలుగా సరళమైనది.

లాంగ్ ఐలాండ్ ఐస్‌డ్ టీ రుచి ఎలా ఉంటుంది

మీరు మీ కూరగాయలను తినవలసి ఉంటుంది మరియు ఇది అలా చేయటానికి వేగవంతమైన ఇంకా చాలా రుచినిచ్చే మార్గం. మీ కూరగాయల గిన్నె కోసం ఒక చమత్కార ఆవిరి వంటిది.

మైక్రోవేవ్ స్టీమ్డ్ వెజ్జీస్

ఫోటో మాడి కోల్

దశ 1

కూరగాయలను కత్తిరించండి, తద్వారా అవి ఒకే పరిమాణంలో ఉంటాయి మరియు ఒక పొరలో పెద్ద, మైక్రోవేవ్ సురక్షిత గిన్నెలో ఉంటాయి.

మాడి కోల్ చేత GIF
దశ 2

కూరగాయల అడుగుభాగాన్ని సరిచేయడానికి తగినంత నీరు జోడించండి.

ఉత్తమ స్టోర్ బరువు తగ్గడానికి రసం కొన్నారు

మాడి కోల్ చేత GIF
దశ 3

గిన్నెను సరన్ ర్యాప్ (లేదా ఒక మూత) మరియు మైక్రోవేవ్‌తో 2 నిమిషాలు కవర్ చేయండి. వారు సిద్ధంగా లేకుంటే, ప్రతి నిమిషం విరామంలో ఫ్లిప్ చేసి, 1-4 నిమిషాలు మైక్రోవేవ్‌లో తిప్పండి.

వెన్న బీన్స్ మాదిరిగానే గొప్ప ఉత్తర బీన్స్

మాడి కోల్ చేత GIF