మీరు నన్ను ఇష్టపడితే, ఉదయం మీ మొదటి ఆలోచన కాఫీ. నేను స్టార్‌బక్స్ నుండి సోయా లాట్ కోసం ఆసక్తిగా మేల్కొంటాను, కాని ప్రతి ఉదయం $ 4.51 నిటారుగా ఖర్చు చేయడం నా తక్కువ కళాశాల బడ్జెట్‌కు చాలా ఖరీదైనది. కాబట్టి నేను నా క్యూరిగ్‌తో ప్రయోగాలు చేయాలని నిర్ణయించుకున్నాను మరియు నా అభిమాన స్టార్‌బక్స్ పానీయాలను పున ate సృష్టి చేయడానికి K- కప్పులను ఉపయోగించటానికి ఒక మార్గాన్ని కనుగొన్నాను.
ఫలితాలు రుచికరమైనవి మాత్రమే కాదు, అవి స్టార్‌బక్స్ వద్ద వారి సహచరుల కంటే తరచుగా ఆరోగ్యంగా ఉండేవి మరియు ముఖ్యంగా నా బడ్జెట్‌లో సులభంగా ఉంటాయి.
అమెరికన్ పదార్ధాలతో డాంగో ఎలా తయారు చేయాలి
-
సన్నగా ఉండే వనిల్లా లాట్టే
ప్రతి అమ్మాయి యొక్క క్లాసిక్ గో-టు మార్నింగ్ డ్రింక్ అనంతంగా మరింత ప్రాప్యత చేయబడింది. మీకు కావలసిందల్లా స్కిమ్ మిల్క్, వనిల్లా ఎక్స్‌ట్రాక్ట్, స్టెవియా మరియు సాధారణ కాఫీ కె-కప్. సైజు మీడియానికి ఒక కప్పు కాఫీ సెట్ చేయండి. అప్పుడు చెడిపోయిన పాలను ఒక మరుగుకు వేడి చేయండి (మీరు వసతి గృహంలో ఉంటే… లేదా సోమరితనం ఉంటే దీన్ని మైక్రోవేవ్‌లో చేయవచ్చు). 1 టేబుల్ స్పూన్ వనిల్లా సారం వేసి, రుచిగల పాలను మీ కప్పు కాఫీలో పోసి కదిలించు. అవసరమైతే స్టెవియాను జోడించి ఆనందించండి. మీకు ఇష్టమైన పానీయం 120 కేలరీల నుండి 80 కేలరీలకు, మరియు 95 3.95 నుండి డాలర్ కంటే తక్కువకు వెళ్ళింది.
మోచా లాట్టే
ఫోటో అన్నీ స్లాబోట్స్కీ
టానిక్ నీరు సోడా నీటితో సమానం
ఒరిజినల్ డోనట్ షాప్ రెగ్యులర్ కాఫీ కె-కప్‌ను మీ క్యూరిగ్‌లోకి పాప్ చేసి, ఆపై సగం ప్యాకెట్ స్విస్ మిస్ హాట్ చాక్లెట్ పౌడర్‌ను మీ కప్పులో చేర్చండి. వేడి చాక్లెట్ మిశ్రమానికి వేడి కాచు కాఫీని వేసి ఆనందించండి. స్టార్‌బక్స్ నుండి వచ్చిన 360 కేలరీల పానీయంతో పోలిస్తే మీ కొత్త మరియు మెరుగైన కప్పు కెఫిన్ 75 కేలరీలు మాత్రమే.
చాయ్ టీ లాట్టే
ఫోటో అన్నీ స్లాబోట్స్కీ
ఇది ప్రతిరూపం చేయడానికి చాలా సులభం. మీ క్యూరిగ్‌లో కేఫ్ ఎస్కేప్స్ చాయ్ టీ లాట్టే కె-కప్‌ను ఉంచడం ద్వారా ప్రారంభించండి మరియు 3/4 కప్పు నింపడానికి సెట్ చేయండి. కాచుకున్న తర్వాత అర కప్పు పాలు, పంచదార కలపండి. ఈ క్రొత్త పానీయంలోని కేలరీలు స్టార్‌బక్స్ వద్ద ఉన్నదానికి సమానంగా ఉండవచ్చు, కానీ మీరు కప్పుకు $ 3 ఆదా చేస్తారు, ఇది త్వరగా జతచేస్తుంది.
గుమ్మడికాయ మసాలా లాట్టే
ఫోటో అన్నీ స్లాబోట్స్కీ
ఈ రుచికరమైన కాలానుగుణ పానీయాన్ని మీరు పున ate సృష్టి చేయవలసిందల్లా కేఫ్ ఎస్కేప్ గుమ్మడికాయ మసాలా రుచిగల కె-కప్. స్టార్‌బక్స్ వద్ద గ్రాండ్ పిఎస్‌ఎల్‌లో అత్యధికంగా 420 కేలరీలతో పోలిస్తే ఈ పానీయం 60 కేలరీలు మాత్రమే కాదు, ఇది తియ్యగా ఉంటుంది మరియు ధరలో నాలుగింట ఒక వంతు ఉంటుంది. విజేత? నేను అవునని అనుకుంటున్నాను.
బెల్లము లాట్
ఫోటో అన్నీ స్లాబోట్స్కీ
కిరాణా దుకాణంలో కొనడానికి ఆరోగ్యకరమైన స్మూతీస్
ఈ డెజర్ట్ తరహా అల్పాహారం పానీయాన్ని ప్రతిబింబించడానికి, మీకు బాదం పాలు, ఏదైనా సాధారణ కాఫీ కె-కప్, అల్లం, దాల్చినచెక్క, జాజికాయ, ఏలకులు మరియు మాపుల్ సిరప్ అవసరం. పదార్ధాల సుదీర్ఘ జాబితా మిమ్మల్ని భయపెట్టనివ్వవద్దు - ఈ రెసిపీ పై వలె ఇప్పటికీ సులభం.
సమీకరించటానికి, సాధారణ కాఫీ K- కప్పులో పాప్ చేసి 6 oz ఎంచుకోండి. కాచుకున్న తర్వాత, ప్రతి మసాలా 1/2 టీస్పూన్ మరియు 2 టీస్పూన్ల మాపుల్ సిరప్ జోడించండి. రెండు కప్పుల మరిగే బాదం పాలు మరియు వొయిలాతో టాప్! ఈ పానీయం ఇప్పుడు స్టార్‌బక్స్ నుండి వచ్చిన దాని కంటే 160 తక్కువ కేలరీలను కలిగి ఉంది మరియు అంతే రుచికరమైనది.
