ప్రోటీన్ బార్లు ఇటీవల ఆహారపదార్థాలకు ప్రధానమైనవిగా మరియు సమాజంలో అధిక శాతం మందికి సమానంగా మారాయి. ఆరోగ్యకరమైన తినడానికి చూస్తున్న ఎవరికైనా అవి ఉత్తమమైన ఫిట్ 'గో-టు' అల్పాహారం, వాటి భాగం పరిమాణం, గొప్ప రుచి మరియు ఆరోగ్యం కారణంగా సంతృప్తి లాభాలు.
ఈ బార్‌లతో ఉన్న ఏకైక సమస్య ఏమిటంటే అవి ఖరీదైనవి (రకమైనవి, నా ఉద్దేశ్యం ఖచ్చితంగా). శీఘ్ర చిరుతిండిని పట్టుకోవటానికి నేను దుకాణంలోకి వెళ్ళిన ప్రతిసారీ నేను ఎప్పుడూ నలిగిపోతున్నాను, చిప్స్ బ్యాగ్‌కు విరుద్ధంగా, బార్ కోసం కొంచెం అదనంగా ఖర్చు చేయడం విలువైనదేనా? సమాధానం అవును. ఆరోగ్యకరమైన, సంతృప్తికరమైన ఆహారంతో మీ శరీరానికి ఇంధనం ఇవ్వడం ఎల్లప్పుడూ విలువైనదిగా ఉండాలి, కానీ ఈ వస్తువులు ఖరీదైనవి అని నేను అర్థం చేసుకున్నాను. నా కళాశాల విద్యార్థి నిధికి ఈ ఇష్టమైన బార్లు తినడానికి తగినంత స్థలం లేదు, అయితే ఇది నాకు ప్రాధాన్యత, కాబట్టి ఇది పని చేయడానికి పరిశోధనలో సమయాన్ని కేటాయించాను.
పుట్టినరోజు విందు కోసం సిఫార్సు చేయడానికి ఏదైనా ప్రదేశాలు
ఇన్‌స్టాగ్రామ్‌లోని అనేక ఆరోగ్య ఆహార ఖాతాలు అల్పాహారంగా ఉన్నాయని నేను ప్రత్యేకంగా గమనించిన కొన్ని 'టాప్ ట్రెండింగ్' బార్ల ధరలు ఈ క్రిందివి:
గోమాక్రో బార్లు ఖచ్చితంగా నా అభిమాన ప్రోటీన్ బార్ల జాబితాలో ఉన్నాయి, అవి నమలడం, రుచిగా ఉంటాయి మరియు చాలా సంతృప్తికరంగా ఉంటాయి. అవి చాలా పెద్ద సూపర్మార్కెట్లు, టార్గెట్, వాల్మార్ట్ మరియు కొన్ని ఎంచుకున్న కాఫీ షాప్ గొలుసులలో అమ్ముడవుతాయి. వారి ప్రోటీన్ బార్లు శాకాహారి, సేంద్రీయ మరియు వివిధ రకాల 15+ రుచులలో ఉంటాయి. బార్లు శాకాహారి మరియు సేంద్రీయ రెండూ అనే వాస్తవం అవి ప్రిసియర్ వైపు ఎందుకు ఉన్నాయో ఖచ్చితంగా జతచేస్తుంది.
దుకాణంలో ఏక బార్‌ను కొనుగోలు చేసే సగటు ధర $ 3.06 , అయితే 12 ప్యాక్ ధర $ 24.99 , యూనిట్ ధరను చేస్తుంది $ 2.08 . వ్యక్తిగత బార్లను 30 రోజులు కొనుగోలు చేస్తే, ఖర్చు అవుతుంది $ 91.80 మరోవైపు, పెద్దమొత్తంలో కొనుగోలు చేస్తే, ధర ఉంటుంది $ 62.40 . అంటే నెలవారీ మొత్తం పొదుపు ఉంటుంది $ 29.40 .
RxBars ప్రస్తుతం తాజా మరియు గొప్ప వ్యామోహం. దాదాపు ప్రతి అంగిలికి రుచులు మాత్రమే కాదు, RxBar ఇప్పుడు 'పిల్లల బార్లు' మరియు గింజ వెన్న ప్యాకెట్లను కూడా విడుదల చేసింది. RxBars లో ఈ ప్రజాదరణ బహుశా వారి ప్రతి బార్ ఐదు కంటే తక్కువ పదార్ధాలతో కూడి ఉంటుంది - ఇవన్నీ చాలా ఖరీదైన పదార్థాలు.
ఐస్ క్రీం మీకు ఎందుకు దాహం వేస్తుంది
ఒక వ్యక్తి RxBar యొక్క సగటు ధర 25 2.25 , అయితే 12 ప్యాక్ ధర $ 19.99 , యూనిట్ ధరను చేస్తుంది 67 1.67 . వ్యక్తిగత బార్లను 30 రోజులు కొనుగోలు చేస్తే, ఖర్చు అవుతుంది $ 67.50 మరోవైపు, పెద్దమొత్తంలో కొనుగోలు చేస్తే, ధర ఉంటుంది $ 50.10 . అంటే నెలవారీ మొత్తం పొదుపు ఉంటుంది $ 17.40 .
పర్ఫెక్ట్ బార్లు ఖచ్చితంగా నా వ్యక్తిగత అపరాధ ఆనందం ప్రస్తుతం వాటిలాగే మరేమీ లేదు. ఆకృతి మృదువైనది మరియు రుచి మీరు ఒక చెంచా వేరుశెనగ వెన్న (లేదా మరొక రుచి) తింటున్నట్లుగా ఉంటుంది. ఈ బార్లు ప్రత్యేకంగా ఖరీదైనవి, ఎందుకంటే అవి GMO కానివి మరియు తీపిగా ఉంటాయి సేంద్రీయ తేనె .
మీ స్వంత బీర్ రెసిపీని ఎలా సృష్టించాలి
ఒక వ్యక్తి పర్ఫెక్ట్ యొక్క సగటు ధర 49 2.49 , అయితే 12 ప్యాక్ ధర $ 24 .00 , యూనిట్ ధరను చేస్తుంది $ 2.00 . వ్యక్తిగత బార్లను 30 రోజులు కొనుగోలు చేస్తే, ఖర్చు అవుతుంది $ 74.70 మరోవైపు, పెద్దమొత్తంలో కొనుగోలు చేస్తే, ధర ఉంటుంది $ 60.00 . అంటే నెలవారీ మొత్తం పొదుపు ఉంటుంది $ 14.70 .
పాఠం # 1: పెద్దమొత్తంలో కొనండి
ధర పోలికలలో చూసినట్లుగా, ఈ బార్‌లలో (మరియు జీవితంలో ఏదైనా) డబ్బు ఆదా చేయడానికి ఒక పెద్ద మార్గం వ్యక్తిగత వస్తువులను కొనడం కంటే పెద్దమొత్తంలో కొనడం. ఈ బార్లను విక్రయించే దుకాణాలు చేయగలవు వాటిని కొంచెం ఎక్కువ ధర నిర్ణయించండి యూనిట్ ధర కంటే, కాబట్టి ఆ విధంగా లాభం పొందవచ్చు. పొదుపు నెలవారీ స్థాయిలో నాటకీయంగా అనిపించకపోవచ్చు, కానీ మీరు దాదాపు ఒక సంవత్సరం పాటు అదే చిరుతిండిని తింటున్న వ్యక్తి అయితే? ఇది వార్షిక పొదుపులో $ 150 - $ 300 నుండి ఎక్కడైనా దగ్గరగా ఉండవచ్చు, ఇది ప్రోటీన్ బార్ల విషయానికి వస్తే పెద్ద విషయం.
నిర్ణీత సమయం వరకు ఒకే రుచికి కట్టుబడి ఉండటానికి ఇష్టపడని మీరు నా లాంటి వ్యక్తి అయితే, మిశ్రమ వెరైటీ ప్యాక్ కొనండి. ఇంకా మంచిది, కానీ రెండు బల్క్ ప్యాక్‌లు ముందస్తుగా మరియు వాటిని కలపడం సూపర్‌మార్కెట్‌కు ఒక సందర్శనలో పెద్ద మొత్తంలో ఖర్చు చేసినట్లు అనిపించవచ్చు, కానీ ఈ విధంగా ప్రణాళిక చేయడం ఫలితం ఇస్తుంది.
పాఠం # 2: మీ స్వంతం చేసుకోండి
ఆహ్, అందరికీ ఇష్టమైనది - వాస్తవానికి మీ స్వంత ప్రోటీన్ బార్‌ను సృష్టించడం లేదా ఆరోగ్య ఆహార నడవ నుండి ఇష్టమైన వాటి యొక్క ప్రతిరూపాలను రూపొందించడం. ప్రోటీన్ బార్లను తయారు చేయడం కష్టమైన పని కానవసరం లేదు, అది అసలు మాదిరిగా ఎప్పటికీ మంచిది కాదు. మీరు నిజంగా డబ్బు ఆదా చేయడానికి కట్టుబడి ఉంటే, ఈ ఎంపికను పరిగణనలోకి తీసుకోవాలని నేను సిఫార్సు చేస్తున్నాను.
డంకిన్ డోనట్స్ వద్ద ఆర్డర్ చేయడం గొప్పదనం
గోమాక్రో బార్ కాపీకాట్స్: వేరుశెనగ వెన్న , చాక్లెట్ వేరుశెనగ వెన్న
RxBar కాపీకాట్స్: కాఫీ చాక్లెట్ RxBar , చాక్లెట్ సముద్ర ఉప్పు RxBar , బ్లూబెర్రీ RxBar
పర్ఫెక్ట్ బార్ కాపీకాట్స్: శనగ బటర్ డార్క్ చాక్లెట్ , తేనె అవిసె బాదం వెన్న , కొబ్బరి గింజ వెన్న
ప్రజలు ఆహారంతో సహా కొన్ని భౌతిక విషయాలకు అలవాటు పడిన తర్వాత, చాలా ఖరీదైనట్లయితే వాటిని వదులుకోవడం చాలా కష్టం. కంటికి, ప్రోటీన్ బార్లు ఖరీదైనవిగా అనిపించకపోవచ్చు, కానీ అవి దీర్ఘకాలంలో పెరుగుతాయి. పెద్దమొత్తంలో కొనడం మరియు మీ స్వంత బార్లను తయారు చేయడం ఈ వస్తువుల ధరలను తగ్గించడానికి రోజువారీ జీవనశైలిలో ఉపయోగించగల రెండు ఎంపికలు. మీరు నా లాంటి ఏదైనా ఉంటే మరియు ప్రోటీన్ బార్లు మీ జీవితంలో ఖచ్చితమైన ప్రాధాన్యత అయితే, మీ బడ్జెట్‌ను పరిశోధించడానికి మరియు విభిన్న ఎంపికలను అన్వేషించడానికి సమయం కేటాయించండి. హ్యాపీ స్నాకింగ్!
