మీకు ఇష్టమైన ధాన్యాన్ని జత చేయడానికి ఉత్తమమైన పాలు

ఇది మీ అల్పాహారం అయినా లేదా ఉదయం 2 గంటలకు అల్పాహారం అయినా, మీకు అవసరమైనప్పుడు ధాన్యం ఎల్లప్పుడూ మీ కోసం ఉంటుంది. మొత్తం విషయం చాలా సులభం అనిపిస్తుంది, సరియైనదా? ఒక గిన్నె పట్టుకోండి, కొన్ని తృణధాన్యాలు పోయాలి, పాలతో కప్పండి మరియు మీరు పూర్తి చేసారు. పాపం, అది ఇకపై అలా కాదు.

పాలు, సోయా, బాదం, కొబ్బరి, జీడిపప్పు , ఏది ఉత్తమమో గుర్తించడం కష్టం. మేము ఏది కనుగొన్నాముతృణధాన్యాల పాలు ఉత్తమంగా రుచి చూస్తాయి, ఏ పాలతో ఏ తృణధాన్యాలు రుచిగా ఉంటాయో మనకు ఎలా తెలుసు? మీ కోసం చాలా అదృష్టవంతులం, మేము మీకు ఇబ్బందిని కాపాడాలని అనుకున్నాము, అందువల్ల మేము పన్నెండు తృణధాన్యాలు నాలుగు పాలతో జత చేసాము, అందువల్ల మీకు మళ్లీ ఒక సబ్‌పార్ గిన్నె లేదు.

1. మొత్తం పాలు

ఫోటో డెలానీ స్ట్రంక్

కొంతమందికి చాలా మందంగా ఉన్నప్పటికీ, మొత్తం పాలు ధాన్యపు ప్రధానమైనవి. సహజంగానే మరింత సాంప్రదాయ ఎంపిక, మీ శరీరం కొంత కాల్షియం కోసం ఆరాటపడుతున్నప్పుడు మొత్తం పాలు ఖచ్చితంగా ఉంటాయి. తృణధాన్యాలు మొత్తం పాలను కనుగొనడం చాలా కష్టం, కానీ ఈ తృణధాన్యాలు ఈ క్లాసిక్ ఎంపికతో జత చేసినప్పుడు ప్రత్యేకంగా విస్తరించబడతాయి.

చాక్లెట్‌ను ఆరాధించడం అంటే ఏమిటి?

చీరియోస్

మొత్తం పాలతో చెరియోస్ గిన్నె కంటే ఎక్కువ మూస ఏదైనా ఉందా? పైన కొద్దిగా చక్కెర చల్లుకోండి మరియు కొన్ని బెర్రీలలో టాసు చేసి అల్పాహారం వడ్డిస్తారు.

స్పెషల్ కె రెడ్ బెర్రీస్

ఈ తృణధాన్యం సరైనది, “నేను ఆరోగ్యంగా ఉండాలనుకుంటున్నాను, కాని నేను చక్కెరను వదులుకోవాలనుకోవడం లేదు,” అల్పాహారం. తెల్ల పాలకు వ్యతిరేకంగా ఎర్రటి బెర్రీలు రుచికరమైనంత అందంగా ఉంటాయి.

దాల్చినచెక్క టోస్ట్ క్రంచ్

సిన్నమోన్ టోస్ట్ క్రంచ్ యొక్క గిన్నె తినడం గురించి అందరికీ తెలుసు. చివర్లో మిగిలిపోయిన పాలను తాగడం. మీరు పరిపూర్ణతతో గందరగోళం చెందకండి మరియు మొత్తం పాలతో దాల్చిన చెక్క టోస్ట్ క్రంచ్ ఖచ్చితంగా సరిపోతుంది.

2. నేను పాలు

ఫోటో డెలానీ స్ట్రంక్

నా లాక్టోస్ అసహనం స్నేహితుల కోసం, మీరు బహుశా ఈ తదుపరి ఎంపికతో ప్రేమ-ద్వేషపూరిత సంబంధం కలిగి ఉంటారు. మీరు సాధారణంగా చేయలేని ఆహారాన్ని తినడానికి సోయా పాలు మిమ్మల్ని అనుమతించినప్పటికీ, రుచి ఉత్తమమైనది కాదు. ఈ తదుపరి మూడు తృణధాన్యాలతో, మీరు సోయా పాలు తాగుతున్నారని మీరు మర్చిపోతారు.

కోకో క్రిస్పీస్

సోయా పాలలో కూడా కోకో క్రిస్పీస్ స్నాప్, క్రాకిల్ మరియు పాప్ మీకు తెలుసా? మీ తదుపరి గిన్నెను సోయా పాలతో ప్రయత్నించండి మరియు మీరు మళ్లీ మొత్తం పాలకు తిరిగి వెళ్లలేరు.

# స్పూన్‌టిప్: రెట్టింపు రుచికి చాక్లెట్ సోయా పాలను వాడండి.

లక్కీ చార్మ్స్

లక్కీ చార్మ్స్ యొక్క ఉత్తమ భాగం మార్ష్మాల్లోలు అని చాలా సాధారణ జ్ఞానం, అయితే సోయా పాలలో చక్కెర వాస్తవానికి బోరింగ్ X మరియు O ఆకారపు ధాన్యపు రుచిని గొప్పగా చేస్తుంది.

ట్రిక్స్

ట్రిక్స్ ఇటీవల వారి తృణధాన్యంలోని కృత్రిమ ఆహార రంగును మీ గిన్నెను చాలా తక్కువ రంగురంగులని తీసింది, కాని కనీసం ఫల రుచి కూడా పోలేదు.

అరటి రొట్టెకు అరటిపండ్లు చాలా పండినవి

3. బాదం పాలు

ఫోటో డెలానీ స్ట్రంక్

బాదం నుండి పాలు తయారుచేసే ప్రక్రియపై నేను ఇంకా గందరగోళంలో ఉన్నప్పటికీ, పాల ప్రత్యామ్నాయంగా, బాదం పాలు చాలా రంధ్రాన్ని సరి చేయు మంచివి. ఇది కొద్దిగా ఉప్పగా రుచి చూడవచ్చు కాని ఈ తృణధాన్యాలు నిర్వహించలేవు.

కోకో పఫ్స్

నా వ్యక్తిగత ఇష్టమైన, కోకో పఫ్స్ మరియు బాదం పాలు స్వర్గంలో చేసిన మ్యాచ్. ఉప్పు చాక్లెట్ యొక్క గొప్ప రుచిని ఎలా తెస్తుందో మీకు తెలుసా? బాదం పాలలో ఉప్పు ఈ తృణధాన్యంలోని చాక్లెట్ కోసం అదే చేస్తుంది. మీకు గిన్నె లేదా రెండు ఉంటే మేము మిమ్మల్ని నిర్ధారించము.

రీసెస్ పఫ్స్

నిజాయితీగా, రీసెస్ పఫ్స్ చాలా బాగున్నాయి, మీరు వాటిపై టేకిలా పోయవచ్చు మరియు అవి ఇప్పటికీ అద్భుతమైన రుచిని కలిగి ఉంటాయి. ఈ గిన్నె చివరిలో మిగిలిపోయిన పాలు వేరుశెనగ వెన్న మరియు చాక్లెట్ మంచితనం.

మాక్ మరియు జున్ను కోసం ఉపయోగించడానికి ఉత్తమ చీజ్లు

ఓట్స్ యొక్క తేనె పుష్పగుచ్ఛాలు

మీరు ఆరోగ్యంగా ఉండాలనుకుంటే, బాదం పాలతో హనీ బంచ్స్ ఓట్స్ గిన్నెను పట్టుకోండి. ఇది ఆరోగ్యకరమైన ఎంపిక అయినప్పటికీ, అన్ని రుచి పోతుందని దీని అర్థం కాదు. ఈ ధాన్యపు గిన్నె లెక్కించవలసిన శక్తి, మమ్మల్ని నమ్మండి.

4. కొబ్బరి పాలు

ఫోటో డెలానీ స్ట్రంక్

నీటి నుండి చాలా మెట్ల దూరంలో, కొబ్బరి పాలు పాల రహిత ఎంపికలలో సన్నగా ఉంటాయి. ఉత్తమ రుచి కోసం, ఈ తృణధాన్యాలు పోయడానికి ముందు ఈ పాలు చల్లగా ఉండేలా చూసుకోండి.

ఫ్రూట్ లూప్స్

కొబ్బరి పాలు ఫల ధాన్యంతో బాగా జత చేస్తాయనేది నో మెదడు. పండ్ల ఉచ్చులు సాధారణంగా ఒక గిన్నెలోకి 3 నిమిషాలు పొడుగ్గా ఉన్నప్పటికీ, కొబ్బరి పాలతో తృణధాన్యం దాని క్రంచ్ నిలుపుకుంటుంది.

# స్పూన్‌టిప్: చివర్లో పాలను సేవ్ చేసి, రమ్ మరియు బ్లూ కురాకో మరియు వాయిలా, అల్పాహారం మరియు షాట్‌తో కలపండి.

బెర్రీలతో కాప్ క్రంచ్

ఇది విచిత్రమైన కలయికలా అనిపిస్తుంది కాని కొబ్బరి పాలతో ఉన్న ఈ తృణధాన్యం తదుపరి స్థాయి తృణధాన్యాల లక్ష్యాలు. మమ్మల్ని నమ్మలేదా? మీరే ఒక గిన్నె పోయండి మరియు మీ ప్రపంచాన్ని కదిలించడానికి సిద్ధంగా ఉండండి.

ఫ్రాస్ట్డ్ రేకులు

టోనీ ది టైగర్ కూడా ఫ్రాస్ట్డ్ రేకులు మరియు కొబ్బరి పాలు గొప్పదని అంగీకరిస్తారు. కొంచెం అరటిపండును కట్ చేసి పైన కొంచెం చక్కెర చల్లుకోండి మరియు మీకు ఒక కికాస్ అల్పాహారం ఉంటుంది.