పస్కా అనేది యూదుల సెలవుదినం, ఇది ఈజిప్టులో బానిసత్వం నుండి యూదుల బహిష్కరణను జరుపుకుంటుంది. ఇది నిస్సాన్ అనే యూదుల నెల 15 న ప్రారంభమవుతుంది మరియు ఇజ్రాయెల్లో పంట కాలం ప్రారంభమవుతుంది. ప్రతి యూదుల సెలవుదినం వలె, పస్కా ఆహారం చుట్టూ తిరుగుతుంది. పస్కా యొక్క మొదటి రెండు రాత్రులు ప్రారంభమవుతాయి దేవదారు , పండుగ భోజనం హగ్గదా అనే పుస్తకం నుండి చదివే పండుగ భోజనం.
సెడెర్ ఆచారాలలో నాలుగు కప్పుల వైన్ తాగడం (ఎందుకంటే రాత్రిపూట తెలివిగా ఉండటం కష్టమే), తినడం మాట్జో , గట్టిగా ఉడికించిన గుడ్లపై కొట్టడం, స్కూపింగ్ సిహరోషేత్(తరిగిన ఆపిల్, వాల్నట్ మరియు రెడ్ వైన్ మిశ్రమం), గుర్రపుముల్లంగిని ప్రయత్నించడం, పార్స్లీని ఉప్పు నీటిలో ముంచడం మరియు స్వేచ్ఛా సంబరాల్లో పడుకోవడం.
ఈ సెడర్లకు అవసరమైన ఆహారం పుష్కలంగా ఉన్నప్పటికీ, ఈ సెలవుదినం ఏడు లేదా ఎనిమిది రోజుల వ్యవధిలో తినగలిగేది మరియు తినలేని దానిపై కఠినమైన నియమాలను కలిగి ఉంది.
నియమాలు మరియు పరిమితులు ఏమిటి?
చామెట్జ్ లేదు! ఏమిటి చామెట్జ్ ? గొప్ప ప్రశ్న. చామెట్జ్ ఏదైనా పెద్ద ధాన్యం, గోధుమ, రై, బార్లీ, ఓట్స్ లేదా స్పెల్లింగ్, వీటిని 18 నిమిషాల కన్నా ఎక్కువసేపు ఉడికించాలి. ఇది ఒక వారం గ్లూటెన్ లేకుండా వెళ్లడంలో గందరగోళం చెందదు- యూదులు ధాన్యాలు తినవచ్చు (అవి లేవనంత కాలం). చాలామంది అష్కెనాజిక్ యూదులు (తూర్పు ఐరోపా నుండి పూర్వీకులతో ఉన్న యూదులు) బియ్యం, మొక్కజొన్న, వేరుశెనగ మరియు చిక్కుళ్ళు తినకుండా తమను తాము నిరోధిస్తారు.
పులియని రొట్టె అంటే ఏమిటి?
ఇక్కడే మాట్జో వస్తుంది. మాట్జో పులియని రొట్టె, ఇది అపారమైన క్రాకర్ లాగా కనిపిస్తుంది మరియు రుచి చూస్తుంది. రొట్టె కోసం సబ్పార్ ప్రత్యామ్నాయం ఉత్తమమైనది (మరియు చాలా మలబద్ధకం), మాట్జో కలిగిన భోజనం మాత్రమే తినడం ద్వారా పస్కా యొక్క ఆహార పరిమితులను తట్టుకోలేరు.
కాబట్టి, నేను ఏమి తినగలను నిజానికి రుచిగా ఉంది?
ద్రాక్షపండు చెడ్డదో ఎలా తెలుసుకోవాలి
1.గుమ్మడికాయ పిజ్జా కాటు-పెప్పరోనిని పట్టుకోండి
మీ పిజ్జా కోరికను అరికట్టడానికి.
రెండు.రెండు పదార్ధ పాన్కేక్లు
మీరు ఇకపై వేయించిన మాట్జోను తినలేరు.
3.కాల్చిన సాల్మన్
మిమ్మల్ని నింపడానికి కొంత ప్రోటీన్.
నాలుగు.ఎకై బౌల్స్
ఐస్ క్రీం వంటి రుచి, కానీ అల్పాహారం కోసం తినడానికి సామాజికంగా ఆమోదయోగ్యమైనది.
5. చియా సీడ్ పుడ్డింగ్
బియ్యం పుడ్డింగ్ లాగా, కానీ మంచిది.
వనిల్లా సారం స్థానంలో నేను ఏమి ఉపయోగించగలను
6.చికెన్ క్వినోవా ఫ్రైడ్ “రైస్”
వేయించిన గుడ్డుతో ప్రతిదీ బాగా రుచి చూసే మరో ఉదాహరణ.
7. 8-నిమిషాల కాలీఫ్లవర్ రైస్
తెల్ల బియ్యం వలె మంచి రుచి చూడకపోవచ్చు, కానీ ఇది మీకు ఖచ్చితంగా మంచిది.
8. జూడిల్స్
మీరు పాస్తా కోసం ఆరాటపడుతున్నప్పుడు.
9.అవోకాడోలో కాల్చిన గుడ్డు
కొన్నిసార్లు సరళమైనది మంచిది.
10.ఆపిల్-సిట్రస్ క్వినోవా సలాడ్
మీరు క్షీణించిన భోజనం కోసం మానసిక స్థితిలో ఉంటే.
పదకొండు.టొమాటో, మష్రూమ్ మరియు బచ్చలికూర గుడ్డు తెల్ల కాటు
ఆమ్లెట్ ఎలా తయారు చేయాలో మీకు తెలియకపోతే.
12.రెండు పదార్ధం కొబ్బరి మాకరూన్లు
మీకు కొంచెం తీపి అవసరమైనప్పుడు.
13. ఇజ్రాయెల్ సలాడ్
మీరు తినే ఉప్పు మొత్తాన్ని ఆఫ్సెట్ చేయడానికి మంచి డిటాక్స్ సలాడ్.
14.క్లాసిక్ షక్షుకా
ఒక గుడ్డు విందు ఎంపిక.
పదిహేను.థాయ్ చికెన్ పాలకూర చుట్టలు
చేయడానికి చాలా సులభం.
16. వన్-పాన్ బాల్సమిక్ చికెన్ మరియు వెజ్జీస్
ఎందుకంటే బాల్సమిక్ చినుకులు ఎవరు ఇష్టపడరు.
17.పెస్టో గుడ్లు-టోస్ట్ పట్టుకోండి
మీరు రుచినిచ్చే అల్పాహారం అనుభూతి చెందుతున్నప్పుడు.
18.ఫ్రూట్ పాప్సికల్స్
క్రేజీ రిఫ్రెష్.
19.చిలగడదుంప చిప్స్
ఆన్ అర్బోర్లో తినడానికి మంచి ప్రదేశాలు
మీ బంగాళాదుంప చిప్ కోరికను అరికట్టడానికి.