ఆహ్, అవును, దీర్ఘకాలిక ఎస్ప్రెస్సో vs కాఫీ వివాదం. కెఫిన్ పోటీ ఇంకా చాలా వేడిగా ఉంది, కనీసం చెప్పాలంటే. ఎస్ప్రెస్సో మరియు కాఫీ యొక్క బీన్స్ అంతర్గతంగా భిన్నంగా ఉన్నాయా? చిన్న సమాధానం లేదు. కిరాణా దుకాణం వద్ద 'ఎస్ప్రెస్సో బీన్స్' అని లేబుల్ చేయబడిన కాఫీ గింజల సంచులను మరియు ఇతరులు 'కాఫీ బీన్స్' అని లేబుల్ చేయడాన్ని మీరు చూడవచ్చు. ఆశ్చర్యకరంగా, ఇది బీన్తో ఎటువంటి సంబంధం లేదు స్వయంగా. బదులుగా, బీన్ మీద ఉన్న లేబుల్ వాస్తవానికి దాన్ని ఎలా రుబ్బుకోవాలి మరియు తయారుచేయాలి అనేదానికి సిఫారసు.
రుచి మరియు రుబ్బు
unsplash లో
ఎస్ప్రెస్సో వర్సెస్ కాఫీని ఇద్దరు తోబుట్టువులను ఒకరిపై ఒకరు పిట్ చేయడం గురించి ఆలోచించండి. ఎస్ప్రెస్సో అనేది బోల్డ్-ఫ్లేవర్డ్, కాఫీ కన్నా కొంచెం మందంగా ఉండే పానీయం, ఇది అధిక గ్రౌండ్స్-టు-వాటర్ రేషియోతో తయారుచేసిన మెత్తగా-గ్రౌండ్ బీన్స్ నుండి వస్తుంది. మరోవైపు, కాఫీ సన్నగా, తక్కువ సాంద్రీకృత ద్రవంగా ఉంటుంది, ఇది సాధారణంగా తేలికపాటి రుచిని కలిగి ఉంటుంది మరియు ఉపయోగించిన మైదానాలు ముతకగా ఉంటాయి.
బ్రూవింగ్ మరియు పానీయాలు
అలెక్స్ ఫ్రాంక్
చిక్ ఫిల్ వద్ద మిల్క్‌షేక్‌లు ఎంత ఉన్నాయి
కాఫీ షాపులు, కేఫ్, ఫలహారశాలలు, రెస్టారెంట్లు మరియు గ్యాస్ స్టేషన్లలో కాఫీ వడ్డిస్తారు. సాంప్రదాయ బ్లాక్ కాఫీ నుండి కలపడానికి, క్లాసిక్ ఎల్లప్పుడూ ఉంటుంది పాలతో కాఫీ ('కాఫీ విత్ మిల్క్' కోసం ఫ్రెంచ్) లేదా తీవ్రమైన ఎర్రటి కన్ను . స్వచ్ఛమైన కాఫీ రాజ్యంలో వేర్వేరు కాచుట పద్ధతులు ఉన్నాయి, రోస్ట్ , మరియు ప్రతి ఉదయం అదే ఓల్, అదే ఓల్ తాగకుండా ఉండటానికి బీన్ రకాలు.
ఎస్ప్రెస్సో పానీయాలు మీరు కాఫీ షాప్ నుండి ఆర్డర్ చేసే అవకాశం ఉంది. ఇవి కాపుచినోలు, లాట్స్, మాకియాటోస్ మరియు అమెరికనోస్. ఎస్ప్రెస్సో కోసం వివిధ కాచుట పద్ధతులు కూడా ఉన్నాయి, కానీ మీరు కాఫీ షాప్‌లో ఎస్ప్రెస్సో యంత్రాన్ని మరియు ఇంట్లో పెర్కోలేటర్‌ను చూడవచ్చు.
ఏది ఎక్కువ కెఫిన్ కలిగి ఉంది?
అమీ చో
నేను ఆకలితో ఉన్నాను మరియు ఏమి తినాలో తెలియదు
కాఫీ పానీయాలను విభిన్నంగా చేసేటప్పుడు ఏకాగ్రతలో వ్యత్యాసం చాలా ముఖ్యమైనదని మేము నిర్ణయించినప్పటికీ, అది మన అసలు ప్రశ్నకు తిరిగి తీసుకువస్తుంది. ఏ పానీయంలో ఎక్కువ కెఫిన్ ఉంది? మాయో క్లినిక్ ప్రకారం, ఎనిమిది oun న్సుల కాఫీలో 95-165 మిల్లీగ్రాముల కెఫిన్ ఉంటుంది . అది oun న్స్‌కు 12-21 మిల్లీగ్రాములు. ఎస్ప్రెస్సో, మరోవైపు, oun న్సుకు 47-64 మిల్లీగ్రాముల కెఫిన్ ఉంటుంది . కాబట్టి మా ఎస్ప్రెస్సో వర్సెస్ కాఫీ చర్చ దీనితో ముగుస్తుంది: ఒక కప్పు కాఫీలో ఎస్ప్రెస్సో యొక్క ఒక షాట్ కంటే ఎక్కువ కెఫిన్ ఉంటుంది, కానీ ఎస్ప్రెస్సో అంతర్గతంగా ఎక్కువ కెఫిన్ చేయబడి ఉంటుంది ఎందుకంటే ఇది ఎక్కువ సాంద్రీకృతమై ఉంటుంది.
ఏమి ఆర్డర్
unsplash లో
మీరు రోజుకు మీ కెఫిన్ తీసుకోవడం ఆప్టిమైజ్ చేయాలని చూస్తున్నట్లయితే, ఎర్రటి కన్ను మీ ఉత్తమ పందెం అవుతుంది. ఇది కాఫీ మరియు ఫన్నీ వ్యాపారం లేని ఎస్ప్రెస్సో. మీరు ఇంకా మంచి మొత్తంలో కెఫిన్ ఇచ్చే రుచి మొగ్గలపై తక్కువ రాపిడి కోసం చూస్తున్నట్లయితే, ఒక కప్పు కాఫీ ట్రిక్ చేస్తుంది.
మీరు ఉడికించిన పాలు మరియు కొంత తీపిని స్వాగతించాలనుకుంటే, మీరు కొన్ని కెఫిన్ ఖర్చుతో ఒక ప్రామాణిక ఎస్ప్రెస్సో పానీయాన్ని ఆర్డర్ చేయవచ్చు (మీకు నిజంగా అదనపు బూస్ట్ అవసరమైతే, మీరు ఎల్లప్పుడూ అదనపు షాట్ కోసం అడుగుతారు). దానికి దిగివచ్చినప్పుడు, మీ కెఫిన్ అవసరాలను తీర్చడానికి మీరు ఏ పానీయాన్ని అయినా అనుకూలీకరించవచ్చు.
అక్కడ మీకు ఉంది. Ces న్సుకు కెఫిన్ విషయానికి వస్తే ఎస్ప్రెస్సో కాఫీ బట్ను తన్నారని మీ స్నేహితులందరికీ చెప్పండి, కాని ఎనిమిది oun న్సుల ఎస్ప్రెస్సో (కనీసం నేను ఆశించను) లేదా ఒక్క oun న్స్ కాఫీ తాగడం సాధారణం కాదని జోడించడం మర్చిపోవద్దు. ఇదంతా దృక్పథం గురించి. హ్యాపీ కెఫినేటింగ్, నా తోటి కాఫీ ts త్సాహికులు.
