మానవజాతి సృష్టించినప్పటి నుండి, మొదట కోడి లేదా గుడ్డు, పిల్లులు వర్సెస్ కుక్కలు, మరియు గాజు సగం నిండిన లేదా సగం ఖాళీగా ఉంటే వంటి అనేక పరిష్కరించలేని చర్చలు జరిగాయి. టేబుల్‌కి తీసుకువచ్చిన మరో చర్చ ఏమిటంటే మంచిది, ఎరుపు లేదా ఆకుపచ్చ ద్రాక్ష ఏమిటి? ఇది రంగు కంటే ఎక్కువగా ఉందా?
ఎరుపు / ple దా ద్రాక్ష
వైస్ మియాన్
రుచి : ఎర్ర ద్రాక్ష వెలుపల గట్టి చర్మం కలిగి ఉంటుంది, కానీ లోపల తీపి, జ్యుసి మరియు స్ఫుటమైనది. ఈ సమ్మేళనం సంచలనాత్మక, రిఫ్రెష్ కాటును అనుమతిస్తుంది.
వివిధ రకములు : మూన్ డ్రాప్స్, కాంకర్డ్, పినోట్ నోయిర్, లింబర్గర్, స్వీట్ జూబ్లీ, వాలియంట్, షాంపైన్, క్రిమ్సన్ సీడ్లెస్, క్యోహో, ఫ్లేమ్ సీడ్లెస్ మరియు రూబీ సీడ్లెస్.
మొక్కజొన్న పిండి మొక్కజొన్న పిండి వలె ఉంటుంది
అత్యంత ప్రజాదరణ పొందిన రకాలు : జ్వాల సీడ్లెస్ మరియు రూబీ సీడ్లెస్. మంట సీడ్లెస్ గుండ్రంగా మరియు క్రంచీగా ఉంటుంది మరియు రూబీ సీడ్లెస్ ముదురు ఎరుపు, ఎక్కువ అండాశయం మరియు జ్యుసి.
ఎక్కువగా తిన్న తర్వాత వేగంగా జీర్ణించుకోవడం ఎలా
సూక్ష్మపోషకాలు : ఎర్ర ద్రాక్ష యొక్క అన్ని ఒక కప్పు భాగాలలో 104 కేలరీలు, 1 గ్రా ప్రోటీన్, 1 గ్రా ఫైబర్, 27 గ్రా కార్బోహైడ్రేట్లు (23 గ్రా చక్కెర నుండి వస్తాయి) మరియు కొవ్వు మరియు కొలెస్ట్రాల్ లేనివి ఉంటాయి.
విటమిన్లు : ఎర్ర ద్రాక్షలో విటమిన్ సి, విటమిన్ కె, విటమిన్, ఎ, విటమిన్ బి -6 ఉంటాయి. రోగనిరోధక పనితీరులో విటమిన్ సి సహాయపడుతుంది మరియు కణజాలాలను పునరుద్ధరిస్తుంది, విటమిన్ కె ధృ dy నిర్మాణంగల, బలమైన ఎముకలు మరియు రక్తం గడ్డకట్టడానికి కీలకమైనది, విటమిన్ ఎలో యాంటీఆక్సిడెంట్ లక్షణాలు ఉన్నాయి, ఇవి వివిధ ఆరోగ్య సమస్యలకు అవకాశాన్ని తగ్గిస్తాయి, విటమిన్ బి -6 ఆహారాన్ని శక్తిగా జీవక్రియ చేయడంలో సహాయపడుతుంది జుట్టు మరియు చర్మ సంరక్షణగా.
ఖనిజాలు : ఎర్ర ద్రాక్ష యొక్క అన్ని ఒక కప్పు భాగాలలో 288 మి.గ్రా పొటాషియం, 0.2 మి.గ్రా రాగి, 0.1 మి.గ్రా మాంగనీస్ మరియు 0.5 ఇనుము, మరియు కాల్షియం, మెగ్నీషియం, జింక్ మరియు సెలీనియం యొక్క చిన్న సరఫరా ఉంటుంది.
ఆకుపచ్చ / తెలుపు ద్రాక్ష
వైస్ మియాన్
కొబ్బరి పాలకు బాదం పాలను ప్రత్యామ్నాయం చేయవచ్చా?
రుచి ఉంది : ఆకుపచ్చ ద్రాక్ష ఒక టార్ట్ పంచ్ తో తీపి ఇంకా చేదుగా ఉంటుంది. అయినప్పటికీ, రకాన్ని బట్టి, కొన్ని ఇతరులకన్నా ఎక్కువ తీపి లేదా పుల్లగా ఉంటాయి.
వివిధ రకములు : కాటన్ కాండీ, రైస్‌లింగ్, గెవార్జ్‌ట్రమినర్, మూన్ బాల్స్, సుల్తానా, ఫ్రై, మస్కాడిన్ మరియు థాంప్సన్ సీడ్లెస్.
అత్యంత ప్రజాదరణ పొందిన రకాలు : థాంప్సన్ సీడ్లెస్ మరియు కాటన్ కాండీ. థాంప్సన్ సీడ్లెస్ బంగారు ఆకుపచ్చ, అండాకార మరియు తీపి అయితే కాటన్ మిఠాయి ద్రాక్ష వారు కాటన్ మిఠాయిలాగానే రుచి చూస్తారు.
సూక్ష్మపోషకాలు : ఆకుపచ్చ ద్రాక్ష యొక్క అన్ని ఒక కప్పు భాగాలలో 104 కేలరీలు, 27 గ్రా పిండి పదార్థాలు మరియు 1.4 గ్రా ఫైబర్ ఉంటుంది.
విటమిన్లు : ఆకుపచ్చ ద్రాక్షలో విటమిన్ ఎ, విటమిన్ సి, విటమిన్ కె ఉంటాయి. విటమిన్ ఎ రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుతుంది , గాయాలను నయం చేయడానికి గమ్ మరియు కండరాల సంరక్షణకు విటమిన్ సి అవసరం, మరియు రక్తం గడ్డకట్టడానికి విటమిన్ కె చాలా ముఖ్యమైనది.
మీరు దేని కోసం కుకీ బటర్ ఉపయోగిస్తున్నారు
ఖనిజాలు : ఆకుపచ్చ ద్రాక్ష యొక్క అన్ని ఒక కప్పు భాగాలలో 15 మి.గ్రా కాల్షియం, 11 మి.గ్రా మెగ్నీషియం, 288 మి.గ్రా పొటాషియం మరియు 30 మి.గ్రా భాస్వరం ఉన్నాయి.
రెడ్ వర్సెస్ గ్రీన్ గ్రేప్స్
ఎమ్మా ఫెయిన్
రంగు కంటే పెద్ద తేడా ఉందా? అవును.
ముదురు ద్రాక్ష తొక్కలలో పెద్ద మొత్తంలో ఫైన్యూట్రియెంట్స్ ఉంటాయి. కాబట్టి, ఏ విజేత అన్నింటినీ తీసుకుంటాడు? ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఎర్ర ద్రాక్షలను విజయవంతం చేస్తాయి. అయితే, ప్రతిఒక్కరికీ ఇష్టమైన ఆహారం కాలే కాదు. కాబట్టి వాటిని పరీక్షకు పెట్టండి మరియు ఎర్ర ద్రాక్ష రుచి ఆకుపచ్చ ద్రాక్ష కంటే గొప్పగా ఉండటంలో వారి ఆరోగ్య ప్రయోజనాలలో చేరిందో లేదో నిర్ణయించుకోండి.
