ప్రజలు ఆరోగ్యంగా తినడానికి ప్రయత్నం చేస్తున్న యుగంలో, బిల్డ్-యువర్-సలాడ్ ప్రజాదరణలో గొలుసులు పేలాయి. ఈ గొలుసు రెస్టారెంట్లు కస్టమర్లకు ఆరోగ్యకరమైన భోజనాలు మరియు విందులు కొనడానికి అనుమతించాయి.
బిల్డ్-యువర్-సలాడ్ చైన్ పరిశ్రమలో స్థానాల సంఖ్య పరంగా అతిపెద్ద ఆటగాళ్ళు చాప్ట్ మరియు సలాడ్‌వర్క్‌లు, కానీ డజన్ల కొద్దీ బిల్డ్-యువర్-సలాడ్ గొలుసులు ఉన్నాయి తూర్పు తీరం ఒంటరిగా.
తూర్పు తీరంలో 12 అతిపెద్ద గొలుసుల విచ్ఛిన్నం ఇక్కడ ఉంది, ఇక్కడ మీరు వారి సలాడ్లను ప్రయత్నించవచ్చు మరియు ప్రతి దాని పోటీదారుల నుండి వేరుగా ఉంటుంది.
స్వీట్‌గ్రీన్ (VA, DC, PA, NY, MD, MA)
స్వీట్‌గ్రీన్ చిన్న సాగుదారులు మరియు నిజమైన, మంచి ఆహారాన్ని కోరుకునే వినియోగదారుల మధ్య మధ్యవర్తిని ఆడటం మిషన్.
వారు సంతకం వెచ్చని గిన్నెలు మరియు సలాడ్లతో పాటు కాలానుగుణ వస్తువుల మెనూను కలిగి ఉన్నారు. వాస్తవానికి, మీరు ఎప్పుడైనా అనేక రకాలైన పదార్థాలు మరియు ఇంట్లో తయారుచేసిన డ్రెస్సింగ్‌లను ఉపయోగించి మీ స్వంతంగా నిర్మించవచ్చు.
చాప్ (NC, VA, DC, NY)
చాప్ అనేక బౌల్ ఎంపికలను కలిగి ఉంది. సంతకం క్లాసిక్ సలాడ్లు, ధాన్యం మరియు నూడిల్ బౌల్స్ మరియు వెచ్చని కాలే మరియు ఉన్నాయి క్వినోవా గిన్నెలు. వారి ప్రత్యేకత వారి గమ్యం సలాడ్లు, ఇది ప్రతి 60 రోజులకు మారుతుంది, కానీ మీరు ఎల్లప్పుడూ మీ స్వంతంగా నిర్మించవచ్చు.
క్యూరిగ్‌తో లాట్ ఎలా తయారు చేయాలి
చాప్ 20 సలాడ్ డ్రెస్సింగ్‌లను కూడా చేస్తుంది. మీకు కావలసినది, వారు ఖచ్చితంగా కలిగి ఉంటారు.
ఫ్రెష్ అండ్ కో. (NY)
మీరు న్యూయార్క్ నగరంలో ఎక్కడ నడిచినా, మీరు ఖచ్చితంగా కనుగొంటారు ఈ ఆరోగ్యకరమైన భోజన ఎంపిక . ఫ్రెష్ అండ్ కో యొక్క మెనూ కేవలం సలాడ్ బౌల్స్ కంటే కొంచెం ఎక్కువ, సూప్, శాండ్‌విచ్ మరియు అల్పాహారం ఎంపికలతో పాటు.
మీరు వారి ఏడు సంతకం సలాడ్లలో ఒకదానితో ప్రారంభించవచ్చు మరియు దానిని మీ ఇష్టానికి అనుకూలీకరించవచ్చు. వారు ఆహార పరిమితులు ఉన్నవారికి లేబుల్ చేయబడిన వివిధ రకాల శాకాహారి మరియు బంక లేని ఎంపికలను కలిగి ఉన్నారు.
జస్ట్ సలాడ్ (NY)
ఈ సంస్థ అంతర్జాతీయంగా ఉంది, కానీ మీరు వాటిని తూర్పు తీరంలో మాత్రమే కనుగొంటారు న్యూయార్క్ నగరం . జస్ట్ సలాడ్ 'పునర్వినియోగ గిన్నెకు నిలయం' అలాగే అనేక రకాల సంతకం మరియు కాలానుగుణ సలాడ్ మరియు బౌల్ ఎంపికలలో తనను తాను గర్విస్తుంది.
వారి సలాడ్లు ఏవీ ఆకర్షణీయంగా కనిపించకపోతే, వారు మీ స్వంతంగా నిర్మించడాన్ని ప్రోత్సహిస్తారు. మీరు బేస్ ఎంపికతో ప్రారంభిస్తారు (7 వేర్వేరు ఎంపికల నుండి) మరియు అవసరమైనవి, ప్రీమియంలు, ప్రోటీన్లు, జున్ను మరియు డ్రెస్సింగ్ వర్గాల నుండి టాపింగ్స్‌ను జోడించవచ్చు.
గ్రాబ్‌బాగ్రీన్ (NY, MD, NC, SC, GA, FL)
గ్రాబ్‌బాగ్రీన్ యునైటెడ్ స్టేట్స్ అంతటా ఉన్న స్థానాల యొక్క సుదీర్ఘ జాబితా మరియు దానికి ప్రత్యర్థిగా మెను ఉంది.
ఆరోగ్యకరమైన ఫాస్ట్ ఫుడ్ బర్గర్ ఏమిటి
వారు తెలిసినది, స్పష్టంగా, వారి సలాడ్ మరియు ధాన్యం గిన్నెలు. వారి సంతకం గిన్నెలు పేరు మరియు పదార్ధాల ద్వారా స్థాన-నేపథ్యంగా ఉంటాయి. కానీ వాస్తవానికి మీరు ఎల్లప్పుడూ మీ స్వంతంగా కూడా నిర్మించవచ్చు.
వారి వెబ్‌సైట్‌లో వారు తమ సంతకం గిన్నెలను తయారుచేసే ప్రతి పదార్థాల ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను హైలైట్ చేస్తారు.
రూట్స్ నేచురల్ కిచెన్ (VA, DE)
అందరూ పొగుడుట మూలాలు ! నాకు సంబంధించినంతవరకు, ఇది షార్లెట్స్విల్లేలోని ఉత్తమ రెస్టారెంట్. ఈ ప్రాంతంలో మీ స్వంత సలాడ్ గొలుసు మాత్రమే ఇది అవుతుంది, కాని ఇది పోటీదారులకు వ్యతిరేకంగా బాగానే ఉందని నేను భావిస్తున్నాను.
మీ స్వంతంగా రూపొందించే ఎంపికకు అదనంగా, డజను కంటే తక్కువ సంతకం సలాడ్ మరియు ధాన్యం గిన్నెలు ఉన్న చాలా పరిమిత మెనూలో ఇవి ఉన్నాయి. మీకు ఇక్కడ శాండ్‌విచ్‌లు ఏవీ కనిపించవు, కానీ అన్ని రుచికరమైన టాపింగ్స్ సమర్పణలతో, మీరు బ్రెడ్‌ను కూడా కోల్పోరు.
క్రాఫ్ట్ మాక్ మరియు జున్నులో ఏమి ఉంచాలి
రూట్స్ వారి డ్రెస్సింగ్లన్నింటినీ కూడా చేస్తుంది, వాటిలో కొన్ని చాలా ప్రత్యేకమైనవి, ఇంట్లో ఉంటాయి.
సలాడ్ వర్క్స్ (DE, MD, NC, NJ, NY, PA, VA, WV)
సలాడ్ వర్క్స్ నా లాంటి అవాంఛనీయ వ్యక్తుల కోసం అనేక రకాల సంతకం సలాడ్లు, శాండ్‌విచ్‌లు మరియు సూప్‌లతో పాటు అనేక కాంబో ఎంపికలను అందిస్తుంది.
బిల్డ్-యువర్-మీ స్వంత సలాడ్ విభాగంలో సలాడ్‌వర్క్‌లను వారి పోటీదారుల కంటే ఒక మెట్టు ఉంచేది ఏమిటంటే, మీరు వెజిటేజీల నుండి ప్రోటీన్ల వరకు ఏదైనా 5 చేర్పులను ఎంచుకోవచ్చు. లేదు, అవోకాడో ఇక్కడ అదనపు కాదు. మరియు మీ రోల్ కూడా కాదు. నేను ఎల్లప్పుడూ ఉచిత పిండి పదార్థాల అభిమానిని.
సలాత (జిఓ)
సలాడ్ ఇది ప్రధానంగా టెక్సాస్‌లో ఉంది, కానీ జార్జియాలో వారి మొదటి తూర్పు తీర సలాడ్ బార్‌ను ప్రారంభించడంతో, వారు వేగంగా వెళ్తున్నట్లు కనిపిస్తోంది.
ఈ స్థలం నిజంగా ప్రత్యేకమైనది ఎందుకంటే ఇది స్వయంసేవ. మీకు కావలసిన ప్రతి తాజా పదార్ధంలో ఎక్కువ లేదా తక్కువ జోడించవచ్చు. 50 కి పైగా ఎంపికలు మరియు 10 ఇంట్లో తయారు చేసిన డ్రెస్సింగ్‌లతో, మీరు మీరే వేగవంతం చేసుకోవలసి ఉంటుంది. ప్రోటీన్లు మాత్రమే మీకు సలాడ్ టాపర్.
హేల్ అండ్ హార్టీ సూప్స్ (NY, MA)
సూప్ వారి విషయం అని వారి పేరు సూచించవచ్చు, కానీ హేల్ మరియు హార్టీ సూప్స్ సలాడ్ విభాగంలో పోటీదారులకు కూడా సులభంగా నిలుస్తుంది.
వారు ఎంచుకోవడానికి అనేక బాక్స్డ్, సైడ్ మరియు కాలానుగుణ సలాడ్లు ఉన్నాయి. లేదా, మీకు నచ్చిన విధంగానే కావాలనుకుంటే, మీరు ఒక బేస్ మరియు ఏదైనా ఐదు టాపింగ్స్ ఎంచుకోవచ్చు. మీరు అధిక-నాణ్యత సూప్ మరియు సలాడ్ కాంబో పొందడానికి స్థలం కోసం చూస్తున్నట్లయితే, ఇది ఇదే.
విసిరిన (FL, MA, NC)
విసిరివేయబడింది మెనూలో మీ స్వంత ఎంపిక ముందు మరియు మధ్యలో రూపకల్పన చేయడం ద్వారా మీ భోజనానికి మీకు ప్రాధాన్యత ఎలా ఇస్తుందో మీకు ఇస్తుంది.
హాట్‌డాగ్ శాండ్‌విచ్ రకం ప్రశ్నలు
వారికి 6 ఉన్నాయి వివిధ ఆకుకూరలు ఒక బేస్ గా ఎంచుకోవడానికి మరియు మీ ఎంపికలు వెజ్జీ, ఫ్రూట్, ప్రోటీన్ మరియు డ్రెస్సింగ్ వర్గాలలో మాత్రమే పుష్కలంగా ఉంటాయి. ఆ అన్ని ఎంపికల నుండి ఎంచుకోవడం చాలా ఒత్తిడితో కూడుకున్నట్లు అనిపిస్తే, సాంప్రదాయ సీజర్ నుండి కారపు రొయ్యల వరకు ఉండే వారి 15 సంతకం సలాడ్లలో ఒకదాన్ని ప్రయత్నించండి.
ఇంట్లో చాలా బెర్రీ మందార ఎలా తయారు చేయాలి
సూప్లాంటేషన్ / స్వీట్ టొమాటోస్ (GA, FL)
ఈ రుచికరమైన సూప్, సలాడ్ మరియు బేకరీ గొలుసు పేరు మీద క్రాష్ కోర్సు: దక్షిణ కాలిఫోర్నియాలోని ప్రదేశాలను సూప్లాంటేషన్ అని పిలుస్తారు మరియు అన్నిచోట్లా అంటారు స్వీట్ టొమాటోస్ .
ఇది అన్నీ మీరు తినగలిగే బఫే శైలి, కాబట్టి వారి సంతకం సలాడ్లలో ఏది ప్రయత్నించాలో మీరు చింతించాల్సిన అవసరం లేదు. మొదటి నుండి మీ స్వంతంగా నిర్మించడానికి లేదా మరొక వంటకానికి జోడించడానికి వారికి ప్రత్యేక టాపింగ్స్ కూడా ఉన్నాయి.
నా సలహా కొద్దిగా వెర్రి వెళ్లి పాస్తా వంటి అసాధారణ పదార్ధాలను జోడించడం. వర్తమానం వంటి సమయం లేదు.
ఫ్రెషి (FL, SC, NC, VA, DC, MD, PA, NY, CN, MA)
ఫ్రెషి ఎంచుకోవడానికి అనేక రకాల సంతకం సలాడ్లు మరియు గిన్నెలు ఉన్నాయి, ప్లస్ మీరు ఎల్లప్పుడూ స్థావరాలను మార్చుకోవచ్చు. మొదటి నుండి మీ స్వంత సలాడ్, బౌల్, ర్యాప్ లేదా సూప్ కూడా నిర్మించడానికి మీకు ఎంపిక ఉంది.
వారు డజన్ల కొద్దీ ప్రాథమిక మరియు ప్రీమియం టాపింగ్స్‌తో పాటు ప్రోటీన్లు మరియు ఇంట్లో తయారుచేసిన డ్రెస్సింగ్‌లను కలిగి ఉన్నారు, అన్నీ మీరు ఎంచుకున్న వింత కాంబినేషన్‌తో సంబంధం లేకుండా అన్నింటినీ ఒకే రుచికరమైన వంటకంగా కట్టివేయడానికి ఆసియా థీమ్‌తో ఉన్నాయి.
తదుపరిసారి మీరు మెల్కొనుట భోజనం ప్యాకింగ్ గురించి ఆలోచించడం చాలా ఆలస్యం, ఒత్తిడి చేయవద్దు. మీ సహోద్యోగులను అసూయపడే రుచికరమైన మరియు ఆరోగ్యకరమైన భోజనం కోసం ఈ బిల్డ్-యువర్-సలాడ్ చైన్ రెస్టారెంట్లలో ఒకదాన్ని ప్రయత్నించండి.
