ఎప్పుడైనా ఒక శక్తి జంట ఉంటే, అది వేరుశెనగ వెన్న మరియు అరటి, మరియు వేరుశెనగ వెన్న మరియు అరటిపండ్లు తినడానికి మరిన్ని మార్గాలు మీకు ఆసక్తి చూపకపోతే, మీరు ఖచ్చితంగా ఈ సరదా వంటకాలను ఎప్పుడూ ప్రయత్నించలేదు. వేరుశెనగ వెన్న అని మనందరికీ తెలుసు ముఖ్యమైన ఇతర కంటే కూడా మంచిది , అందువల్ల సంతృప్తికరమైన చిరుతిండి కోసం, మీ ప్రోటీన్‌ను పండ్ల మాధుర్యంతో కలపండి మరియు ఈ తొమ్మిది కలయికలతో PB & B ప్రేమను స్వీకరించడం ప్రారంభించండి:
బేసిక్ బట్ క్లాసిక్
ఫోటో మేరీకేట్ సురెట్టే
ఇది చాలా స్వీయ వివరణాత్మకమైనది. కూజా నుండి వేరుశెనగ వెన్న అరటి ముక్కలపై వేయాలి. మీరు తగినంత క్లాసిక్ పొందలేరు.
ఓపెన్-ఫేస్ శాండ్‌విచ్
ఫోటో క్రిస్టిన్ ఉర్సో
సాల్మన్ చర్మం తినడం ఆరోగ్యంగా ఉందా?
ఓదార్పునిచ్చే సృష్టి కోసం మీరు వెచ్చని తాగడానికి పైన అరటిపండు ముక్కలను పోగుచేసేటప్పుడు ఓపెన్-ఫేస్ ఖచ్చితంగా వెళ్ళే మార్గం. కొద్దిగా తీపి కోసం తేనె జోడించండి, లేదా పెరిగిన ఇన్‌స్టాగ్రాబిలిటీ కోసం దాల్చినచెక్కను జోడించండి. లేదా, బేకన్ జోడించండి, ఎందుకంటే బాగా, వేరుశెనగ వెన్నతో బేకన్ నిజానికి చాలా రుచిగా ఉంటుంది.
కార్బో-లోడ్
ఫోటో మైయా వెర్నాచియా
ఈ అరటి రొట్టె కొత్త మలుపు-వేరుశెనగను తీసుకుంటుంది-కాబట్టి మీ పిబి & బి శాండ్‌విచ్‌ను మరింత సృజనాత్మకంగా చేయండి. వేరుశెనగ అరటి రొట్టెలో ఒక ముక్క (లేదా రెండు) తీసుకొని, కొంచెం గింజ వెన్నను విస్తరించి, పైన మీ అరటిపండును జోడించండి. ఈ అదనపు అరటి రుచితో సాధారణ రొట్టెను మార్చడం అనేది మీ ఈట్స్‌ను తదుపరి స్థాయికి తీసుకెళ్లడానికి ఒక ఖచ్చితమైన ప్రణాళిక. మీ అరటి రొట్టెను మరింత మెరుగ్గా చేయడానికి మరికొన్ని మార్గాలను కనుగొనండి ఇక్కడ .
ట్రైల్ మిక్స్
ఫోటో మేరీకేట్ సురెట్టే
ఆల్కహాల్ లాగా రుచి చూడని ఉత్తమ మద్య పానీయాలు
అరటి చిప్స్ ఇష్టపడటానికి చాలా కారణాలు ఉన్నాయి. ఫ్లేకీ ఫ్రూట్ చాలా రుచిగా ఉంటుంది మరియు ట్రైల్ మిక్స్ యొక్క గ్రాబ్ బ్యాగ్ లోపల ఖచ్చితంగా పనిచేస్తుంది. మీ సాధారణ గింజలు మరియు ఎండిన పండ్లతో పాటు వేరుశెనగ బటర్ చిప్స్ లేదా వేరుశెనగ బటర్ M & M లను కూడా జోడించండి. మీ ప్రాథమిక కాలిబాట మిశ్రమానికి ఈ సరళమైన అదనంగా, మీరు ఖచ్చితంగా ఆ ప్రదేశాన్ని తాకి, మీరు కోరుకునే శక్తిని పెంచుతారు.
స్వీట్ టూత్
ఫోటో నటాలీ చోయ్
కొన్నిసార్లు, మీరు ఒక చెంచాతో కూజా నుండి తుషార తినడం అవసరం, మరియు ఇది కేవలం జీవిత వాస్తవం. కాబట్టి వేరుశెనగ బటర్ నురుగును ఎందుకు ఉపయోగించకూడదు మరియు కొంచెం అరటితో కలపాలి? లేదా, మీకు పాలు ఇష్టమైన కుకీ అవసరం అనిపిస్తే, కొన్ని చాక్లెట్ వేరుశెనగ బటర్ ఓరియోస్‌ను పట్టుకోండి, వాటిని తెరిచి, అరటిపండును ముక్కలు చేసి, ఒక్కొక్కటి లోపల ఒక కాటును జారండి. పాలు. ఇంకా ఎక్కువ కావాలా? ఇక్కడ ఒక రెసిపీ ఉంది వేరుశెనగ బటర్ ఫ్రాస్టింగ్ తో అరటి రొట్టె బుట్టకేక్లు .
పర్ఫెక్ట్ బ్లెండ్
ఫోటో లేహ్ నార్డ్మా
వేరుశెనగ వెన్న + అరటి + పాలు = పరిపూర్ణమైనది. దీన్ని బ్లెండర్‌లో ఉంచండి మరియు రోజులో ఏ సమయంలోనైనా పరిపూర్ణంగా ఉండే ఈ మృదువైన సృష్టిని చేయండి. మీకు కావాలంటే అదనపు ప్రోటీన్ జోడించండి, లేదా గింజల సహజ ప్రోటీన్‌కు వదిలివేయండి. ఇక్కడ ఒక రెసిపీ మీరు ప్రారంభించడానికి.
మంచి రుచినిచ్చేలా నీటిలో చేర్చవలసిన విషయాలు
ఘనీభవించిన ట్రీట్
కైట్లిన్ వోల్పెర్ ఫోటో
క్లాసిక్ చాక్లెట్ నుండి సృష్టించబడిన ఉత్తమ రుచులలో వేరుశెనగ బటర్ ఫ్రోయో ఒకటి అన్నది రహస్యం కాదు. వేరుశెనగ వెన్నను తిప్పండి (లేదా మీరు నన్ను ఇష్టపడితే, చాక్లెట్‌తో కలపండి), మరియు కొన్ని ముక్కలు చేసిన అరటిపండ్లను అధికంగా ఉంచడానికి పొందండి.
ది పాప్సికల్
ఫోటో హన్నా లిన్
బీర్ పాతదిగా ఉండటానికి ఎంత సమయం పడుతుంది
చాక్లెట్ కప్పబడిన స్తంభింపచేసిన అరటిపండును తీసుకురండి! తయారుచేయడం సులభం, తినడానికి సరదాగా ఉంటుంది మరియు మరింత రుచికరమైనది ఎందుకంటే ఇది మంచు చల్లగా ఉంటుంది. వెలుపల చల్లబరచడానికి ఒకదాన్ని కలిగి ఉండండి లేదా మీ వెచ్చని వంటగదిలో ట్రీట్ ఆనందించండి, ఎందుకంటే వాతావరణం ఉన్నా, స్పాట్ కొట్టడం ఖాయం. వాటిని ఎలా తయారు చేయాలో తెలుసుకోండి ఇక్కడ .
అల్పాహారం పరిష్కారం
ఫోటో అలిస్సా మాకరోన్
ఐట్యూన్స్‌లోకి వెళ్లి కొన్ని జాక్ జాన్సన్‌ను ఆశ్రయించండి ఎందుకంటే అరటి పాన్‌కేక్‌లను తయారు చేయడం మీరు ఖచ్చితంగా చేయాలి. కానీ మీరు ఆ సాదా తినాలని నేను ఎప్పటికీ could హించలేను, కాబట్టి ఆ బ్యాగ్ శనగ బటర్ చిప్స్ పట్టుకుని పిండిలో చేర్చండి.
మీకు సాహసం అనిపిస్తే, పైన కొన్ని వేరుశెనగ వెన్నను కూడా వేయవచ్చు. సిరప్? అది కూడా జోడించండి. వేరుశెనగ వెన్న పిచ్చిగా ఉండదని నేను హామీ ఇస్తున్నాను. ఇక్కడ ఒక రెసిపీ మీరు ప్రారంభించడానికి.
ఈ 9 సృజనాత్మక వేరుశెనగ వెన్న మరియు అరటి ఎంపికలతో, మీరు తప్పు చేయలేరు. ఆ పిబి అండ్ బిని కలపడం కొనసాగించండి ఎందుకంటే పిబి అండ్ జె కన్నా ఇది చాలా మంచిదని మనందరికీ తెలుసు. పాటను 'వేరుశెనగ బటర్ అరటి సమయం' గా మార్చాలని నేను ess హిస్తున్నాను.
