మీరు బహుశా ఈ వ్యాసంపై క్లిక్ చేసారు, ఎందుకంటే మీ అపరాధ ఆనందం వాస్తవానికి మీకు అపరాధ భావన కలిగించదని మీరు నమ్మలేరు. నిజం ఏమిటంటే డార్క్ చాక్లెట్ తినడం మీకు మంచిదని నిరూపించబడింది. నన్ను నమ్మలేదా? వాస్తవాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి:
1. డార్క్ చాక్లెట్ మీ బరువు తగ్గడానికి సహాయపడుతుంది.
Gifhy.com యొక్క Gif మర్యాద
డార్క్ చాక్లెట్ ముక్క మీలో భాగంగా ఉండాలి కొత్త ఆహారం . డార్క్ చాక్లెట్ తీపి, ఉప్పగా మరియు కొవ్వు పదార్ధాల కోరికలను తగ్గిస్తుందని నిరూపించబడింది (కోపెన్‌హాగన్ విశ్వవిద్యాలయంలోని కొంతమంది పరిశోధకులు, ఇప్పుడు నా అభిమాన వ్యక్తులు).
కాబట్టి, మీరు జంక్ ఫుడ్ కావాలని కలలుకంటున్నప్పుడు, డార్క్ చాక్లెట్ ముక్క తినండి. మీరు ఆకలితో బాధపడటం ప్రారంభించినప్పుడు సరిగ్గా తినడం ద్వారా, మీరు మీ ఆహారాన్ని కొనసాగించవచ్చు మరియు ఆ రోజు కడుపు కేకలు నిశ్శబ్దం చేయవచ్చు. ఓహ్, మరియు మీరు కూడా రుచికరమైన మిఠాయి తినవచ్చు.
2. డార్క్ చాక్లెట్ మీ గుండెకు మంచిది.
Gifhy.com యొక్క Gif మర్యాద
మరియు మీ ప్రియుడు మిమ్మల్ని ఆశ్చర్యపరిచినందున మాత్రమే కాదు వాటి పెట్టె . స్వీడన్ శాస్త్రవేత్తలు ప్రతి వారం ఒకటి లేదా రెండు సేర్విన్గ్ డార్క్ చాక్లెట్ తిన్న 31,000 మంది మహిళలపై 9 సంవత్సరాల అధ్యయనం నిర్వహించారు. ఈ మహిళలు గుండె ఆగిపోయే ప్రమాదాన్ని మూడవ వంతు వరకు తగ్గించారని వారు కనుగొన్నారు. సాధారణంగా, ప్రతి వారం చాక్లెట్ ముక్క తినడం మీకు ఎక్కువ కాలం జీవించడంలో సహాయపడుతుంది.
వేచి ఉండండి, అది మెరుగుపడుతుంది. జర్మనీలో (అమెరికా తమ ఆటను పెంచుకోవాల్సిన అవసరం ఉందని ఎవరైనా గమనించారా?), ప్రతిరోజూ ఒక చదరపు డార్క్ చాక్లెట్ తినడం మరియు 39% తక్కువ రక్తపోటు మరియు గుండెపోటు మరియు స్ట్రోక్ ప్రమాదాన్ని తగ్గించడం మధ్య పరస్పర సంబంధం ఉందని ఒక అధ్యయనం జరిగింది.
3. డార్క్ చాక్లెట్ ఒత్తిడిని తగ్గిస్తుంది.
Tumblr.com యొక్క Gif మర్యాద
మీరు బహుశా నాకు ఇది చెప్పారని మీరు అనుకుంటున్నారు. కానీ స్విస్ శాస్త్రవేత్తల అభిప్రాయం ప్రకారం, ప్రతిరోజూ ఒక oun న్స్ మరియు డార్క్ చాక్లెట్ తినడం వల్ల ఒత్తిడి హార్మోన్ స్థాయిలు తగ్గుతాయి మరియు శరీరంపై ఒత్తిడి కలిగించే జీవక్రియ ప్రభావాలను పాక్షికంగా తొలగిస్తుంది.
మీ గో-టు గురించి ఆలోచించండి “నేను F *** ఈ” ఆహారాన్ని నొక్కిచెప్పాను . ఇప్పుడు దాన్ని ఒక చదరపు చాక్లెట్‌తో భర్తీ చేయండి.
నేను ఇంకా చాలా కారణాలు చెప్పగలను, కాని మీరు నన్ను ఎందుకు విశ్వసించకూడదు మరియు మీరే డార్క్ చాక్లెట్ బ్యాగ్ కొనండి.
Tumblr.com యొక్క Gif మర్యాద
గమనిక: డార్క్ చాక్లెట్ యొక్క అనేక బ్రాండ్లు ఈ ప్రయోజనాలను ఎదుర్కునే కృత్రిమ పదార్ధాలతో నిండి ఉంటాయి. మీరు కొనాలనుకునే బ్రాండ్లు: పాస్చా, గోడివా, గిరార్డెల్లి ఇంటెన్స్ డార్క్, టాజా, వివాని. మీరు నివారించదలిచిన బ్రాండ్లు: డోవ్ (క్షమించండి, అందరూ), హెర్షే, M & Ms, పాలపుంత, నెస్లే.
మరింత చాక్లెట్ కావాలా?
- డార్క్ చాక్లెట్ అవోకాడో ట్రఫుల్స్
- డార్క్ చాక్లెట్ మైక్రోవేవబుల్ మగ్ కేక్
- చాక్లెట్ మూసీని ఆరోగ్యంగా చేసే 5 పదార్థాలు
