వేరుశెనగ వెన్న అనేది మనిషి యొక్క గొప్ప సంపదలో ఒకటి, కాబట్టి మనం ఇంకా చేయగలిగినప్పుడు దాన్ని ఆస్వాదించండి. ఇది అరటిపండ్లు, అభినందించి త్రాగుట, మరియు కూజా కంటే చక్కగా ఉంటుంది. మీరు చిటికెలో ఉన్నప్పటికీ, సాదా ఓల్ వేరుశెనగ బటర్ శాండ్‌విచ్ కంటే ఎక్కువ కావాలనుకుంటే, మేము మీకు రక్షణ కల్పించాము. ఈ వంటకాలు త్వరగా మరియు సులభంగా తయారుచేయబడతాయి, అదే సమయంలో మీరు కోరుకునే ప్రోటీన్-ప్యాక్డ్ నట్టి మంచితనాన్ని మీకు అందిస్తాయి. కాబట్టి ముందుకు సాగండి, టైమర్ సెట్ చేసి కుకిన్ పొందండి ’.
1. నో-బేక్ చాక్లెట్ పీనట్ బటర్ బార్స్
ఫోటో రాచెల్ కోనర్స్
ఈ బార్లు రీస్ కప్పు లాగా రుచి చూస్తాయి, తప్ప విలువైన చాక్లెట్ మరియు వేరుశెనగ బటర్ కాంబోను విప్పడానికి సమయం వృథా కాదు. వాటిని ఫ్రిజ్‌లో ఉంచండి మరియు అవి మీ ఆనందం కోసం ఏ సమయంలోనైనా సిద్ధంగా ఉంటాయి.
2. పప్-ఫ్రెండ్లీ వేరుశెనగ వెన్న కాటు
కరోలిన్ లియు ఫోటో
మీ కోసం ఏదైనా ఆనందించడం మరియు మీ ప్రియమైన కుక్కపిల్లతో భాగస్వామ్యం చేయలేకపోవడం కంటే దారుణమైన అనుభూతి లేదు. ఈ వేరుశెనగ వెన్న కాటుతో మీరు ఆ సమస్యలో పడరు, కాబట్టి మీరు మీ కాటును మీ లిల్ రాస్కాల్‌తో రుచి చూడవచ్చు.
3. రిఫ్రిజిరేటర్ వేరుశెనగ వెన్న ఫడ్జ్
కైట్లిన్ షూమేకర్ ఫోటో
కొన్ని పాత-కాలపు ఫడ్జ్ ప్రతిసారీ మన తీపి దంతాలను సంతృప్తి పరచవచ్చు, కాని క్షీణించిన చాక్లెట్ లేకుండా ఫడ్జ్ యొక్క గూయి మంచితనాన్ని మేము కోరుకుంటున్న సందర్భాలు ఉన్నాయి. ఆ సమయాల్లో, మీరు వేరుశెనగ బటర్ ఫడ్జ్ కోసం ఈ రెసిపీని ప్రయత్నించాలి, ఇది మీరు రోజంతా తయారుచేసే సులభమైన విషయం.
4. 3-పదార్ధం గ్లూటెన్ లేని శనగ బటర్ కుకీలు
ఫోటో జైమ్ కాంటర్
చక్కెర లేని కాక్టెయిల్స్ బార్ వద్ద ఆర్డర్ చేయడానికి
చింతించకండి, మీకు బేకింగ్ గడపడానికి ఎక్కువ సమయం లేకపోయినప్పటికీ, మీరు ఇప్పటికీ పొయ్యిలో కాల్చిన వేరుశెనగ బటర్ డౌ యొక్క మౌత్ వాటారింగ్ సుగంధాన్ని పొందవచ్చు. ఈ బంక లేని కుకీలు కొరడాతో కొట్టడం చాలా సులభం. కుకీలు రుచికరమైనవి కావడంతో, దీన్ని తయారు చేయడానికి ఎక్కువ సమయం పడుతుందని మీరు అనుకుంటారు.
5. దాల్చిన చెక్క రొట్టెపై వేరుశెనగ వెన్న మరియు జెల్లీ పాణిని
ఫోటో తారికా నరైన్
ఈ పాణిని రెసిపీతో మీ ప్రాథమిక వేరుశెనగ వెన్న మరియు జెల్లీ శాండ్‌విచ్‌ను అప్‌గ్రేడ్ చేయండి. కాల్చిన రొట్టె టార్ట్ జెల్లీ మరియు మృదువైన వేరుశెనగ వెన్నను అభినందిస్తుంది, ప్రాథమిక భోజన సమయ ప్రధానమైన ఆవిష్కరణలను రుచుల మిశ్రమాన్ని రూపొందిస్తుంది.
6. శనగ బటర్ చాక్లెట్ ఓట్ ప్రోటీన్ బాల్స్
ఫోటో సారా టేన్
వేరుశెనగ నుండి మీ ప్రోటీన్ పొందడం సరిపోకపోతే, మేము మీ కోసం విషయాలు సులభతరం చేసాము ఈ ప్రోటీన్ బంతులు , ఆ ఉదయం తరగతికి ప్రయాణంలో మంచి అల్పాహారం కోసం మీరు నిజంగా సైన్ అప్ చేయకూడదు.
7. శనగ వెన్న మరియు జెల్లీ కప్పులు
ఫోటో అమండా షుల్మాన్
అవి స్పెక్యులూస్‌తో నిండి ఉండకపోవచ్చు, కానీ ఈ వేరుశెనగ బటర్ కప్పులు మీకు డెజర్ట్ కోసం చిన్ననాటి అభిమానాన్ని ఆస్వాదించడానికి అనుమతిస్తాయి. అంతేకాకుండా, PB&J ఏ రోజునైనా కుకీ వెన్నను పూర్తిగా ట్రంప్ చేస్తుంది.
8. వేరుశెనగ వెన్న చియా బార్స్
ఫోటో మరియా సాసన్
మీరు చెప్పలేకపోతే, మేము నిజంగా మా అల్పాహారం వస్తువులలో వేరుశెనగ వెన్న యొక్క అభిమానిని. మీరు నిజంగా నట్టి మూడ్‌లో ఉంటే ఈ పోషకమైన చియా బార్‌లను తయారు చేసి, వాటిని స్లైవర్డ్ బాదంపప్పులతో అగ్రస్థానంలో ఉంచండి.
హాట్ యోగా vs రెగ్యులర్ యోగా యొక్క ప్రయోజనాలు
9. చాక్లెట్ వేరుశెనగ బటర్ పై
ఫోటో జూలియా మర్ఫీ
క్రస్ట్‌లోని వేరుశెనగ బటర్ కుకీలు మరియు మృదువైన చాక్లెట్ గనాచే నింపడంతో, ఈ పై మీ పిబి మరియు చాక్లెట్ కలలకు సమాధానం. చాలా మృదువైనది, చాలా క్రంచీ, చాలా గొప్పది - మేము ఎప్పుడైనా డెజర్ట్‌లో అడిగినవి.
10. శనగ వెన్న S’mores పిజ్జా
ఫోటో సాషా క్రాన్
రుచికరమైన పిజ్జాలు మరియు క్యాంప్‌ఫైర్ s'mores గతానికి సంబంధించినవి. అంతిమ చిరుతిండిలో రెండింటినీ కలపండి, ఇది మీకు మునుపెన్నడూ లేని చక్కెర రష్ ఇస్తుంది. కొంతకాలం తర్వాత ఇది కొద్దిగా గజిబిజిగా ఉంటుంది, కానీ జీవితంలో అన్ని మంచి విషయాలు.
11. చాక్లెట్ పీనట్ బటర్ మార్ష్మల్లౌ బార్స్
ఫోటో రాయనా మొహర్మాన్
రెగ్యులర్ రైస్ క్రిస్పీ బార్‌ల గురించి మరచిపోండి - ఈ మార్ష్మల్లౌ బార్లు ఒకే గూయీ కారకంపై కూడా ఆడతాయి, కానీ డార్క్ చాక్లెట్ మరియు కరిగించిన బటర్‌స్కోచ్‌తో, ఇది ఖచ్చితంగా క్రిస్పీస్‌ను నీటిలోంచి బయటకు పంపుతుంది.
12. అవోకాడో ఫడ్జ్‌తో వేగన్ వేరుశెనగ వెన్న కప్పుల లోపల
ఫోటో కేథరీన్ బేకర్
మీరు మాస్టర్‌బేటింగ్‌ను ఎన్ని కేలరీలు బర్న్ చేస్తారు
విలోమ వేరుశెనగ బటర్ కప్పు తగినంతగా లేనట్లుగా, మేము ఒక అవోకాడోలో మిక్స్లో విసిరి, ఈ శిశువుల కేంద్రాన్ని ఉబెర్ క్రీముగా చేస్తాము. చింతించకండి, చాక్లెట్ మరియు అవోకాడో అద్భుతమైన ద్వయం కోసం తయారుచేస్తాయి.
13. శనగ వెన్న బేకన్ శాండ్‌విచ్‌లు
ఫోటో క్రిస్టిన్ ఉర్సో
వేరుశెనగ వెన్నతో మీ తీపి దంతాలను సంతృప్తిపరిచే మానసిక స్థితిలో మీరు లేకుంటే ఈ శాండ్‌విచ్ ఖచ్చితంగా ఉంది, కానీ మీరు పెద్ద తాగుబోతు వేటలో ఉంటే అది కూడా ఖచ్చితంగా ఉంటుంది. ఇది కొంచెం వింతగా అనిపించవచ్చు, కానీ దీనిపై మమ్మల్ని నమ్మండి.
14. బంక లేని వేరుశెనగ వెన్న అరటి బ్లెండర్ మఫిన్లు
ఫోటో సారా మికో
పిబి మరియు చాక్లెట్ మాదిరిగానే, పిబి మరియు అరటిపండ్లు ఆహార ప్రపంచంలో అగ్రశ్రేణి శక్తి జంట. కింకి అనిపిస్తుందా? ఒక రుచికరమైన మఫిన్ రెసిపీలో ముగ్గురినీ ప్రయత్నించండి.
15. మైక్రోవేవ్ వేరుశెనగ వెన్న మరియు జెల్లీ అరటి రొట్టె
ఫోటో ఆల్విన్ జౌ
ఈ మైక్రోవేవ్ అరటి రొట్టె యొక్క ఫాన్సీ షమన్సీ లేపనం ద్వారా మోసపోకండి - మేము దానిని విచ్ఛిన్నం చేస్తాము మరియు మీరు అనుసరించే విషయాలను సులభతరం చేస్తాము. మీరు కళాశాల బడ్జెట్‌లో వినోదం కోసం ప్రయత్నిస్తున్నప్పుడు లేదా మీరు బోగీని నరకంలా భావిస్తున్నప్పుడు ఇది గొప్ప డెజర్ట్ కోసం చేస్తుంది (ఇది మా లాంటి వ్యక్తులకు ప్రతిరోజూ చాలా చక్కనిది).
