మీలో కొందరు తేనెటీగలను ఇష్టపడకపోవచ్చని నాకు తెలుసు, కాని తేనెటీగలు తేనెగూడులను తయారుచేసే శక్తి కేంద్రం మరియు ప్రకృతి సిరప్ .. తేనె! ఈ మెత్తటి చిన్న కుర్రాళ్ళు అందరూ కలిసి క్లాసిక్ షట్కోణ తేనెగూడు ఆకారాన్ని ఉత్పత్తి చేయడానికి చాలా మందికి తెలుసు మరియు ఇష్టపడతారు.
తేనెగూడు అన్ని రకాల రంగులలో మరియు రుచులలో కూడా వస్తుంది. తేనెగూడు నిజానికి చాలా క్లిష్టంగా ఉందని ఎవరికి తెలుసు? రుచులలోని వ్యత్యాసంతో పాటు, తేనెగూడు మొత్తం పోషకాలను మరియు ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను మన ఆహారంలో చేర్చాలి. సాధారణ తేనె తీసుకురాలేని సంక్లిష్టతను అవి తెస్తాయి.
తేనెగూడు ఎలా తయారు చేస్తారు?
'బిజీ తేనెటీగలు' అనే పదాన్ని తేనెటీగలో తేలికగా తీసుకోరు. ఈ తేనెటీగలు తేనె తయారు చేయడానికి ప్రయత్నిస్తూ రాత్రింబవళ్ళు పనిచేస్తాయి మరియు వాటి దద్దుర్లు తేనెగూడులను తయారు చేస్తాయి. తేనెటీగలు మాత్రమే పురుగు వారి అందులో నివశించే తేనెటీగలకు షట్కోణ ఆకారాన్ని అవలంబించండి . షడ్భుజులు తేలికైన నిర్మాణాన్ని సృష్టిస్తాయి మరియు తేనెటీగ యొక్క బలాన్ని పెంచుతాయి.
తేనెటీగలు తేనెగూడులను ఎక్కడ నుండి తయారు చేస్తారు అనే నిర్మాణం. తేనెటీగలు పొత్తికడుపు నుండి వారి గ్రంథులను ఉపయోగించి తేనెటీగలను సృష్టిస్తాయి . వారి తేనెగూడులను తయారు చేయడానికి వారు మొదట తేనెను తినాలి. కార్మికుల తేనెటీగల ద్వారా షట్కోణ కణాలను తయారు చేయడానికి స్రవించే ప్రమాణాలు ఏర్పడతాయి. తేనె మరియు పుప్పొడిని పట్టుకోవటానికి షట్కోణ కణాలు ఏర్పడతాయి.
స్తంభింపచేసిన పెరుగులో ఎంత కొవ్వు ఉంటుంది
ప్రయోజనాలు
తేనెగూడు తేనెటీగ నుండి నేరుగా వస్తాయి కాబట్టి, ఇది అక్కడ తేనె యొక్క ముడి మరియు స్వచ్ఛమైన రూపం. అందువల్ల ప్రయోజనాలు పుష్కలంగా ఉన్నాయి. ప్లస్ తినడానికి దాని సరదా!
జర్నల్ ఆఫ్ ఎక్స్‌పెరిమెంటల్ బయాలజీ అండ్ మెడిసిన్ ప్రకారం, తేనెగూడులో కొవ్వు ఆల్కహాల్ ఉంటుంది, ఇవి చెడు కొలెస్ట్రాల్‌ను గణనీయంగా తగ్గిస్తాయి మరియు మంచి కొలెస్ట్రాల్‌ను పెంచుతాయి. ఒక అధ్యయనంలో, తేనెగూడు కొవ్వు ఆమ్లాలు మరియు ఆల్కహాల్ తక్కువ సాంద్రత కలిగిన లిపోప్రొటీన్‌ను 21 నుండి 29 శాతం తగ్గించాయి.
తేనెగూడు కాలేయాన్ని రక్షించే ఆల్కహాల్స్‌లో యాంటీఆక్సిడెంట్ ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది. కొరియన్ జర్నల్ ఆఫ్ ఇంటర్నల్ మెడిసిన్ ప్రకారం, 24 వారాల పాటు తేనెటీగ మద్యం తయారీలో పాల్గొన్నవారు దీనిని కనుగొన్నారు కాలేయ పనితీరును సాధారణీకరించడానికి మరియు కొవ్వు కాలేయం యొక్క లక్షణాలను మెరుగుపరచడంలో సహాయపడింది .
మైనపు ఆల్కహాల్స్ ఆరోగ్యకరమైన గ్లూకోజ్ జీవక్రియను కూడా ప్రోత్సహిస్తాయి. కొరియన్ జర్నల్ అధ్యయనంలో, పాల్గొనేవారు చూశారు a ఇన్సులిన్ నిరోధకత కోసం ఇన్సులిన్ స్థాయిలు మరియు గుర్తులను గణనీయంగా తగ్గించడం . ఇన్సులిన్ నిరోధకత టైప్ -2 డయాబెటిస్ మరియు ఇతర వైద్య సమస్యలకు దారితీస్తుంది.
# స్పూన్‌టిప్: ప్రయోజనాలు ఉన్నప్పటికీ, మీరు తినే తేనెటీగ మొత్తాన్ని OD చేయడానికి ప్రయత్నించవద్దు. పెద్ద మొత్తంలో తినడం వల్ల జీర్ణశయాంతర అవరోధం ఏర్పడుతుంది . ఆరోగ్యకరమైన తేనెటీగ ఆనందం కోసం ఉత్పత్తుల తీసుకోవడం మార్గదర్శకాలను అనుసరించండి.
తేనెగూడుల కోసం షాపింగ్
మీ ప్రాంతంలో మీకు రైతు బజారు లేదా సహజ ఆహార పదార్థాల కిరాణా దుకాణం ఉంటే, తేనెగూడుల కోసం అడగండి, వారు ఎక్కువగా ఉంటారు. లేకపోతే, తేనెగూడులను కనుగొనడానికి ఇంటర్నెట్ గొప్ప మార్గం. మీరు తేనె ఉత్పత్తి చేసే సంస్థ యొక్క వెబ్‌సైట్ నుండి లేదా ఆన్‌లైన్ రిటైలర్ వెబ్‌సైట్‌లో నేరుగా కనుగొనవచ్చు అమెజాన్ . 100% తేనెను లేబుల్ చేసే తేనెగూడులను ఎల్లప్పుడూ కొనండి మరియు దాని పదార్ధాలలో తేనెను మాత్రమే ఉపయోగిస్తుంది. ఇవి ప్రయత్నించమని నేను సిఫార్సు చేస్తున్న మూడు సూచనలు.
ప్రసిద్ధ మిశ్రమ పానీయాలు బార్ వద్ద ఆర్డర్ చేయడానికి
# స్పూన్‌టిప్: తేనెగూడుల కోసం షాపింగ్ చేసేటప్పుడు, అది గుర్తుంచుకోండి ముదురు రంగు తేనెగూడు తేలికైన రంగు తేనెగూడుల కంటే లోతైన రుచిని కలిగి ఉంటుంది. మీరు ఇష్టపడేదాన్ని చూడటానికి ముదురు రంగు తేనెగూడు మరియు తేలికపాటి రంగు తేనెగూడులను ప్రయత్నించండి.
1. రా హనీతో ఎస్బి ఆర్గానిక్స్ తేనెగూడు
100% స్వచ్ఛమైన కోషర్ తేనెగూడు యొక్క 1lb, వైల్డ్‌బీస్ నుండి USA లో తయారు చేసిన కృత్రిమ సంరక్షణకారులతో భూమి యొక్క సహజ స్వీటెనర్.
జుట్టు చర్మం మరియు గోరు విటమిన్లు పనిచేయడానికి ఎంత సమయం పడుతుంది
రెండు. జియాద్ ఆల్ నేచురల్ ప్యూర్ బీ తేనెగూడు
14 oz, 100% ప్యూర్ బీ తేనెగూడు.
3. హనీ ఫీస్ట్ నుండి USA తేనెగూడు.
నిజమైన రుచిని తేనెగూడు ట్రీట్. ఫ్లోరిడా నుండి తేనెగూడు తాజాది - చేతితో కత్తిరించడం 11-14oz. 100% స్వచ్ఛమైన తేనెగూడు
వంటకాలు
తేనెగూడుతో కాల్చిన గుమ్మడికాయ రొట్టె ,
బ్రీతో ఒక బాగెట్ను స్లాథర్ చేయండి, ఆపై తేనెగూడు ముక్కలతో టాప్ చేయండి.
సహజ పెరుగు, లేదా వనిల్లా ఐస్ క్రీంతో కలపండి
పొడి నుండి చాగా టీ ఎలా తయారు చేయాలి
బ్లూబెర్రీ లావెండర్ తేనెగూడు అల్పాహారం మిల్క్‌షేక్
బీస్కీస్!
తేనెగూడు అందించే ఆరోగ్య ప్రయోజనాలతో పాటు, తేనెగూడులు సొంతంగా తినడానికి లేదా దానికి తీపి మలుపు ఇవ్వడానికి ఏదైనా జోడించడానికి సరైన ట్రీట్. విన్నీ ది ఫూకు మొదటి స్థానంలో తేనెతో ఎందుకు అలాంటి ముట్టడి ఉంది అనేది ఇప్పుడు చాలా స్పష్టంగా ఉంది. మీరు ఆశ్చర్యపోతున్నట్లయితే, అవును శీర్షిక నిజం, తేనెటీగలకు మోకాలు ఉంటాయి !
