పెరుగుతున్న, మైక్రోవేవ్ పాప్‌కార్న్ శుక్రవారం రాత్రి సినిమా రాత్రులలో ఒక ఆచారం. ఇది సిద్ధం చేయడం సులభం మరియు చౌకగా ఉంటుంది (బ్రాండ్‌ను బట్టి). అయినప్పటికీ, చాలా మందికి తెలియని విషయం ఏమిటంటే మైక్రోవేవ్ పాప్‌కార్న్ వాస్తవానికి మీకు చాలా చెడ్డది మరియు ఇది ఘోరమైనది కూడా. ఈ వార్త సరిగ్గా, క్రొత్తది కానప్పటికీ, ఇది మీరు తెలుసుకోవలసిన విషయం. ఇక్కడే:
ట్రాన్స్ ఫ్యాట్
ఫోటో మెరెడిత్ మార్కస్
లేదు ట్రాన్స్ ఫ్యాట్ ఒక విషయం కాదు ఇక? స్పష్టంగా లేదు. పాప్‌సెక్రెట్ మరియు జాలీ టైమ్ వంటి ప్రసిద్ధ పాప్‌కార్న్ బ్రాండ్లు ఇప్పటికీ ట్రాన్స్-ఫ్యాట్‌ను ఉపయోగిస్తున్నాయి. ట్రాన్స్ ఫ్యాట్ మీ చెడు కొలెస్ట్రాల్‌ను పెంచుతుందని మరియు మీ మంచి కొలెస్ట్రాల్‌ను తగ్గిస్తుందని చాలామందికి తెలియదు, ఇది మీ గుండె జబ్బుల ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది.
ఉండగా ఫుడ్ & డ్రగ్ అడ్మినిస్ట్రేషన్ నిషేధాలు మరియు పరిమితులను విధించింది ఒకరు ఎంత కలిగి ఉండవచ్చో, 0.5 గ్రాముల కన్నా తక్కువ ఉండే ఆహారాలు వారి ఆహార లేబుల్‌పై 0 గ్రాములు ఉంచవచ్చు. ఒక ఉత్పత్తి కోసం బహుళ సేర్విన్గ్స్ తింటే ఇవి జోడించబడతాయి. మరియు అధ్వాన్నమైన భాగం? ట్రాన్స్ ఫ్యాట్ మీ శరీరాన్ని వదిలివేయవద్దు - స్థూలంగా ఉందా?
దాచిన పదార్థాలు
ఫోటో మెరెడిత్ మార్కస్
మీ పాప్‌కార్న్‌లో అసలు ఏమి ఉంది? ఫ్యాక్టరీలోని కార్మికులకు కొద్దిగా ఎంఎస్‌జి, కృత్రిమ వెన్న రుచి మరియు lung పిరితిత్తుల వ్యాధి అభివృద్ధి. మైక్రోవేవ్ పాప్‌కార్న్ కర్మాగారాల్లోని కార్మికులు చాలా తీవ్రమైన lung పిరితిత్తుల వ్యాధిని అభివృద్ధి చేస్తున్నారని అధ్యయనాలు కనుగొన్నాయి. కారణం? డయాసెటైల్ , బ్యూటేన్ నుండి తయారైన రసాయనాన్ని పాప్‌కార్న్ తయారీలో ఉపయోగిస్తారు. ఇది చాలా ఘోరమైనది, కార్మికులు తమ బహిర్గతం పరిమితం చేయాలని సిడిసి హెచ్చరిస్తుంది.
నేను ఫ్రెంచ్ టోస్ట్ బ్రెడ్‌ను ఎక్కడ కొనగలను
ప్యాకేజింగ్
థ్రిల్లిస్ట్.కామ్ యొక్క ఫోటో కర్టసీ
మైక్రోవేవ్ పాప్‌కార్న్ చాలా సౌకర్యవంతంగా ఉంటుంది ఎందుకంటే మీరు దానిని మైక్రోవేవ్‌లో విసిరి కొన్ని బటన్లు మరియు వయోలా నొక్కండి! అయితే, ప్యాకేజింగ్ కొంత తీవ్రమైన నష్టాన్ని కలిగిస్తుంది. బ్యాగ్ పెర్ఫ్లోరోక్టానాయిక్ ఆమ్లంతో కప్పబడి ఉంటుంది లేదా, సంక్షిప్తంగా, PFOA. సాధారణంగా, ఇది చాలా హానికరం మరియు వంధ్యత్వం, క్యాన్సర్ మరియు ఇతర భయంకరమైన వ్యాధులతో ముడిపడి ఉంటుంది.
కాలిపోతోంది
News.iheart.com యొక్క గిఫ్ మర్యాద
నేను అవమానించడం గురించి మాట్లాడటం లేదు. మైక్రోవేవ్ పాప్‌కార్న్ మిమ్మల్ని ఆవిరి ద్వారా కాల్చే ఆహారం మాత్రమే కాదు, ఇది ఖచ్చితంగా పరిగణించవలసిన ప్రమాదం. పాప్ కార్న్ పరంగా ఆవిరి కాలిన గాయాలు చాలా బాధాకరమైనవి మరియు ముఖ్యంగా ప్రమాదకరమైనవి ఎందుకంటే ఇది సాధారణంగా పిల్లలు బాధితులు. తల్లిదండ్రులు ఇంటికి రావాలనుకునే చివరి విషయం ఏమిటంటే, వారి 6 సంవత్సరాల వయస్సు గల పాప్‌కార్న్‌ను స్వయంగా తయారుచేసే బేబీ సిటర్.
ప్రత్యామ్నాయాలు
ఫోటో స్టెఫానీ లీ
అదృష్టవశాత్తూ, రుచికరమైన ప్రత్యామ్నాయాలు ఉన్నాయి, అవి మంచి రుచిని మాత్రమే కాకుండా, మీకు మంచివి.
మీరు సైనిక ఆహారం మీద చిరుతిండి చేయగలరా?
ఆసక్తికరమైన పేరుతో పాటు, పైరేట్స్ బూటీ మైక్రోవేవ్ పాప్‌కార్న్‌కు గొప్ప ప్రత్యామ్నాయం (మితంగా). నేను 14 z న్స్ తినమని సిఫారసు చేయలేదు. బ్యాగ్ ఒక సమయంలో (అయ్యో!), తినడం సురక్షితం. ప్యాకేజింగ్ మీకు హాని కలిగించదు మరియు ఇది పిచ్చి మొత్తంలో వెన్నతో లోడ్ చేయబడదు. బోనస్‌గా, ఇది గ్లూటెన్ మరియు ట్రాన్స్ ఫ్యాట్ రెండూ ఉచితం.
గింజలు గొప్ప చిరుతిండిఎంచుకోవడానికి అనేక రకాలైనవి ఉన్నాయి కాబట్టి మీరు విసుగు చెందలేరు. పిస్తా, జీడిపప్పు, బాదం, మరియు నాకు ఇష్టమైన వేరుశెనగ. గింజలు ధర పరిధిలో ఉంటాయి మరియు బటర్ టోఫీ వేరుశెనగ, చాక్లెట్ కవర్ బాదం మరియు తేనె కాల్చిన జీడిపప్పు వంటి వివిధ రుచులలో రావచ్చు. గింజలు ప్యాక్ చేయడం చాలా సులభం మరియు చాలా తక్కువ గజిబిజిని ఉత్పత్తి చేస్తాయి.
మీ సినిమా సమయంలో పాప్‌కార్న్ కలిగి ఉండాలని మీరు పట్టుబడుతుంటే,మీ స్వంత పాప్‌కార్న్‌ను తయారు చేయడంఎల్లప్పుడూ సులభమైన మరియు సురక్షితమైన ప్రత్యామ్నాయం.
