ఇది మనమేనా, లేదా బాధ్యతాయుతంగా తినడం ఈ రోజుల్లో వాస్తవంగా అసాధ్యంగా అనిపిస్తుందా? స్థిరమైన ఆహారం కూడా అర్థం ఏమిటి? ప్రకారం అన్నా లాప్పే , రచయిత మరియు స్థిరమైన ఆహార న్యాయవాది, స్థిరమైన తినడం అంటే “పర్యావరణం, ప్రజారోగ్యం, మానవ సమాజాలు మరియు జంతు సంక్షేమాన్ని పరిరక్షించే పద్ధతులను ఉపయోగించి ఆహారం, ఫైబర్ లేదా ఇతర మొక్క లేదా జంతు ఉత్పత్తుల ఉత్పత్తి. ఇది భవిష్యత్ తరాల వారు కూడా చేయగలరని భరోసా ఇస్తూ సమృద్ధిని ఉత్పత్తి చేసే ఆహార ఉత్పత్తి మార్గం. ”
అది మాకు చేసినట్లే మీకు కూడా భయంకరంగా ఉందా?
Gifhy.com యొక్క GIF మర్యాద
చింతించకండి: చివరికి స్థిరమైన తినేవారిగా మారడానికి మొదటి దశ సమాచారం పొందుతోంది. పామాయిల్ గురించి మీకు నేర్పడానికి ఈ క్రింది కథనాన్ని అనుమతించండి- దాని ఉత్పత్తి ఎందుకు సమస్యాత్మకం, మేము ఎక్కడ వినియోగిస్తాము మరియు మరింత స్థిరంగా ఉండటానికి మీ మార్గాలను ఎలా మార్చాలి.
కాబట్టి మొదట , పామాయిల్ ఉత్పత్తి ఎందుకు అంత సమస్యాత్మకం ? దురదృష్టవశాత్తు, వర్షారణ్యం నాశనం వెనుక పామాయిల్ ప్రధాన కారణాలలో ఒకటిగా మారింది. మనకు తెలిసినట్లుగా, రెయిన్‌ఫారెస్ట్ విధ్వంసం అంటే వాతావరణాన్ని కలుషితం చేసే కార్బన్, ఇది వాతావరణ మార్పులకు దారితీస్తుంది. గమనిక- వాతావరణ మార్పు చెడ్డది కాదు .
సుస్థిరపాల్మోయిల్.కామ్ యొక్క ఫోటో కర్టసీ
పామ్ ఆయిల్ వర్షారణ్యాలకు చెడ్డది కాదు. ఒరంగుటాన్లకు అతి పెద్ద ముప్పు పామాయిల్ పరిశ్రమ. వాస్తవానికి, వర్షారణ్యాలు విస్తృతంగా నాశనం కావడం వల్ల సుమత్రన్ ఒరంగుటాన్లను ఇంటర్నేషనల్ యూనియన్ ఫర్ కన్జర్వేషన్ ఆఫ్ నేచర్ 'తీవ్రంగా ప్రమాదంలో' ఉన్నట్లు వర్గీకరించింది, ఇది వారి నివాసంగా జరుగుతుంది.
పామాయిల్ సమస్య గురించి మీకు నచ్చచెప్పడానికి చెట్లు లేదా జంతువులు సరిపోకపోతే, బహుశా నూనె యొక్క పోషక ప్రొఫైల్ ట్రిక్ చేస్తుంది. పామాయిల్ సంతృప్త కొవ్వులో చాలా ఎక్కువ. గుండె జబ్బుల విషయానికి వస్తే ట్రాన్స్ ఫ్యాట్ ప్రాధమిక ఆందోళన కలిగిస్తుండగా, సంతృప్త కొవ్వులు హుక్ నుండి బయటపడవు. వాస్తవానికి, సంతృప్త కొవ్వు వినియోగం మరియు అధిక కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిల మధ్య ప్రత్యక్ష సంబంధం ఉందని అమెరికన్ హార్ట్ అసోసియేషన్ తెలిపింది. సంక్షిప్తంగా, పామాయిల్ ప్రకృతికి, జంతువులకు లేదా మీ హృదయానికి మంచిది కాదు.
Swissinfo.ch యొక్క ఫోటో కర్టసీ
అయితే ఏమిటి ఉత్పత్తులు పామాయిల్ కూడా కలిగి ఉంటాయి వాటిలో? దురదృష్టవశాత్తు, మీకు తెలిసిన మరియు ఇష్టపడే అనేక బ్రాండ్లు (ఆహారం మరియు లేకపోతే) పామాయిల్ కలిగి ఉంటాయి. ఓరియోస్, క్లిఫ్ బార్స్, బాగెల్ బైట్స్, గార్నియర్ ఫ్రక్టిస్, బెన్ & జెర్రీ, గర్ల్ స్కౌట్ కుకీలు, కోల్‌గేట్ టూత్‌పేస్ట్, ప్రింగిల్స్, నుటెల్లా, డోవ్ మరియు మరెన్నో ఆలోచించండి- అన్నీ పామ్ ఆయిల్ కలిగి ఉంటాయి. Uch చ్. నిజానికి ఇది మా అత్యంత ప్రియమైన ప్రాసెస్ చేసిన ఆహారం మరియు గృహ టాయిలెట్ ఉత్పత్తులలో దాగి ఉంది.
విషయాలను మరింత క్లిష్టంగా మార్చడానికి, పామాయిల్ అనేక ఇతర మారుపేర్లను కలిగి ఉంది, ఇది ఒక ఉత్పత్తిలో తన ఉనికిని దాచిపెట్టడానికి కంపెనీలు ఉపయోగిస్తాయి. ఈ ప్రత్యామ్నాయ పేర్లలో కొన్ని కూరగాయల నూనె, పామ్ కెర్నల్ ఆయిల్ మరియు పాల్‌మిటేట్. చక్కెర మాదిరిగానే, ఇది మనకు కూడా తెలియకుండానే మా ఉత్పత్తుల్లోకి చొచ్చుకుపోతుంది.
ఫోటో అబ్బే ఫెర్నాండెజ్
అయితే శుభవార్త ఉంది. కొన్ని పెద్ద బ్రాండ్లు తమ ఉత్పత్తులలో స్థిరమైన పామాయిల్‌ను మాత్రమే ఉపయోగించటానికి కట్టుబడి ఉన్నాయి. కెల్లాగ్స్, నెస్లే, డంకిన్ డోనట్స్ మరియు, జస్టిన్, ఇప్పటికే చొరవ తీసుకున్న కొన్ని కంపెనీలు. ఆదర్శవంతంగా, ఎక్కువ మంది వినియోగదారులు కొనుగోలు మరియు మద్దతు ఇవ్వడం ప్రారంభిస్తే ఎక్కువ సంస్థలు మారతాయి. అందుకే, మీరు, వినియోగదారుగా, మీరు అనుకున్నదానికంటే ఎక్కువ శక్తిని కలిగి ఉండండి. సమాచారం పొందండి, స్థిరంగా తినండి మరియు మార్పును అమలు చేయడంలో సహాయపడండి.
Instagram లో ust జస్టిన్స్ ఫోటో కర్టసీ
మనకు తెలుసు, కాని పర్యావరణ-మనస్సు గల మెదడులకు మద్దతు ఇవ్వడం చాలా సరైనదనిపిస్తుంది. అందువల్ల వారి పోషక విలువలు పూర్తిగా లేనట్లయితే, ఒరాంగోటాన్ల నుండి విముక్తి పొందండి.
Gifhy.com యొక్క GIF మర్యాద
సబ్వే వద్ద తినడానికి ఆరోగ్యకరమైనది ఏమిటి
