ఎలిమెంటరీ పాఠశాల అంతటా, నా క్లాస్‌మేట్స్ మరియు నేను ఎప్పుడూ ఒకే ఓల్ టర్కీ మరియు జున్ను శాండ్‌విచ్‌తో భోజనం కోసం అప్పుడప్పుడు భోజనం చేసేవాటిని మినహాయించాము. మేము క్రొత్తదాన్ని కోరుకుంటున్నందున మేము మా తల్లిదండ్రులకు ఫిర్యాదు చేసాము, కాని డెలి మాంసాల సౌలభ్యం మరియు సౌలభ్యం గురించి ఏదో ఉంది, అది ప్యాక్ చేసిన భోజనాల విషయానికి వస్తే కొట్టడం కష్టం.
మేము పెద్దయ్యాక, మా తల్లిదండ్రులు మా కోసం ప్యాక్ చేస్తున్న డెలి మాంసాలు హానికరమైన నైట్రేట్లతో నిండి ఉన్నాయని మేము గ్రహించాము. ఈ పరిపూర్ణత శాఖాహారానికి వెళ్ళడానికి మినీ-ఫ్రీక్ అవుట్స్ మరియు ఆశువుగా నిర్ణయాలు తీసుకొని ఉండవచ్చు. అయినప్పటికీ, మేము కాలేజీకి వచ్చి కోల్డ్ కట్ శాండ్విచ్ యొక్క సరళతను తిరిగి కనుగొంటాము.
మనం మరేదైనా సోమరితనం అని మనందరికీ తెలుసు, కాబట్టి మేము ఈ సమ్మీని త్వరగా భోజనం కోసం ప్యాక్ చేసేటప్పుడు హానికరమైన నైట్రేట్ల గురించి ఆలోచించనివ్వండి. మనందరిలో అధిక-నిర్వహణ ప్రీటెన్ కోసం కొన్ని రుచికరమైన, ప్రయాణంలో, భోజన ప్రత్యామ్నాయాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి, అవి మరొక టర్కీ శాండ్‌విచ్‌ను భరించలేవు.
1. పిబి & జె
ఫోటో రాచెల్ ముర్రే
సరే, కాబట్టి ఇది స్పష్టంగా ఉండవచ్చు, కానీ ఇది ఇప్పటికీ భోజన సమయ క్లాసిక్. మంచి భాగం ఏమిటంటే ఇది నైట్రేట్లతో నిండి లేదు! మరియు మీరు దీన్ని తయారు చేయవచ్చు ఆరు కొత్త మార్గాలు మీరు ప్రతిష్టాత్మకంగా భావిస్తే.
2. వెజ్జీ శాండ్‌విచ్‌లు
ఫోటో కర్టసీ నీల్స్ డెలి సారా టేన్ చేత
దట్టమైన భోజనం కోసం దాన్ని పూర్తిగా నింపండి లేదా మీ తదుపరి భోజనం వరకు మిమ్మల్ని పట్టుకోవటానికి తేలికగా ఉంచండి. అదనపు ట్రీట్ కోసం కొంచెం అవోకాడో లేదా కొన్ని జున్ను ముక్కలను జోడించండి మరియు మీరు వెళ్ళడం మంచిది!
3. పిటా మరియు హమ్ముస్‌తో గ్రీక్ స్టైల్ ట్రే
ఫోటో ఏప్రిల్ పూర్విస్
హమ్మస్ మరియు పిటా కనుగొనడం చాలా సులభం, మరియు ఈ చిరుతిండిని ఆరోగ్యకరమైన భోజనంగా మార్చడానికి ఎక్కువ సమయం తీసుకోదు! కొన్ని అదనపు అధునాతనత కోసం మిరియాలు, ఆలివ్, బీన్స్ లేదా దోసకాయ సలాడ్ జోడించండి.
4. చికెన్ లేదా ట్యూనా సలాడ్
ఫోటో రాచెల్ ముర్రే
మీరు తినే ఏ కోల్డ్ కట్ కంటే డెలి సలాడ్లు చాలా తాజాగా ఉంటాయి. మనందరికీ తెలిసినట్లుగా, ట్యూనా సలాడ్ చాలా ఆహ్లాదకరమైన సువాసన కాదు, కాబట్టి మీరు తక్కువ సామాజిక భోజనం కోసం ఈ ఎంపికను సేవ్ చేయాలనుకోవచ్చు.
5. గుడ్డు సలాడ్
ఫోటో కర్టసీ నీల్స్ డెలి సారా టేన్ చేత
తరచుగా, ప్రజలు గుడ్డు సలాడ్‌ను సైడ్ డిష్‌గా భావిస్తారు, కానీ ఇది వాస్తవానికి చాలా ఎక్కువ- రొట్టె లేదా బాగెల్‌పై వేయండి. మళ్ళీ, దీనిపై సువాసన కారకం ప్రశ్నార్థకం, కాబట్టి దీనిని భోజన తేదీకి తీసుకురావాలని మేము సిఫార్సు చేయము.
6.BLT
ఫోటో సారా టేన్
ప్రేమ గురించి మాట్లాడదాం, బిడ్డ. B-L-T గురించి మాట్లాడుదాం. కొన్ని అవోకాడో మీద విసిరేయండి ’మీకు అర్హత.
6. బాగెల్ మీద గుడ్డు శాండ్విచ్
ఫోటో సారా టేన్
ఫ్రెంచ్ టోస్ట్ కోసం ఎలాంటి రొట్టె
ఇవి కేవలం అల్పాహారం లేదా భక్తిరహిత హ్యాంగోవర్ల కోసం మాత్రమే కాదు (అవి రెండింటికీ సరైనవి అయినప్పటికీ). ప్రయాణంలో సరైన బ్రంచ్ కోసం జున్ను మరియు మీ అల్పాహారం మాంసంతో దీన్ని తయారు చేయండి.
7. ఫలాఫెల్
ఫోటో రాచెల్ ముర్రే
ఫలాఫెల్ ఇంట్లో కొనడం లేదా తయారు చేయడం చాలా సులభం. మీ స్థానిక హోల్ ఫుడ్స్ లేదా వ్యాపారి జో మీ కోసం చాలా సరఫరా ఉంటుంది. మీకు కావాలంటే దాన్ని పిటాలో కట్టుకోండి మరియు మీ స్నేహితులు మీ ప్రామాణికమైన గ్రీసియన్ కళాత్మకతపై పూర్తిగా అసూయపడతారు.
మరిన్ని భోజన సమయ ఆలోచనల కోసం చూస్తున్నారా? వీటిని తనిఖీ చేయండి:
- ఇంటర్న్ ఈట్స్: డెస్క్ లంచ్ రౌండ్-అప్
- 5-నిమిషాల భోజనం: చికెన్ దోసకాయ పిటా పాకెట్
- లంచ్ బ్రేక్ తీసుకోవడం యొక్క ప్రాముఖ్యత
