ఎక్కువగా ప్రతి ఒక్కరూ ఏదో ఒక సమయంలో వారి జ్ఞానం దంతాలను బయటకు తీయాలి. ఇంకా మీరు ఈ విధానాన్ని అనుసరించి ఏమి తింటారు ఐస్ క్రీం యొక్క పిచ్చి మొత్తాలు ?
ఐస్ క్రీం మరియు ఇతర మృదువైన ఆహారాలు (పుడ్డింగ్, యాపిల్సూస్ మరియు మెత్తని బంగాళాదుంపలు వంటివి) వైద్యులు సిఫార్సు చేస్తున్నప్పటికీ, మీరు మీ రెగ్యులర్ డైట్ కి వెళ్ళే ముందు కొంచెంసేపు వేచి ఉండాలని అనుకోవచ్చు. కొన్ని ఆహారాలు మీ గాయాలను నయం చేయడంలో ఆలస్యం చేస్తాయి మరియు అంటువ్యాధులకు కూడా కారణమవుతాయి.
మీరు మీ వివేకం దంతాలను బయటకు తీయడానికి వేచి ఉన్నారా లేదా ఇప్పటికే వాటిని సంపాదించి ఈ తప్పులు చేసినా, వేగంగా కోలుకోవడానికి ఈ ఆహారాలను నివారించాలని నిర్ధారించుకోండి.
ఇది మంచి కొబ్బరి లేదా బాదం పాలు
1. వేడి మరియు కారంగా ఉండే ఆహారాలు
సారా స్ట్రాంగ్
నేను తరువాతి వ్యక్తి వలె వేడి రెక్కలను ప్రేమిస్తున్నాను, కాని వారు జ్ఞానం దంతాల శస్త్రచికిత్స తర్వాత వెళ్ళరు. ఆహారం యొక్క సున్నితత్వం సాకెట్‌లోని రక్తం గడ్డకట్టడాన్ని విచ్ఛిన్నం చేస్తుంది మరియు పొడి సాకెట్ లేదా ఇన్‌ఫెక్షన్‌కు కారణమవుతుంది. మీరు కారంగా ఉండే ఆహారాన్ని ఎంత చెడ్డగా కోరుకున్నా, డైవింగ్ చేయడానికి కొన్ని రోజుల ముందు మీరే ఇవ్వండి.
2. సోడా
సామి మింట్జెర్
అనేక రకాలైన సోడాను నివారించడం కష్టం. కానీ కోలుకునేటప్పుడు ఈ ఫిజీ పానీయాలకు దూరంగా ఉండేలా చూసుకోండి. ఈ రుచికరమైన కార్బోనేటేడ్ పానీయాలు రక్తం గడ్డకట్టడాన్ని బలహీనపరుస్తాయి మరియు అవి మీ నోటిలో తొలగిపోతాయి. సోడా లేకుండా రెండు రోజులు బాధపడవని నేను ఖచ్చితంగా అనుకుంటున్నాను, సరియైనదా?
శాన్ ఆంటోనియోలో తినడానికి ప్రత్యేకమైన ప్రదేశాలు
3. ఆల్కహాల్
అలెక్స్ ఫ్రాంక్
మీ జ్ఞానం దంతాలు తీసిన వెంటనే మద్యం సేవించడం వల్ల వైద్యం ప్రక్రియ ఆలస్యం అవుతుంది. ఇంతకు ముందు నొప్పి మరియు వాపు చెడ్డదని మీరు అనుకుంటే, మీరు మద్యం తాగిన తర్వాత వేచి ఉండండి - ఇది మరింత దిగజారిపోతుంది. మీరు ఎంత చెడ్డగా కోరుకున్నా, కేవలం ఏ సే . మీరు చేసినందుకు మీరు సంతోషిస్తారు.
4. క్రంచీ ఫుడ్స్
ఎమిలీ పామర్
రియల్ మెక్సికన్ ఫుడ్ vs అమెరికన్ మెక్సికన్ ఫుడ్
ఇది స్పష్టంగా కనబడుతున్నప్పటికీ, మీరు మీ జ్ఞానం దంతాలను బయటకు తీసిన తర్వాత క్రంచీ ఫుడ్స్ తినడానికి ఇష్టపడరు. నమలడం కష్టతరమైన ఆహారాలు (ఐస్ క్రీం కాకుండా చాలా చక్కని ప్రతిదీ) సాకెట్లలో చిక్కుకొని సంక్రమణకు దారితీస్తుంది. మీరు నిజంగా వ్యవహరించాల్సిన అవసరం లేని మరో సమస్య ఇది.
5. చిన్న ఆహారాలు
జెన్నీ చెన్
మీరు క్రంచీ ఆహారాలను తప్పించేటప్పుడు, చిన్న ఆహారాలకు కూడా దూరంగా ఉండాలని నిర్ధారించుకోండి. గసగసాల లేదా నువ్వుల వంటి విషయాలు సాకెట్లలో చిక్కుకునే అవకాశం ఉంది. అవి సంక్రమణకు కారణమవుతాయి, కానీ మీరు వాటిని పొందడానికి మీ నోటి సర్జన్ వద్దకు తిరిగి వెళ్ళాలి. ఒక ట్రిప్ సరిపోతుందని నేను అనుకుంటున్నాను, అయితే ధన్యవాదాలు.
6. చక్కెర ఆహారాలు
అలెక్స్ ఫ్రాంక్
మేము ఒకే పట్టీలో వేర్వేరు పానీయాలను ఆర్డర్ చేస్తాము
మీ ఐస్ క్రీం తినడం మానేయకండి, కానీ మీరు ప్లాన్ చేస్తున్నంత మాత్రాన తినకూడదు. మీరు మీ వివేకం దంతాలను తీసిన తర్వాత చాలా చక్కెర ఆహారాలు తినడం మంచిది కాదు. చక్కెర ఆహారాలు శస్త్రచికిత్స తర్వాత దంతాలకు నిశ్శబ్దంగా దెబ్బతింటాయి. ఐస్ క్రీం తినవద్దని నేను మీకు చెప్పడం లేదు, తక్కువ తినండి దాని యొక్క.
వ్యాయామం
గాబీ ఫై
ఇది ఆహారం కానప్పటికీ, మీ జ్ఞానం దంతాలు తీసిన తర్వాత మీరు పని చేయడానికి ఇష్టపడరు. మీరు మారథాన్ కోసం శిక్షణ ఇస్తుంటే, విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి రెండు రోజులు దాటవేయండి. మీరు అనుకోకుండా మీ నోటికి తగిలి మీ కుట్లు పగలగొట్టవచ్చు. రెగ్యులర్ వ్యాయామానికి తిరిగి రావడం ప్రతి వ్యక్తికి భిన్నంగా ఉంటుంది, కానీ మీరు నడుస్తున్న బూట్ల కోసం చేరుకోవడానికి ముందే అన్ని రక్తస్రావం మరియు వాపు పోకుండా చూసుకోండి.
మీ తెలివి దంతాలను బయటకు తీయడం అంటే అంతులేని ఐస్ క్రీం మరియు నెట్‌ఫ్లిక్స్ అని అందరికీ తెలుసు. మీరు పైన ఉన్న ఏదైనా ఆహారాన్ని తినడం గురించి ఆలోచిస్తే, కొద్దిసేపు స్పష్టంగా ఉండండి. మీ నోరు వాపు మరియు నెత్తుటిగా ఉన్నప్పుడు అవి మంచి రుచి చూడవు. మీరు నిరాశ చెందుతారని మీకు తెలిసినప్పుడు ఎందుకు ప్రయత్నించాలి?
