డంకిన్ డోనట్స్ ప్రసిద్ధి చెందిన రెండు విషయాలు ఉన్నాయి: కాఫీ మరియు డోనట్స్. మనమందరం ఆ రుచికరమైన డోనట్స్ అల్మారాల్లో కోరుకుంటున్నాము, మేము ఎల్లప్పుడూ పానీయం ఎంచుకుంటాము ఎందుకంటే అది ఆరోగ్యకరమైన ఎంపిక అని మేము భావిస్తున్నాము.
బాగా, డోనట్ ప్రేమికులు ఆనందిస్తారు ఎందుకంటే ఆ రుచికరమైన పానీయాలలో చక్కెర కంటెంట్ ఆ తీపి చిన్న మంచ్కిన్ల కన్నా చాలా చక్కెర అని తేలింది. ఎంత ఎక్కువ చక్కెర, మీరు అడగండి? ఒక పానీయం యొక్క చక్కెర కంటెంట్ కోసం మీరు ఎన్ని మంచ్కిన్స్ మంచ్ చేయవచ్చో మీకు చూపించడానికి మేము ఒక చార్ట్ను సృష్టించాము.
ఫోటో ఎలెనా బైలోని
ప్రతి పానీయానికి మంచ్కిన్స్ సంఖ్యను లెక్కించడానికి, ప్రతి డంకిన్ డోనట్స్ పానీయంలోని చక్కెర గ్రాములను ఒక మంచ్కిన్లో చక్కెర గ్రాముల ద్వారా విభజించాను. ఉదాహరణకు, ఒక పొడి మంచ్కిన్లో 3 గ్రాముల చక్కెర మరియు హాజెల్ నట్ స్విర్ల్ ఐస్‌డ్ కాఫీలో 48 గ్రాముల చక్కెర ఉంటుంది. అందువల్ల, ఒక హాజెల్ నట్ స్విర్ల్ ఐస్‌డ్ కాఫీలో మంచ్కిన్స్ సంఖ్య 16 మంచ్కిన్స్ (48/3 = 16).
క్యాండీ నారింజ పై తొక్క కర్ల్స్ ఎలా తయారు చేయాలి
అన్ని పోషక సమాచారం డంకిన్ డోనట్స్ వెబ్‌సైట్ నుండి వచ్చింది మరియు ఇది పెద్ద సైజు పానీయం మీద ఆధారపడి ఉంటుంది. మంచ్కిన్స్ సంఖ్య సమీప మొత్తానికి గుండ్రంగా ఉంది.
ఫోటో సమంతా కూపర్
వారు అందించే అతి తక్కువ చక్కెర పానీయం, కాపుచినోలో 4 మంచ్కిన్స్ సమానమైన చక్కెర కంటెంట్ ఉంటుంది. మీకు నా సలహా కావాలంటే, నేను చక్కెర పానీయం మీద స్ప్లర్గ్ చేయడానికి బదులుగా వాటిని కడగడానికి కొన్ని మంచ్కిన్స్ మరియు పెద్ద ‘ఓల్ గ్లాస్ నీరు’ కోసం వెళ్తాను. ఆ విధంగా, మీరు డయాబెటిస్ యొక్క నిజమైన ప్రమాదం లేకుండా యో స్వీయ చికిత్స పొందుతారు.
ఫోటో ఎలెనా బైలోని
అలాగే, మీరు కొంత నగదును ఆదా చేసుకోవచ్చు మరియు చాలా అవసరమైన కెఫిన్ బూస్ట్ కోసం ఇంట్లో కొన్ని సహజ కాఫీని ఒక ప్యాకెట్ స్టెవియా లేదా రెండు నాలుగుతో తయారు చేయవచ్చు. మీకు నచ్చిన పానీయంతో సంబంధం లేకుండా, డంకిన్ యొక్క చక్కెర పానీయాలు కాకుండా, వారి స్వంత రెండు పాదాలతో నడపడానికి అమెరికాకు నేర్పండి. మీరు స్బక్స్‌లో ఉంటే, మీకు ఇష్టమైన స్టార్‌బక్స్ పానీయాలలో ఎన్ని ఒరియోస్ ఉన్నాయో ఇక్కడ తెలుసుకోండి .
