మేము బయటకు వెళ్ళినప్పుడు మనందరికీ ఇష్టపడే పానీయం ఉంటుంది. మీరు వైన్ రకం వ్యక్తి అయినా లేదా మంచు-చల్లటి నాటీ లైట్‌ను ఇష్టపడతారా, ఈ పానీయాన్ని మీరు అనుభూతి చెందే విధంగా ఎంచుకునే అవకాశాలు ఉన్నాయి. నమ్ము నమ్మకపో, వేర్వేరు పానీయాలు ఎలా త్రాగి మరియు / లేదా మీరు ఎలా హ్యాంగోవర్ పొందారో ప్రభావితం చేయవచ్చు. వైన్ తాగిన vs బీర్ తాగిన వాటి మధ్య తేడాలను గుర్తించడానికి, వైన్ మరియు బీర్ మిమ్మల్ని ప్రభావితం చేసే అత్యంత సాధారణ మార్గాలను నేను రూపొందించాను.
వైన్ మిమ్మల్ని ఎలా ప్రభావితం చేస్తుంది
కరోలిన్ ఇంగాల్స్
మీరు రాత్రి భోజనానికి గాజు మీద సిప్ చేస్తున్నా లేదా మీరు ఇప్పుడే దిగిన ఉద్యోగాన్ని జరుపుకుంటున్నా వైన్ కోసం ఎల్లప్పుడూ సమయం ఉంటుంది. వైన్ మే గుండె జబ్బుల ప్రమాదాన్ని తగ్గించండి మరియు డయాబెటిస్ మరియు మంటను తగ్గించే పాలిఫెనాల్స్ కూడా ఉన్నాయి. వైన్ మిమ్మల్ని నిద్రపోయేలా చేస్తుంది, 'మీరే ఫీలింగ్' రకం తాగినట్లు , కానీ హ్యాంగోవర్ క్రూరంగా ఉంటుంది. వైన్ తాగిన తర్వాత ప్రజలు తరచూ కిల్లర్ తలనొప్పికి వస్తారు, ముఖ్యంగా రెడ్ వైన్.
ఎందుకు? చాలా మంది అనుకుంటారు ఇది వైన్లో అధిక స్థాయి సల్ఫైట్లతో సంబంధం కలిగి ఉంటుంది , కానీ ఇది వాస్తవానికి అలా కాదు. నిజమైన నేరస్థుడు అని పరిశోధనలు సూచిస్తున్నాయి హిస్టామిన్ మరియు టైరమైన్ యొక్క అధిక స్థాయి వైన్ లో. ఈ రసాయన పదార్ధాలను విచ్ఛిన్నం చేయడానికి మన శరీరానికి ఎంజైమ్ లేదు, ఇది వైన్ హ్యాంగోవర్‌ను ఇంత క్రూరంగా చేస్తుంది.
బీర్ మిమ్మల్ని ఎలా ప్రభావితం చేస్తుంది
మెలిస్సా మిల్లెర్
మీరు బీర్ యొక్క ప్రతికూల ప్రభావాలపై బాగా ప్రావీణ్యం కలిగి ఉంటారు-ఇది మీ బరువును పెంచుతుంది మరియు ఇది మీ కాలేయానికి చెడ్డది మీరు ఎక్కువ బీరు తాగితే. కానీ మీరు మితంగా బీరును ఆస్వాదిస్తే, అది తాగడం వల్ల ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు చాలా తక్కువ. బీర్ వాస్తవానికి మీ మూత్రపిండాలను నియంత్రించగలదు మూత్రపిండాల రాళ్లను అభివృద్ధి చేయకుండా నిరోధిస్తుంది . ఇది కూడా మీ సృజనాత్మకతను పెంచుతుంది మరియు చెయ్యవచ్చు జీర్ణక్రియలో సహాయం .
బీర్ సాధారణంగా మీకు మరింత ఉబ్బినట్లు అనిపిస్తుంది వైన్ కంటే, కానీ ఇది అదే సడలించే ప్రభావాలను కలిగి ఉంటుంది మరియు దూకుడును రేకెత్తిస్తుంది ఇతర ఆత్మలు చేసేటట్లు.
వైన్ డ్రంక్ vs బీర్ డ్రంక్
సమంతా సోంటాగ్
ఏ ఆల్కహాల్ మీకు త్వరగా తాగుతుందో తెలుసుకోవడం అన్నీ మీ రక్తప్రవాహంలోకి వేగంగా ప్రవేశించే దానిపై ఆధారపడి ఉంటుంది. ఆల్కహాల్ కంటెంట్ దగ్గరగా ఉన్నప్పటికీ, వైన్ వేగంగా రక్తప్రవాహంలోకి ప్రవేశిస్తుంది మరియు బీర్ మాదిరిగానే ఎక్కువ సమయం తాగుతుంది. హ్యాంగోవర్ పరంగా, స్పష్టమైన విజేత లేదు. మితిమీరిన రెండూ మరుసటి రోజు ఉదయం కఠినంగా ఉంటాయి, కానీ అవి సాధారణంగా ప్రభావాలకు సమానంగా ఉంటాయి.
వైన్ డ్రింక్ వర్సెస్ బీర్ డ్రింక్ అనే భావన సాధారణంగా నిజమని అంగీకరించబడినప్పటికీ (అనగా వైన్ మీకు బీర్ కంటే ఎక్కువ రిలాక్స్ గా అనిపిస్తుంది, మరియు మొదలైనవి), వివిధ రకాల ఆల్కహాల్ మిమ్మల్ని భిన్నంగా ప్రభావితం చేస్తుందా లేదా అనే దానిపై పరిశోధకులు విభేదిస్తున్నారు. 'ఎక్స్‌పెక్టెన్సీస్' అనే ఆల్కహాల్ సంబంధిత నమ్మకాలపై పరిశోధనలు జరిగాయి. ఈ పరిశోధన ఒక నిర్దిష్ట పానీయం మీకు రిలాక్స్డ్, మరింత నమ్మకంగా అనిపిస్తుంది అని మీరు అనుకుంటే, అది మీ వల్లనే అవుతుంది ఆశిస్తారు ఇది మిమ్మల్ని ఈ విధంగా ప్రభావితం చేస్తుంది. మీరు నెమ్మదిగా సిప్ చేయడం వల్ల వైన్ మీకు మరింత రిలాక్స్ అవుతుందని వాదనలు కూడా ఉన్నాయి, అయితే బీర్ తరచుగా త్వరగా తాగుతుంది.
# స్పూన్‌టిప్: మీ శరీరంపై ఆల్కహాల్ ప్రభావాలు మీ ఎత్తు, బరువు, వయస్సు మరియు లింగంపై ఆధారపడి ఉంటాయి. ఉదాహరణకు, 190 పౌండ్లు బరువున్న మగవాడు. 130 పౌండ్లు బరువున్న ఆడపిల్లలా వేగంగా తాగదు. అదేవిధంగా, యువకులు కూడా ఉన్నారు మద్యపానం యొక్క సానుకూల ప్రభావాలను అనుభవించే అవకాశం ఉంది వారి కంటే చాలా పెద్దవారి కంటే.
బాధ్యతాయుతంగా తాగడం 101
షెల్బీ కోహ్రాన్
మరుసటి రోజు తలనొప్పి మరియు వికారం నివారించడానికి, మీ ఆల్కహాల్ డ్రింక్స్ ను ఒక గ్లాసు నీటితో ప్రత్యామ్నాయం చేయండి మరియు ఎక్కువ కాలం పాటు వాటిని ఖాళీ చేయండి. 20 నిమిషాల్లో నాలుగు పానీయాలను తగ్గించడం చల్లగా అనిపించవచ్చు, కానీ మీరు బాధ్యతాయుతంగా తాగితే మరుసటి రోజు మీ శరీరం మరియు మీ మెదడు మీకు కృతజ్ఞతలు తెలుపుతుంది.
# స్పూన్‌టిప్: చెంచా విశ్వవిద్యాలయం అతిగా తాగడానికి లేదా తక్కువ వయస్సు గల మద్యపానానికి మద్దతు ఇవ్వదు.
