నేను అల్పమైన జెర్సీలో ఉన్నప్పుడు నా తల్లి మొత్తం పాలు కేలరీలను నివారించడానికి స్కిమ్ మిల్క్ తాగమని చెప్పడం నాకు గుర్తుంది. మీ కోసం స్కిమ్ మంచిది అని అనుకోవచ్చు-ఇందులో మంచి పాల పోషకాలు ఉన్నాయి, కానీ కొవ్వు ఏదీ లేదు. అందంగా స్వీయ వివరణాత్మకంగా అనిపించింది. కాబట్టి, ఒక వారం క్రితం వరకు, నేను తాగిన ఏకైక పాలు స్కిమ్ మిల్క్ (ప్లస్ లేదా మైనస్ చాక్లెట్, కారణం నేను 5).
Gifling.com నుండి Gif. హాస్యాస్పదంగా కూడా లేదు, ప్రతిదానికీ వర్తించే gif ఉందని కొన్ని సార్లు నన్ను విసిగిస్తుంది.
అగ్ని దేశం (చదవండి: శాస్త్రవేత్తలు) దాడి చేసినప్పుడు ప్రతిదీ మారిపోయింది (చదవండి: సైన్స్).
గత 50 సంవత్సరాలుగా పోషకాహార నిపుణులు పాలు తప్పుగా పొందుతున్నారు. మొత్తం పాలు కంటే మంచి ఆరోగ్య ఫలితాలకు దారితీసే పాలను తగ్గించడానికి వాస్తవానికి చాలా తక్కువ శాస్త్రీయ మద్దతు ఉంది, మరియు స్కిమ్ మిల్క్ వాస్తవానికి కావచ్చు అధ్వాన్నంగా మొత్తం కంటే మీ కోసం. తీవ్రంగా, నేను మాత్రమే అతని మనస్సును కదిలించాను ?!
వండిన సుషీ ఫ్రిజ్‌లో ఎంతకాలం ఉంటుంది
26point2ers.blogspot.com నుండి Gif
దీని వెనుక ఉన్న కొన్ని కారణాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి:
పోషకాలను పీల్చుకోవడానికి మీకు కొవ్వులు అవసరం
పాలలోని చాలా పోషకాలు, అనగా విటమిన్ డి, ఇ మరియు ఎ, కొవ్వులో కరిగేవి, అంటే మీ శరీరం కొవ్వుతో పంపిణీ చేస్తే వాటిని బాగా గ్రహిస్తుంది. కాబట్టి, మీరు పాలు నుండి కొవ్వును తొలగిస్తే, మంచి వస్తువులను గ్రహించే మీ సామర్థ్యాన్ని మీరు తీవ్రంగా అడ్డుకుంటున్నారు. నేను హైస్కూల్లో తిరిగి నా ఫుడ్స్ అండ్ న్యూట్రిషన్ క్లాస్ ద్వారా నిద్రపోయాను, కాబట్టి నేను విశ్వసించాల్సి ఉంటుంది ఈ కుర్రాళ్ళు దాని మీద.
స్కిమ్ మరియు తక్కువ కొవ్వు పాలు పొడి పాలు కలిగి ఉంటాయి
... దీన్ని మరింత పాలు-వైగా చేయడానికి. తీవ్రంగా అయితే, ప్రోటీన్లను బలోపేతం చేయడానికి మరియు ప్రతిదీ తెల్లటి మంచి నీడలో ఉండేలా చూసుకోవడానికి తక్కువ కొవ్వు పాలలో పొడి పాలు జోడించబడతాయి. నా చర్మం చాలా ఇష్టం. (దేవుడు నాకు వసంత విరామం అవసరం). పొడి పాలతో తయారయ్యే వరకు ఇది చాలా చెడ్డదిగా అనిపించదు ఆక్సిడైజ్డ్ కొలెస్ట్రాల్ . ఆక్సిడైజ్డ్ కొలెస్ట్రాల్ చాలా చెడ్డ విషయాలతో ముడిపడి ఉంది, అడ్డుపడే ధమనుల నుండి క్యాన్సర్ కారకం వరకు. సహజమైన కొలెస్ట్రాల్‌తో పోలిస్తే (చిన్న మోతాదులో) యాంటీఆక్సిడెంట్‌గా పనిచేయగలదు, ఇది ఖచ్చితంగా స్కిమ్‌తో ఏమి జరుగుతుందో కొన్ని ప్రశ్నలను లేవనెత్తుతుంది.
WTF, సహచరుడు?
బెన్ మరియు జెర్రీ యొక్క ఐస్ క్రీం బకెట్ సవాలు
Reactiongif.tumblr.com నుండి Gif
స్కిమ్ మిల్క్‌లో చక్కెర ఉంటుంది
డ్యూడ్… నేను ఇంతకు ముందు చాక్లెట్ పాలు గురించి చమత్కరించాను. తగ్గిన కొవ్వు పాలను పిల్లలకు మరింత ఆకర్షణీయంగా చేయడానికి, రుచిగల పాలు పెరుగుతున్నాయి. స్కిమ్ మిల్క్ అంత బాగా రుచి చూడదు, కాబట్టి పిల్లలు దీన్ని తాగుతున్నారని నిర్ధారించుకోవడానికి కంపెనీలు దీన్ని తీపిగా మారుస్తున్నాయి. తగ్గిన కొవ్వు చాక్లెట్, వనిల్లా మరియు స్ట్రాబెర్రీ పాలు ప్రతిచోటా ఉన్నాయి మరియు నిజాయితీగా ఉండండి, అవి చాలా రుచిగా ఉంటాయి. అయినప్పటికీ, ఇది ఒక కప్పు మొత్తం పాలు కంటే 13 గ్రాముల చక్కెర, మీరు మొత్తం పాలు తాగేటప్పుడు.
తక్కువ కొవ్వు ఉన్న ఆహారాలు తక్కువ కేలరీలు కాదు
ప్రకారం సమయం , తక్కువ కొవ్వు ఉన్న ఆహారాలు సాంకేతికంగా తక్కువ కేలరీలను కలిగి ఉంటాయి, అంటే మీ మొత్తం కేలరీల వినియోగాన్ని తగ్గించాలని దీని అర్థం కాదు. ఖచ్చితంగా ఒక కప్పు చెడిపోయిన పాలు చేస్తుంది మొత్తం పాలు కంటే తక్కువ కేలరీలు కలిగి ఉంటాయి, కానీ ఇది మొత్తం నింపడం తక్కువ, అంటే మీరు త్వరగా తినడానికి లేదా ఎక్కువ త్రాగడానికి ఎక్కువ అవకాశం ఉంది. తీవ్రంగా, a లో అధ్యయనం మార్చి 2013 లో జరిగింది, తక్కువ కొవ్వు పాలు తాగే పిల్లలు మొత్తం పాలు తాగిన పిల్లల కంటే ఎక్కువ బరువు కలిగి ఉంటారు.
నైక్ మహిళలు ఉచితం
Imgur.com నుండి Gif. ఎన్ని వాస్తవాలు నలిగినా, మంచి ట్రఫుల్ షఫుల్ కోసం ఎల్లప్పుడూ సమయం ఉంటుంది.
తక్కువ కొవ్వు పాలు ట్రైగ్లిజరైడ్ కొవ్వులను పెంచుతుంది
సరే, వాస్తవాన్ని విస్మరిస్తున్నారు ట్రైగ్లిజరైడ్ X- మెన్ తిరస్కరించినట్లు అనిపిస్తుంది, ఇది ప్రాథమికంగా మన శరీరంలో నిల్వ ఉన్న కొవ్వు గురించి మాట్లాడటానికి ఒక అద్భుత మార్గం. కొవ్వు రకాలను తినడం (అనగా సంతృప్త కొవ్వు, ట్రాన్స్ ఫ్యాట్ మరియు స్ట్రెయిట్ అప్ బటర్ స్టిక్స్) మీ రక్త ప్రవాహంలో ట్రైగ్లిజరైడ్స్ మొత్తాన్ని పెంచుతాయి, దీనివల్ల రక్తం గడ్డకట్టడం, హృదయ సంబంధ వ్యాధులు మరియు స్ట్రోకులు వస్తాయి. కాబట్టి, అంతకుముందు కేలరీల వాదన వలె, తక్కువ కొవ్వు ఉన్న పాలు తాగేవారు ఎక్కువగా తినడానికి కారణమవుతాయి హై-గ్లైసెమిక్-ఇండెక్స్ ఆహారాలు తమను తాము పూర్తిగా సంతృప్తి పరచడానికి.
బాగా, ఏంటి.
చికెన్ చెడుగా పోయిందో ఎలా తెలుసుకోవాలి
అర్షాడ్చౌదరి.కామ్ నుండి గిఫ్
కాబట్టి, నాకు తెలిసిన ప్రతిదీ అబద్ధం అనే వాస్తవం కాకుండా, మొత్తం పాలు వెళ్ళడానికి మార్గం అనిపిస్తుంది. ఇది మరింత నింపడం, పోషకమైనది మరియు దుష్ట సంకలనాలు లేవు. మీ కోసం మంచిదని మాకు నమ్మకం కలిగించడానికి స్కిమ్ మిల్క్ సరైన మార్గంలో విక్రయించబడింది.
… చాలా వంటి పాలు సాధారణంగా, మారుతుంది.
గాట్ లైస్, మిల్క్ ?!
Imgur.com నుండి Gif
