ఆరోగ్యంగా ఉండటానికి ప్రయత్నిస్తున్నారా? మీ నూతన సంవత్సర తీర్మానాన్ని విచ్ఛిన్నం చేయడానికి ప్రయత్నించడం లేదా? ఆలివ్ తోట తెలిసి ఉండవచ్చు పిండి పదార్థాలపై లోడ్ చేయడానికి , కానీ అంత వేగంగా వదులుకోవద్దు. మీకు ఇష్టమైన ఇటాలియన్ తినుబండారంలో ఆరోగ్యంగా ఉండటానికి ఈ అద్భుతమైన ఎంపికలను చూడండి.
హెర్బ్-గ్రిల్డ్ సాల్మన్
ఆలివ్ గార్డెన్ యొక్క ఫోటో కర్టసీ
ఈ రుచికరమైన వంటకం సరైన, చక్కటి గుండ్రని భోజనం. మీ ప్రోటీన్ యొక్క సేవలను పొందండి మరియు ఒమేగా -3 కొవ్వు ఆమ్లాలు , మీ కూరగాయల వడ్డింపు కోసం బ్రోకలీతో పాటు. ఈ ఐచ్ఛికం సుమారు 460 కేలరీల వద్ద ఉంటుంది. యమ్.
మైనస్ట్రోన్ సూప్ మరియు సైడ్ హౌస్ సలాడ్
మీరు తేలికపాటి వంటకం కోసం మానసిక స్థితిలో ఉంటే, ఖచ్చితంగా దీన్ని ప్రయత్నించండి. మైన్స్ట్రోన్ సూప్ శాకాహారి, బీన్స్, పాస్తా మరియు తేలికపాటి వెజిటేజీలు మాత్రమే. వైపు డ్రెస్సింగ్ తో సలాడ్ పొందండి మరియు మీరు బంగారు. ఇలాంటి లైట్ డిష్ తో, మీరు ఆ రుచికరమైన వాటిలో ఒకదాన్ని కలిగి ఉంటారు రొట్టె కర్రలు చాలా నష్టం లేకుండా.
వెల్లుల్లి రోజ్మేరీ చికెన్
వేయించిన చికెన్ కంటే మెరినేటెడ్ చికెన్ కోసం వెళ్లడం ఆరోగ్యంగా ఉండటానికి సులభమైన మార్గం. మీరు మరింత ఆరోగ్యంగా ఉండాలనుకుంటే, కాల్చిన కూరగాయల వైపు మెత్తని బంగాళాదుంపలను మార్చుకోండి. ఇప్పటికీ, ఈ వంటకం ప్రోటీన్లతో నిండిన జామ్. (గమనిక: కొన్ని ప్రదేశాలలో నిలిపివేయబడవచ్చు.)
మీట్ సాస్‌తో మినీ స్పఘెట్టి
మీరు క్లాసిక్ ఇటాలియన్ డిష్ కోసం మూడ్‌లో ఉంటే, మీట్ సాస్ మినీ పాస్తా బౌల్‌తో స్పఘెట్టిని ఆర్డర్ చేశారని నిర్ధారించుకోండి. ఇది మీకు ఒకే రకమైన రుచికరమైన రుచులతో చిన్న సేవలను అందిస్తుంది. మాంసం మీకు ప్రోటీన్ ఇస్తుంది మరియు మీరు తృణధాన్యానికి మారగల పాస్తా మీకు పిండి పదార్థాల పరిపూర్ణమైన సేవను ఇస్తుంది.
ఆలివ్ గార్డెన్ కొత్త తేలికైన ఛార్జీల మెనూను కలిగి ఉంది, ఇది మరింత ఆరోగ్యకరమైన ఎంపికలను అందిస్తుంది. మరియు, మీరు రాత్రి భోజనం చేస్తున్న సమయాల్లో, ఈ కథనాన్ని చూడండి, తద్వారా షాపింగ్ ఎలా చేయాలో మీకు తెలుస్తుంది. పాస్తా ఇప్పటికీ ఆరోగ్యంగా ఉంటుంది, కాబట్టి ఆలివ్ గార్డెన్‌ను అంత వేగంగా వదులుకోవద్దు. నా ఉద్దేశ్యం, కొద్దిగా పాస్తా లేని జీవితం ఏమిటి. కార్బ్ లేని జీవితం? నా మీద రొట్టె శరీరం.
