మీరు తాగేటప్పుడు జిడ్డు ఆహారం తినడం ఎలా

అక్కడ ఉండి అది చేసాను. కళాశాలలో అతిగా తాగడం దాదాపు అనివార్యం, మరియు ఒకానొక సమయంలో మనలో ఉత్తమమైనదాన్ని పొందడం కట్టుబడి ఉంటుంది.

తక్కువ వ్యవధిలో అధికంగా ఆల్కహాల్ తీసుకోవడం మన కాలేయాలను మాత్రమే ప్రభావితం చేస్తుంది, కానీ మన నడుము కూడా ప్రభావితం చేస్తుంది. మద్యపానం మీ ఆహారపు అలవాట్లను ఎలా ప్రభావితం చేస్తుందో ఇక్కడ ఉంది క్రొత్తవారికి దోహదపడుతుంది 15.

ఒక లో 282 కాలేజీ ఫ్రెష్మాన్ అధ్యయనం , మితిమీరిన మద్యపానం తర్వాత అతిగా తినడం మరియు అనారోగ్యకరమైన ఆహార ఎంపికలు చేయడం దాదాపు సగం మంది నివేదించారు. చాలామంది మొదటి సెమిస్టర్లో బాడీ మాస్ ఇండెక్స్ మార్పులలో గణనీయమైన పెరుగుదలను చూపించారు.

హ్యాంగోవర్‌తో మేల్కొన్న తర్వాత చాలా మంది జిడ్డైన ఆహారాన్ని ఎందుకు కోరుకుంటారో ఇది వివరిస్తుంది (మరియు త్రాగేటప్పుడు మీరు జిడ్డైన ఆహారాన్ని ఎందుకు కోరుకుంటారు). ఇది మీ భారీ తలనొప్పి మరియు కడుపు నొప్పిని నయం చేయడంలో సహాయపడుతుంది, కానీ ఇది మీ పొందడానికి మీకు సహాయపడుతుంది కాబట్టి ' న్యూరోకెమికల్ ఫిక్స్. '

హ్యాంగోవర్‌ను నివారించడానికి నా ఉత్తమ అనుకూల చిట్కా ఏమిటంటే, మీ వద్ద ఉన్న ప్రతి మద్య పానీయానికి ఒక గ్లాసు నీరు త్రాగాలి. మీరు ఉదయాన్నే # డెత్ లాగా అనిపించే అవకాశం తక్కువగా ఉంటుంది, తద్వారా కొవ్వు కోరికలను తొలగిస్తుంది, దీనివల్ల చాలా మంది ప్రజలు రాత్రిపూట అతిగా తినడం జరుగుతుంది.

అతిగా మద్యపానం ఖచ్చితంగా కొంతమంది కళాశాల విద్యార్థులు అనుభవించే ఫ్రెష్మాన్ 15 పోరాటానికి తోడ్పడుతుంది, కానీ అది ఉండవలసిన అవసరం లేదు. పోషకమైన భోజనం తినండి మరియు బయటికి వెళ్ళే ముందు మరియు తరువాత చాలా నీరు త్రాగండి మరియు మీ శరీరం మీకు కృతజ్ఞతలు తెలుపుతుంది.