మీ భావాలకు ఆహారం ఇవ్వడం నిజానికి నిజమైన పదబంధం. సోమవారం నిరాశకు గురవుతున్నారా? అలసిపోయిన మంగళవారం గురించి ఏమిటి? లేదా హంప్ డే తర్వాత ప్రేరేపించబడి ఉత్సాహంగా ఉన్నారా? మీరు ఎలా భావిస్తున్నారో బట్టి మీ మానసిక స్థితిని పెంచే వివిధ రకాల ఆహారాలు పుష్కలంగా ఉన్నాయి మరియు వాటిని సరిగ్గా పోషించడానికి ఆ భావాలను వినడం చాలా ముఖ్యం.
రింగులు మీ వేళ్లను ఎందుకు ఆకుపచ్చగా మారుస్తాయి
మానసిక స్థితి: అలసిపోయి, ప్రేరేపించబడలేదా?
తినండి: ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం
ఆ ఫోన్‌ను ఎంచుకొని, మీ సమీప డొమినోస్‌కు కాల్ చేయడానికి ముందు, దాన్ని గుర్తుంచుకోండి n utritio మాకు ఆహారాలు a అలసటతో సహాయపడటానికి నిజానికి నిరూపించబడింది . సోమవారం మధ్యాహ్నం లేచి కదిలేందుకు ఏమి చేయబోతున్నారో మీరు నిర్ణయించేటప్పుడు, అది జిడ్డు పిజ్జా కాదని అంగీకరించండి. ఇది వంటి అధునాతన ప్రదేశం నుండి హృదయపూర్వక సలాడ్‌ను ఆర్డర్ చేస్తున్నా స్వీట్ గ్రీన్ , లేదా మీరు పున ate సృష్టి చేయగల ఈ ఆరోగ్యకరమైన రెసిపీ వీడియోలను చూడటం ద్వారా మీ స్వంత వంటగదిలో సృజనాత్మకతను పొందడం, మీరు త్వరగా ప్రేరేపించబడని మరియు అలసిపోయిన నుండి శక్తివంతం మరియు రిఫ్రెష్ వరకు వెళతారు.
మూడ్: నిరాశ?
తినండి: కంఫర్ట్ ఫుడ్
కంఫర్ట్ ఫుడ్ వేర్వేరు వ్యక్తులకు వేర్వేరు విషయాలను సూచిస్తుంది. ఇది మీ అమ్మ కాల్చిన జితి, పెద్ద స్టీక్ మరియు మెత్తని బంగాళాదుంపల విందు లేదా మరింత దక్షిణాది స్టైల్ ఫ్రైడ్ చికెన్ మరియు మాక్ మరియు జున్ను భోజనం కావచ్చు. మీ కంఫర్ట్ ఫుడ్ 'వైస్' ఎలా ఉన్నా, మిగిలినవి మీకు అనుభూతి చెందుతున్న ఏదైనా బాధను నయం చేయగలవని హామీ ఇవ్వండి. మీ గో-టు కంఫర్ట్ ఫుడ్ ఏమిటో మీకు సరిగ్గా తెలియకపోతే, మీరు కృతజ్ఞతతో ఉండవలసిన ఈ 10 కంఫర్ట్ ఫుడ్స్ ను చూడండి.
మూడ్: ఉత్తేజకరమైన మరియు శక్తివంతమైన?
తినండి: సుశి
మీ భోజనం మీ మానసిక స్థితి వలె ఉత్సాహంగా మరియు సరదాగా ఉంచడానికి సుశి అన్ని ఆకారాలు, పరిమాణాలు, రంగులు మరియు రుచులలో వస్తుంది. పట్టణానికి బయలుదేరే ముందు ఇది మంచి భోజనం, ఎందుకంటే ఇది చాలా తేలికైనది మరియు నెమ్మదిగా తినవచ్చు మరియు కొన్ని గంటలు ఎంచుకోవచ్చు. బయటికి వెళ్లి సరదాగా భోజనం చేయడానికి ఉత్సాహంగా ఉన్నవారికి ఇది ఖచ్చితంగా మరింత అధునాతన వంటకాలు.
మూడ్: కంటెంట్ మరియు రిలాక్స్డ్?
తినండి: ఇటాలియన్
హృదయపూర్వక, గొప్ప పాస్తా మంచి వెచ్చని గిన్నెను కలిగి ఉండటం వంటి విశ్రాంతి ఏమీ లేదు. జిడ్డు, వేయించిన ఆహారం యొక్క స్థూల అనుభూతి లేకుండా, ఇది మీ కడుపుని ఆ వెచ్చగా మరియు గజిబిజిగా భావిస్తుంది. చీజీ పాస్తాతో నిండి ఉండటం వలన మీరు కంటెంట్‌గా ఉంటారు. ఇటాలియన్ ఆహారం ఇతర ఆహారాలకన్నా మంచిదని ఇది మిమ్మల్ని ఒప్పించగలదు.
మూడ్: క్రాంకీ?
తినండి: డైనర్ ఫుడ్
అందరికి తెలుసు అల్పాహారం రోజు యొక్క అతి ముఖ్యమైన భోజనం. మీరు పిచ్చిగా అనిపిస్తే మరియు ఆ కాల్స్ గురించి చింతించకుండా కొంచెం ఆహారం తినాలనుకుంటే, మీ సమీప స్థానిక డైనర్ వైపు వెళ్ళండి. ఇది గుడ్లు మరియు బేకన్ వంటి రుచికరమైన అల్పాహారం అయినా, ఫ్రెంచ్ టోస్ట్ వంటి తీపి అల్పాహారం అయినా, ఇంకా ఎక్కువ బ్రంచీ రకం వస్తువు అయినా, మీరు వాసన వచ్చిన వెంటనే మీ శరీరం ఇవన్నీ కోరుకుంటుంది.
డబుల్ స్టఫ్డ్ ఓరియోస్ నిజానికి డబుల్ స్టఫ్డ్
మూడ్: సాహసోపేతమైన మరియు క్యూరియస్?
తినండి: భారతీయ లేదా మొరాకో
ఈ వంటకాలలో కొన్ని విభిన్న లక్షణాలు మరియు వంటకాలు ఉన్నప్పటికీ, వాటి ప్రత్యేకమైన సుగంధ ద్రవ్యాలు మరియు సాస్‌లు మీ టేస్ట్‌బడ్స్‌ను మరింత ప్రయత్నించాలని కోరుకుంటాయి. ఆహారాలు మసాలా నుండి తీపి వరకు, కూరగాయల ఆధారిత నుండి మాంసం ఆధారిత వరకు, వేయించిన నుండి ఉడికించినవి వరకు ఉంటాయి, మీరు దీనికి పేరు పెట్టండి, మీరు దానిని కలిగి ఉండవచ్చు. ఈ రకమైన వంటకాలతో రెస్టారెంట్‌కు వెళ్లడం ఎల్లప్పుడూ స్నేహితులు లేదా కుటుంబ సభ్యులతో సరదాగా సాహసించేది. సరదా వాస్తవం: సాహసోపేతమైన ఆహారం ఒకరి జన్యువులతో ముడిపడి ఉంటుంది మరియు చిన్నప్పుడు పెంపకం.
మూడ్: ఒత్తిడి?
తినండి: ఆరోగ్యకరమైన కొవ్వులు
అధ్యయనాలు దానిని చూపించాయి ఒమేగా అధికంగా ఉండే ఆహారాలు మరియు బి- విటమిన్లు ఆందోళన మరియు ఒత్తిడి స్థాయిలను తగ్గిస్తాయి. దీని అర్థం టర్కీ, అవోకాడో మరియు గుల్లలు కూడా. మీకు చేతిలో గుల్లలు లేకపోతే, ఆ నరాలను ప్రశాంతపర్చడానికి మరియు మిమ్మల్ని సరైన బాటలో పయనించడానికి ఒక మంచి ధాన్యపు శాండ్‌విచ్ లేదా టీ యొక్క ఒక వైపు ఆరోగ్యకరమైన టాకోను కొట్టండి.
మేము ఎల్లప్పుడూ మన మనోభావాలతో రోలర్ కోస్టర్‌లో ఉన్నట్లు అనిపిస్తుంది మరియు ఆహారం కంటే ఏదైనా సమస్యను పరిష్కరించడానికి ఏ మంచి మార్గం. వారమంతా మీ మానసిక స్థితితో సంబంధం లేకుండా, దాన్ని పరిష్కరించడానికి లేదా మెరుగుపరచడానికి సహాయపడే ఆహారం ఎల్లప్పుడూ ఉంటుంది.
వారు కోకా కోలాలో కోక్ పెట్టారా?
