మానసిక అనారోగ్యం గురించి పుస్తకాలు ఇటీవల బాగా ప్రాచుర్యం పొందాయి, ముఖ్యంగా 13 కారణాలు జే ఆషర్ చేత నెట్‌ఫ్లిక్స్‌లో టీవీ షోలో స్వీకరించబడింది. టన్నుల శక్తివంతమైనవి ఉన్నాయి మానసిక అనారోగ్యాల గురించి పుస్తకాలు. మీడియా ఎల్లప్పుడూ మానసిక అనారోగ్యాన్ని సూపర్ గా ఖచ్చితంగా చిత్రీకరించకపోవచ్చు, చాలా పుస్తకాలు గుర్తుకు వస్తాయి. తినే రుగ్మతల గురించి ఈ పుస్తకాలు ముడి, వాస్తవికమైనవి మరియు నమ్మశక్యం కానివి.
1. వింటర్ గర్ల్స్ లారీ హాల్స్ ఆండర్సన్ చేత
అండర్సన్ మానసిక అనారోగ్యం గురించి కొన్ని అద్భుతమైన పుస్తకాలు రాశారు. మానసికంగా గట్-రెంచింగ్ ఇంకా అందంగా ఉంది, వింటర్ గర్ల్స్ లియా అనే అమ్మాయి గురించి తినే రుగ్మత ఉంది మరియు ఆమె బెస్ట్ ఫ్రెండ్ కాస్సీ మరణం నుండి కోలుకోవడానికి ప్రయత్నిస్తుంది, ఆమె తన సొంత తినే రుగ్మత కారణంగా మరణించింది. ఈ పుస్తకం తన స్నేహితుడి మరణాన్ని ఎదుర్కోవటానికి కష్టపడుతున్నప్పుడు అనోరెక్సియా యొక్క సుడిగుండంలోకి లియా యొక్క సంతతిని అన్వేషిస్తుంది.
రెండు. పర్ఫెక్ట్ నటాషా ఫ్రెండ్ చేత
మరింత తేలికపాటి ఇంకా తీవ్రమైన పద్ధతిలో రాసిన ఈ పుస్తకం 13 ఏళ్ల ఇసాబెల్లె గురించి. ఆమె ఇటీవల తన తండ్రిని కోల్పోయింది మరియు బులిమియా అభివృద్ధి చెందుతుంది. ఆమె పాఠశాలలో అత్యంత ప్రాచుర్యం పొందిన అమ్మాయి తప్ప మరెవరితోనూ గ్రూప్ థెరపీలో ముగుస్తుంది, బయట పరిపూర్ణులుగా కనిపించేవారికి కూడా వారి స్వంత పోరాటాలు ఉన్నాయని రుజువు చేస్తుంది.
3. ప్రక్షాళన సారా డేరర్ లిట్మన్ చేత
ఈ పుస్తకం బులీమియా చికిత్స కోసం ఇన్‌పేషెంట్ సదుపాయంలో ఉన్న జానీ అనే యువకుడి కథను చెబుతుంది. ఆసుపత్రిలోని ఇతర వ్యక్తులతో మరియు ఆమె తల్లిదండ్రులతో జానీ యొక్క పరస్పర చర్యలను పాఠకుడు చూస్తాడు, అలాగే ముక్కగా ముక్కలు కనుగొనడం జానీని బింగింగ్ మరియు ప్రక్షాళన ప్రారంభించడానికి దారితీసింది.
నాలుగు. గ్రావిటీ జర్నల్ గెయిల్ సిడోనీ సోబాట్ చేత
నవల మరియు పత్రికగా వ్రాసిన ఈ పుస్తకం అనోరెక్సియా కోసం ఆసుపత్రిలో చేరిన అనిస్ అనే అమ్మాయి కథను చెబుతుంది. ఆమె ఇతర రకాల స్వీయ-హానిలతో బాధపడుతోంది మరియు ఆమె కుటుంబంలో ఎవరికీ ఆమెను ఎలా ఆదరించాలో తెలియదు. ఆమె తన జీవితంలోని వ్యక్తుల గురించి, ఆసుపత్రి గురించి మరియు చివరికి, ఆమె జీవించాలనుకుంటున్నారా లేదా చనిపోవాలనుకుంటున్నారా అనే దాని గురించి మాట్లాడటానికి ఆమె తన పత్రికను ఉపయోగిస్తుంది.
5. వినండి సారా డెసెన్ చేత
సారా డెసెన్ కొన్ని రాశారు అత్యంత శక్తివంతమైన మరియు భావోద్వేగ పుస్తకాలు , మరియు ఇది మినహాయింపు కాదు. ఇది అనాబెల్ చుట్టూ కేంద్రీకృతమై ఉంది, ఆమె తన జీవితంలో చాలా సమస్యలతో వ్యవహరిస్తోంది, ఆమె అక్క అనోరెక్సియాతో బాధపడుతోంది. కథానాయకుడి తినే రుగ్మత చుట్టూ ఏ కేంద్రం పైన ఉన్న పుస్తకాల కంటే, ఒక కుటుంబ సభ్యుడు తన సోదరి తినే రుగ్మతతో వ్యవహరించే కోణం నుండి ఇది కథను చెబుతుంది.
సబ్వే వద్ద తినడానికి ఆరోగ్యకరమైనది ఏమిటి
6. అనా వెళ్ళనివ్వండి అనామక చేత
ఈ పుస్తకం అదే పద్ధతిలో వ్రాయబడింది ఆలిస్ అడగండి మరియు లూసీ ఇన్ ది స్కై . ఇది తన తినే రుగ్మత నుండి మరణించిన ఒక అమ్మాయి డైరీ మరియు దాని యొక్క అభివృద్ధి ప్రారంభం నుండి దాని విషాదకరమైన ముగింపు వరకు మొత్తం విషయం యొక్క బాధ కలిగించే కథను చెబుతుంది.
7. భారీ జూలియా బెల్ చేత
కార్మెన్ టీనేజ్ అమ్మాయి, డైటింగ్ పట్ల మక్కువతో ఉన్న తల్లి. ఆమె తల్లికి, కొవ్వు వైఫల్యానికి సమానం మరియు సన్నని విజయానికి సమానం. కార్మెన్ జీవితం తలక్రిందులుగా మరియు ఆమె పట్టణాలను కదిలించినప్పుడు, ఆమె తల్లి సరైనదేనా అని ఆమె ఆశ్చర్యపోతోంది. ఆమె చాలా, చాలా సన్నగా ఉంటే, అంతా బాగుంటుందా?
8. హంగర్ పాయింట్ జిలియన్ మెడాఫ్ చేత
ఇది జనాదరణ పొందినందున వాస్తవానికి ఇది చీజీ జీవితకాల చిత్రంగా రూపొందించబడింది. ఇది 26 ఏళ్ల ఫ్రాన్నీ దృష్టికోణంలో చెప్పబడింది, అతను ఇప్పుడే ఇంటికి తిరిగి వచ్చాడు. ఆమె కుటుంబం విప్పుతోంది. ఆమె సోదరి షెల్లీ అనోరెక్సియా కోసం ఆసుపత్రిలో ఉంది, ఆమె తల్లికి ఎఫైర్ ఉంది, ఆమె తండ్రికి ఫుడ్ నెట్‌వర్క్‌పై మక్కువ ఉంది మరియు ఆమె తాత సంబంధంలో లేనప్పటికీ ఆమె పెళ్లిని ప్లాన్ చేయడానికి ప్రయత్నిస్తోంది. పుస్తకం ఈ సమస్యాత్మక కుటుంబాన్ని మరియు ముఖ్యంగా ఆహారం ప్రతి ఒక్కరితో పోషించే సంబంధాన్ని విశ్లేషిస్తుంది.
మానసిక అనారోగ్యం మరియు తినే రుగ్మతల గురించి ఇంకా చాలా గొప్ప పుస్తకాలు ఉన్నాయి. పై పుస్తకాలు పూర్తి భావోద్వేగం మరియు నిజాయితీతో వ్రాయబడ్డాయి. వంటి పుస్తకాలను ఇష్టపడే వ్యక్తుల కోసం 13 కారణాలు జే ఆషర్ లేదా అన్ని ప్రకాశవంతమైన ప్రదేశాలు జెన్నిఫర్ నివేన్, ఇవి తప్పక చదవవలసినవి.
