నా ఉన్నత పాఠశాల ఉన్నత సంవత్సరంలో, నా కడుపు నేను ఎప్పుడూ ఆశించినంత కఠినంగా లేదని కనుగొన్నాను. లెక్కలేనన్ని కడుపు నొప్పులు మరియు పౌండ్ల షెడ్ తరువాత, ఏదో తప్పు జరిగిందని నేను గ్రహించాను. ఇది లాక్టోస్ అసహనంగా నా కొత్త అధ్యాయాన్ని ప్రారంభించింది. నేను ఒక మొండి పట్టుదలగల మోఫో. నా అసహనం ఉన్నప్పటికీ, మాక్ మరియు జున్ను, కాల్చిన జున్ను, పిజ్జా మరియు ఐస్ క్రీం వంటి పాడి భారీ ఆహారాలలో నేను తరచుగా పాల్గొంటాను, కాని ఎప్పుడూ అనుసరించే కడుపు నొప్పి సరదాగా ఉండదు.
నా ఆహారం నుండి పాడిని పూర్తిగా కత్తిరించడం కొంతకాలం అవసరం, మరియు నేను అంగీకరించాలి, నేను డెయిరీని త్రవ్వినప్పుడు చేసినదానికంటే నా ఆరోగ్యం మరియు శరీరం గురించి నేను ఎప్పుడూ బాగా భావించలేదు. మీ తల్లి ఒకసారి వాగ్దానం చేసిన పాలు గ్లాసు మిమ్మల్ని ఆరోగ్యంగా మారుస్తుందని ఎవరు భావించారు, మీకు అంత మంచిది కాదు?
బీర్ గడువు ముగియడానికి ఎంత సమయం పడుతుంది
ఇది తాపజనక
Gifhy.com యొక్క Gif మర్యాద
పాడి తీసుకున్న తర్వాత ఎప్పుడైనా ఉబ్బినట్లు లేదా మొత్తంగా ఆఫ్ అవుతున్నట్లు అనిపిస్తుందా? నీవు వొంటరివి కాదు. మిల్క్ పోస్ట్ శైశవదశను సరిగ్గా జీర్ణించుకోగలగడం మాకు అసాధారణం, అంటే ఈ మంటకు కారణమేమిటి . ఇది కడుపు బాధ, మలబద్ధకం మరియు విరేచనాలు (స్థూల) కు దారితీస్తుంది.
ఇందులో యాంటీబయాటిక్స్, హార్మోన్లు ఉంటాయి
Tumblr.com యొక్క Gif మర్యాద
మీ గ్లాసు పాలలో ఏముంది? ఎముకలను నిర్మించే కాల్షియం లోడ్ అవుతుందని మీరు అనుకుంటారు, కాని పాపం మీరు తప్పు. ఈ రోజుల్లో పశువులకు చాలా హార్మోన్లు మరియు యాంటీబయాటిక్స్ ఇంజెక్ట్ చేయబడతాయి మీరు తాగే పాలలో వాటి జాడలను మీరు నిజంగా కనుగొనవచ్చు.
ఇది మొటిమలకు కారణమవుతుంది
టీన్.కామ్ యొక్క గిఫ్ మర్యాద
మీ పుట్టినరోజున ఉచిత అంశాలను ఇచ్చే స్థలాలు
యుక్తవయస్సు వెళ్ళడం మీ మొటిమల సమస్యలలో చివరిది కాదా? మళ్లీ ఆలోచించు. అమెరికన్ అకాడమీ ఆఫ్ డెర్మటాలజీ ప్రకారం , హార్మోన్లు మరియు యాంటీబయాటిక్స్ ఉండటం వల్ల పాలు మరియు పాల తీసుకోవడం మొటిమల పెరుగుదలతో ముడిపడి ఉంటుంది.
ఇది వ్యసనపరుడైనది
Buzzfeed.com యొక్క గిఫ్ మర్యాద
మీ పుట్టినరోజున ఏ రెస్టారెంట్లు ఉచితంగా ఆహారాన్ని ఇస్తాయి
నేను మీ వైపు చూస్తున్నాను, జున్ను. మనమందరం విన్నాముఒరియోస్ వ్యసనపరుడైన అవకాశం, కానీ ఇప్పుడు జున్ను? యుఎస్ నేషనల్ లైబ్రరీ ఆఫ్ మెడిసిన్ ఒక అధ్యయనాన్ని విడుదల చేసింది జున్నుతో సహా కొన్ని ఆహారాలలో వ్యసనపరుడైన లక్షణాలను పరిశీలిస్తుంది. జున్నులో కేసైన్ అనే పదార్ధం ఉందని తేలింది, ఇది జీర్ణమైనప్పుడు, కాసోమోర్ఫిన్స్ అని పిలువబడే ఓపియేట్లను విడుదల చేస్తుంది, ఇది మీకు మంచి అనుభూతిని కలిగిస్తుంది మరియు ఎక్కువ కావాలి.
ఇందులో కొవ్వులు మరియు కొలెస్ట్రాల్ అధికంగా ఉంటాయి
Tumblr.com యొక్క Gif మర్యాద
మీరు కొంత బరువు తగ్గించాలని చూస్తున్నట్లయితే, మీ ఆహారం నుండి పాడిని తీసుకోండి. నేను వాగ్దానం చేస్తున్నాను, అది పనిచేస్తుంది. ఇందులో కొవ్వులు, కొలెస్ట్రాల్ మరియు చక్కెర అధికంగా ఉంటాయి , ఇది ఏదైనా చేస్తుంది కానీ బరువు తగ్గడానికి మీకు సహాయపడుతుంది. మీ ఉత్తమంగా ప్రయత్నించండి మరియు అర్థరాత్రి కాల్చిన జున్ను నివారించండి, ఇది కష్టమని నాకు తెలుసు.
ఇది మీ కడుపుని కలవరపెడుతుంది
Bustle.com యొక్క Gif మర్యాద
లాక్టోస్ అసహనం, ఐక్యత. USA టుడే ప్రకారం , 60% పైగా పెద్దలు (కాలేజీ పీప్స్, పాపం మిమ్మల్ని కలిగి ఉంటుంది) పాడిని సహించలేరు. లాక్టోస్ అసహనం చాలా సాధారణం, పరిశోధకులు దాని ప్రమాణం వైపు మొగ్గు చూపుతున్నారు. షాకర్, సరియైనదా?
