మీరు ఇప్పటికే కాకపోతే 13 న్యూట్రిబల్లెట్‌తో మీరు తయారు చేసుకోవాలి

న్యూట్రిబల్లెట్స్ వాటి పరిమాణం మరియు పాండిత్యము కారణంగా పరిపూర్ణమైనవి. వారు మీ వసతి గదిలో ఉండటం చాలా సులభం మరియు ఉత్తమమైన భాగం మీరు వారితో చాలా సంపాదించవచ్చు కేవలం స్మూతీస్ కాకుండా . ఇది ఒకదానిలో అనేక వంటగది ఉపకరణాలుగా పనిచేస్తుంది: బ్లెండర్, మిక్సర్ మరియు జ్యూసర్.

Instagram లో @thenutribullet యొక్క ఫోటో కర్టసీ

నెను అనుసరిస్థాను ఇన్‌స్టాగ్రామ్‌లో న్యూట్రిబల్లెట్ మరియు చాలా సార్లు వారు స్మూతీస్ కంటే ఎక్కువ చిత్రాలు మరియు వంటకాలను పోస్ట్ చేస్తున్నారని నేను కనుగొన్నాను. ఇక్కడ నేను ప్రయత్నించినవి మరియు ప్రేమించేవి, అలాగే నా స్వంత చేర్పులు ఉన్నాయి.

1. స్మూతీలు మరియు స్మూతీ బౌల్స్

Instagram లో @thenutribullet యొక్క ఫోటో కర్టసీ

స్మూతీలు న్యూట్రిబల్లెట్ చాలా ప్రసిద్ది చెందింది. నా స్మూతీలు సాధారణంగా తయారు చేయడానికి ఐదు నిమిషాలు పడుతుంది మరియు అల్పాహారం కోసం చాలా బాగుంటాయి, ప్రత్యేకించి నేను హడావిడిగా ఉన్నప్పుడు మరియు కావాలనుకున్నప్పుడు వెళ్ళడానికి తీసుకోండి , వంటి ఈ మూడ్ బూస్టింగ్ పేలుడు .

స్మూతీ బౌల్స్ సాంద్రతతో కూడిన అరటిపండ్లను చేర్చడం నుండి సాంద్రత కలిగిన అనుగుణ్యత తప్ప చాలా చక్కనివి ఈ బ్లాస్ట్ బౌల్ రెసిపీ . నేను ఉదయం లేదా భోజనం కోసం మరియు వివిధ రుచులతో ప్రయోగాలు చేయడం చాలా ఇష్టం.

రెండు. రసాలు

Instagram లో @thenutribullet యొక్క ఫోటో కర్టసీ

జ్యూసర్లు చౌకగా లేవు. అది వాస్తవం. నేను మేల్కొన్నాను మరియు రసం చేయండి నా న్యూట్రిబల్లెట్‌తో దాదాపు ప్రతిరోజూ, మరియు కొన్నిసార్లు నేను గుజ్జును (నారింజ లేదా ఆపిల్‌తో కూడిన రసాలతో) బయటకు తీయవలసి వచ్చినప్పటికీ, రుచికరమైన రసాల కోసం ప్రత్యేక జ్యూసర్‌ను కొనుగోలు చేయకపోవడం విలువ. ఈ పైనాపిల్ సుప్రీం పేలుడు .

3. కొరడాతో క్రీమ్

Instagram లో grathegrantgirl యొక్క ఫోటో కర్టసీ

కొరడాతో చేసిన క్రీమ్ చాలా ఉంది తయారు చేయడం సులభం , కానీ సాధారణంగా మీకు మిక్సర్ వంటి ఫాన్సీ పరికరాలు సజావుగా కొట్టడానికి అవసరం. మీ డెజర్ట్‌కు జోడించడానికి లేదా స్ట్రాబెర్రీలతో తినడానికి మీకు ఎప్పుడైనా కొరడాతో క్రీమ్ అవసరమైతే, కాని వాటిని డబ్బాలో కొనడానికి ఇష్టపడకపోతే, ఇక్కడ మీ పరిపూర్ణ పరిష్కారం - మీరు దీన్ని మీ న్యూట్రిబల్లెట్‌తో తయారు చేయవచ్చు.

ఈ వీడియో ఎలా చేయాలో చూపిస్తుంది, మరియు శాకాహారులు కోసం, మీరు కూడా చేయవచ్చు శాకాహారి కొరడాతో క్రీమ్ .

నాలుగు. సూప్

Instagram లో @thenutribullet యొక్క ఫోటో కర్టసీ

న్యూట్రిబల్లెట్ ఇప్పుడు కొత్త స్టైల్‌ను విడుదల చేసింది తాపన మూలకం కాబట్టి ఇప్పుడు మీరు దానిని స్టవ్ లేదా మైక్రోవేవ్‌కు బదిలీ చేయవలసిన అవసరం లేదు, ఇది సూప్ తయారీకి సరైనది. ఇప్పుడు మీరు మీ అన్ని పదార్ధాలను జోడించి, మిళితం చేసి, ఒక గిన్నెకు బదిలీ చేయండి ఈ కాలీఫ్లవర్ కర్రీ సూప్ రెసిపీ .

5.విల్లోస్

Instagram లో @elicooks యొక్క ఫోటో కర్టసీ

కొన్నిసార్లు మీరు సాస్, ఎలాంటి సాస్, ఒక కూజా నుండి తినడానికి ఇష్టపడరు, లేదా మీకు ఇంట్లో ఏమీ లేదు. మొదటి నుండి సాస్ తయారు చేయడం కష్టం, కానీ పెస్టో లేదా టమోటా మీ పదార్ధాలను జోడించి, వాటిని కలపడం ద్వారా సాస్‌లను సులభంగా తయారు చేయవచ్చు. ఈ పెస్టో వంటకం ఇది ఎంత సులభమో చూపిస్తుంది.

6. అరటి ఆధారిత నైస్ క్రీమ్

Instagram లో lalolaplants యొక్క ఫోటో కర్టసీ

ఐస్ క్రీం ఉత్తమమైనది. మనమందరం దానిపై అంగీకరించవచ్చు, కానీ, ఇది ఎల్లప్పుడూ ఆరోగ్యకరమైనది కాదు. మరియు మీరు జీవిస్తుంటే a పాల రహిత జీవనశైలి, కొన్ని సార్లు పాలేతర ఐస్ క్రీం పొందడం కష్టం.

అరటి ఐస్ క్రీం , మంచి క్రీమ్ అని కూడా పిలుస్తారు, ఇంట్లో తయారు చేయడం సులభం మరియు సాంప్రదాయ ఐస్ క్రీం కంటే మీకు ఆరోగ్యకరమైనది. చాక్లెట్ చిప్స్, విభిన్న పండ్లు లేదా కాకో పౌడర్ జోడించడం వల్ల ఇది మరింత మెరుగ్గా ఉంటుంది.

7. హమ్మస్

Instagram లో @thenutribullet యొక్క ఫోటో కర్టసీ

నేను హమ్ముస్‌ను ప్రేమిస్తున్నాను కాని నేను ఎప్పుడూ కనుగొనలేను హమ్మస్ కిరాణా దుకాణంలో నేను నిజంగా ఇష్టపడుతున్నాను, ఎందుకంటే నేను నిజంగా వెల్లుల్లిని ఇష్టపడను, ఇందులో చాలా హమ్మస్ సాధారణంగా ఉంటుంది. ఇది మీకు నిజం కాకపోవచ్చు, కానీ హమ్మస్ తయారు చేయడం ఎల్లప్పుడూ సరదాగా ఉంటుంది, ఎందుకంటే మీరు దానిని మీ స్వంత అభిరుచికి వ్యక్తిగతీకరించవచ్చు. ఇది చాలా త్వరగా మరియు చాలా మంచిది .

8. బాబా ఘనౌష్

Instagram లో @ justpeachy0622 యొక్క ఫోటో కర్టసీ

అదేవిధంగా హమ్ముస్‌కు, బాబా గనుష్ ఒక వంకాయ ముంచు మరియు రుచి రకాన్ని జోడించడానికి మీ ఆకలి పట్టికకు గొప్ప అదనంగా ఉంటుంది. మీరు శీఘ్ర చిరుతిండి కోసం వెతుకుతున్నప్పుడల్లా ఇంట్లో తయారు చేయడం సులభం.

9. మరలా వేపిన బీన్స్

Instagram లో @princessberri యొక్క ఫోటో కర్టసీ

రిఫ్రిడ్డ్ బీన్స్ ఎల్లప్పుడూ “రిఫ్రిడ్” భాగం కారణంగా నిజంగా ఆరోగ్యంగా అనిపించదు. అయినప్పటికీ, అవి వాస్తవానికి రిఫ్రీడ్ చేయబడవు, లేదా ప్రారంభించడానికి వేయించబడవు.

నాకు, మెక్సికన్ కావడం, రిఫ్రిడ్డ్ బీన్స్ నా ఇంట్లో ప్రధానమైనవి, ముఖ్యంగా మనం చేయాలనుకున్నప్పుడు మఫిన్లు లేదా అల్పాహారం కోసం ఒక వైపు కావాలి. సాధారణంగా, నేను న్యూట్రిబల్లెట్ ఉపయోగించి ఇంట్లో తయారుచేసిన బీన్స్ తయారు చేస్తాను. మీరు అనుసరించవచ్చు ఈ రిఫ్రిడ్డ్ బీన్స్ రెసిపీ బీన్స్ ఎలా సిద్ధం చేసుకోవాలో, ఆపై బీన్స్ మాష్ చేయమని చెప్పినప్పుడు, వాటిని సిల్కీ నునుపుగా చేయడానికి బదులుగా వాటిని కలపండి.

10. గ్రౌండ్ కాఫీ

Instagram లో @ dcsoccer10 యొక్క ఫోటో కర్టసీ

విద్యార్ధులుగా, మా అపార్ట్మెంట్ కిచెన్లలో లేదా వసతి గృహాలలో ఎల్లప్పుడూ మనోహరమైన పరికరాలు లేవు, కానీ కెఫిన్ ఎల్లప్పుడూ తప్పనిసరి . ఇది సులభం కాఫీ రుబ్బు మీ బ్లెండర్లో మీరు మీ స్వంత కాఫీ కాఫీని తయారు చేసుకోవచ్చు. లేదా మీరు కాఫీ తాగకపోతే, మీరు ఎల్లప్పుడూ చేయవచ్చు కాఫీ రుబ్బు ఒక ఉపయోగించడానికి మీ చర్మం కోసం ఎక్స్‌ఫోలియంట్ .

పదకొండు. పిజ్జా డౌ

Instagram లో @thenutribullet యొక్క ఫోటో కర్టసీ

మీ స్నేహితులతో కలవడానికి పిజ్జా పార్టీలు అద్భుతంగా ఉన్నాయి, కానీ చాలా సార్లు ముందే తయారుచేసిన పిజ్జా డౌ రుచికరమైనది లేదా ఆరోగ్యకరమైనది కాదు. మీ మేకింగ్ పిండి ఇది ధ్వనించేదానికన్నా సులభం మరియు తినేవారికి వేర్వేరు పిండిని ప్రయత్నించడానికి కూడా మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది బంక లేని దీనితో గ్లూటెన్ ఫ్రీ పిజ్జా రెసిపీ .

12. పాన్కేక్ బ్యాటర్

Instagram లో @thenutribullet యొక్క ఫోటో కర్టసీ

వ్యక్తిగతంగా నేను ముందే తయారుచేసిన పాన్కేక్ పిండిని కొనడం ఇష్టం లేదు, కాబట్టి నాకు ఫ్యాన్సీ మిక్సర్ లేనందున నా ఇంట్లో తయారుచేసిన పిండిని కలపడానికి నా న్యూట్రిబల్లెట్‌ను చాలా ఉపయోగిస్తున్నాను. ఇది వోట్స్ పాన్కేక్ రెసిపీ ఉత్తమమైన మరియు మెత్తటి పాన్‌కేక్‌లను పొందడానికి దీన్ని ఎలా చేయాలో మీకు చూపుతుంది.

గేదె చికెన్ డిప్ తో ఏమి సర్వ్ చేయాలి

13. గింజ వెన్నలు

Instagram లో @thenutribullet యొక్క ఫోటో కర్టసీ

సేంద్రీయ గింజ వెన్నతో నేను నిమగ్నమయ్యాను ఎందుకంటే ఇది రుచికరమైనది మరియు ఆరోగ్యకరమైనది ఎందుకంటే దీనికి అదనపు చక్కెరలు లేదా పదార్థాలు లేవు. జస్టిన్ నేను హడావిడిగా మరియు సేంద్రీయ మరియు సహజ గింజ వెన్నలో ఉన్నప్పుడు నా ప్రయాణమే, కాని కొన్నిసార్లు ఈ ప్రక్రియను చూడటానికి గింజ వెన్నని మీరే తయారు చేసుకోవడం మరియు మీరు ఏ పదార్థాలను వేస్తున్నారో తెలుసుకోవడం చాలా బాగుంది.

గింజ వెన్నలలో చాలా రకాలు ఉన్నాయి కానీ బాదం వెన్న మరియు జీడిపప్పు వెన్న నాకు ఇష్టమైనవి, మరియు మీరు దాన్ని మార్చాలని చూస్తున్నట్లయితే, ఇక్కడ ఉన్నాయి మీ గింజ వెన్నను ఉపయోగించడానికి 15 సృజనాత్మక కొత్త మార్గాలు .