సెయింట్ లూయిస్ బార్బెక్యూ, గూయీ బటర్ కేక్, విపరీత డోనట్స్, కాల్చిన రావియోలీ మరియు స్తంభింపచేసిన కస్టర్డ్ లకు ప్రసిద్ది చెందింది. మంచి కారణం దాని కోసం. కానీ కొన్నిసార్లు, క్లాసిక్ ఎస్టీఎల్ ఆహారాలు మీరు బయటకు వెళ్లాలనుకునే ప్రతిసారీ తినడానికి కొంచెం ఎక్కువగా ఉంటాయి. అల్పాహారం, బ్రంచ్, భోజనం లేదా విందు కోసం STL లో కొన్ని ఆరోగ్యకరమైన మరియు తేలికైన ప్రత్యామ్నాయాలు క్రింద ఉన్నాయి, తద్వారా మీ స్నేహితులు మిమ్మల్ని తినమని అడిగినప్పుడు, మీరు క్రొత్త, ఉత్తేజకరమైన మరియు అపరాధ రహితమైనదాన్ని సూచించవచ్చు.
1. లులు యొక్క స్థానిక తినుబండారం
టెస్ నిమ్మ
లులు యొక్క స్థానిక తినుబండారం టవర్ గ్రోవ్‌లో ఉన్న 100% మొక్కల ఆధారిత రెస్టారెంట్. వారు ఆహార వ్యర్థాలను తగ్గించడానికి కాలానుగుణ ఎంపికలపై దృష్టి పెడతారు మరియు మీరు మీ బైక్‌ను రెస్టారెంట్‌కు నడుపుతుంటే మీ ఆర్డర్‌లో 15% ఇవ్వడం ద్వారా వారు స్థిరమైన జీవనశైలిని ప్రోత్సహిస్తారు. $ 10 లోపు ప్రతిదానితో, లులుతో తప్పు పట్టడానికి మార్గం లేదు. వారి నుండి కొన్ని ముఖ్యాంశాలు ప్రస్తుత పతనం మరియు శీతాకాలపు మెను వాటి గేదె కాలీఫ్లవర్ కాటు మరియు బటర్నట్ స్క్వాష్ ఎంచిలాడాస్ ఉన్నాయి.
స్థానం: 3201 సౌత్ గ్రాండ్ అవెన్యూ, సెయింట్ లూయిస్, MO 63118
గంటలు: సోమవారం - శనివారం: ఉదయం 11:30 - రాత్రి 9
2. లోనా యొక్క లిల్ తింటుంది
లోనా యొక్క లిల్ ఈట్స్ తాజా మరియు ఆవిష్కరణ ఆసియా ఆహారాన్ని అందిస్తుంది. తాజా కూరగాయలు, ఎంపిక ప్రోటీన్, సాస్ మరియు బియ్యంతో నిండిన వారి పెద్ద బియ్యం కాగితపు చుట్టలకు వారు బాగా ప్రసిద్ది చెందారు. మీరు మీ స్వంత చుట్టును తయారు చేసుకోవచ్చు లేదా దాని నుండి ఒకదాన్ని ఎంచుకోవచ్చు మెను . అదనంగా, లోనాస్ బియ్యం లేదా నూడుల్స్ తో పాటు ప్రోటీన్ మరియు కూరగాయలతో లోడ్ చేయబడిన ప్లేట్లతో పాటు పెద్ద ఆసియా తరహా సలాడ్లను అందిస్తుంది. అది తగినంత రుచికరంగా అనిపించకపోతే, లోనా యొక్క విస్తృతమైన టీ మెనూ కూడా ఉంది.
స్థానం: 2199 కాలిఫోర్నియా ఏవ్, సెయింట్ లూయిస్, MO 63104
గంటలు: మంగళవారం - ఆదివారం: ఉదయం 11 - రాత్రి 9
టోస్టర్ ఓవెన్లో బంగాళాదుంపలను కాల్చడం ఎలా
3. రివెల్ కిచెన్
బ్రెంట్‌వుడ్‌లో ఉంది (చదవండి: టార్గెట్ లేదా ట్రేడర్ జో పరుగు తర్వాత సరైన స్టాప్), రెవెల్ కిచెన్ వేగవంతమైన, కానీ తాజా ఆహార ఎంపిక. సలాడ్, బౌల్, ర్యాప్ లేదా గుడ్డు అనే నాలుగు వేర్వేరు స్థావరాల నుండి ఎంచుకోవడానికి రెవెల్ మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది మరియు ఆసియా, లాటిన్, మధ్యధరా లేదా దక్షిణ రుచులతో అనుకూలీకరించండి. అప్పుడు మీరు మీకు నచ్చిన ప్రోటీన్‌ను జోడించవచ్చు. వారి మెను Sides 4 కోసం కొన్ని వైపులా కూడా ఉన్నాయి, ఇవి కొన్నిసార్లు సొంతంగా భోజనం చేసేంత పెద్దవి, అలాగే చల్లని నొక్కిన రసాలు మరియు తాజాగా తయారు చేసిన స్మూతీలు.
స్థానం : 8388 మ్యూజిక్ మెమోరియల్ డాక్టర్, బ్రెంట్‌వుడ్, MO 63144
గంటలు: సోమవారం - శనివారం: ఉదయం 8 - రాత్రి 8, ఆదివారం: ఉదయం 8 - సాయంత్రం 4 వరకు
4. సీడ్జ్ కేఫ్
గ్రేస్ నీబెర్లే
సీడ్జ్ కేఫ్ దక్షిణ 40 నుండి 10-15 నిమిషాల నడకలో డెమున్ పరిసరాల్లోని ఒక చిన్న రెస్టారెంట్. ఇది 100% సేంద్రీయ, మొక్కల ఆధారిత కేఫ్, ఇది రసాలు, స్మూతీలు మరియు నిరంతరం తిరిగే ఆహార మెను సీజన్‌లో ఉన్నదాని ఆధారంగా. రా ప్యాడ్ థాయ్ మరియు సీజనల్ వెజ్జీ పిజ్జా వాటిలో కొన్ని ఉత్తమ వంటకాలు. కల్దీస్ పక్కనే కొంత అధ్యయనం చేయటానికి ముందు లేదా తరువాత కొంత ఆహారాన్ని పొందడానికి సీడ్జ్ సరైన ప్రదేశం.
స్థానం : 6344 సౌత్ రోజ్‌బరీ, డెమున్, MO 6310
గంటలు: మంగళవారం - శనివారం: ఉదయం 11 - రాత్రి 8 & ఆదివారం: 11am - 4pm
కేంద్రానికి వెళ్ళడానికి ఎన్ని లైకులు పడుతుంది
5. ట్రీ హౌస్ ఎస్టీఎల్
టెస్ నిమ్మ
ట్రీ హౌస్ STL శాఖాహారం మరియు వేగన్ రెస్టారెంట్, ఇది అల్పాహారం, బ్రంచ్, భోజనం మరియు విందు కోసం ఆహారాన్ని అందిస్తుంది. అల్పాహారం మరియు బ్రంచ్ కోసం వారు శాకాహారి బహుళ-ధాన్యం పాన్కేక్లు, గుడ్డు లేదా టోఫు పెనుగులాటలు లేదా బిస్కెట్ మరియు గ్రేవీ ప్లేట్లు వంటి వాటిని అందిస్తారు. వారు బ్రస్సెల్స్ మొలకలు మరియు క్యాండీడ్ మాపుల్ వాల్నట్లతో పతనం ప్రేరేపిత బ్రంచ్ సలాడ్లను కూడా కలిగి ఉన్నారు. వారి భోజన మెనులో సలాడ్లు, ముడి నూడిల్ గిన్నె మరియు ఎంచుకోవడానికి శాండ్‌విచ్‌లు ఉన్నాయి, మరియు వారి విందు మెను చిన్న ఆకలి మరియు వేగన్ రావియోలీ లేదా బిబింబాప్ వంటి ఎంట్రీలలో జతచేస్తుంది. ట్రీ హౌస్ స్థానికంగా వీలైనంత ఎక్కువ ఆహారాన్ని అందిస్తుంది, మరియు ప్రతిదీ సహేతుక ధర మరియు రుచికరమైనది.
స్థానం: 3177 సౌత్ గ్రాండ్ బ్లవ్డి, సెయింట్ లూయిస్, MO 63118
గంటలు: మంగళవారం - ఆదివారం: ఉదయం 10 - మధ్యాహ్నం 3, సాయంత్రం 5 - రాత్రి 10 (వారాంతాల్లో మాత్రమే బ్రంచ్)
6. వైట్‌బాక్స్ తినుబండారం
ఆడ్రీ స్టాకర్
వైట్‌బాక్స్ తినుబండారం విస్తృతమైన అల్పాహారం, బ్రంచ్ మరియు భోజన మెనూను అందిస్తుంది. వారు స్థానికంగా వారి అనేక పదార్ధాలను కూడా మూలం చేస్తారు, మరియు ప్రతిదీ వారి వంటశాలలలో ప్రతిరోజూ తాజాగా కాల్చబడుతుంది. వారి ఆరోగ్యకరమైన అల్పాహారం మరియు బ్రంచ్ ఎంపికలలో వోట్మీల్, హౌస్ మేడ్ గ్రానోలా మరియు పెరుగు గిన్నెలు, అలాగే విభిన్న ఇన్వెంటివ్ ఎగ్ ప్లాటర్ కాంబినేషన్ ఉన్నాయి. మీ స్నేహితుల సమూహంలో ఎవరైనా మరింత విపరీతమైనదాన్ని కోరుకుంటే, మెనూలో కొన్ని తియ్యటి ఎంపికలు ఉన్నాయి, దాల్చిన చెక్క రోల్ పాన్కేక్లు (మీరు వాటిని ఇంట్లో కూడా తయారు చేసుకోవచ్చు) అద్భుతమైనవి, తక్కువ ఆరోగ్యంగా ఉన్నప్పటికీ. వారి భోజన మెనులో వేర్వేరు శాండ్‌విచ్, సలాడ్ మరియు సూప్ ఎంపికలు ఉన్నాయి, మీరు నేను ఉన్నట్లుగా అనిశ్చితంగా ఉంటే ఏదైనా సగం మరియు సగం ఆర్డర్ చేసే ఎంపిక ఉంటుంది.
స్థానం : 176 కారోన్‌డెలెట్ ప్లాజా, క్లేటన్, MO 63105
గంటలు: సోమవారం - శుక్రవారం: ఉదయం 7 - మధ్యాహ్నం 3, శనివారం & ఆదివారం: ఉదయం 8 - మధ్యాహ్నం 2:30
7. క్రేజీ బౌల్స్ & మూటగట్టి
ఫోర్సిత్‌లో ఉంది మరియు దక్షిణ 40 నుండి కేవలం 10-15 నిమిషాల నడక, క్రేజీ బౌల్స్ & మూటగట్టి గిన్నెలు, సలాడ్లు లేదా చుట్టలను పట్టుకోవటానికి శీఘ్ర ప్రదేశం (చదవండి: పేరు సూచించినట్లు). మొదట, మీరు ఒక ర్యాప్, బౌల్ లేదా సలాడ్ ఎంచుకుని, ఆపై ధాన్యం మరియు ప్రోటీన్ ఎంచుకోండి. క్రేజీ బౌల్స్ & మూటగట్టి క్యారెట్ మరియు గుమ్మడికాయ నూడుల్స్ ను కూడా వారి గిన్నె స్థావరాలలో ఒకటిగా అందిస్తుంది. అదనంగా, వారు ఇటీవల బేర్ బక్స్ తీసుకునే ఆఫ్-క్యాంపస్ దుకాణాల జాబితాలో చేర్చబడ్డారు-ఇది వాషు విద్యార్థులకు పెద్ద విజయం.
స్థానం: ఉన్నప్పటికీ బహుళ STL స్థానాలు , వాషుకు దగ్గరగా 7353 ఫోర్సిత్, యూనివర్శిటీ సిటీ, MO 63105 వద్ద ఫోర్సిత్ స్థానం ఉంది
గంటలు: సోమవారం - శనివారం: ఉదయం 10:30 - రాత్రి 9, ఆదివారం: ఉదయం 11 - రాత్రి 8
8. చెడ్డ గ్రీన్జ్
చెడ్డ గ్రీన్జ్ క్లేటన్లో కొత్తగా ఉండే ఆరోగ్యకరమైన ఫాస్ట్ ఫుడ్ ఎంపిక. ప్రకారం మెను , వారి గ్రీన్జ్ 'బౌల్డ్ అండ్ రోల్డ్.' వారు ఎంచుకోవడానికి 10 కంటే ఎక్కువ విభిన్న రుచులను మరియు పదార్ధ ఎంపికలను కలిగి ఉన్నారు మరియు యాడ్-ఆన్ ప్రోటీన్లు మరియు డ్రెస్సింగ్‌లు దానితో ఉత్తమంగా ఉంటాయి. వికెడ్ గ్రీన్జ్ ఆరోగ్యకరమైనది కాని ఇంకా రుచిగా ఉండే శీఘ్ర, ప్రయాణంలో చుట్టు లేదా సలాడ్ కోసం సరైన స్టాప్.
కూరగాయల నూనె కోసం మీరు ఆలివ్ నూనెను ఉపయోగించవచ్చా?
స్థానం: 16 నార్త్ సెంట్రల్ అవెన్యూ, క్లేటన్, MO 63105
గంటలు: సోమవారం - ఆదివారం: ఉదయం 10 - రాత్రి 8
9. పురవేగన్
పురవేగన్ ఆరోగ్య కేంద్రీకృత రోజు పని మరియు ఆరోగ్యకరమైన ట్రీట్ కోసం పురయోగా కేంద్రానికి అనుసంధానించబడి ఉంది. పురవెగన్ ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలిని ప్రోత్సహించడం గురించి, మరియు వారి ఆహారం తక్కువ / నూనెలు లేదా ఉప్పును, అలాగే అన్ని సహజ స్వీటెనర్లను ఉపయోగిస్తుంది. వారి మెనూలో రసాలు, స్మూతీలు (వాటిలో క్యారెట్ కేక్ స్మూతీ ఉంది), మరియు సలాడ్లు మరియు గిన్నెలు ఉన్నాయి. కార్న్‌బ్రెడ్ అవోకాడో టోస్ట్ వంటి అల్పాహారం ఎంపికలు, ఎకై బౌల్స్ , మరియు వాఫ్ఫల్స్ లేదా కుకీలు వంటి బేకరీ వస్తువులు వోట్ పిండి మరియు కొబ్బరి చక్కెర సంపూర్ణ ఆరోగ్యకరమైన స్నాక్స్ లాగా ఉంటుంది. వారు బేర్ బక్స్ కూడా తీసుకుంటారు, కాబట్టి ఆపడానికి ఎటువంటి కారణం లేదు.
స్థానం: 307 బెల్ట్ ఏవ్, సెయింట్ లూయిస్, MO 63112
గంటలు: సోమవారం ఉదయం 7 - మధ్యాహ్నం 3, మంగళవారం - శుక్రవారం: ఉదయం 7 - సాయంత్రం 7, శనివారం: ఉదయం 9 - సాయంత్రం 4, ఆదివారం: మూసివేయబడింది
10. కయాక్స్
తులన్ అన్సోల్డ్
అందరికీ తెలుసు మరియు నమ్మదగినవారు కయాక్స్ , కానీ పేస్ట్రీలు, కాల్చిన-జున్ను శాండ్‌విచ్‌లు మరియు కాఫీ ఆన్ కంటే ఆరోగ్యకరమైన ఎంపికలు ఉన్నాయని అందరికీ తెలియదు వారి మెనూ . నా వ్యక్తిగత ఇష్టమైనవి నార్త్‌వుడ్స్ సలాడ్ మరియు వాటి అవోకాడో టోస్ట్ . వారి మెనూలోని ప్రతి సలాడ్ మరియు ర్యాప్ రుచికరమైనదిగా అనిపిస్తుంది మరియు ఆహారం తాజాది మరియు సరసమైనది. క్యాంపస్‌కు చాలా దగ్గరగా ఉండటం వల్ల, పరీక్షా సమయంలో మీ దృష్టిని పెంచే ఆరోగ్యకరమైన భోజనం తినడానికి కయాక్స్ సరైన ప్రదేశం.
స్థానం: 270 ఎన్. స్కింకర్ బ్లవ్డి, సెయింట్. లూయిస్, MO 63130
గంటలు: సోమవారం - ఆదివారం: ఉదయం 6:30 - 10 పే
ఫ్రిజ్‌లో బీర్ ఎంతసేపు మంచిది
సెయింట్ లూయిస్ రుచికరమైన ఆహ్లాదకరమైన ఆహారాలలో సరసమైన వాటాను కలిగి ఉన్నప్పటికీ, దీనికి స్పష్టంగా ఆరోగ్యకరమైన ఎంపికలు లేవు, మరియు ఆరోగ్యకరమైన ఎంపికలు విలువైనవి మరియు ఆకలి పుట్టించేవి. నేను సెయింట్ లూయిస్ బార్బెక్యూను ప్రేమిస్తున్నాను మరియు వేయించిన చికెన్ మరియు వాఫ్ఫల్స్ , ఈ రెస్టారెంట్లు ఖచ్చితంగా తనిఖీ చేయవలసినవి, ఎందుకంటే STL ఆహార దృశ్యం చాలా ఎక్కువ.
