మీకు చాక్లెట్ అంటే ఇష్టమా? మరియు మీరు సిఫార్సు చేసిన రోజువారీ ప్రోటీన్ తీసుకోవడం? అదృష్టవశాత్తూ, మీ చాక్లెట్ మరియు ప్రోటీన్ అవసరాలను తీర్చగల కొన్ని ప్రోటీన్ బార్లు ఉన్నాయి.
ఈ బార్లు కేఫ్‌లో విక్రయించే మీ విలక్షణమైన అధిక-ధర గల సుద్ద బార్లు కాదు, బదులుగా, అవి మిఠాయిలాగా ఉంటాయి. మీకు ఇష్టమైన చాక్లెట్ బార్ ఆధారంగా మీరు ప్రయత్నించవలసినవి ఇక్కడ ఉన్నాయి, కాబట్టి మీరు హంగ్రీగా ఉన్నప్పుడు మరియు ఆరోగ్యంగా ఉండటానికి ప్రయత్నిస్తున్నప్పుడు మంచి నిర్ణయాలు తీసుకోవచ్చు.
స్నికర్స్: క్రంచ్ బార్‌ను అమర్చండి
రాబర్ట్ ఇర్విన్ యొక్క నక్షత్రం మాత్రమే కాదు రెస్టారెంట్ ఇంపాజిబుల్, రచయిత, మరియు ఎ తరిగిన ఛాంపియన్, కానీ నిజంగా సరిపోయే చెఫ్. అతను ఫిట్నెస్ మరియు ఆహారంపై తన ప్రేమను తీసుకున్నాడు మరియు కొత్త స్నికర్ల కోసం ఫిట్ క్రంచ్ బార్లను సృష్టించాడు.
ఇవి 380 కేలరీల వద్ద గడియారం భోజన పున bar స్థాపన బార్లు వంటివి. మీరు సరైన భోజనం కోసం కూర్చోలేని వెర్రి రోజులకు ఇది గొప్పగా చేస్తుంది. కొన్ని కేలరీలను పొందండి, స్నికర్ల పట్ల మీ కోరికను తీర్చండి మరియు మీ ప్రోటీన్ తీసుకోవడం 60% అదే సమయంలో # లక్ష్యాలను చేరుకోండి.
కిట్ క్యాట్స్: పవర్ క్రంచ్ బార్
పైన చిత్రీకరించిన బార్ వేరుశెనగ వెన్నలో పొగబెట్టింది, కాని ఆ పొర పొరలను చూడండి. ఒరిజినల్ పవర్ క్రంచ్ బార్ కిట్ కాట్‌తో సమానంగా ఉంటుంది, అయితే అవి బ్రాంచ్ అవ్వాలనుకునే మీ కోసం వైట్ చాక్లెట్ మరియు పుదీనా వంటి ఇతర రుచులను కూడా కలిగి ఉంటాయి. ఈ అల్పాహారం ఆహారం తినేవారికి గొప్ప ఎంపిక కొవ్వు ఎక్కువ మరియు పిండి పదార్థాలు తక్కువ .
పాలపుంత బార్లు: ప్రక్కతోవ పట్టీ
అనేక రకాలైన ప్రక్కతోవ బార్లు ఉన్నాయి, మరియు అవన్నీ చాలా మిఠాయి లాంటివి. మీ ప్రియమైన పాలపుంతను ఎక్కువగా పోలి ఉండే బార్ చాక్లెట్ చిప్ కారామెల్ రుచి. కారామెల్ పొర చాలా మందంగా ఉంటుంది మరియు తక్కువ చక్కెర చాక్లెట్‌లో పూత ఉంటుంది. బార్ పూర్తిగా వస్తుంది, మరియు చిరుతిండి పరిమాణాలు అన్ని రకాల నోషింగ్‌కు సరిపోతాయి.
నెస్లే క్రంచ్ బార్స్: ఓహ్ స్నాప్! బార్
ఒక నెస్లే క్రంచ్ బార్ మరియు రైస్ క్రిస్పీస్ ట్రీట్‌లో ఒక బిడ్డ ఉంటే, అది ఈ బార్ లాగా కనిపిస్తుంది మరియు రుచి చూస్తుంది. ఓహ్ స్నాప్! సాపేక్షంగా క్రొత్త బార్ మరియు దీనికి రెండు రుచులు మాత్రమే ఉన్నప్పటికీ, అవి పంచ్ ని ప్యాక్ చేస్తాయి. చాక్లెట్ వేరుశెనగ రుచి నెస్లే క్రంచ్ బార్‌తో సమానంగా ఉంటుంది, కానీ కేవలం రెండు గ్రాముల చక్కెరతో ఉంటుంది.
హెర్షే బార్స్: చాక్లెట్ డ్రీం ప్రొటీ డైట్ బార్
ఓప్రాకు రొట్టె అంటే ఏమిటో చాక్లెట్ మీకు ఉంటే, ఇది మీకు మొదటి బార్. ఈ చాక్లెట్ డ్రీం బార్‌లో సుగర్ మరియు పది గ్రాముల ప్రోటీన్ లేదు. కొవ్వు పదార్ధం కొంచెం ఎక్కువగా ఉంటుంది, కాని దీనికి కారణం మొదటి పదార్ధం కోకో బటర్ లేదా చాక్లెట్ మంచితనానికి కీలకం.
పుట్టలు: స్క్వేర్ బార్
ఈ బార్ యొక్క నాణ్యత పిచ్చి. ఇది సేంద్రీయ, బంక లేని, పాల రహిత మరియు సోయా రహితమైనది మాత్రమే కాదు, ఇది చక్కెర ఆల్కహాల్స్ లేకుండా తయారు చేయబడుతుంది (మీ ఆహార లేబుళ్ళపై మారువేషంలో చక్కెర). అందులో ఏముంది? తురిమిన కొబ్బరి, కొబ్బరి నూనే , మరియు కొన్ని పదార్ధాలకు పేరు పెట్టడానికి సేంద్రీయ చాక్లెట్. మీ శాకాహారి స్నేహితులు ఈ బార్‌ను మీకు నచ్చినంతగా ఇష్టపడతారు.
రీసెస్: క్వెస్ట్ కోరికలు పిబి కప్
క్వెస్ట్ బార్లు వస్తాయి చాలా విభిన్న రుచులు మరియు వాటిని తినడానికి చాలా రకాలు ఉన్నాయి. ఈ క్వెస్ట్ కోరికల కప్పుతో మీరు దేని గురించి ఆలోచించాల్సిన అవసరం లేదు, ఎందుకంటే ఇది వేరుశెనగ వెన్న రుచిని పెంచడానికి ఏమీ అవసరం లేదు. తీపి అనేది కృత్రిమ తీపి పదార్థాలు మరియు చక్కెర ఆల్కహాల్‌ల నుండి వస్తుంది, దీని 'ఆరోగ్యం' చర్చనీయాంశం, అయితే ఈ కప్పుల్లో రెండు పదార్ధాలలో 2% కన్నా తక్కువ ఉంటుంది.
యార్క్ పిప్పరమింట్ పాటీస్: జాయ్ బార్స్‌ను అమర్చండి
నేను పెద్ద పుదీనా అభిమానిని కాదు, కానీ ఈ బార్లు నా నుండి అబద్ధాలకోరు కావచ్చు. పుదీనా రుచి టూత్‌పేస్ట్ లాంటిది కాదు మరియు దానితో వెళ్ళడానికి చాక్లెట్ పుష్కలంగా ఉంది. క్వెస్ట్ బార్ల మాదిరిగా ఈ బార్లలో కూడా ఎరిథ్రిటాల్ ఉంటుంది. కేలరీలు ఎక్కువగా ఉన్నప్పుడు, ఈ బార్ యొక్క అధిక ఫైబర్ మరియు ప్రోటీన్ మీ సగటు చాక్లెట్ బార్ కంటే ఎక్కువసేపు మిమ్మల్ని నిండుగా ఉంచుతాయి.
సేంద్రీయ పండ్లు మరియు కూరగాయల మాదిరిగా ప్రోటీన్ బార్లు ఆరోగ్యకరమైనవి కానప్పటికీ, అవి మీకు ఇష్టమైన మిఠాయి బార్లలోని క్రేజీ షుగర్ కంటెంట్‌ను కొట్టేస్తాయి. తదుపరిసారి మీరు చాక్లెట్‌ను ఆరాధిస్తున్నప్పుడు అధిక ప్రోటీన్ ఎంపిక కోసం వెళ్లండి, అది మిమ్మల్ని పూర్తిస్థాయిలో ఉంచుతుంది మరియు డాక్టర్ ఓజ్ కంటే ఆరోగ్యంగా అనిపిస్తుంది.
