ఇది రాత్రి 11 గంటలు మరియు మరుసటి రోజు మీ పరీక్ష కోసం గత 5 గంటలుగా మీరు లైబ్రరీ వద్ద కష్టపడుతున్నారు, మరియు మీ కడుపు భూకంపం వంటి శబ్దాలలో చాలా బిగ్గరగా పిసుకుతోంది. గణిత సమస్యలపై దృష్టి పెట్టడానికి బదులుగా మీరు పిజ్జా మరియు జున్ను బర్గర్‌ల గురించి ఆలోచించవచ్చు. మీరు అనుకోకుండా విందును దాటవేసారు మరియు ఇప్పుడు అది మీ అధ్యయనం మరియు శారీరక శ్రేయస్సును ప్రభావితం చేస్తుంది. అధ్యయనాలు భోజనం వదలివేయడం నెమ్మదిగా జీవక్రియ, రక్తంలో చక్కెర తగ్గడం మరియు పోషకాలు లేకపోవడం వల్ల దారి తీస్తుందని మరియు బలహీనంగా అనిపిస్తుంది. కాలేజీ విద్యార్థిగా నేను ఎప్పుడూ ప్రయాణంలోనే ఉంటాను మరియు సరిగ్గా సమతుల్య భోజనంలో సరిపోయే సమయం లేకపోవటం యొక్క పోరాటాన్ని గ్రహించాను. బదులుగా, భోజనాన్ని ప్రోటీన్ బార్‌తో భర్తీ చేయడం సులభం మరియు సౌకర్యవంతంగా ఉంటుంది, ఇది మీరు అప్రమత్తంగా మరియు దృష్టి పెట్టడానికి అవసరమైన పోషకాలను భర్తీ చేస్తుంది. ప్రతిసారీ భోజనాన్ని మార్చడానికి ఉత్తమమైన బార్లు ఇక్కడ ఉన్నాయి.
1. Rx
RX బార్
B.S లేదు Rx యొక్క నినాదం మరియు ఇది మరింత ఖచ్చితమైనది కాదు. రేపర్ ముందు భాగంలో జాబితా చేయబడిన పదార్ధాలతో ఈ గుడ్డు తెలుపు, పండ్లు మరియు గింజ బార్లు అన్ని సహజ పదార్ధాలతో తయారు చేయబడతాయి మరియు హానికరమైన చక్కెరలను వదిలివేస్తాయి. ఈ గ్లూటెన్ ఫ్రీ, డెయిరీ ఫ్రీ, మరియు సోయా ఫ్రీ 8 రుచికరమైన రుచులలో వస్తాయి మరియు ఖచ్చితంగా మీ ఆకలిని అరికడుతుంది.
2. చంద్రుడు
యాయెల్ సముచితం
లూనా బార్స్ నా వ్యక్తిగత ఇష్టమైనవి ఎందుకంటే అవి అనేక రకాల రుచులు మరియు అల్లికలలో వస్తాయి. అవి గ్లూటెన్ రహితంగా ఉంటాయి మరియు రోజంతా మిమ్మల్ని శక్తివంతం చేయడానికి ప్రోటీన్లతో నిండి ఉంటాయి. చురుకైన జీవనశైలిని కొనసాగించడానికి సరైన విటమిన్లు కలిగిన మహిళల పట్ల అవి పోషకాహార పట్టీ. చాక్లెట్ ముంచిన కొబ్బరి రుచి కోసం చనిపోవడమే కాదు!
నేను బుట్టకేక్ల కోసం అన్ని ప్రయోజన పిండికి బదులుగా కేక్ పిండిని ఉపయోగించవచ్చా?
3. దయ
సబ్రినా కిస్ట్లర్
22 రుచికరమైన రుచులతో వారి పండ్లు మరియు గింజ కాంబోలు చాలా రకాలు. గింజలు ప్రోటీన్లతో నిండి ఉంటాయి మరియు ఆకలితో ఉన్నప్పుడు మిమ్మల్ని నింపడానికి గొప్పవి. కైండ్ బార్స్ కూడా ఒక గొప్ప ఎంపిక, ఎందుకంటే అవి గింజలు మరియు పండ్ల కారణంగా సాంప్రదాయ ప్రోటీన్ బార్ లాగా రుచి చూడవు. మీరు ప్రోటీన్ బార్ల యొక్క పెద్ద అభిమాని కాకపోతే, నేను ఒక రకమైన బార్‌ను ప్రయత్నించమని సూచిస్తున్నాను మరియు మీరు ఖచ్చితంగా మీ మనసు మార్చుకుంటారు.
4. క్లిఫ్
ఎమ్మా బ్రాంట్
సాంప్రదాయ ప్రోటీన్ బార్ కంటే ఎక్కువ కేలరీలు మరియు ఎక్కువ నింపడం వల్ల భోజనం దాటవేయడానికి చూసేటప్పుడు క్లిఫ్ బార్స్ ఉత్తమ ఎంపిక. అధిక చురుకైన వ్యక్తుల కోసం ప్రత్యేకంగా తయారు చేస్తారు, వారు అథ్లెట్లకు అవసరమైన శక్తిని ఇవ్వడానికి సరైన పోషకమైన విలువను అందిస్తారు. ఇవి సుమారు 10 గ్రాముల ప్రోటీన్ కలిగి ఉంటాయి మరియు చాలా రెగ్యులర్ మరియు రుచికరమైన రుచులను కలిగి ఉంటాయి.
5. సన్నగా ఆలోచించండి
మీరు తక్కువ కేలరీల రుచికరమైన ప్రోటీన్ బార్ కోసం చూస్తున్నట్లయితే సన్నని బార్లు నిజంగా గొప్పవి అని ఆలోచించండి. ఇవి సుమారు 10 గ్రాముల ప్రోటీన్ మరియు 10 గ్రా ఫైబర్ కలిగి ఉంటాయి మరియు చియా విత్తనాలు, కాయలు మరియు తృణధాన్యాలు తయారు చేస్తారు. ఇవి చాలా పోషకమైనవి మరియు తేలికపాటి చిరుతిండి. ఇవి 150-280 కేలరీల మధ్య ఉండే అనేక రుచులలో వస్తాయి, మరికొన్ని భోజనాన్ని ఇతరులతో పోలిస్తే మంచివి.
6. స్థూల
మాక్రో బార్లు కోల్డ్-ప్రెస్డ్ మరియు గింజ వెన్న ఆధారిత అధిక ప్రోటీన్ బార్లు. ఇవి ఆకృతి వంటి టాఫీని ఎక్కువగా కలిగి ఉంటాయి మరియు పోషకమైన మొక్కల ఆధారిత పదార్థాలతో తయారు చేయబడతాయి. ఇవి 11 వేర్వేరు రుచులలో వస్తాయి మరియు కేలరీలు అధికంగా లేనప్పటికీ పరిమాణంలో చాలా పెద్దవి. ఈ బార్లు ముడి, వేగన్ మరియు సేంద్రీయమైనవిగా ధృవీకరించబడ్డాయి, ఇవి ఆరోగ్యకరమైన తినేవారికి చాలా మంచి ఎంపిక.
7. స్క్వేర్
స్క్వేర్ బార్లు రుచికరమైన అందమైన చిన్న చతురస్రాలు. అవి గ్లూటెన్ ఫ్రీ, డెయిరీ ఫ్రీ, మరియు సోయా ఫ్రీ, ఇవి కొన్ని రకాల శరీర పనితీరులకు అనారోగ్యంగా ఉండే తాపజనక పదార్థాలు. స్క్వేర్ బార్లు అనేక రుచులలో వస్తాయి మరియు సేంద్రీయ ప్రోటీన్ నిండిన బార్‌ను మీకు అందిస్తాయి.
8. బ్యాలెన్స్
బ్యాలెన్స్ బార్స్‌లో చాలా క్రీమీ మరియు క్రంచీ రుచులు ఉన్నాయి, ఇవి మీ రుచి మొగ్గలను అద్భుతమైన రీతిలో సంతృప్తిపరుస్తాయి. ఈ బార్లు చాలా విభిన్న రుచులను కలిగి ఉంటాయి మరియు ప్రోటీన్ యొక్క గొప్ప వనరులు. అవి పోషకమైన సమతుల్యతతో ఉంటాయి మరియు దాని ఫలితంగా మీకు తక్కువ ఆహార కోరికలు మరియు పూర్తి అనుభూతి కలుగుతుంది.
9. క్వెస్ట్
క్వెస్ట్ బార్స్‌లో ప్రోటీన్ ఎక్కువగా ఉంటుంది మరియు ప్రయాణంలో తినడానికి కేలరీలు చాలా మంచివి. ఇవి చాలా ప్రత్యేకమైన రుచులలో వస్తాయి మరియు మృదువైన ఆకృతిని కలిగి ఉంటాయి. ఈ బార్ల గురించి ఒక సరదా వాస్తవం, మీరు దాల్చిన చెక్క రోల్ రుచిని మైక్రోవేవ్‌లో సుమారు 15 సెకన్ల పాటు వేడి చేస్తే మీకు వెచ్చని మరియు గూయీ సిన్నమోన్ రోల్ లాగా రుచి చూసే బార్ లభిస్తుంది!
10. కాశీ
ఆడ్రీ మిరాబిటో
ఈ బార్లు గ్రానోలా రకం బార్‌ను పోలి ఉంటాయి, ఇవి మొక్కల శక్తితో కూడిన పదార్థాలను మిళితం చేస్తాయి. ఇవి నమలడం మరియు క్రంచీ అల్లికలలో వస్తాయి మరియు వేరుశెనగ వెన్న, సముద్రపు ఉప్పు మరియు ముదురు చాక్లెట్ వంటి రుచికరమైన పదార్ధాలను కలపాలి. అవి ప్రోటీన్ అధికంగా ఉంటాయి మరియు మీ ముందు రోజు మీ శక్తివంతం మరియు మంచి అనుభూతిని కలిగిస్తాయి.
మిమోసా పానీయంలో ఎన్ని కేలరీలు
