యాంటీ-ఆందోళన మందులపై నా అనుభవం ఎగురుతుంది

నేను ఎగురుతూ ఉండటాన్ని ద్వేషిస్తున్నాను. ప్రజలు తమ ప్రయాణ ప్రేమ గురించి మరియు విమానాశ్రయానికి వెళ్ళడం ఎంత ఉత్సాహంగా ఉందో మాట్లాడుతారు. నేను కాదు. నేను తేలికపాటి తల, వణుకు మరియు క్యూసీ పొందుతాను. నేను ఆమె చేతిని పట్టుకున్నప్పుడు నా తల్లి తరచుగా నా పక్కన కూర్చోవడం దురదృష్టకరం అల్లకల్లోల సమయంలో మరియు 'నేను ఇలా చనిపోవాలనుకోవడం లేదు!'

నాకు 17 సంవత్సరాల వయస్సు వరకు, నాకు ఎగురుట అంటే చాలా ఇష్టం. నా తల్లిదండ్రులకు ఫ్లోరిడాలో కాండో ఉంది కాబట్టి మేము సంవత్సరానికి మూడు లేదా నాలుగు సార్లు సందర్శిస్తాము. యాంటీ-యాంగ్జైటీ మందులపై ఏదో ఒక రోజు ఎగురుతూ ఉండాలని నేను ఎప్పుడూ అనుకోలేదు.

ఫ్లోరిడా నుండి టొరంటోకు 17 ఏళ్ళకు తిరిగి నా విమానాలలో, మేము చాలా అల్లకల్లోలంగా ఉన్నాము. ఫ్లైట్ అటెండెంట్లను కూర్చోమని పైలట్లు చెప్పడానికి కారణమయ్యే అల్లకల్లోలం.

ఇది ఎక్కడి నుంచో బయటకు వచ్చినట్లు అనిపించింది, కాని నేను అకస్మాత్తుగా భీభత్సం మరియు భయాందోళనల అనుభూతులను కలిగి ఉన్నాను, మేము ఎవరిలోనూ లేనప్పటికీ నిజమైనది ప్రమాదం.

నా దగ్గర విందు కోసం ఏమి తినాలి

ఆ తరువాత, ఫ్లయింగ్ నాకు కష్టతరం అయ్యింది. నేను తీసుకున్న ప్రతి ఫ్లైట్, విమానాలు నిత్యకృత్యంగా ఉన్నప్పటికీ, నేను మరింత భయభ్రాంతులకు గురవుతాను. నేను ప్రతి శబ్దం మరియు కదలికను ఏదో భయంకరమైన తప్పు అని సంకేతంగా అర్థం చేసుకుంటాను మరియు మేము దిగజారిపోతున్నాము.

విమానంలో నా దగ్గర కూర్చున్న వ్యక్తులు చేశారు కాదు నా అరుపులను అభినందిస్తున్నాను. నేను మరణం దగ్గర అనుభవంతో బయటపడినట్లు నేను విమాన అనుభూతిని వదిలివేస్తాను.

నేను విమానంలో అడుగుపెట్టిన ప్రతిసారీ నా మరణాలను ఎదుర్కోవలసి వస్తుందని నాకు నమ్మకం కలిగింది. మరియు నేను చనిపోయేటప్పుడు సరేనని సిద్ధంగా లేను. జీవించడం నాకు చాలా గొప్పది.

నేను ఈ స్థాయి భయం మరియు ఆందోళనకు అలవాటుపడలేదు. చాలా వరకు, నేను చాలా చల్లని వ్యక్తిని, నేను పెద్దగా చింతించను. నేను అనుభవిస్తున్న ఈ స్థాయి ఆందోళన నాకు కొత్తది, మరియు నాకు తెలియదు ఎలా భరించాలి దానితో.

ఎగిరే గురించి ఈ ఆందోళన మరియు భయాందోళనలు నన్ను దాదాపు రెండేళ్లుగా ఎగురలేదు. సాధారణ ప్రజలందరూ ఏమి ఆలోచిస్తున్నారో నాకు తెలుసు. వారు ఎల్లప్పుడూ అసమానత చెప్పండి , 'మీకు కారులో చనిపోయే అవకాశం ఎక్కువ! లేదా మెరుపు ద్వారా! ' అసమానత నాకు చెప్పకండి, ప్రజలే. అవును, నాకు అసమానత తెలుసు. ఇది సహాయం చేయదు

నేను దీన్ని తన్నాలని నిశ్చయించుకున్నాను, అందువల్ల నేను నా వైద్యుడితో మాట్లాడాను, మరియు అతను నాకు లోరాజెపం (అటివాన్ అని కూడా పిలుస్తారు) అనే సాధారణ యాంటీ-యాంగ్జైటీ ation షధాన్ని సూచించాడు. 'మీరు దీన్ని ఇష్టపడతారు,' అతను అన్నాడు, 'ఇది అంచుని తీసివేస్తుంది.' అటివాన్ చాలా వ్యసనపరుడైనది, కాబట్టి గని వంటి పరిస్థితులకు ఇది ఒక్కసారిగా జరుగుతుంది, కానీ ప్రతిరోజూ కాదు. అలాగే, బూజ్ లేదు లేదా మీరు చనిపోతారు.

నేను ఎప్పుడూ మెదడును మార్చే మందులు తీసుకోలేదు, కాబట్టి నేను నిజంగా నాడీగా ఉన్నాను. క్రొత్త ation షధాన్ని తీసుకోవడం గురించి నేను భయపడ్డాను, అది పనిచేయదు అని నేను భయపడ్డాను మరియు నా రాబోయే విధి కోసం ఎదురుచూస్తున్న స్కై ట్యూబ్‌లో లాక్ చేయబడతాను, కన్నీళ్లు నా ముఖం మీదకు ప్రవహిస్తున్నాయి.

ఫ్రెంచ్ టోస్ట్ కోసం ఏ రకమైన రొట్టె

యాంటీ-యాంగ్జైటీ మందులపై ఎగురుతూ ఉండటం నా విమానం భయం యొక్క అంతిమ పరీక్ష.

నా విమానానికి రెండు రోజుల ముందు, నేను సగం మోతాదును పరీక్షించాను. నాకు విచిత్రమైన దుష్ప్రభావాలు ఏవీ లేవు, మరియు నా ఫ్లైట్ గురించి కొంచెం తక్కువ ఫ్రీక్డ్ గా నేను భావించాను.

అప్పుడు, అది విమాన రోజు. నేను భయపడుతున్న క్షణం. నేను చాలా తొందరగా తీసుకోవటానికి ఇష్టపడలేదు మరియు దానిని ధరించాలి, కాబట్టి విమానాశ్రయానికి వెళ్ళే మార్గంలో మరియు భద్రత ద్వారా నేను నా మొత్తం పాట మరియు నృత్యం ఏడుస్తున్నాను మరియు ప్రతి ఒక్కరూ వారు ఎలా ప్రశాంతంగా ఉన్నారో అని ఆశ్చర్యపోతున్నారు వారి ప్రాణాలను పణంగా పెట్టండి.

బోర్డింగ్ ప్రారంభించటానికి ముందు నేను రెండు కుడి తీసుకున్నాను ఎందుకంటే నేను నిజంగా విమానంలో వెళ్ళడం లేదు. నేను మోకాలిలో తలతో లాంజ్లో కూర్చుని, ఏడుస్తూ, పెద్ద శబ్దాలు చేస్తున్నాను. నేను ఒక అగ్లీ నేరస్థుడిని మరియు ఇది బిజీగా ఉండే విమానం కాబట్టి ఇది అనువైనది కాదు.

విమానంలో ఎక్కిన తరువాత, అది ఇంకా లోపలికి రాలేదు. నా తల్లిదండ్రులు నేను భయపడ్డానని ఫ్లైట్ అటెండెంట్లకు చెప్పారు మరియు ఒక ఫ్లైట్ అటెండెంట్ మొత్తం విమానంలో నాకు అదనపు శ్రద్ధ చూపేలా చేసాడు, ఇది అద్భుతమైనది.

విక్టోరియా స్టీవెన్స్

నెమ్మదిగా, నా శరీరం విశ్రాంతిగా అనిపించింది. విమానంలో నా శారీరక లక్షణాలు సాధారణంగా కడుపు కడుపు, గుండె కొట్టుకోవడం, చెమట, వణుకు, తేలికపాటి తలనొప్పి, నా శ్వాసను పట్టుకోవడంలో ఇబ్బంది. మాత్రలు తమ పనిని చేయడం ప్రారంభించాయి మరియు ఈ శారీరక లక్షణాలు క్షీణించాయి.

విమానం బయలుదేరే సమయానికి (మాత్రలు తీసుకున్న ఒక గంట తర్వాత), నేను జెన్. నేను చాలా రిలాక్స్డ్ గా ఉన్నాను, విమానంలో ఉన్న ఇతర వ్యక్తులు నేను సాధారణమని అనుకున్నాను! అల్లకల్లోల సమయంలో, నేను ఇంకా కొంచెం భయపడ్డాను, కానీ అది ఎలా ఉంటుందో దానితో పోలిస్తే ఇది ఏమీ కాదు. నేను అక్కడ ఒక ప్రదర్శన చూస్తూ కూర్చుని జెన్ అవుట్ చేయగలిగాను.

చాలా నీరు త్రాగటం కానీ చాలా పీల్ చేయడం లేదు

విక్టోరియా స్టీవెన్స్

నేను నిద్రపోతానని expected హించాను, కాని నేను మేల్కొని మొత్తం విమానాన్ని అప్రమత్తం చేసాను. నేను రిలాక్స్‌గా ఉన్నప్పుడు, నా పరిసరాల్లో జరుగుతున్న ప్రతిదీ నాకు ఇంకా తెలుసు మరియు మా అమ్మతో సంభాషణ జరపగలను. నేను కొన్ని ఫన్నీ drug షధ ప్రేరిత కథలను కలిగి ఉండవచ్చని అనుకున్నాను, కాని నాకు ఏమీ లభించలేదు. నేను నా ప్రదర్శనను చూస్తూ అక్కడే కూర్చున్నాను, నేను వెలుగుతున్న డెత్ ట్యూబ్‌లో ఉండవచ్చనే విషయం నాకు తెలియదు.

నేను చాలా సాధారణం, మీరు నమ్మరు. యాంటీ-యాంగ్జైటీ ation షధాలపై ప్రయాణించడం నా భయాల నుండి సెలవు తీసుకోవడం లాంటిది.

ఫ్లైట్ తరువాత, నేను నాన్నతో కలిసి ఫ్లోరిడాలో స్టార్‌బక్స్ పొందాను మరియు నా జీవితాన్ని బాగా ప్రభావితం చేసిన ఒక భయానికి పరిష్కారం కనుగొన్నాను.

విక్టోరియా స్టీవెన్స్

మాత్రలు నా ముందస్తు ఆందోళనకు కూడా సహాయపడ్డాయి. తిరిగి వచ్చేటప్పుడు విమానాశ్రయంలో నేను ఇంకా చాలా ఆత్రుతగా ఉన్నాను, ఫ్లైట్ హోమ్ గురించి భయపడుతున్న నా యాత్ర మొత్తాన్ని నేను గడపలేదు, ఎందుకంటే నా చిన్న సంతోషకరమైన మాత్రలు తీసుకొని బాగుంటానని నాకు తెలుసు.

ఎగిరే భయం ఖచ్చితంగా అనువైనది కాదు, కాని యాంటీ-యాంగ్జైటీ ation షధాలపై ఎగురుతున్న నా కొత్త పరిష్కారంతో, నేను వెళ్ళడానికి సిద్ధంగా ఉన్నాను! విమానానికి ఏదైనా జరిగితే, నేను ఏమైనప్పటికీ గమనించడానికి చాలా జెన్ అవుతాను.