ఈ రోజు నేను ఒక వెర్రి ఆలోచన కావచ్చు ప్రారంభించబోతున్నాను. నేను టన్నుల కొద్దీ 'నేను అలా చేశాను మరియు ఒక వారం' పోస్ట్‌లను చదివాను మరియు నా స్వంత సవాలును స్వీకరించాలని నిర్ణయించుకున్నాను.
రాబోయే ఏడు రోజులు, ప్రతి భోజనానికి వోట్మీల్ తప్ప మరేమీ తినను. వోట్ ఓవర్లోడ్ ఎందుకు? ఎందుకంటే ఇది బహుముఖ మరియు రుచికరమైనది. వోట్స్ యొక్క ప్రతి పూర్తి రోజు తర్వాత నేను ఎలా అనుభూతి చెందుతున్నానో కూడా నేను ట్రాక్ చేస్తాను. ఇక్కడ ఏమీ లేదు ...
1 వ రోజు - సోమవారం
రాచెల్ టైసన్
భావన: గొప్పది!
నా ఆశ్చర్యానికి, నా సాధారణ జంతికలు మరియు వేరుశెనగ వెన్నపై అర్ధరాత్రి అల్పాహారం కనుగొనలేదు. అల్పాహారం కోసం, నేను బ్రౌన్ షుగర్ ఇన్‌స్టంట్ వోట్మీల్, భోజనానికి భోజనశాల నుండి ఆపిల్ మసాలా వోట్మీల్, మరియు విందు కోసం, అరటి ముక్కలతో ఒక దాల్చిన చెక్క మసాలా వోట్మీల్. ఈ రోజు కూడా త్వరగా పరుగులు తీసే శక్తి (మరియు సమయం) నాకు ఉంది. నేను తక్షణ వోట్స్ అనారోగ్యంతో లేను ... ఇంకా.
2 వ రోజు - మంగళవారం
రాచెల్ టైసన్
భావన: ఆకలితో
ఈ ఉదయం, నేను 100 కేలరీల ప్యాక్ మాపుల్ మరియు బ్రౌన్ షుగర్ వోట్మీల్ కలిగి ఉన్నాను ఓట్ ఫిట్ . నేను ఆకలితో మేల్కొన్నాను, ఇది నాకు చాలా అసాధారణమైనది. 11:45 నాటికి, నేను STARVING చేస్తున్నాను. భోజనం కోసం నా వసతి గృహానికి పరుగెత్తడానికి నాకు సమయం లేదు, కాబట్టి నన్ను పట్టుకోవటానికి బ్లాక్ ఐస్‌డ్ కాఫీ, మరియు 3:45 వద్ద ఎక్కువ వోట్మీల్ ఉన్నాయి. విందు కోసం, నేను అరటిపండుతో సాదా వోట్స్ కలిగి ఉన్నాను. ఇది రెండవ రోజు మాత్రమే మరియు నేను ఇప్పటికే ఓట్ మీల్ అనే పదంతో అనారోగ్యంతో ఉన్నాను.
3 వ రోజు - బుధవారం
భావన: ఉత్సాహంగా ఉంది
నేను ఆకలితో మంచానికి వెళ్ళాను, ఆకలితో మేల్కొన్నాను. అల్పాహారం కోసం, నేను అరటి మరియు గోధుమ చక్కెరతో సాదా వోట్స్ కలిగి ఉన్నాను. నేను ఎందుకు సంతోషిస్తున్నాను? నా బెస్ట్ ఫ్రెండ్ ఈ రోజు భోజనం కోసం సందర్శించారు. మేము వెళ్ళాము లే పీప్ ఛాంపియన్లో, మరియు నేను గ్రానోలా క్రాన్బెర్రీ వోట్మీల్ను ఆదేశించాను. ఇది. ఉంది. అమేజింగ్.
ఒప్పుకోలు సమయం. నేను విందు కోసం పగులగొట్టాను మరియు సుషీ (అయ్యో!) కలిగి ఉన్నాను. కానీ నేను రేపు తిరిగి ట్రాక్‌లోకి వస్తాను, వేచి ఉండలేను.
4 వ రోజు - గురువారం
రాచెల్ టైసన్
భావన: అపరాధం
నేను నిన్న మోసం గురించి భయంకరంగా భావిస్తున్నాను (కాని నా సుషీ అద్భుతంగా ఉంది). అల్పాహారం కోసం, నా దగ్గర 100 కేలరీల వోట్మీల్ ప్యాక్ ఉంది, మరియు అది ఎంత చప్పగా మరియు విసుగుగా ఉందో అసహ్యించుకున్నాను. నాకు ఎక్కువ ప్రోటీన్ నిండిన భోజనం అవసరం.
భోజనం ద్వారా, ఈ వోట్స్ డైట్ వల్ల నేను అలసిపోయాను. నా తీపి దంతాలు పని చేస్తున్నందున డిన్నర్ ఆపిల్ ముక్కలు మరియు దాల్చిన చెక్క చక్కెరతో సాదా ఓట్స్.
5 వ రోజు - శుక్రవారం
రాచెల్ టైసన్
భావన: విసుగు
వోట్మీల్ తప్ప ఐదు రోజుల తరువాత, నేను మెత్తగా లేనిదాన్ని కోరుకుంటున్నాను అని అధికారికంగా చెప్పగలను. ఆశ్చర్యకరంగా, ఇది నేను అనారోగ్యంతో ఉన్న రుచి కూడా కాదు, ఇది వోట్మీల్ యొక్క స్థిరత్వం. నేను నమలలేని వృద్ధురాలిలా భావిస్తున్నాను.
6 వ రోజు - శనివారం
భావన: ఎగ్జాట్
నా సిస్టమ్‌లో ఇనుము తక్కువగా ఉండటంతో, నేను అన్ని సమయాలలో చాలా అలసిపోయాను. ఈ ప్రయోగానికి ఇంకా ఒక రోజు మాత్రమే మిగిలి ఉంది, మరియు నేను జంతికలు యొక్క సంచిలోకి ప్రవేశించడానికి వేచి ఉండలేను. నేను అల్పాహారం దాటవేసి, పడుకున్నాను, భోజనం కోసం 100 కేలరీల వోట్మీల్ ప్యాకెట్ తిన్నాను, మరియు విందు కోసం సాదా ఓట్స్ మీద పండ్లు మరియు గింజలపై పోగుచేశాను.
7 వ రోజు - ఆదివారం
భావన: పూర్తి
ఇది చివరకు చివరి రోజు, మరియు నిజాయితీగా, నేను ఇకపై ఈ ఆహారం చేయగలిగానని అనుకోను. నేను చెప్పగలను, 0/10, సిఫారసు చేయదు.
ముగింపు
రాచెల్ హెర్నాండెజ్
మొత్తం మీద, ఓట్ మీల్ డైట్ ద్వారా తమను తాము ఉంచమని నేను ఎవరినీ సిఫారసు చేయను. ఎక్కువ చెల్లించలేదు బరువు హెచ్చుతగ్గులు రోజూ, మరియు నేను ఏ ఆరోగ్యకరమైన అనుభూతి లేదు. నేను అలసిపోయాను, శక్తి లేకుండా, మరియు నా ఆహార ఎంపికలతో విసుగు చెందాను. మొత్తంమీద, ఈ ఆహారం నో-గో. మీరు ఎప్పుడైనా కొన్ని అద్భుతమైన వోట్మీల్ వంటకాలను ఆరాధిస్తుంటే, వీటిని చూడండి.
