టాకో బెల్ ఇండియా మెనూలో జనాదరణ పొందిన వస్తువుల క్యాలరీ విచ్ఛిన్నం

టాకో బెల్ ఇటీవల Delhi ిల్లీలోని కొన్ని ప్రదేశాలలో ప్రారంభించబడింది, ఇది మనకు ఇష్టమైన కొన్ని రుచికరమైన పదార్ధాలను యాక్సెస్ చేయడం చాలా సులభం చేస్తుంది. ప్రతి టాకోతో మనం తీసుకునే కేలరీల వేగం మరియు మొత్తం కూడా సులభం అవుతుంది.

టాకోస్ యొక్క చీజీ, పవిత్ర-గ్వాకామోల్ మంచితనాన్ని ఏ విధమైన కిల్‌జోయ్ త్రవ్విస్తుందో మీరు ఆలోచిస్తూ ఉండవచ్చు, కాని ఆ మంచి నుండి తిరిగి వచ్చిన తరువాత, మేము మంచిగా చెప్పారా? మేము గొప్ప భోజనం అని అర్ధం, ఇది కేలరీల సంఖ్యను చూడాలని నిర్ణయించుకున్నాము మరియు మేము చూసినది భోజనం కంటే సగం ఆనందంగా లేదు.

మేము ఇక్కడకు వెళ్ళే ముందు ఈ విచ్ఛిన్నం యొక్క ‘గురుత్వాకర్షణ’ను గ్రహించడానికి మీరు గుర్తుంచుకోవాలి: మీ మొత్తం రోజువారీ కేలరీలలో కార్బోహైడ్రేట్లు 45 నుండి 65 శాతం వరకు ఉండాలని అమెరికన్ల కోసం ఆహార మార్గదర్శకాలు సిఫార్సు చేస్తున్నాయి. కాబట్టి, మీకు రోజుకు 2,000 కేలరీలు వస్తే, 900 నుండి 1,300 కేలరీలు కార్బోహైడ్రేట్ల నుండి ఉండాలి. ఇది రోజుకు 225 నుండి 325 గ్రాముల కార్బోహైడ్రేట్ల వరకు అనువదిస్తుంది.

టాకోబెల్ ఇండియా మెనూలో అత్యంత ప్రాచుర్యం పొందిన వస్తువులు కాకపోయినా, ఇక్కడ ఐదు జనాదరణ పొందిన కేలరీల విచ్ఛిన్నం ఉంది:

1. చీజీ డబుల్ డెక్కర్ టాకో

ఫోటో దేవికా -

మృదువైన టోర్టిల్లా పొర జున్ను వేయడం ద్వారా వేరు చేసి, కూరగాయలు లేదా చికెన్‌తో కప్పబడి ఉంటుంది.

శాఖాహారం: 522.3 కేలరీలు, 53.7 గ్రా పిండి పదార్థాలు మరియు 29.8 గ్రా కొవ్వు

నాన్ వెజిటేరియన్: 492.0 కేలరీలు, 46.6 గ్రా పిండి పదార్థాలు మరియు 26.8 గ్రా కొవ్వు

2. కుటీర

వికీహో.కామ్ ఫోటో కర్టసీ

క్రిస్పీ అనగా వేయించిన పిటా బ్రెడ్ మీకు కావలసిన అన్ని పూరకాలతో నిండిన టాకో ఆకారంలో ఉంటుంది.

శాఖాహారం (బీన్) : 407 కేలరీలు, 31.9 గ్రా పిండి పదార్థాలు మరియు 27.4 గ్రా కొవ్వు

నాన్ వెజిటేరియన్ (చిపోటిల్ చికెన్) : 396.5 గ్రా కేలరీలు, 31 గ్రా పిండి పదార్థాలు మరియు 23.5 గ్రా కొవ్వు

3. ఖతితో

ఫోటో కర్టసీ tacobell.co.in

పరాతాలో నింపడం. ఇది మెక్సికన్ కాశీ పాత్ర లాగా ఉంటుంది.

శాఖాహారం (ఫజితా ​​పన్నీర్): 574.9 గ్రా కేలరీలు, 69.5 గ్రా పిండి పదార్థాలు మరియు 25.1 గ్రా కొవ్వు

నాన్ వెజిటేరియన్ (ఫజిటా గ్రిల్డ్ చికెన్): 550.6 గ్రా కేలరీలు, 65.6 గ్రా పిండి పదార్థాలు మరియు 21.8 గ్రా కొవ్వు

సోర్ క్రీంను సోర్ క్రీం అని ఎందుకు పిలుస్తారు

4. బురిటో

టాకోబెల్.కామ్ యొక్క ఫోటో కర్టసీ

ఈ టోర్టిల్లా రకాలు చాలా ఉన్నాయి. ఇక్కడ జనాదరణ పొందిన మరియు భారీగా ఉంది.

శాఖాహారం (7 పొరలు): 820.8 గ్రా కేలరీలు, 118.4 గ్రా పిండి పదార్థాలు మరియు 32.1 గ్రా కొవ్వు

నాన్ వెజిటేరియన్ (చికెన్): 881.4 గ్రా కేలరీలు, 108.8 గ్రా పిండి పదార్థాలు, మరియు 33.7 గ్రా కొవ్వు

5. నాచోస్

ఫేస్బుక్లో టాకో బెల్ ఇండియా ఫోటో కర్టసీ

జలపెనోస్, జున్ను మరియు క్రీమ్ యొక్క బొమ్మ. ప్రేమించకూడదని ఏమిటి? బహుశా ఇది:

శాఖాహారం (XXL టాప్ నాచోస్, బీన్స్): 1041.3 గ్రా కేలరీలు (ఇది అక్షర దోషం కాదు), 111 గ్రా పిండి పదార్థాలు మరియు 60.3 గ్రా కొవ్వు

నాన్ వెజిటేరియన్ (XXL టాప్‌డ్ నాచోస్, చికెన్): 1007.3 గ్రా కేలరీలు, 110.4 గ్రా పిండి పదార్థాలు, మరియు 51.8 గ్రా కొవ్వు

మీరు ఇంకా నమ్మకపోయినా లేదా మంచిగా లేకుంటే మా వాస్తవాలను మీ కోసం తనిఖీ చేయండి వెబ్‌సైట్ మరియు మిగిలిన అంశాలను కూడా చూడండి.

బాటమ్ లైన్ అయినప్పటికీ: కొవ్వు లేదా కొవ్వు లేదు, మేము టాకో బెల్ ను ఇష్టపడము.