మీ వెజ్జీ బర్గర్ లోపల ఏమి ఉంది

శాఖాహారం వ్యామోహం ఇప్పుడు కొంతకాలంగా ఉంది, ఇది ప్రజలు తమ అభిమాన ఆహారాన్ని శాకాహారి రూపంలో సృజనాత్మకంగా ఆవిష్కరించడానికి దారితీసింది. ఫలితంగా, వెజ్జీ బర్గర్లు త్వరగా ప్రజాదరణ పొందిన ధోరణిగా మారాయి.

కొంతమందికి అసహ్యం మరియు / లేదా గందరగోళం యొక్క సహజ ప్రతిచర్య ఉంటుంది. సాధారణంగా అనుసరించే ప్రశ్న ఏమిటంటే, 'మీరు ఇప్పటికే చాలా పరిపూర్ణంగా ఉన్నదాన్ని ఎందుకు పరిష్కరించడానికి ప్రయత్నిస్తారు?'

Tumblr.com యొక్క Gif మర్యాద

అవును, బర్గర్లు ఇప్పటికే సంపూర్ణంగా ఉండవచ్చు, కానీ వాస్తవానికి బర్గర్ చేయడానికి ఒక మార్గం మాత్రమే లేదు. మీ స్వంత వెజ్ బర్గర్ మాస్టరింగ్ యొక్క ప్రాథమిక అంశాలపై ఇక్కడ కొన్ని చిట్కాలు ఉన్నాయి.

ఏ దేశాల నుండి డిస్నీ యువరాణులు

ఫోటో పారిసా సోరాయ

పునాది:

వెజ్జీ బర్గర్ యొక్క ఆధారాన్ని పరిగణనలోకి తీసుకోవడం చాలా ముఖ్యం. వెజ్జీ బర్గర్‌లను మంచి ఓల్ వెజిటేజీల నుండి కంపోజ్ చేయవచ్చు, కాని కొందరు దీనిని కొంచెం మార్చడానికి మరియు అన్ని రకాల వస్తువులను మిక్స్‌లో విసిరేయడానికి ఇష్టపడతారు. గ్రహించడం చాలా ముఖ్యం మీకు ఎంపికలు ఉన్నాయి . కాబట్టి, వెజ్జీ బర్గర్ బేస్ కోసం సాధ్యమయ్యే కొన్ని విషయాల విచ్ఛిన్న జాబితా ఇక్కడ ఉంది.

1. బీన్స్

సిడ్నీవెగాన్క్లబ్.కామ్ యొక్క ఫోటో కర్టసీ

అక్కడ ప్రోటీన్ రకాలు కలిగిన చిక్కుళ్ళు చాలా రకాలు. ఇతర రుచులను తీయగల సామర్థ్యం కారణంగా బ్లాక్ బీన్స్ లేదా కాయధాన్యాలు ఎక్కువగా వాడతారు. ఇతర రకాల బీన్స్‌ను ఉపయోగించడం లేదా అనేక రకాలను కలపడం సాధ్యమే.

2. కూరగాయలు

ఫోటో క్రిస్టిన్ ఉర్సో

వెజి బర్గర్‌లకు కూరగాయలు చాలా అవసరం. చాలా వెజ్జీ బర్గర్‌లలో పుట్టగొడుగులు, ఉల్లిపాయలు, మొక్కజొన్న వంటి పదార్థాలు ఉంటాయి. పదార్థాన్ని జోడించే కూరగాయలను ఎంచుకోవడం చాలా ముఖ్యం కాని బర్గర్ నుండి నీరు రాదు. రుచిని జోడించే వాటిని ఎంచుకోండి కాని ఒకదానికొకటి శక్తినివ్వవద్దు.

3. గింజలు

కిర్బీ బార్త్ ఫోటో

టోస్టర్ ఓవెన్లో బంగాళాదుంపలను కాల్చడం ఎలా

గింజలు ప్రోటీన్, రుచి మరియు ఆరోగ్యకరమైన కొవ్వుల యొక్క గొప్ప వనరులు. సరైన కూరగాయలు మరియు మసాలాతో జతచేయబడినవి, బీన్స్ యొక్క పెద్ద అభిమానులు లేని వినియోగదారులకు ఇవి గొప్ప పరిష్కారం.

4. టోఫు మరియు ధాన్యాలు

Imgur.com యొక్క ఫోటో కర్టసీ

శాకాహారి బర్గర్‌లలో టోఫు పెద్దగా ప్రాచుర్యం పొందలేదు. అయితే, ధాన్యాలు వెజ్ బర్గర్‌లలో విస్తృతంగా ఉపయోగించబడుతున్నాయి. క్వినోవా, బియ్యం లేదా అడవి బియ్యం ఎక్కువ జనాదరణ పొందిన ధాన్యాలు. అవి మంచి ఎంపికలు, ఇవి గతంలో పేర్కొన్న స్థావరాలను భర్తీ చేయడానికి ఉపయోగపడతాయి లేదా అవి చేర్పులుగా పనిచేస్తాయి.

గుమ్మడికాయ నూడుల్స్ ఓవెన్లో ఉడికించాలి

5. మసాలా

Imgur.com యొక్క గిఫ్ మర్యాద

వెజ్జీ బర్గర్లు సాధారణంగా బాగా రుచికోసం ఉంటాయి, ఇది బాగా చేసినప్పుడు పదార్థాల మిశ్రమాన్ని అధికం చేయకుండా కొన్ని రుచులను తెస్తుంది.

హఫింగ్టన్ పోస్ట్ యొక్క గిఫ్ మర్యాద

మీ వెజ్ బర్గర్ దేనితో తయారు చేయబడిందో అది పట్టింపు లేదు, దాన్ని త్రవ్వి ఆనందించండి.