నేను ఈ కథనాన్ని ముందుగానే చెప్పి ఉంటే నేను ఒక క్వినోవా నేను పాఠశాలకు వెళ్ళేముందు ఆరోగ్య గింజ తినడం, నా స్నేహితులు మరియు కుటుంబ సభ్యులందరూ BS అని పిలుస్తారు ఎందుకంటే ఇది పూర్తిగా అవాస్తవం. కానీ, ప్రస్తుత క్రొత్త వ్యక్తిగా, నేను నిమగ్నమై ఉన్న విషయాన్ని నేను ఖచ్చితంగా ధృవీకరించగలను చాలా నేను కొన్ని నెలల క్రితం చేసినదానికంటే ఇప్పుడు ఎక్కువ అనారోగ్యకరమైన ఆహారం.
మీరు క్యాంపస్‌లో నివసిస్తున్నారా లేదా వెలుపల ఉన్నా, భోజన పథకం ఉందా లేదా కిరాణా షాపింగ్‌కు వెళ్ళినా, మీరు ఎవరైతే ఉన్నా, మీ ఆరోగ్యం కళాశాలలో క్షీణించే అవకాశం ఉంది (తాత్కాలికంగా మాత్రమే). ఇక్కడ ఎందుకు ఉంది.
ఒత్తిడి
ఇది చాలా స్పష్టంగా ఉంది. మన తల్లిదండ్రులతో కలిసి జీవించడం నుండి మన స్వంతంగా జీవించడం వరకు సర్దుబాటు చేయడమే కాకుండా, మన చుట్టూ ఉన్న వేలాది మంది అపరిచితులతో ఎప్పటికప్పుడు స్నేహం చేయడానికి ప్రయత్నించాలి, కానీ మేము ఈ మొత్తం కళాశాల విషయం ఎలా ఉందో తెలుసుకోవడానికి కూడా ప్రయత్నిస్తున్నాము పనిచేస్తుంది. ఇక్కడ నా మొదటి నెలలో నేను తిన్న ప్రతి రైస్ క్రిస్పీస్ ట్రీట్ కోసం డాలర్ ఉంటే, నా ట్యూషన్ కవర్ చేయబడుతుంది.
భోజనశాలలు అనారోగ్యకరమైన ఆహారాన్ని ప్రేరేపిస్తాయి
చాలా మంది విద్యార్థులు పాఠశాలకు వెళ్ళే ముందు భోజన పథకాన్ని కొనాలని ఎంచుకుంటారు, దాని ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి. అల్పాహారం, భోజనం లేదా విందు సమయం చుట్టూ భోజనశాలలో ఆగు, మరియు ఒక స్వైప్‌తో మీరు బఫేకి ప్రాప్యత పొందుతారు, అది నిస్సందేహంగా మీరు కోరుకునేదాన్ని కలిగి ఉంటుంది. కానీ, చాలా కాలం గడిచిన తరువాత, మీరు నిజంగా పాస్తా మీద ఆ సలాడ్‌ను ఎంచుకోబోతున్నారా? లేక పిజ్జా మీద కాల్చిన చికెన్? మరియు మీరు బయటికి వచ్చేటప్పుడు కుకీలను విస్మరిస్తారని మీరు అనుకుంటున్నారా? హ్మ్.
కిరాణా షాపింగ్ మీరు ఆలోచించిన దానికంటే కష్టం
నా రూమ్మేట్ మరియు నేను-కిరాణా సామాగ్రి కోసం ఎక్కువ ఖర్చు చేయడం ద్వారా భోజన పథకం లేకుండా జీవించడానికి ప్రయత్నిస్తున్న వారికి-మీరు ఈ పోరాటం అర్థం చేసుకుంటారు. ఆహారం ఖరీదైనది! ఇంట్లో, మేము మా తల్లిదండ్రులను మరియు వారి ఇంట్లో వండిన భోజనాన్ని పెద్దగా తీసుకోము. మంచి రుచి నాకు తెలిసిన చౌకైన వాటి కంటే ఖరీదైన ఆరోగ్యకరమైన చిప్‌లను ఎందుకు కొనాలి? నేను ఎప్పుడు నేమ్ బ్రాండ్ కొనాలి మరియు ఎప్పుడు చౌకైన జెనరిక్ బ్రాండ్ పొందాలో నాకు ఎలా తెలుసు? నేను చాలా స్నాక్స్ కొనకుండా ఎలా ఆపగలను మరియు బదులుగా భోజనానికి కావలసిన పదార్థాలను కొనడం ఎలా? ఇవి నిజమైన ప్రశ్నలు.
'అసలైన ఆహారం' వంట చాలా సమయం తీసుకుంటుంది
వినండి, ప్రతిరోజూ నా మైక్రోవేవ్‌లో తయారుచేసే రామెన్ నూడుల్స్‌పై కాల్చిన బంగాళాదుంపలతో మరియు సైడ్ సలాడ్‌తో వండుతారు. కానీ, పరిస్థితి యొక్క వాస్తవికత ఏమిటంటే నాకు అలాంటి సమయం లేదు. ఖచ్చితంగా, నా వసతి గృహంలో ఒక చిన్న వంటగది ఉంది, నేను అప్పుడప్పుడు శీఘ్ర భోజనం వండుతాను, నేను పనితో చిత్తడినేలలు ఇవ్వలేదు. నేను ఈ కాగితాన్ని ఈ రాత్రి 11:59 కి ముందే పూర్తి చేయబోతున్నట్లయితే, నేను కొంచెం తింటాను ఈజీ మాక్ లేదా బదులుగా చిక్-ఫిల్-ఎ యొక్క సంచిని పట్టుకోండి. అది ఎలా ఉంది.
క్రొత్త నగరంలో ఉండటం చాలా ఆనందంగా లేదు
మనలో చాలా మందికి, కళాశాలకు వెళ్లడం అంటే మొదటిసారి నిజంగా స్వతంత్రంగా ఎలా ఉండాలనే దానితో పాటు సరికొత్త నగరం / పట్టణాన్ని నేర్చుకోవడం. దీనితో చాలా బాధ్యత మరియు ఒత్తిడి వస్తుంది కానీ టన్నుల ఉత్సాహం కూడా వస్తుంది! నేను ప్రస్తుతం నా క్రొత్త నగరాన్ని నేర్చుకునే ప్రక్రియలో ఉన్నాను మరియు ప్రసిద్ధ స్థానిక రెస్టారెంట్లన్నింటినీ ప్రయత్నిస్తున్నాను, నేను తినడానికి బయటకు వెళ్ళినప్పుడు నేను తప్పక నాకన్నా ఎక్కువ చికిత్స చేస్తాను. కానీ అది సరే! ఒక సీజర్ సలాడ్ ప్రతిచోటా అదే రుచి చూడబోతోంది- బదులుగా ఈ రాత్రి ప్రత్యేకతను పొందండి.
వాస్తవానికి, ఈ అడ్డంకులను అధిగమించడానికి మరియు కళాశాలలో ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలిని కొనసాగించడానికి సంకల్ప శక్తి ఉన్న కొంతమంది ఉన్నారు. మీరు స్నాక్స్ కోసం కూరగాయలను ఎన్నుకునే వారిలో ఒకరు అయితే, ఉదయం తరగతికి ముందు పరుగెత్తండి, ప్రతి రాత్రి ఆరోగ్యకరమైన భోజనం వండుతారు మరియు అప్రసిద్ధమైన 'ఫ్రెష్మాన్ 15,' వైభవము నుండి తప్పించుకోండి. అలాగే, నాకు కాల్ చేయండి, ఎందుకంటే నాకు కొన్ని చిట్కాలు అవసరమని నేను భావిస్తున్నాను.
