బ్రెడ్ అనేది చాలా హాట్ టాపిక్, ఇది అనేక సంవత్సరాలుగా వివిధ ఆరోగ్య సమస్యలకు మూలంగా చెప్పబడింది. మొత్తంమీద, రొట్టె చెడ్డ ర్యాప్‌ను పొందుతుంది ఎందుకంటే ఇది పిండి పదార్థాలు చాలా ఎక్కువగా ఉంటుంది మరియు చక్కెర స్థాయిలను పెంచుతుంది. కానీ వాస్తవాలను ఎదుర్కొందాం, నేను రొట్టెను వదులుకోను మరియు మీరు కూడా కాదు. అది లేకుండా జీవించలేని వ్యక్తుల కోసం, నాకు రెండు పదాలు ఉన్నాయి: యెహెజ్కేలు రొట్టె .
ఈ అద్భుతమైన రత్నం మొలకెత్తిన తృణధాన్యాలు, సేంద్రీయంగా పెరిగిన చిక్కుళ్ళు మరియు ఇర్రెసిస్టిబుల్ విత్తనాలతో తయారు చేయబడింది. యెహెజ్కేలు రొట్టె ఇప్పటికే నమ్మశక్యంగా అనిపించనట్లుగా, మీరు మీ తినే దినచర్యకు ఎందుకు జోడించాలో 5 కారణాలను నేను మీకు ఇవ్వబోతున్నాను.
ఇది ప్రోటీన్ యొక్క పూర్తి రూపం
Flickr.com యొక్క ఫోటో కర్టసీ
యెహెజ్కేలు రొట్టె 18 అమైనో ఆమ్లాలు ఉన్నాయి , ఇవి ప్రోటీన్ల బిల్డింగ్ బ్లాక్స్. నా లేడీస్ అందరికీ వారి ఫిట్‌నెస్‌పై, బేసిక్ ప్రోటీన్ షేక్ ఫడ్‌ను త్రవ్వి చీకటి వైపుకు రండి. ఏ సమయంలోనైనా, మీకు బియాన్స్ వంటి శరీరం ఉంటుంది.
ఇది ఫైబర్ యొక్క అధిక మూలం
Tumblr.com యొక్క ఫోటో కర్టసీ
యెహెజ్కేల్ బ్రెడ్‌లోని మొలకెత్తిన తృణధాన్యాలు మరియు చిక్కుళ్ళు ఫైబర్ కంటెంట్ ఎక్కువగా ఉంటాయి, ఇవి జీర్ణక్రియకు సహాయపడతాయి మరియు మీకు పూర్తి అనుభూతిని కలిగిస్తాయి. మరియు కాదు, నేను 6 ప్యాక్ మొగ్గ కాంతిని పూర్తిగా తాగడం కాదు. మీ రోజంతా మిమ్మల్ని శక్తివంతం చేసే ఆరోగ్యకరమైన అనుభూతి మంచి రకం.
దీనికి అదనపు చక్కెర లేదు మరియు ఉంది తక్కువ సాధారణ రొట్టె కంటే గ్లూటెన్
Flickr.com యొక్క ఫోటో కర్టసీ
మీరు ప్రయత్నిస్తుంటే గ్లూటెన్ మరియు మీ చక్కెర తీసుకోవడం తగ్గించండి (కానీ ఇప్పటికీ లూహూవ్ బ్రెడ్), యెహెజ్కేలుకు మారడం మీకు గొప్ప ఎంపిక.
యేసు ఆమోదిస్తాడు
Tumblr.com యొక్క ఫోటో కర్టసీ
రొట్టెల పేరు యెహెజ్కేలు 4: 9 అనే బైబిల్ పద్యం నుండి ప్రేరణ పొందింది, ఇది “గోధుమ, బార్లీ, బీన్స్, కాయధాన్యాలు మరియు మిల్లెట్లను కూడా తీసుకొని, స్పెల్లింగ్ చేసి ఒకే పాత్రలో ఉంచండి…” ఎవరు కోరుకోరు యేసు ఆమోదించిన రొట్టె తినడానికి?
కృత్రిమ పదార్థాలు లేవు
Tumblr.com యొక్క ఫోటో కర్టసీ
ఇది సరైన ఆరోగ్య గింజలు, ఉన్నాయి సంరక్షణకారులను లేదా సంక్షిప్తీకరణలు లేవు ఈ రుచికరమైన రొట్టెలో. మీరు ఈ రొట్టె రత్నాన్ని కనుగొన్న తర్వాత మరోసారి మొత్తం ఆహార పదార్థాల వద్ద షాపింగ్ చేయవలసిన అవసరం లేదు.
Flickr.com యొక్క ఫోటో కర్టసీ
మీరు ఈ అద్భుత రొట్టెను కనుగొనటానికి స్థలం కోసం చూస్తున్నట్లయితే, మీ స్థానిక సూపర్మార్కెట్లలో ఏదైనా పబ్లిక్స్ లేదా ట్రేడర్ జోస్ యొక్క స్తంభింపచేసిన విభాగాన్ని చూడండి. మరియు మీరు బేకింగ్‌లో ఉంటే, మీరు తయారుచేసే మార్గాలను కూడా కనుగొనవచ్చు ఆరోగ్యకరమైన ఇంట్లో తయారుచేసిన వంటకం .
