రెస్టారెంట్ మెనుని ఆర్డర్ చేయడం ఎవరికైనా ఆందోళన కలిగించేది, కానీ ముఖ్యంగా ఆహార పరిమితులు ఉన్నవారికి. సర్వసాధారణమైన ప్రత్యామ్నాయ ఆహారాలలో ఒకటి బంక లేని , ఇది తొలగించడాన్ని కలిగి ఉంటుంది గ్లూటెన్ (గోధుమ వంటి ధాన్యపు ధాన్యాలలో ఒక పదార్థం) మీ ఆహారం నుండి. కొంతమంది గ్లూటెన్ రహితంగా ఉంటారు ఉదరకుహర వ్యాధి (ఇది వారి శరీరాలను గ్లూటెన్ ప్రాసెస్ చేయకుండా నిరోధిస్తుంది) లేదా గ్లూటెన్ సున్నితత్వం, ఇతరులు దీనిని చేస్తారు సంభావ్య ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు . ఎలాగైనా, మీకు ఇష్టమైన రెస్టారెంట్లలో బంక లేని ఎంపికలను కనుగొనడం చాలా కష్టం.
చికాగోలోని ఐదు రెస్టారెంట్లు ఇక్కడ ఉన్నాయి, ఇవి బంక లేని జీవనశైలికి అనుగుణంగా ఉండటాన్ని తమ లక్ష్యంగా చేసుకున్నాయి:
1. బా-బా-రీబా కేఫ్
చికాగో యొక్క గో-టు తపస్ బార్ సాంగ్రియా మరియు పాయెల్లా కంటే ఎక్కువ అందిస్తుంది. కేఫ్ బా-బా-రీబాలో స్నేహితులు లేదా కుటుంబ సభ్యులతో పంచుకోవడానికి సరైన చిన్న పలకల ఎంపికలు ఉన్నాయి. రెస్టారెంట్ యొక్క ప్రత్యేకత బంక లేని మెను స్పానిష్ టోర్టిల్లా, వక్రీకృత చికెన్ మరియు సాసేజ్, పేలా మరియు పెద్ద డెజర్ట్‌లు కూడా ఉన్నాయి.
బేరి పండినట్లయితే ఎలా చెప్పాలి
2. స్విర్ల్జ్ బుట్టకేక్లు
లింకన్ పార్క్ నడిబొడ్డున ఉన్న ఈ బేకరీ a అనేక రకాల బుట్టకేక్లు 14 గ్లూటెన్-ఫ్రీ రుచులు మరియు 6 శాకాహారి రుచులతో సహా అనేక ఆహార పరిమితులకు అనుగుణంగా. అరటి నుటెల్లా మరియు కరిగిన చాక్లెట్ కొన్ని ఇష్టమైనవి. చికాగో అంతటా అనేక హోల్ ఫుడ్స్ మార్కెట్లలో మీరు స్విర్ల్జ్ బుట్టకేక్‌లను కూడా కనుగొనవచ్చు.
3. సోమ అమీ గబీ
గ్లూటెన్ రహిత ఎంపికలు ఉన్న తల్లిదండ్రులతో కలిసి తినడానికి మీరు మంచి రెస్టారెంట్ కోసం చూస్తున్నట్లయితే, ఇది మీ కోసం స్థలం. మోన్ అమి గబీ అనేది లింకన్ పార్క్ జంతుప్రదర్శనశాల ముందు ఉన్న ఒక క్లాసిక్ ఫ్రెంచ్ బిస్ట్రో. మీరు కూర్చున్నప్పుడు చాలా ఫ్రెంచ్ బిస్ట్రోలు వెన్నతో వెచ్చని బాగెట్‌ను అందిస్తుండగా, ఇది అభ్యర్థన మేరకు వెచ్చని బంక లేని రొట్టెతో త్వరగా భర్తీ చేస్తుంది. పెద్దది ఉంది బంక లేని మెను క్లాసిక్ వంటకాలతో, ఫైలెట్ మిగ్నాన్, సీ స్కాలోప్స్ మరియు డెజర్ట్ కోసం చాక్లెట్ మూసీ.
4. లైఫ్ కిచెన్
లైఫ్ కిచెన్ శీఘ్ర భోజనం లేదా స్నేహితులతో రిలాక్స్డ్ ఆదివారం బ్రంచ్ రెండింటికీ గొప్ప ప్రదేశం. మెనులోని అన్ని అంశాలు కాలానుగుణమైనవి మరియు పోషకమైన పదార్ధాల హోస్ట్‌ను చేర్చడానికి రూపొందించబడ్డాయి. అన్ని అంశాలు కాకపోయినా మెను గ్లూటెన్ రహితమైనవి, చాలా వంటకాలు గ్లూటెన్ లేకుండా తయారు చేయబడతాయి-ఫ్లాట్‌బ్రెడ్‌లు మరియు క్లాసిక్ అల్పాహారంతో సహా, వీటిని గ్లూటెన్ లేని మఫిన్‌తో అందించవచ్చు. రివర్ నార్త్ మరియు ఇవాన్స్టన్లతో సహా చికాగో అంతటా లైఫ్ కిచెన్ యొక్క అనేక ప్రదేశాలు ఉన్నాయి.
5. సమ్మర్ హౌస్ శాంటా మోనికా
ఇప్పుడు అప్రసిద్ధ అవోకాడో టోస్ట్ కోసం ఇది చికాగో యొక్క ప్రధాన రెస్టారెంట్, మరియు ఇక్కడ ట్యాగ్ చేయబడిన ఇన్‌స్టాగ్రామ్ ఫోటోలు చాలా వరకు ఉన్నాయి, రెస్టారెంట్ చాలా ఎక్కువ అందిస్తుంది. సమ్మర్ హౌస్ శాంటా మోనికా పూర్తిగా ఉంది బంక లేని మెను బ్రంచ్, భోజనం మరియు విందు కోసం. మెను ఐటెమ్‌లలో అవోకాడో టోస్ట్ యొక్క గ్లూటెన్-ఫ్రీ వెర్షన్, అహి ట్యూనా టోస్టాడాస్ మరియు క్లాసిక్ వుడ్-గ్రిల్డ్ హాంబర్గర్ ఉన్నాయి. ఇది ఖచ్చితంగా మీ చికాగో రెస్టారెంట్ బకెట్ జాబితాలో ఉండాలి.
కాఫీ తాగనివారికి ఉత్తమ k కప్పులు
మీరు బంక లేనివారైనా, కాకపోయినా, కొన్నిసార్లు ప్రత్యామ్నాయ ఆహారాన్ని ప్రయత్నించడం మంచిది. ఈ చికాగో రెస్టారెంట్లు రుచిని త్యాగం చేయకుండా గొప్ప బంక లేని ఎంపికలను అందిస్తాయి, ఇవి గ్లూటెన్-రహిత జీవనశైలిని అవలంబించిన వారికి సరైన ప్రదేశాలుగా మారుస్తాయి లేదా ఆహార నియంత్రణలతో స్నేహితులను చేర్చుకోవాలని ఆశిస్తున్నాము.
