హమ్మస్ అన్ని ముంచులకు రాజు మరియు రాంచ్ మరియు గ్వాక్ వంటి తక్కువ బహుముఖ ఎంపికలను నీటి నుండి బయటకు తీస్తాడు. మనలో చాలా మందికి, పిటా బ్రెడ్ లేదా క్యారెట్ కర్రలు కేవలం హమ్మస్ కోసం ఒక వాహనం, కానీ దాని కంటే హమ్ముస్ తినడానికి ఇంకా చాలా మార్గాలు ఉన్నాయి. ఈ బహుముఖ స్ప్రెడ్‌ను ఎక్కువగా పొందడంలో మీకు సహాయపడటానికి, దాన్ని ఆస్వాదించడానికి నాకు ఇష్టమైన మార్గాల జాబితాను తయారు చేసాను. ఇవన్నీ హమ్మస్ తినడానికి మార్గాలు స్ప్రెడ్ యొక్క ఏదైనా రుచితో ఆనందించవచ్చు.
# స్పూన్‌టిప్: కాల్చిన ఎర్ర మిరియాలు మరియు వెల్లుల్లి వంటి స్టోర్‌లో చాలా ఉత్తేజకరమైన రుచులు ఉన్నప్పుడు మిమ్మల్ని సాంప్రదాయ హమ్మస్‌కు పరిమితం చేయవద్దు. మీరు మీ స్వంత చాక్లెట్ హమ్మస్ తయారు చేయడానికి కూడా ప్రయత్నించవచ్చు!
1. మీకు ఇష్టమైన రొట్టెపై హమ్మస్ విస్తరించండి
పారిసా సోరయ
హమ్మస్ రుచికరమైనది. బ్రెడ్ రుచికరమైనది. మీ నోటిలో స్వర్గపు రుచికరమైన మంచితనం విస్ఫోటనం కోసం హమ్ముస్ మరియు బ్రెడ్ కలిసి తినండి.
2. మయోన్నైస్ లేదా ఆవాలు బదులు వాడండి
జోసెలిన్ హ్సు
హమ్మస్ మీ శాండ్‌విచ్‌ను ఆంప్స్ చేయడమే కాకుండా, మయోన్నైస్ మరియు ఆవాలు లేని ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు కూడా ఉన్నాయి. హమ్మస్ ప్రోటీన్, ఆరోగ్యకరమైన కొవ్వులు మరియు కాల్షియం యొక్క గొప్ప మూలం. అదనంగా, బరువు తగ్గడానికి మరియు వ్యాధి నివారణకు హమ్మస్ సహాయపడుతుంది.
3. పిట్టా చిప్స్‌ను హమ్మస్‌లో ముంచండి
ఆండ్రియా లీలైకే
మీ సాధారణ చిప్ డిప్‌కు హమ్మస్ ఆరోగ్యకరమైన ప్రత్యామ్నాయం. మధ్యధరా-ప్రేరేపిత చిరుతిండి కోసం పిటా చిప్స్‌తో అంటుకోండి, కానీ అన్ని చిప్స్ హమ్మస్‌లో ముంచిన రుచిగా ఉంటాయి.
4. హమ్మస్ మెత్తని బంగాళాదుంపలను తయారు చేయండి
బెర్నార్డ్ వెన్
బహుశా మీ కొత్త ఇష్టమైన కంఫర్ట్ ఫుడ్? మెత్తని బంగాళాదుంపలను ఎక్కువ రుచి మరియు తక్కువ కేలరీల కోసం తయారుచేసేటప్పుడు సోర్ క్రీంను హమ్మస్‌తో భర్తీ చేయండి.
5. డెవిల్ గుడ్లు చేయండి
స్టెఫానీ కోజ్జా
సాంప్రదాయ డెవిల్ గుడ్ల కన్నా సులభం మరియు ఆరోగ్యకరమైనది, హమ్మస్ డెవిల్డ్ గుడ్లు క్లాసిక్ పాట్‌లక్ డిష్‌లో ఒక ట్విస్ట్. మీ గుడ్లను ఉడకబెట్టి, సగం పొడవుగా కట్ చేసి, పచ్చసొనను తీసివేసి, ఆపై పచ్చసొనను కొంత హమ్మస్‌తో కలపండి. ఈ మిశ్రమాన్ని మీ గుడ్డులోని తెల్లసొనలోకి తిరిగి వేయండి మరియు మీ హమ్మస్ డెవిల్ గుడ్లు సిద్ధంగా ఉన్నాయి.
6. హమ్మస్ మరియు కూరగాయలను జత చేయండి
క్రిస్టిన్ ఉర్సో
క్యారెట్లు, బ్రోకలీ, దోసకాయలు hum హమ్మస్‌తో బాగా రుచి చూడని కూరగాయ ఉందా?
7. హమ్మస్‌తో అగ్రస్థానంలో ఉన్న చేపలతో మధ్యధరా-ప్రేరేపిత విందు చేయండి
జోసెలిన్ హ్సు
హమ్మస్ మరియు రోజ్‌మేరీతో అగ్రస్థానంలో ఉన్న సాల్మన్ ఫైలెట్‌ను కాల్చండి. కేవలం మూడు పదార్ధాలతో, మీరు మీ కోసం సంతోషకరమైన మరియు ఆరోగ్యకరమైన విందు చేయవచ్చు లేదా మీ స్నేహితులను ఆకట్టుకోవచ్చు.
8. ఫలాఫెల్, దుహ్ తో హమ్ముస్ తినండి
ఎమ్మా నోయెస్
మీరు ఎప్పటికీ ఎక్కువ చిక్‌పీస్ తినలేరు, మరియు ఈ క్లాసిక్ ఫుడ్ జత ఒక కారణం కోసం ప్రేక్షకులకు ఇష్టమైనది. మీరు మీ స్వంత ఫలాఫెల్ తయారు చేయాలనుకుంటే, లోతైన వేయించడానికి ఏదైనా చింతించకూడదనుకుంటే, బదులుగా ఈ సులభమైన కాల్చిన ఫలాఫెల్ ను ప్రయత్నించండి. ధనిక రుచి కోసం, ఈ తీపి బంగాళాదుంప ఫలాఫెల్‌ను వెళ్లండి.
9. ఆరోగ్యకరమైన సలాడ్ డ్రెస్సింగ్ చేయండి
క్రిస్టిన్ మహన్
ఆలివ్ ఆయిల్ మరియు బాల్సమిక్ వెనిగర్ తో మీ సలాడ్ తినడం అలసిపోతుందా? హమ్మస్‌ను ఆలివ్ ఆయిల్, నిమ్మరసం మరియు మిరపకాయతో సులభంగా మరియు రుచిగా ఉండే సలాడ్ డ్రెస్సింగ్ కోసం కలపండి.
10. చెంచా ద్వారా హమ్మస్ తినండి
లిండ్సే గది
తీర్పు లేదు. నేను చేస్తాను, నేను సిగ్గుపడను.
హమ్మస్ తినడానికి ఈ 10 మార్గాలు ఇప్పుడు మీకు తెలుసు కాబట్టి, మీరు మీ కంఫర్ట్ జోన్ నుండి బయటకు వెళ్లి క్యారెట్ కర్రలు కాకుండా ఇతర విషయాలపై తినడం ప్రారంభిస్తారని నేను ఆశిస్తున్నాను. అటువంటి బహుముఖ రుచితో, ఈ స్ప్రెడ్‌ను ఎక్కువగా ఉపయోగించకపోవడం సిగ్గుచేటు.
