స్త్రీవాదం ఇకపై నిషిద్ధం కాదు, ఇకపై సిగ్గుపడదు మరియు హిప్పీలు మాత్రమే ఉపయోగించే పదంగా చూడలేము. ఇది ఒక ముఖ్యమైన విషయం, ఇది సృజనాత్మకంగా చర్చించాల్సిన అవసరం ఉంది, వార్తలు కాకుండా ఇతర మాధ్యమాల ద్వారా, ఇది తీవ్రమైన ఒత్తిడిని కలిగిస్తుంది. ఇన్‌స్టాగ్రామ్ ఈ మాధ్యమాలలో ఒకటి, అయినప్పటికీ ఇది కూడా ఒత్తిడితో కూడుకున్నది, ఎందుకంటే మిమ్మల్ని ఇతర మహిళలతో మరియు వారి సంపూర్ణ జీవితాలతో పోల్చడం సులభం. అయితే, దీనిని సరైన మార్గంలో ఉపయోగిస్తే, అది స్ఫూర్తిదాయకమైన ప్రదేశం. ప్రతిరోజూ, ఇన్‌స్టాగ్రామ్‌లో ఈ నిజమైన, తెలివైన మరియు బాడాస్ మహిళల పోస్ట్‌లను చూడకుండా నాకు అధికారం ఉంది.
స్త్రీ బలం యొక్క సందేశంతో మీ రోజును ప్రారంభించడం, సాహసోపేతమైన దుస్తులను కలిగి ఉన్న ఒక కళాత్మక ఫోటో లేదా స్థితిస్థాపకతపై రెండు పంక్తుల పద్యం మీ మానసిక స్థితిని క్షణాల్లో మార్చగలవు, అందువల్ల మీరు ఈ 10 మంది మహిళలను ఇన్‌స్టాగ్రామ్‌లో అనుసరించాలి. అల్ట్రా-స్ఫూర్తిదాయకమైన, సాధికారత మరియు ప్రేరేపించే, ఈ బాస్ లేడీస్ ఎటువంటి షా * టి తీసుకోరు.
1. చైనా అలెగ్జాండర్
చైనా అనేది బాడాస్ యొక్క నిర్వచనం. ఫ్యాషన్, స్త్రీవాదం, ఫిట్‌నెస్, స్వీయ ప్రేమ, అందం మరియు ప్రేరణ: రిఫ్రెష్‌గా నిజాయితీ గల పవర్‌హౌస్ ఇవన్నీ పట్టికలోకి తెస్తుంది.
సరే, సరే, నేను పక్షపాతంతో ఉండవచ్చు, నేను చైనా ఇంటర్న్ అని, కానీ మీరు నా అభిప్రాయాన్ని మరింత విశ్వసించాలని అర్థం. నేను ఆమెను దాదాపు 2 సంవత్సరాలు IRL గా తెలుసు, మరియు నన్ను నమ్మండి, ఆమె 100% ప్రామాణికమైనది. తెరపై మరియు వెలుపల స్ఫూర్తిదాయకంగా, ఆమెను తెలుసుకోవటానికి, ఆమెతో కలిసి పనిచేయడానికి మరియు ఆమెను నా స్నేహితుడు అని పిలవడానికి నాకు చాలా అదృష్టం ఉంది.
చైనా చెప్పారు మహిళల ఆరోగ్య పత్రిక మహిళలు ఇతర స్త్రీలు ఎలా చూస్తారనే దాని గురించి ఆందోళన చెందుతారు. 'మీరు ఇక్కడ సురక్షితంగా ఉన్నారు' అని చెప్పే ఈ స్వరం కావాలని నేను కోరుకున్నాను. మీరు ప్రేమించబడ్డారు. ' నేను ప్రతిరోజూ లేచి, కొంతమంది ప్రజలు ఏదో ఒక భాగాన్ని అనుభవించగలిగితే, అది నా బాధ్యత. నేను స్నేహితుడిని ఇష్టపడుతున్నానని నా అనుచరుల నుండి సందేశాలను స్వీకరించడం పెద్ద అభినందన. '
సరే, నా నుండి సరిపోతుంది. కొమ్మ చైనాకు వెళ్ళండి, ఆమె చాలా అనర్గళమైన శీర్షికలలో ఒకదాన్ని చదవండి (నేను ఏడుస్తున్నాను, మీరు ఏడుస్తున్నారు), మరియు కొంత దుస్తులను కూడా పొందవచ్చు.
రెండు. రూపి కౌర్
కేవలం 26 సంవత్సరాల వయసులో, కవి రూపి కౌర్ ఆటను మారుస్తున్నాడు. ప్రేమ, జాతి, సెక్స్ మరియు స్త్రీత్వం గురించి పద్యాలతో, ఆమె నిస్సందేహంగా ఇన్‌స్టాగ్రామ్‌కు ఇష్టమైన కవి. ఆమె కవితల్లో అందమైన దృష్టాంతాలు ఉండటమే కాకుండా జాత్యహంకారం మరియు లైంగిక వేధింపుల వంటి ముఖ్యమైన విషయాలు ఉన్నాయి. ఆమె యువకులు చదవడానికి ఇష్టపడే జీర్ణమయ్యే, సంబంధిత కవితలను వ్రాస్తున్నారు.
ఉదయం ఆమె రెండు-లైన్ ముక్కలలో ఒకదాన్ని స్కిమ్ చేయడం వల్ల రోజంతా పనిని విశ్లేషించడం జరుగుతుంది. కౌర్ ధైర్యంగా మరియు అందంగా తెలుపు మగవారిని ఉన్నతంగా చూసే ప్రపంచంలో రంగురంగుల స్త్రీ కోణం నుండి మాట్లాడుతుంది. ఆమె చేస్తున్నది చాలా ముఖ్యమైనది మరియు నిజంగా చెడ్డది.
3. జెరా ఫోస్టర్-ఫెల్
ఉల్లాసకరమైన, ఉత్తేజకరమైన మరియు సానుకూలమైన, జెరా మీరు స్నేహితుడిలో కోరుకునే ప్రతిదీ. పాపం, మనమందరం ఆమె బిఎఫ్ఎఫ్ కాలేము, కాబట్టి ఆమెను ఇన్‌స్టాగ్రామ్‌లో అనుసరించడం తదుపరి గొప్పదనం.
మునుపటి సోల్ సైకిల్ బోధకురాలిగా, ఆమె మొదటి ఆడిషన్ నుండి తిరస్కరణను భరించవలసి వచ్చింది, రెండవ సారి ఉద్యోగం పొందాలి, అధికారిక బోధకురాలిగా మారడానికి పది వారాలపాటు శిక్షణ ఇవ్వండి, ఆపై ఆమె మళ్లీ కఠినమైన శిక్షణను పూర్తి చేయాలని చెప్పాలి, ఆమె మనలో చాలామందికి తెలియని స్థితిస్థాపకతను ప్రదర్శిస్తుంది. ఏదేమైనా, ఒకటిన్నర సంవత్సరాలు బోధించిన తరువాత, ఆమె తన అనుచరులతో పంచుకుంది, బోధన నుండి ముందుకు సాగడం మరియు తన జీవితంలో ఒక కొత్త అధ్యాయాన్ని ప్రారంభించడం తన సమయం అని ఆమె భావించింది. ఇది ప్రధాన ధైర్యాన్ని తీసుకుంది, ముఖ్యంగా బోధకురాలిగా తన ప్రయాణాన్ని పంచుకున్న తరువాత.
ఇప్పుడు, జెరా మీ పూజ్యమైన కుక్క థాచర్ (aka @spicygrandpa) తో మీ శరీరం, ఆనందం మరియు జీవితాన్ని ప్రేమించడం గురించి అద్భుతమైన కంటెంట్‌ను పంచుకుంటుంది.
నాలుగు. జెస్సామిన్ స్టాన్లీ
మీరు 'యోగా' అనే పదాన్ని విన్నప్పుడు, కనిపించే మొదటి చిత్రం ఒక ధరించిన తెల్లటి మహిళ కావచ్చు. నమస్తే చెట్టు-భంగిమలో బెడ్ ట్యాంక్ టాప్ లో, ప్రశాంతంగా sh * t గా కనిపిస్తుంది. ఆ మహిళలు ఇంద్రధనస్సుపై ఎక్కడో వాస్తవంగా ఉన్నప్పటికీ, వారు వేర్వేరు రంగులు, ఆకారాలు మరియు పరిమాణాల మహిళలను తక్కువగా గుర్తించే ప్రపంచంలో ఎక్కువగా ప్రాతినిధ్యం వహిస్తారు. ఏదేమైనా, బాదాస్ యోగి జెస్సామిన్ ఆమెను యోగా సాధన నుండి ఆపడానికి అనుమతించడు.
జెస్సామిన్ రచయిత, యోగా టీచర్, పోడ్కాస్ట్ హోస్ట్ మరియు అవార్డు గెలుచుకున్న ఇన్‌స్టాగ్రామర్. ఆమె ప్రధానంగా శరీర అనుకూలత మరియు రాజకీయాలు, స్వీయ సంరక్షణ మరియు '21 వ శతాబ్దంలో 'యోగా జీవనశైలి'ని జీవించే వాస్తవాల గురించి మాట్లాడుతుంది.' మరియు, కొద్దిసేపు మాత్రమే ఆమెను అనుసరించిన తరువాత, ఆమె నిజమైన, నిజాయితీగలదని మరియు ఏదైనా మరియు ప్రతిదీ పంచుకోవడానికి భయపడదని నేను చెప్పగలను. ఆమె నాకు ఇష్టమైన ఇన్‌స్టాగ్రామ్ క్యాప్షన్, 'కొన్నిసార్లు నేను సూపర్ సెక్సీగా భావిస్తాను. కొన్నిసార్లు నేను నమ్మకంగా మరియు బలంగా ఉన్నాను. ఎక్కువ సమయం నేను పిల్లి ఒంటిని ఎంచుకుంటున్నాను. # యోగా #నిజ జీవితం '.
5. లారెన్ సింగర్
సరళంగా చెప్పాలంటే, లారెన్ చేస్తుంది జీరో వేస్ట్ మూవ్మెంట్ బాగుంది. 27 ఏళ్ల సీఈఓ ప్యాకేజీ ఉచిత దుకాణం 16oz మాసన్ కూజాలో ఆరు సంవత్సరాల విలువైన పునర్వినియోగపరచలేని మరియు కంపోస్ట్ చేయలేని చెత్తకు సరిపోతుంది. మనలో చాలా మంది ఒకే రోజులో ఎక్కువ ప్లాస్టిక్ ద్వారా వెళ్తారు!
ఆమె స్థిరత్వం కోసం పవర్‌హౌస్ వాయిస్ మాత్రమే కాదు, అన్ని వయసులవారిని ఆకర్షించే ప్రభావవంతమైన ఇన్‌స్టాగ్రామర్. గత వేసవిలో నా వ్యర్థాలను తగ్గించడానికి మరియు తక్కువ ప్లాస్టిక్ మరియు ఎక్కువ శాకాహారి ఆహారాన్ని కలిగి ఉండటానికి ఫలహారశాలను సంస్కరించడం ద్వారా నా పాఠశాల మరింత పర్యావరణ అనుకూలమైనదిగా మారడానికి ఆమె నా అగ్నిని ఆజ్యం పోసింది. నేను ఆమె ఉల్లాసభరితమైన, అపరాధ రహిత విధానాన్ని ప్రేమిస్తున్నాను, ఇది మీరు పాల్గొనాలని కోరుకుంటుంది, అనుసరించకుండా మరియు సిగ్గు నుండి ఉద్యమాన్ని విస్మరిస్తుంది.
దుంప రసం జుట్టు రంగు ముందు మరియు తరువాత
సున్నా వ్యర్థ కోణంలో ఆమె పట్ల నాకున్న అభిమానంతో పాటు, బాస్ లేడీ కోణంలో కూడా నేను ఆమెను ఎక్కువగా ఆరాధిస్తాను. ఇంత చిన్న వయసులో ఆమె తన సొంత కంపెనీకి సీఈఓ, మరియు ఇంత విలువైన కారణం కోసం. సాధారణంగా, నేను పెద్దయ్యాక లారెన్ అవ్వాలనుకుంటున్నాను. ఇప్పుడు నా లోహ గడ్డి ఎక్కడ ఉంది?
6. లిన్ స్లేటర్
లిన్ స్లేటర్, ఎకెఎ ది 'యాక్సిడెంటల్ ఐకాన్' నేను ఎప్పుడైనా చూసినట్లయితే ఖచ్చితంగా ఒక బాడాస్. స్వయం ప్రకటిత సాంస్కృతిక ప్రభావం చూపేవాడు, ప్రొఫెసర్, కంటెంట్ సృష్టికర్త, కన్సల్టెంట్, స్పీకర్ మరియు మోడల్‌గా, 64 ఏళ్ల వ్యక్తి చేయనిది ఏమీ లేదు.
ఆమె ఫోర్డ్హామ్ విశ్వవిద్యాలయంలో ప్రొఫెసర్‌గా ప్రారంభమైంది, అక్కడ ఆమె విద్యార్థులు ఆమె శైలిని అభినందిస్తారు మరియు ఆమె ఒక బ్లాగును సృష్టించాలని నిరంతరం చెబుతూనే ఉంది. ఆమె పేరు, ది యాక్సిడెంటల్ ఐకాన్, ఆమె సెలబ్రిటీ కావడానికి ముందే ఫ్యాషన్ వీక్‌లో ఫోటోగ్రాఫర్‌లు ఆమె ఫోటోలు తీసినప్పటి నుండి వచ్చింది, ఆమె అద్భుతమైన దుస్తులే కారణంగా. ఇది చూసిన తరువాత, ఆమె స్నేహితుడు ఆమె 'యాక్సిడెంటల్ ఐకాన్' అని వ్యాఖ్యానించారు, తద్వారా బ్లాగ్ పేరు పుట్టింది. ఆమె వేగంగా అనుచరులను సంపాదించింది, మరియు ఆమె విధానం మరియు ఎల్లప్పుడూ 'క్షణంలో' ఉంటుందని చెప్పారు.
నాకు, లిన్ మరియు ఆమె బ్లాగ్ గురించి చాలా ఆశ్చర్యకరమైన విషయం ఏమిటంటే, ఆమె తన వయస్సును ఎలా అనాలోచితంగా స్వీకరిస్తుంది. ఆమె ఇరవై కాదు, ఇరవై ఏళ్లు ఉండటానికి ప్రయత్నించడం లేదని, ఇది ఆమెను అంతగా ఆకట్టుకుంటుందని ఆమె చెప్పింది. వయస్సుతో సంబంధం లేకుండా మీరు అందంగా, స్టైలిష్‌గా, ధైర్యంగా ఉండవచ్చని లిన్ మహిళలకు చూపిస్తుంది.
నిజమైన బాడాస్ మరియు నిజమైన చిహ్నం. లిన్, నన్ను దత్తత తీసుకోవడానికి మరియు / లేదా శైలి చేయడానికి మీకు స్వాగతం.
7. అమండ్లా స్టెన్‌బర్గ్
మీరు ఆమెను మొదట Rue నుండి తెలుసుకోవచ్చు ఆకలి ఆటలు , కానీ అమండ్లా స్టెన్‌బర్గ్ అప్పటి నుండి gin హించదగిన ప్రతి విధంగా ఎగిరింది. మేధోపరమైన ఉత్తేజపరిచే రాజకీయ వైఖరితో పాటు, అద్భుతమైన నటన పున ume ప్రారంభంతో పాటు, ఆమె లెక్కించవలసిన శక్తి.
కేవలం 19 సంవత్సరాల వయస్సులో, అమండ్లా భవిష్యత్తు కోసం ఒక స్వరం, ఎల్‌జిబిటిక్యూ కమ్యూనిటీలో భాగం కావడం, లింగ ద్రవత్వం మరియు నల్లజాతి సంస్కృతిని సముపార్జించడం గురించి ప్రత్యేకంగా తన ఆలోచనలను బహిరంగంగా పంచుకుంటుంది, ప్రత్యేకంగా నల్లజాతీయులు కాని తారలు. స్టెన్‌బర్గ్ అనే యూట్యూబ్ వీడియోను విడుదల చేశాడు నా కార్న్‌రోస్‌ను క్యాష్ చేయవద్దు , ఇది 2.3 మిలియన్ వీక్షణలు మరియు లెక్కింపును సంపాదించింది. 'నల్లజాతి సంస్కృతిని మనం ఎంతగానో ప్రేమిస్తున్నామంటే మనం నల్లజాతీయులను ప్రేమిస్తే అమెరికా ఎలా ఉంటుంది?' వీడియో మరియు ముగింపు మనోభావాలు శక్తివంతమైనవి, అనర్గళంగా మరియు బలంగా ఉన్నాయి.
ఆమెలాంటి యువ తారలు ఇతరులను మెప్పించడానికి నిశ్శబ్దంగా ఉండడం కంటే మహిళలు తమ వైఖరి మరియు అభిప్రాయాలలో అధికారం అనుభూతి చెందడానికి మార్గం సుగమం చేస్తున్నారు. ఆమె ఇన్‌స్టాగ్రామ్ పోస్ట్లు రాజకీయమే కాదు, ఆలోచించదగినవి, కళాత్మకమైనవి మరియు మా ఫాలోయింగ్‌కు అర్హమైనవి.
8. లీ టిల్గ్మాన్
లీ టిల్గ్మాన్ ఆరోగ్యకరమైన-జీవించే, హార్మోన్-బ్యాలెన్సింగ్, మొక్కలను ఇష్టపడే బాడాస్. ఆమె తినేది, రోజువారీ నృత్యాలు, ఆమె ఏ కాలానికి చెందిన చక్రం, ఆమె రోజువారీ పోరాటాల వరకు ప్రతిదీ పంచుకుంటుంది. లీ, నా అభిప్రాయం ప్రకారం, నిజమైన మరియు నిజాయితీతో కూడిన క్షేమం యొక్క ప్రస్తుత స్వరం అని చెప్పడం సురక్షితం. సంపూర్ణ క్యాండిడ్లు లేదా ఖచ్చితమైన సలాడ్ కోణాలు కాదు, కానీ సక్రమమైన సలహా మరియు నిజం. ఉదాహరణకు, లీ ఉబ్బినప్పుడు ఆమె కడుపు యొక్క ఫోటోలను స్థిరంగా పంచుకుంటుంది. ఆమె ఇతర అనుచరుల గురించి నాకు తెలియదు, కాని ఇది పోరాటాలలో నాకు ఒంటరిగా తక్కువ అనుభూతిని కలిగిస్తుంది, ప్రభావితం చేసేవారు సాధారణంగా తమ వద్ద ఉన్నారని అంగీకరించరు. ఇది కనీసం చెప్పాలంటే రిఫ్రెష్ అవుతుంది.
లీ తన కాలం గురించి బహిరంగంగా ఎలా మాట్లాడుతుందో, మరియు ఆమె దానిని ఎలా వ్యర్థ రహితంగా ఉంచుతుందో నేను అభినందిస్తున్నాను. క్షేమానికి లీ యొక్క అసంపూర్ణ విధానాన్ని కూడా నేను ప్రేమిస్తున్నాను. చాలామంది తమకు పాట్ డౌన్ ఉన్నట్లు నటిస్తారు, మరియు అక్కడ ఎవరో ఒక సారి క్రోసెంట్ తింటున్నారని తెలుసుకోవడం నాకు చాలా ఇష్టం.
నేను లీ యొక్క పోస్ట్‌ల కోసం ఎదురు చూస్తున్నాను, మరియు ఖచ్చితంగా ఆమె 'రోజు చిందులు' చూసి నవ్వుతాను. ఇది సాపేక్షమైనది మరియు సాపేక్షమైనది క్రొత్త పరిపూర్ణమైనది. లీ నుండి నాకు ఇష్టమైన కోట్ ఏమిటంటే, 'వెల్నెస్, కనీసం నాకు, మీరు మీ ఆరోగ్యం యొక్క శక్తిని మీ చేతుల్లోనే కలిగి ఉన్నారని గ్రహించడం, మీరు అనుకున్నదానికంటే చాలా ఎక్కువ. మీరు దాని గురించి ఆలోచించినప్పుడు ఇది చాలా శక్తినిస్తుంది. '
9. యాష్లే బౌడర్
యాష్లే బౌడర్ ఏ NYCB నృత్య కళాకారిణి కాదు, కానీ స్త్రీవాది మరియు # బాలేరినామోమ్, ఆమె దీనిని పిలుస్తుంది. తల్లి జీవితం, బ్యాలెట్ జీవితం మరియు స్త్రీవాద జీవితం మధ్య సమతుల్యతను యాష్లే నిజాయితీగా ప్రదర్శిస్తాడు. ఆమె రాజకీయంగా చురుకైనది, మరియు ప్రతి బుధవారం ఆమె మెచ్చుకునే బలమైన మహిళ గురించి పోస్ట్లు, ఆమె అందించే సమాచారం ముఖ్యమైనది మరియు సమగ్రంగా ఉన్నందున నేను చూడటానికి మరియు చదవడానికి వ్యక్తిగతంగా ఇష్టపడతాను.
చాలా మంది బాలేరినాస్ ఆష్లే వలె గట్టిగా లేదా బహిరంగంగా అభిప్రాయాలను పంచుకోరు. ఈ వ్యాసంలోని ఒక ఇతివృత్తం, మరియు స్త్రీలలో నేను సాధారణంగా ఆరాధిస్తాను, వారికి ధైర్యం ఉంది. వారు ఒక ప్రజా వ్యక్తి అయితే (మరియు ముఖ్యంగా) వారు తమ వైఖరిని నిస్సందేహంగా పంచుకుంటారు.
సాధికారిక స్త్రీవాద సందేశాలను చదవడానికి, అందమైన బ్యాలెట్ ఫోటోలను చూడటానికి మరియు ఆమె పూజ్యమైన కుటుంబాన్ని ఆరాధించడానికి ఆష్లీని అనుసరించండి.
నారింజ పై తొక్క తినడం సురక్షితమేనా?
10. యారా షాహిది
నటుడు నల్లని , యొక్క నక్షత్రం పెరిగిన , మరియు రాజకీయ కార్యకర్త, యారా షాహిది 'యారాస్ క్లబ్' యొక్క శక్తివంతమైన వ్యవస్థాపకుడు, యంగ్ ఉమెన్స్ లీడర్‌షిప్ నెట్‌వర్క్ . తక్కువ-ఆదాయ వర్గాలలోని విద్యార్థులకు విద్యను బాగా పొందడంలో సహాయపడటం దీని ఉద్దేశ్యం.
ముఖ్యమైన సమస్యలలో ముందంజలో ఉన్న యువ ప్రముఖులలో ఆమె ఒకరు, మరియు ప్రపంచంలో కొంత మంచి చేయడానికి సోషల్ మీడియాను స్పష్టంగా ఉపయోగిస్తున్నారు. ప్రపంచాన్ని మెరుగైన ప్రదేశంగా మార్చడానికి వారి ప్రతిష్టను ఉపయోగించడం ప్రభావంతో ఉన్న ప్రముఖులకు, ముఖ్యంగా టీనేజ్ మరియు మిలీనియల్స్‌పై ప్రభావం చూపడం చాలా అవసరం, ఇది యారా యొక్క ఇన్‌స్టాగ్రామ్ గురించి ఖచ్చితంగా చెప్పవచ్చు.
ముఖ్యమైన ప్రస్తుత సంఘటనలపై విద్యావంతులుగా ఉండి, ప్రపంచానికి సహాయం చేయడానికి ప్రేరేపించబడటానికి, ఉత్సాహంగా ఉండటానికి మరియు ప్రేరేపించడానికి ఆమెకు ఫాలో అవ్వండి ... మరియు కొన్ని మంచి ఫ్యాషన్‌లను కూడా చూడండి.
ఇన్‌స్టాగ్రామ్‌లో మీరు ఈ బాడాస్ మహిళలను అనుసరించడానికి ఎంచుకున్నారో లేదో, వారు ఎవరో మరియు వారు ప్రపంచం కోసం ఏమి చేస్తున్నారనే దానిపై మీరు కొంచెం జ్ఞానం పొందారని నేను ఆశిస్తున్నాను. రోల్ మోడల్స్ అనువర్తనం యొక్క స్పర్శను కలిగి ఉండటానికి ఇది చాలా శక్తినిస్తుంది. మీరు కూడా అధికారం పొందుతారని నేను ఆశిస్తున్నాను.
