నేను క్రైస్తవ మరియు యూదులని పెరిగినప్పటికీ (అవును, క్రిస్ముక్కా చాలా నిజమైన విషయం), నేను చిన్న అమ్మాయి అయినప్పటి నుండి నేను లెంట్ జరుపుకున్నాను. ఇది వింతగా అనిపించే భావన అని నేను గ్రహించాను, కాని నాకు ఇది చాలా అర్ధమే ఎందుకంటే నేను దానితో పెరిగాను.
నా తల్లి మొదట లెంట్ యొక్క ఆలోచనను తన వార్షిక దినచర్యలో ప్రవేశపెట్టడం ప్రారంభించింది, ఎందుకంటే ఆమెకు ఒక పెద్ద, పెద్దది ఉందిచాక్లెట్ కు వ్యసనం- ఆమె నిజంగా చాక్లెట్‌లో కలలు కంటున్నప్పుడు నేను మాట్లాడుతున్నాను ( లిండోర్ ట్రఫుల్స్-శైలి ). కాబట్టి యాష్ బుధవారం నుండి ఈస్టర్ ఆదివారం వరకు, ఆమె తన ఆహారంలో అన్ని చాక్లెట్లను ఎప్పుడూ వదిలివేస్తుంది. ఈ 40 రోజులు ఆమెకు క్రూరంగా ఉన్నప్పటికీ, లెంట్ ముగిసే సమయానికి ఆమె రిఫ్రెష్ మరియు నమ్మకంగా అనిపిస్తుంది.
ఫోటో ఫోబ్ మెల్నిక్
మేము మంచి కుమార్తెల మాదిరిగానే, నా సోదరీమణులు మరియు నేను కూడా లెంట్ ను గమనించడం మొదలుపెట్టాము మరియు వేడుక కుటుంబ వ్యవహారంగా మారింది (అంటే, మేము దానితో కలిసిపోతాము కొవ్వు మంగళవారం ). నేను చిన్నతనంలో, నా సండే స్కూల్ క్లాస్ నుండి ఆచారం యొక్క మతపరమైన అంశాలను నేను అర్థం చేసుకున్నప్పటికీ, నేను నిజంగా ఇష్టపడే ఆహారం లేదా కార్యాచరణను వదులుకోవడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలను నేను అర్థం చేసుకోలేదు. కానీ ఇప్పుడు కళాశాల విద్యార్థిగా, క్షమాపణ, స్వీయ నిగ్రహం మరియు పునరుద్ధరణలో లెంట్ దాని విలువలు కారణంగా మతం వెలుపల v చిత్యాన్ని కలిగి ఉన్నాయని నేను గట్టిగా నమ్ముతున్నాను.
మీకు ఇదివరకే తెలియకపోతే, కాథలిక్కులు ఆహారం కోసం, నీరు లేకుండా ఎడారిలో గడిపిన 40 రోజులు యేసును పాటిస్తూ దేవుని కోసం కాథలిక్కులు దేనినైనా వదులుకున్నప్పుడు (లేదా ఆరోగ్యకరమైన అలవాటును ప్రారంభించినప్పుడు) ఆరు వారాల తపస్సు. ఈ రోజు, చాలా మంది ప్రజలు నిరాడంబరంగా లేదా ఆహ్లాదకరమైన ఆహారాన్ని రెగ్యులర్ (మిఠాయి, స్వీట్లు, ఆల్కహాల్, పిజ్జా, సోడా మొదలైనవి) ఉపవాసం చేసే ప్రయత్నంలో కత్తిరించుకుంటారు (మరియు చాలా మందికి ఇది నూతన సంవత్సర తీర్మానాన్ని కొనసాగించడానికి).
ఫోటో ఎమిలీ వాపిల్స్
కాథలిక్కులు కానివారికి, లెంట్ దూరం లేదా అప్రధానంగా అనిపించవచ్చు. ఏది ఏమయినప్పటికీ, మనమందరం (నిజాయితీగా) మన జీవితంలో కొంచెం ఎక్కువగా ఉపయోగించగల క్రమశిక్షణ మరియు స్వీయ నియంత్రణ భావనను అభివృద్ధి చేయడమే కాదు అని నేను కనుగొన్నాను. ఇది గొప్ప ఆత్మవిశ్వాసం పెంచేది అని చెప్పనవసరం లేదు మరియు రోజువారీ ప్రాతిపదికన మరింత ఆరోగ్యంగా ఎలా తినాలో నేర్పుతుంది.
మీ ఆహారం నుండి అధికంగా లేదా జిడ్డైన ఆహారాన్ని కత్తిరించడం ఎంచుకోవడం వల్ల మీ గురించి మీకు మంచి అనుభూతి కలుగుతుంది, కానీ ఇది సంయమనంలో గొప్ప అభ్యాసం అవుతుంది మీ స్నేహితులతో కలిసి ఉన్నప్పుడు ఎక్కువగా తినడం (లేదా మీకు తాగుబోతులు ఉన్నప్పుడు). అంతే కాదు, ఆరోగ్యకరమైన ప్రత్యామ్నాయాలను తినడానికి మరియు భవిష్యత్తులో ఆరోగ్యకరమైన ఆహారాన్ని కూడా స్వీకరించడానికి ఇది మిమ్మల్ని ప్రేరేపిస్తుంది.
కిర్బీ బార్త్ యొక్క ఫోటో కర్టసీ
ఈ సంవత్సరం నేను సబ్స్, పానినిస్ మరియు బాగెల్స్‌తో సహా శాండ్‌విచ్‌లను వదులుకున్నాను (అసాధారణమైనది, నాకు తెలుసు). నా రోజువారీ శాండ్‌విచ్ గణనను మూడు నుండి నాడాకు తగ్గించడం నుండి నేను మంచి ప్రారంభాన్ని కలిగి ఉన్నాను. ప్రతి రోజు గడిచేకొద్దీ మరియు నేను భోజనశాలలో సబ్ లైన్ దాటినప్పుడు, నా వాగ్దానాన్ని నిలబెట్టుకోగలిగినందుకు నేను కొంచెం బలంగా మరియు గర్వంగా భావిస్తున్నాను.
నేను ఆరోగ్యంగా ఉన్నాను మరియు పగటిపూట ఎక్కువ శక్తిని కలిగి ఉండటమే కాదు, ఎందుకంటే చాలా నిజాయితీగా ఆ పిండి పదార్థాలు నాపై నిజంగా బరువు పెడతాయి, కానీ ప్రతి భోజనానికి ప్రత్యామ్నాయాలను నేను కనుగొన్నాను (ఇలాంటివి వంటివిపిజ్జా ప్రత్యామ్నాయాలు) ఎందుకంటే నాకు సంతోషంగా ఉందివైవిధ్యం జీవితం యొక్క మసాలా.
లెంట్ గురించి నాకు ఇష్టమైన భాగం ఈస్టర్, ఓబ్వి, ఎందుకంటే నేను చివరకు నేను వదిలిపెట్టిన ఆహారాన్ని తినగలను… ప్లస్ విందుక్షీణించిన బ్రంచ్మరియు టన్నుల ఈస్టర్ మిఠాయి . కానీ లోతైన స్థాయిలో, ఇది నా 40 రోజుల సాధనను కూడా సూచిస్తుంది. మరియు ఏదైనా ఆహారం వలె కాకుండా, పునరుద్ధరణను జరుపుకునే సెలవుదినంతో ఆహార పరిమితిని ముగించడం ఎవరైనా శారీరకంగా మరియు మానసికంగా గొప్ప అనుభూతిని కలిగిస్తుంది.
ఫోటో డెవాన్ ఫ్లిన్
అద్భుతమైన శుభ్రపరచడం గురించి మిమ్మల్ని అభినందించడానికి గొప్ప ఆహారం చుట్టూ కేంద్రీకృతమై ఉన్న వసంత మరియు ఉల్లాసమైన రోజు కంటే ఏది మంచిది? ఈ సంవత్సరాన్ని వదులుకోవద్దు - మీ వాగ్దానాన్ని మీరే ఉంచండి. అది ముగిసిన తర్వాత, మీకు ఇష్టమైన ఆహ్లాదకరమైన ఆహారాన్ని తిరిగి స్వాగతించడం ద్వారా మీరు జరుపుకోవచ్చు (నేను వ్యక్తిగతంగా ఒక పెద్ద బాగెల్ శాండ్‌విచ్‌ను మ్రింగివేయడానికి వేచి ఉండలేను). ఎందుకు పెద్దగా వెళ్లకూడదు లేదా ఇంటికి వెళ్ళకూడదు?
