బ్రిన్నర్ = డిన్నర్ కోసం అల్పాహారం పుస్తకాలలోని పురాతన ఆహార ప్రత్యామ్నాయం AKA. నిజమైన పాఠశాలలో మమ్ చాలా బిజీగా ఉన్నప్పుడు ప్రాథమిక పాఠశాలలో ఆ బిజీ రాత్రుల నుండి మనందరికీ తెలుసు, అందువల్ల మాకు రోజులో ఎప్పుడూ రుచికరమైన రెండవ అల్పాహారం లభిస్తుంది. మేము మరింత అదృష్టవంతులైతే, ఆమె ఇంకొక అల్పాహారం చేయడానికి చాలా బిజీగా ఉంది మరియు మాకు పవిత్రమైన ఎగ్గో వాఫ్ఫల్స్ వచ్చాయి.
బిజీగా ఉన్న కాలేజీ విద్యార్థిగా, నా తెలివైన మమ్ ఆ తీవ్రమైన రోజులలో బ్రిన్నర్‌ను ఎందుకు ఉపయోగించారో నాకు ఇప్పుడు అర్థమైంది. నిజమైన వ్యక్తి విందు చేయడాన్ని మీరు ఇబ్బంది పెట్టలేనప్పుడు లేదా రోజులో ఉత్తమమైన భోజనం రెండుసార్లు తినడానికి ఒక సాకు కోరుకునేటప్పుడు ఇది రాత్రులకు అనువైనది.
ఉత్తమ వార్త? మీరు దీన్ని ఆరోగ్యంగా కూడా చేయవచ్చు, కాబట్టి మీరు అంకితమైన బ్రిన్నర్ న్యాయవాది అయితే, ఆ రోజు రెండుసార్లు లేదా ప్రతిరోజూ అల్పాహారం తీసుకున్నందుకు ఎటువంటి అపరాధం లేదు. కళాశాల విద్యార్థికి బ్రైనర్ చాలా ముఖ్యమైన ఐదు మార్గాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి.
ఇది చౌక
Gifhy.com యొక్క GIF మర్యాద
కళాశాల విద్యార్థుల బడ్జెట్‌కు అనుకూలంగా, అల్పాహారం ఆహారాలు సాధారణంగా విందు పదార్థాల కంటే చాలా తక్కువ. ఉదాహరణకు, గుడ్లు చౌకగా, తేలికగా మరియు బహుముఖంగా ఉంటాయి. మీరు ఒక రుచికరమైన వెజ్జీ ఆమ్లెట్, గుడ్లు బెనెడిక్ట్, అవోకాడో టోస్ట్ మీద వేయించిన గుడ్లు, వేయించిన గుడ్లు తయారు చేయవచ్చు, జాబితా కొనసాగుతుంది - మరియు అన్నీ బడ్జెట్‌లో ఉంటాయి.
సృజనాత్మక, అధునాతనమైన భోజనం గురించి మీరు ఆలోచించలేని ఆ సుదీర్ఘ రోజులు పర్ఫెక్ట్ - ఈ మూడు పదార్ధాల రెసిపీని చూడండిఅవోకాడోలో కాల్చిన గుడ్డు. అవోకాడోస్‌లోని ఆరోగ్యకరమైన కొవ్వులతో కలిపి గుడ్లలో ప్యాక్ చేసిన ప్రోటీన్ రాత్రిపూట మిమ్మల్ని నిండుగా ఉంచడానికి విందు కోసం ఇది గొప్ప శీఘ్ర భోజనం చేస్తుంది. ఈ చౌకైన పరిష్కారం మీకు $ 5 లోపు భోజనం కోసం అంతులేని అవకాశాలను ఇస్తుంది.
ఇది త్వరితంగా మరియు సులభం
Gifhy.com యొక్క GIF మర్యాద
దీనిని బ్రేక్ అంటారు వేగంగా ఒక కారణం కోసం. మీరు లైబ్రరీకి తిరిగి రావడానికి హడావిడిగా ఉంటే, లేదా మీరు రాత్రంతా వంటగదిలో గడపాలని అనుకోకపోతే, బ్రిన్నర్ మిమ్మల్ని కవర్ చేస్తుంది. ఇది కొన్ని గుడ్లు, తృణధాన్యాలు లేదా పాన్కేక్లను కొట్టడం అయినా, అల్పాహారం భోజనానికి వెళ్ళడం మీరు లేకపోతే తయారుచేసే ఏవైనా అధునాతన విందు భోజనం కంటే చాలా వేగంగా ఉంటుంది. శీఘ్ర మరియు సులభమైన అల్పాహారం వంటకాల కోసం 23 ప్రత్యేకమైన మరియు రుచికరమైన వంటకాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి.
మీరు తీపి మరియు రుచికరమైన మధ్య ఎంచుకోవలసిన అవసరం లేదు
Gifhy.com యొక్క GIF మర్యాద
విందులు రుచికరంగా ఉండాలని ముందస్తుగా భావన ఉంది. మీరు నా లాంటి ఏదైనా ఉంటే మరియు 24/7 తీపి దంతాలను కలిగి ఉంటే, అప్పుడు తీపి భోజనానికి బ్రిన్నర్ సరైన అవసరం లేదు.
నిర్ణయించలేదా? ఇంకా మంచి. తీపి మరియు రుచికరమైన సంపూర్ణ కలయిక కోసం మీరు కొన్ని ఫ్రెంచ్ టోస్ట్‌ను బేకన్‌తో కలపవచ్చు లేదా సాహసోపేత మరియు పొందవచ్చుకొన్ని బేకన్ పాన్కేక్లను ప్రయత్నించండి.
మీరు గడ్డి ద్వారా వేగంగా తాగుతారా?
ఇది ఆరోగ్యకరమైనది
ఫోటో మార్సీ గ్రీన్
మీరు చేసే సాంప్రదాయ పెద్ద విందు భోజనానికి బ్రిన్నర్ ఆరోగ్యకరమైన, తేలికైన ప్రత్యామ్నాయం. బ్రిన్నర్ కేవలం పాన్కేక్లు మరియు సిరప్ అని అనుకుంటున్నారా? ఇది కాదు. మీరు ఎగ్గో వాఫ్ఫల్స్ (వ్యక్తిగత ఇష్టమైనవి) వంటి తక్కువ ఆరోగ్యకరమైన ప్రత్యామ్నాయాలను ఎంచుకోగలిగినప్పటికీ, ఆమ్లెట్స్ మరియు అవోకాడో టోస్ట్ వంటి చాలా బ్రైనర్ వంటకాలు కావచ్చు ఆరోగ్యకరమైన ప్రత్యామ్నాయం .
ఇది రెండుసార్లు ఉత్తమమైన భోజనం కలిగి ఉండటానికి ఒక అవసరం లేదు
Gifhy.com యొక్క GIF మర్యాద
ఇది అల్పాహారం, బ్రంచ్ లేదా బ్రైనర్ అయినా, ఇది ఆనాటి ఉత్తమ భోజనం, మరియుఅతి ముఖ్యమిన, కాబట్టి రెండుసార్లు ఎందుకు ఉండకూడదు? కళాశాల పిల్లలు ఆనందిస్తారు - బ్రైనర్ తక్కువ ఖర్చుతో కూడుకున్నది మాత్రమే కాదు, ఇది ఆరోగ్యంగా కూడా ఉంటుంది (మాకు శీఘ్ర విందు పరిష్కారం అవసరమైనప్పుడు ఇది ఎల్లప్పుడూ ఉండదు). బ్రిన్నర్ చాలా బహుముఖమైనది, మీరు వారంలో ప్రతిరోజూ దీన్ని కలిగి ఉంటారు: రుచికరమైన ఆమ్లెట్ల నుండి తీపి ముడతలు మరియు మధ్యలో ఉన్న ప్రతిదీ.
