ఫుడ్ బేబీని నివారించడానికి చిపోటిల్ వద్ద ఏమి ఆర్డర్ చేయాలి

ఇది మళ్ళీ మంగళవారం రాత్రి. మీరు మీ డెస్క్ వద్ద ఆ కాగితం వ్రాస్తూ కూర్చున్నారు మరియు మీ కడుపు రంబుల్ మీరు కూర్చుని, మీ రూమ్మేట్ వైపు చూస్తారు, మరియు మీ మనస్సులు అదే మాయా, మెక్సికన్ స్థాపనకు తిరుగుతాయి, ఆ రకమైన మీకు ఇకేయా గుర్తుకు వస్తుంది.

కాబట్టి, చిపోటిల్ అది. మీరు అదనపు సోర్ క్రీం మరియు జున్ను రెండు స్కూప్ల గురించి కలలు కనే ముందు, మీరు స్వీయ-ప్రేరిత, బురిటో బౌల్-సంబంధిత ఫుడ్ కోమాలను గుర్తుంచుకుంటారు.

బాగా చేసారో, ఇక్కడ మీకు ఇది ఉంది: మీ క్యాలరీ గైడ్ చిపోటిల్ లైన్ కాబట్టి మీరు నిజంగా భారీ ఆహార పిల్లలు, కోమాస్ లేదా స్వీయ అసహ్యం లేకుండా ఆనందించవచ్చు.

రౌండ్ వన్: ది బేస్

ఫోటో జిన్వీ జెంగ్

కాబట్టి మీరు చివరకు లైన్ ముందు ఉన్నారు మరియు మీకు ఏమి కావాలో నిర్ణయించుకునే సమయం వచ్చింది. మీకు బురిటో వస్తే, టోర్టిల్లా 300 కేలరీలు అవుతుంది, ఆపై మీరు దాని పైన బియ్యం కలుపుతారు. కొత్తిమీర సున్నం బియ్యం యొక్క స్కూప్ 185 కేలరీలు మరియు గోధుమ రంగును 200 వరకు జతచేస్తుంది. అవును, మీరు సరిగ్గా చదివారు… బ్రౌన్ రైస్ నిజానికి తెలుపు కంటే బరువుగా ఉంది మరియు నేను, ఒకదాన్ని తప్పుగా చేస్తున్నాను.

మీరు గిన్నె కోసం వెళితే, మీరు బియ్యం గురించి మాత్రమే ఆందోళన చెందుతారు (ప్రతి ఒక్కరూ గిన్నెలలో ఎక్కువ ఉంచారని అందరికీ తెలుసు, కాబట్టి దానిని పరిగణనలోకి తీసుకోండి).

అప్పుడు మీకు మీ సలాడ్ ఉంది. ఇది షాక్‌గా రావచ్చు, కాని 5 కేలరీల రొమైన్ పాలకూర ఈ రౌండ్‌లో విజయం సాధిస్తుంది.

రౌండ్ టూ: ది బీన్

ఫోటో హీథర్ హారిస్

మీకు రచనలు తెలుసు- టిఏ మెక్సికన్ బిల్డ్-యువర్-సొంత-బురిటో స్థాపనలో ఈ రెండు ఎల్లప్పుడూ ప్రధానమైనవి. మీరు సమాధానం ఇప్పుడే స్వయంచాలకంగా ఉండవచ్చు, కానీ పింటో బీన్స్ మొత్తం 115 కేలరీలు మరియు నలుపు 120 కి వస్తాయి. పెద్ద తేడా కాదు, కానీ ప్రతిదీ జతచేస్తుంది, సరియైనదా?

రౌండ్ మూడు: ఫిల్లింగ్

ఫోటో జిన్వీ జెంగ్

నింపడం రుచి వారీగా మరియు ఆరోగ్య వారీగా భోజనం చేయవచ్చు లేదా విచ్ఛిన్నం చేస్తుంది. మేము 190 కేలరీలు, కార్నిటాస్ మరియు 220 కు పంది మాంసం, 180 కి చికెన్, 165 కి బార్బకోవా, మరియు సోఫ్రిటా 145 కేలరీలకు.

కాబట్టి ఇది సోఫ్రిటా, మరియు మీరు ఏమి ఆలోచిస్తున్నారో నాకు తెలుసు… మెరినేటెడ్ టోఫు నా టీ కప్పు లాగా అనిపించలేదు, కాని PSA, నేను ప్రయత్నించాను మరియు అది రాక్ అవుతుంది. మరియు ఇది కూడా పూర్తిగా నింపుతుంది, కాబట్టి మీరే రుచి చూసి ప్రయత్నించండి.

నాలుగవ రౌండ్: సల్సా

ఫోటో శాంటినా రెంజి

కాబట్టి మీరు రెండవ సర్వర్‌కు అప్పగించారు మరియు మీ భోజనంలో అగ్రస్థానం పొందే సమయం వచ్చింది. మీకు మీ తేలికపాటి సల్సా 20 కేలరీలు, మీడియం గ్రీన్ టొమాటిల్లో 20 కి, 25 కి వేడి, మరియు మొక్కజొన్న సల్సా 80 కి ఉన్నాయి. కాబట్టి వచ్చేసారి మొక్కజొన్న యొక్క రెండు స్కూప్లను పొందలేరు .

రౌండ్ ఫైవ్: ది ఎక్స్‌ట్రాలు

ఫోటో మోలీ క్రోహే

ఇక్కడ అన్ని అంతిమ వరుసలు ఉన్నాయి. మీకు 20 కేలరీలు, 115 కేలరీలకు సోర్ క్రీం యొక్క స్కూప్, 230 కి కొంత గ్వాక్ అప్ లోడ్ చేయండి మరియు మీరు 100 కు కొన్ని జున్ను మీద వేయవచ్చు. కాబట్టి ఇప్పుడు మీ మాస్టర్ పీస్ పూర్తయింది, కానీ మీరు కూడా 570 కేలరీలు లేదా కొన్నింటికి చిప్స్ వైపు టాసు చేయండి vinaigrette 270 కోసం.

ఫలితాలు

పిల్లలే, మీ టోపీలను పట్టుకోండి. అక్కడ ఆరోగ్య స్పృహ ఉన్నవారికి, మీరు ఆర్డర్ చేయగల తేలికైన అంశం పింటో బీన్స్, గ్రిల్డ్ వెజ్జీస్ మరియు మొత్తం 305 కేలరీలకు తేలికపాటి లేదా మధ్యస్థ సల్సాతో కూడిన సోఫ్రిటా సలాడ్.

బ్రౌన్ రైస్, బ్లాక్ బీన్స్, కార్న్ సల్సా, సోర్ క్రీం, గ్వాక్, జున్ను, చిప్స్, మరియు వైనిగ్రెట్‌తో లాగిన పంది మాంసం, మొత్తం 2,005 కేలరీలు… ఒక ప్రాణాన్ని కాపాడటానికి ఆర్టీతో పోల్చండి.

మీకు బురిటో కావాలనుకున్న ప్రతిసారీ గణితం చేయాలని మీకు అనిపించకపోతే, దాన్ని చెమట పట్టకండి. వారికి ఒక పోషణ కాలిక్యులేటర్ వారి వెబ్‌సైట్ .