ఈ ప్రయోగానికి ముందు నేను ఒక రసం శుభ్రపరచడం మాత్రమే చేసాను, కాని వేసవిని ప్రారంభించడానికి ఆరోగ్యకరమైన మార్గం కోసం నేను మరొక రసం శుభ్రపరచాలని నిర్ణయించుకున్నాను (లేదా 2) క్రమంలో ఉంది. కొంతకాలం నా దృష్టిని కలిగి ఉన్న కొన్ని రసాలను ప్రయత్నిస్తున్నప్పుడు నా శరీరాన్ని పూర్తిగా శుభ్రపరచడం నా ఉద్దేశాలు. నేను నా రోజువారీ ఆలోచనలను లాగిన్ చేసాను మరియు క్రింద ఉన్న నా అనుభవాల నుండి కొన్ని చిట్కాలను సంకలనం చేసాను:
(గమనిక: నేను ఈ ప్రక్షాళనలను సమీక్ష కోసం పంపించాను, అయితే నా స్టేట్‌మెంట్‌లు నా సొంతం).
“3 రోజుల కొబ్బరి ఫ్యూజన్‌తో శుభ్రపరచండి ”నుండి రసం నుండి రసం
ఫోటో హన్నా లండ్‌గ్రెన్
రోజు 1:
నేను ఉత్సాహంగా ప్రారంభించాను మరియు రోజు ఏమి తెస్తుందో సంతోషిస్తున్నాను. డిటాక్స్ గ్రీన్స్ రసం తీపి మరియు శుభ్రంగా ఉంది, నేను కలిగి ఉన్న కొన్ని ఆకుపచ్చ రసాల కంటే చాలా భరించదగినది మరియు రోజు ప్రారంభించడానికి ఆనందించే మార్గం.
ఫోటో హన్నా లండ్‌గ్రెన్
అయినప్పటికీ, నేను పైన్ ఆపిల్ పుదీనా రసాన్ని తగినంతగా పొందలేకపోయాను. అసలైన, నేను కనీసం నాలుగు కావాలి. స్వీట్ గ్రీన్స్ రసం బాగుంది, కానీ నేను ఇంతకు ముందు కలిగి ఉన్న అద్భుతమైన రసం తర్వాత తక్కువ ఉత్తేజకరమైనది. నేను స్పైసీ నిమ్మరసం (సాధారణ వారంలో నా గో-టు జ్యూస్‌లలో ఒకటి) తో కొనసాగాను. నేను చాలా మంచి అనుభూతి చెందుతున్నాను, నేను ఒక చిన్న ఎక్కి వెళ్లాలని నిర్ణయించుకున్నాను.
ఫోటో హన్నా లండ్‌గ్రెన్
నేను నిర్విషీకరణ మరియు శారీరకంగా ఆరోగ్యంగా ఉన్నట్లు అనిపించడం బహుమతిగా ఉంది.
ఫోటో హన్నా లండ్‌గ్రెన్
నేను తిరిగి వచ్చినప్పుడు, నేను చాలా హంగ్రీగా ఉన్నాను. ఐదవ రసం ద్వారా నేను రూట్ వెజిటేజీలతో తయారయ్యాను. ఇది ఒక తీపి మరియు మట్టి రసం, నేను ఏదైనా తినడానికి అంతగా సిద్ధంగా లేనట్లయితే నేను ప్రేమించగలిగాను. ఈ శుభ్రపరచడం మీరు ఒక ముడి కూరగాయను ఉప్పుతో తినాలని సిఫారసు చేస్తుంది (రసాలలో సోడియం లేకపోవడం వల్ల) కాబట్టి నేను దోసకాయలు మరియు సెల్టిక్ సముద్రపు ఉప్పును ఎంచుకున్నాను ఎందుకంటే ఇది ఆల్కలీన్.
ఫోటో హన్నా లండ్‌గ్రెన్
ఐదవ రసం పూర్తి చేసిన తరువాత, ఇది క్రీము డెజర్ట్ కోసం సమయం: కొబ్బరి ఫ్యూజన్. నేను రోజంతా దీనిని ప్రయత్నించడానికి వేచి ఉన్నాను. నేను యువ థాయ్ కొబ్బరికాయల యొక్క అతిపెద్ద ప్రతిపాదకుడిని మరియు ఇది కొబ్బరి నీరు మరియు మాంసం రెండింటినీ క్రీముగా మరియు పరిపూర్ణమైన రీతిలో మిళితం చేసింది. చాలా రోజుల పని మరియు ఆహారం లేని తరువాత, నేను మెలిస్సా మెక్‌కార్తీ చిత్రం చూడటానికి ఈ క్రీము పానీయంతో రిటైర్ అయ్యాను. ఇంకా ఏమి కావాలి?
2 వ రోజు:
2 వ రోజు 1 వ రోజు అంత ఆనందంగా లేదు, మధ్యాహ్నం నేను ఒకటిన్నర రోజులలో తినలేదని గుర్తు. నేను రసాలను కొంచెం వేగంగా పండించాను, కనుక ఇది సాయంత్రం 4:00 గంటలకు వచ్చింది మరియు నాకు 2 మాత్రమే మిగిలి ఉన్నాయి, నేను చాలా పిచ్చిగా పెరిగాను. నేను ఉదయాన్నే ఎండలో ఉన్నాను మరియు మధ్యాహ్నం షాపింగ్‌కు వెళ్ళాను కాబట్టి నా శక్తి తగ్గిపోతోంది. అయినప్పటికీ, డే 2 యొక్క ఉత్తమ భాగం నా అభిమాన రసాల కోసం ఎదురుచూస్తోంది: పైన్ ఆపిల్ మింట్ మరియు కొబ్బరి ఫ్యూజన్.
ఫోటో హన్నా లండ్‌గ్రెన్
బాదం పాలలో పదార్థాలు ఏమిటి
సాయంత్రం 6:00 గంటలకు, నేను ఎప్పటికన్నా దోసకాయలు తినడానికి ఎక్కువ ఉత్సాహంగా ఉన్నాను మరియు రాత్రి 9:30 గంటలకు నేను నిద్రపోవటానికి ఆచరణాత్మకంగా బలవంతం చేశాను ఎందుకంటే నేను చాలా విసుగు మరియు ఆకలితో ఉన్నాను ఎందుకంటే నిద్ర మాత్రమే నా మనస్సును దాని నుండి తీసివేస్తుంది.
3 వ రోజు:
మీరు ఎప్పుడైనా మేల్కొన్నాను మరియు ఏదైనా చేయటానికి లేదా ఎవరితోనైనా మాట్లాడటానికి ఇష్టపడలేదు మరియు ఏమి జరిగినా మీరు పిచ్చిగా ఉన్నారా? అది డే 3. నేను 2 వ రోజు చాలా త్వరగా రసాలను తాగాను కాబట్టి, మధ్యాహ్నం సమయంలో (నా చెత్త సమయం) నేను బహుమతిపై కళ్ళతో చగ్ చేయగలిగాను.
నా శక్తి స్థాయిని నెగటివ్ 4 తో, అంటే సినిమా సమయం తప్ప, ఎప్పటికప్పుడు నా మొదటి ఐదు సినిమాల్లో ఒకటి ( హండ్రెడ్-ఫుట్ జర్నీ ) ఇది చాలా డ్రోలబుల్ చిత్రాలలో ఒకటిగా ఉంది మరియు నేను ఛానెల్‌ని మార్చలేను. అయ్యో, నేను ద్రవ కూరగాయలపై సిప్ చేస్తున్నప్పుడు 124 నిమిషాల రుచి-ప్రేరిత కోమాలో ఉన్నాను.
మరుసటి రోజు ఉదయం నేను అల్పాహారం చేయడానికి వంటగదికి పరుగెత్తుతున్న నా మెట్ల నుండి ఆచరణాత్మకంగా పడిపోయాను: అవోకాడో మరియు పీచులతో సాటెడ్ పుట్టగొడుగు పెనుగులాట. దీని తర్వాత మీరు ఆరోగ్యకరమైన ఆహారాన్ని ఆరాధించడం ఆశ్చర్యంగా ఉంది.
ఫోటో హన్నా లండ్‌గ్రెన్
“సీజనల్ రీసెట్ జ్యూస్ శుభ్రపరచండి” నుండి ప్రాజెక్ట్ జ్యూస్
ఫోటో హన్నా లండ్‌గ్రెన్
ఆహారాన్ని తినే ఐదు అద్భుతమైన రోజుల తరువాత, నేను మరో రసం శుభ్రపరచడం ప్రారంభించాను. మొదటి నుండి క్రిందికి వచ్చి రెండవదానికి సిద్ధం కావడానికి నేను ఆ వారంలో ప్రక్షాళన మరియు ఆరోగ్యకరమైన ఆహారాలకు అతుక్కోవడానికి ప్రయత్నించాను, కాని ఐదవ రోజున నేను ఒక చీజీ పాణిని మరియు రెండు డెజర్ట్‌లను జీవితాన్ని మార్చే ముందు కత్తిరించేటప్పుడు అన్ని జాగ్రత్తలు కిటికీ నుండి బయటకు వెళ్ళాయి. క్వీన్ బి యొక్క నిర్మాణ పర్యటనలో కొన్ని గంటలు.
ఫోటో హన్నా లండ్‌గ్రెన్
రోజు 1:
మరుసటి రోజు ఉదయం ఒక అనాగరిక మేల్కొలుపు. కచేరీ రాత్రి తరువాత నేను మేల్కొన్నాను “పుచ్చకాయ తాగడం” మరియు 'నిమ్మరసం,' నా భవిష్యత్తులో 6 రసాలు ఉన్నాయని తెలుసుకోవడం. నేను మధ్యాహ్నం వరకు లేవని ఇది సహాయపడింది (మీరు రోజు తర్వాత వాటిని తాగడం ప్రారంభించినప్పుడు హంగ్రీ అనుభూతితో పోరాడటం సులభం). ఈ శుభ్రపరచడానికి 3 ఆకుపచ్చ రసాలు ఉన్నాయి, అవి చాలా పోలి ఉంటాయి (ఒకటి ఆకుపచ్చ అల్లం , ఒకటి ఆకుపచ్చ నిమ్మకాయ , మరియు ఒక స్వీట్ గ్రీన్స్ ).
ఫోటో హన్నా లండ్‌గ్రెన్
ఇది మొదట మొరటుగా మేల్కొలుపు కానీ మూడు రోజులలో నేను వాటిని ఆస్వాదించడం ప్రారంభించాను. నేను నా బెయోన్స్ టీ షర్టులో, రసాలను తాగడం మరియు చూడటం గడిపాను కార్యాలయం , ముందు రాత్రి నుండి ప్రతి స్నాప్‌చాట్‌ను ఆనందిస్తుంది.
ఫోటో హన్నా లండ్‌గ్రెన్
2 వ రోజు:
చలనచిత్రాల వద్ద ఒక బకెట్ పాప్‌కార్న్‌తో వర్షపు రోజును ఆలింగనం చేసుకునే బదులు, నా చివరి పాఠశాల రేసులో నా హైస్కూల్ రోయింగ్ బృందానికి మద్దతు ఇవ్వడానికి వెళ్ళాను. నా జ్యూస్ కూలర్‌తో ముందుకు సాగడం, ఇది నిజంగా గొప్ప రోజు, అద్భుతమైన బార్బెక్యూ ఆహారంతో చుట్టుముట్టడంతో పాటు మరియు అయిష్టంగానే ఆకుపచ్చ రసాలను పీల్చుకుంటుంది. రాత్రిపూట నిజంగా సూప్ కోసం ఆరాటపడటం కానీ దారుణంగా క్రీముతో సిప్ చేయడం జీడిపప్పు మైల్క్ (ఇది చాలా మంచిది).
ఫోటో హన్నా లండ్‌గ్రెన్
3 వ రోజు:
ఈ ప్రయోగం యొక్క చివరి రోజు ఎగిరింది మరియు అన్నింటికన్నా సులభం. నేను కోరుకున్నంత కాలం నేను తినగలనని కొన్ని గంటల్లో నాకు తెలుసు కాబట్టి నేను అనుకుంటున్నాను. ప్రాజెక్ట్ జ్యూస్ కొన్ని 'వెల్నెస్ షాట్స్' వెంట నన్ను కూడా పంపారు ( 3 లివర్ ఫ్లషెస్ మరియు 3 టమ్మీ టానిక్స్ ) ప్రతి రోజు కలిగి ఉండాలి. టమ్మీ టానిక్స్ చాలా టార్ట్ కానీ ఆనందించేవి (నేను విచిత్రంగా ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ రుచిని ఇష్టపడుతున్నాను) కాని లివర్ ఫ్లషెస్ నన్ను నాశనం చేసింది. ఇది నేను త్రాగడానికి చాలా శక్తివంతమైన విషయం… తీవ్రంగా. ఇందులో ద్రాక్షపండు, దుంప, కలబంద (మీరు దీన్ని తాగవచ్చని ఎవరికి తెలుసు), కారపు, పాలు తిస్టిల్ మరియు బుర్డాక్ రూట్ (ఏమి…) ఉన్నాయి.
ఫోటో హన్నా లండ్‌గ్రెన్
ఆ రోజు నేను ఎదుర్కొన్న అతి పెద్ద అడ్డంకి ఏమిటంటే, మధ్యాహ్నం అంతా నా తల్లి సగ్గుబియ్యిన పోర్టోబెలోస్‌ను వాసన చూడటం మరియు మరుసటి రోజు భోజనం వరకు నేను వేచి ఉండాల్సిన అవసరం ఉందని తెలుసుకోవడం. మరుసటి రోజు ఉదయం నేను మేల్కొన్నాను మరియు వెంటనే ప్రాజెక్ట్ జ్యూస్ నుండి నాకు ఇష్టమైన రసాన్ని పున reat సృష్టి చేసాను “రీఛార్జ్” ద్రాక్షపండు, దుంపలు, స్ట్రాబెర్రీ మరియు నారింజతో తయారు చేస్తారు. అబ్బాయి మంచివాడు.
ఫోటో హన్నా లండ్‌గ్రెన్
ఆ ఉన్మాదం తరువాత, నేను 6 పౌండ్లను కోల్పోయాను మరియు ఆహారం మరియు తినడం గురించి కొత్త కోణాన్ని పొందాను.
