వావ్. జస్ట్ వావ్. నేను ఈ మంచిగా పెళుసైన కాల్చిన చికెన్ టెండర్లలోకి ప్రవేశించినప్పుడు నేను మదర్‌లోడ్‌ను కొట్టానని అనుకున్నాను. అద్భుతమైన, మంచిగా పెళుసైన మరియు జ్యుసి చిక్-ఫిల్-ఎ చికెన్ టెండర్ల యొక్క కొంచెం ఆరోగ్యకరమైన సంస్కరణను నేను సృష్టించానా? అయ్యో.
గత వేసవిలో నా తల్లి నన్ను కొన్నది నిమ్మరసం వంట పుస్తకం . నిమ్మరసం అనుభవించడానికి తగినంత అదృష్టం లేని ఈస్ట్ కోస్టర్స్ కోసం, మీరు LA ASAP కి వెళ్ళమని సూచిస్తున్నాను.
ఫోటో హన్నా కూపర్
నేను వివరించడానికి ఇష్టపడతాను నిమ్మరసం ఆరోగ్యకరమైన, తాజా మరియు రంగురంగుల సలాడ్లు, శాండ్‌విచ్‌లు, బ్రేజ్డ్ వంటకాలు మరియు తాజాగా పిండిన నిమ్మరసం నిండిన వయోజన ఫలహారశాల. నిమ్మరసం మజ్జిగ చికెన్ టెండర్ల కోసం ఈ డంక్ AF రెసిపీని కలిగి ఉంది - నేను కొంచెం మార్చాను - మరియు అవి చిక్-ఫిల్-ఎ లాగా రుచి చూస్తాయి కాబట్టి ఇప్పుడు మీరు వేయించిన చికిన్ తినవచ్చు ’ఆదివారం #blessup. లేడీస్ అండ్ జెంటిల్మెన్, ఇక్కడ మీరు వెళ్ళండి.
హన్నా కూపర్ చేత గిఫ్
కాపీకాట్ చిక్-ఫిల్-ఎ చికెన్ టెండర్లు
- ప్రిపరేషన్ సమయం:24 గంటలు
- కుక్ సమయం:30 నిముషాలు
- మొత్తం సమయం:24 గంటలు, 30 నిమిషాలు
- సేర్విన్గ్స్:4
- మధ్యస్థం
- 2 కప్పు మజ్జిగ
- 1 టేబుల్ స్పూన్ డిజోన్ ఆవాలు
- 1 టేబుల్ స్పూన్ చోళుల
- 2 టీస్పూన్ మిరపకాయ
- 1 టీస్పూన్ ఉ ప్పు
- 1 ఉల్లిపాయ, ముతకగా తరిగిన
- 5 వెల్లుల్లి లవంగాలు, పగులగొట్టబడ్డాయి
- 1.5 పౌండ్ల చికెన్ టెండర్లు
- 2+ టేబుల్ స్పూన్ ఆవనూనె
- 2 కప్పు పాంకో రొట్టె ముక్కలు
- 2 టేబుల్ స్పూన్ మయోన్నైస్
- 1/2 టీస్పూన్ పసుపు ఆవాలు
- 1 టీస్పూన్ తేనె
- 1 టేబుల్ స్పూన్ బార్బెక్యూ సాస్
- మిరియాలు (రుచికి)
కావలసినవి
ఫోటో హన్నా కూపర్
-
దశ 1
ఒక పెద్ద గిన్నెలో మజ్జిగ, ఆవాలు, చోలుల, మిరపకాయ, ఉప్పు, ఉల్లిపాయ, వెల్లుల్లి కలిపి మెరినేడ్ సిద్ధం చేయండి.
నా దగ్గర పుట్టినరోజు విందు కోసం ఉత్తమ ప్రదేశాలు
ఫోటో హన్నా కూపర్
-
దశ 2
గాలన్-పరిమాణ బ్యాగ్‌కు బదిలీ చేసి చికెన్ టెండర్లను జోడించండి. టెండర్లు కనీసం 24 గంటలు ఫ్రిజ్‌లో ఉంచాలి.
-
దశ 3
400 ° F కు వేడిచేసిన ఓవెన్
-
దశ 4
మెరీనాడ్ నుండి టెండర్లను తొలగించి, అదనపు మజ్జిగ మిశ్రమాన్ని తొలగించండి. నిస్సార గిన్నెలో, ఉప్పు, మిరియాలు మరియు పాంకో రేకులు కలపండి.
ఫోటో హన్నా కూపర్
-
దశ 5
2 టేబుల్ స్పూన్లు కనోలా నూనెతో మీడియం-అధిక వేడి మీద కాస్ట్-ఐరన్ స్కిల్లెట్ లేదా ఏదైనా నాన్-స్టిక్ పాన్ వేడి చేయండి.
మామిడి పండినట్లు నేను ఎలా చెప్పగలను
ఫోటో హన్నా కూపర్
-
దశ 6
అన్ని వైపులా కోటు చేయడానికి ప్రతి టెండర్‌ను బ్రెడ్ చిన్న ముక్క మిశ్రమానికి నొక్కండి. అప్పుడు స్కిల్లెట్కు బదిలీ చేయండి.
ఫోటో హన్నా కూపర్
-
దశ 7
ప్రతి పరిమాణంలో బంగారు గోధుమ రంగు వరకు టెండర్లను ఉడికించాలి (ప్రతి వైపు 3-4 నిమిషాలు). అప్పుడు, అన్ని టెండర్లు కనిపించినప్పుడు, స్కిల్లెట్ ను ఓవెన్కు బదిలీ చేసి 20 నిమిషాలు కాల్చండి.
ఫోటో హన్నా కూపర్
-
దశ 8
చిక్-ఫిల్-ఎ సాస్ సంతకం చేయడానికి, చిన్న డిష్‌లో మాయో, ఆవాలు, తేనె మరియు బార్బెక్యూ సాస్‌లను కలపండి. టెండర్ల పక్కన సర్వ్ చేయండి.
ఫోటో హన్నా కూపర్
-
దశ 9
చికెన్-టెండర్లను కాపీకాట్ చిక్-ఫిల్-ఎ సాస్‌తో సర్వ్ చేయండి.
ఫోటో హన్నా కూపర్
