సెమిస్టర్ ప్రారంభంలో, నేను మరింత కండరాలను నిర్మించాలనే లక్ష్యాన్ని చేసాను. నేను అథ్లెట్ కాను మరియు పోషకాహారం మరియు కండరాల పెరుగుదలకు సంబంధించి ప్రాథమిక జ్ఞానం మాత్రమే ఉన్నందున, కండరాలను బలోపేతం చేయడానికి అత్యంత సమర్థవంతమైన, కానీ ఆరోగ్యకరమైన మార్గాలను పరిశోధించాను. సమాచారం కోసం నేను స్కిమ్ చేసిన వెబ్‌సైట్లలో, పునరావృతమయ్యే ఒక పదాన్ని గమనించాను: ప్రోటీన్. కండర ద్రవ్యరాశి పెరుగుదల మరియు అభివృద్ధికి ప్రోటీన్ అవసరం. నేను ఒక రాత్రి క్యాంపస్ కన్వీనియెన్స్ స్టోర్లోకి వెళ్ళినప్పుడు, 32 గ్రాముల ప్రోటీన్‌ను నొక్కి చెప్పే రేపర్ గమనించాను. నేను బార్‌ను పరిశీలించినప్పుడు, అది చెప్పింది MET-Rx సూపర్ కుకీ క్రంచ్ , కాబట్టి నేను దానిని కొనుగోలు చేసాను మరియు ఒకసారి ప్రయత్నించండి అని నిర్ణయించుకున్నాను.
నేను గతంలో ఇతర ప్రోటీన్ బార్లు మరియు కుకీలను కలిగి ఉన్నాను, కాబట్టి నేను అలవాటుపడిన బ్లాండ్ రుచికి మించి ఏమీ ఆశించలేదు. అయితే, బార్ ఎంత తీపి మరియు రుచికరమైనదో నేను ఆశ్చర్యపోయాను. ఇది కొద్దిగా సుద్దగా ఉన్నప్పటికీ, నేను ఇంతకుముందు ప్రయత్నించిన ఇతర ఉత్పత్తుల కంటే ఇది అంతగా లేదు. నా దగ్గర భారీ తీపి దంతాలు ఉన్నందున, నా డెజర్ట్‌లను చాలావరకు ఈ బార్లలో ఒకటిగా మార్చాలని నిర్ణయించుకున్నాను. అదనంగా, కండరాల పునరుద్ధరణకు సహాయపడటానికి నా వ్యాయామాల తర్వాత నేను వీటిని తీసుకోవడం ప్రారంభించాను. నేను ఏ విధంగానైనా బాడీబిల్డర్‌గా పరిగణించను, కాని నా కూర్పులో వ్యత్యాసం మరియు నేను ఉపయోగించిన దానికంటే ఎక్కువ ఎత్తే సామర్థ్యాన్ని గమనించాను. నా వినియోగం కారణంగా ఇది పాక్షికంగా ఉంటుందని నేను నమ్ముతున్నాను MET-Rx బార్లు, ఇతర ప్రోటీన్ దట్టమైన ఆహారాలు మరియు స్థిరమైన బలం శిక్షణతో పాటు. నేను సుమారు రెండు నెలలుగా నా ఆహారంలో భాగంగా ఈ బార్లను తింటున్నానని నొక్కి చెప్పాలనుకుంటున్నాను. అలాగే, ఈ మార్పు రాత్రిపూట లేదా ఒక వారం వ్యవధిలో జరగలేదు.
రుచులు ఏమిటి?
ఈ ప్రోటీన్ బార్లలో నాకు ఇష్టమైన రుచులు నేను ఇంతకు ముందు చెప్పిన సూపర్ కుకీ క్రంచ్ చాక్లెట్ చిప్ కుకీ డౌ . నేను ఇంకా ప్రయత్నించని అదనపు రుచులలో క్రిస్పీ ఆపిల్ పై ఉన్నాయి, వనిల్లా కారామెల్ చురో , మరియు శనగ బటర్ ప్రెట్జెల్ . నేను ఈ బార్లను ఇష్టపడటానికి మరొక కారణం ఏమిటంటే, అవి వచ్చే రకరకాల రుచులు నా డైట్‌లో కొంత సౌలభ్యాన్ని కలిగిస్తాయి. ప్రతిరోజూ ఒకే రకమైన ఆహారాన్ని తినడం తరచుగా మార్పులేనిదిగా మారుతుంది. ఈ బార్లు కలిగి ఉన్న ప్రోటీన్ యొక్క గణనీయమైన పరిమాణంతో పాటు, అవసరమైన విటమిన్లు మరియు పోషకాల యొక్క పెద్ద శాతం. వీటిలో విటమిన్ ఎ, కాల్షియం, విటమిన్ బి -12 మరియు జింక్‌లకు మాత్రమే పరిమితం కాదు. నేను బార్లలో ఒకదాన్ని తినేసిన వెంటనే నా శక్తి స్థాయి పెరుగుతుందని నేను సాధారణంగా గమనించాను.
లా క్రోయిక్స్ రుచిని ఎలా తయారు చేయాలి
మీరు కండరాలను నిర్మించడానికి ప్రయత్నిస్తుంటే లేదా స్నాక్స్ కోసం వెతుకుతున్నట్లయితే MET-Rx ప్రోటీన్ బార్లను నేను బాగా సిఫార్సు చేస్తాను. నేను ప్రారంభ తరగతులను కలిగి ఉన్న ఉదయం, నేను ఈ ప్రోటీన్ బార్లలో ఒకదాన్ని ప్యాక్ చేయడానికి గుర్తుంచుకోవడానికి ప్రయత్నిస్తాను, అందువల్ల నేను తరగతి సమయంలో సంతృప్తిగా మరియు ఆకలితో లేను. ఈ బార్లు భోజనం పున bar స్థాపన బార్లు అయినప్పటికీ, నేను వాటిని పోస్ట్-వర్కౌట్ గా ఆనందిస్తాను స్నాక్స్ లేదా డెజర్ట్‌లు. మీరు వాటిని మీ డైట్‌లో ఎలా చేర్చుకుంటారో మీ ఇష్టం మరియు మీ ఆహార అవసరాలు. ఈ ఆర్టికల్ చదివిన తరువాత మీరు MET-Rx ప్రోటీన్ బార్‌లతో నాకున్న బలమైన ముట్టడిని అర్థం చేసుకున్నారని మరియు వాటిని మీ కోసం ప్రయత్నిస్తారని నేను ఆశిస్తున్నాను.
