అనే భావన కంటే చమత్కారం మరొకటి లేదు రసం . అవును, రసం తీసుకోవడం అనేది ఒక అద్భుత మార్గం మీరు రసం మాత్రమే తాగుతున్నారు , మరియు, అవును, అది ఒక రకమైన భయంకరమైనదిగా అనిపిస్తుంది, కాని నేను రసం యొక్క స్పెల్ కింద పడ్డానని అంగీకరించాలి.
ఫాన్సీ ఫుడ్ ఇన్‌స్టాగ్రామ్ ఖాతాలు మరియు నాన్‌స్టాప్ ఫుడ్ బ్లాగింగ్ ప్రపంచంలో, రసం శుభ్రపరచడం జరిగింది. సెలబ్రిటీలు మరియు రోజువారీ మానవులు ఈ ద్రవ ఆహారాన్ని ప్రయత్నిస్తున్నప్పుడు, రోజుకు రసం మాత్రమే తాగడం నిజంగా ఏమిటో నేను తెలుసుకోవలసి వచ్చింది.
కొంతమంది చాలా రోజులు రసం చేసినప్పటికీ, నేను సింపుల్ చేయడానికి ఎంచుకున్నాను ఒక రోజు రసం శుభ్రపరుస్తుంది నుండి నా అభిమాన స్థానిక రసం బార్ . ఈ రోజుల్లో, చాలా జ్యూస్ బార్‌లు ఒక విధమైన శుభ్రతను అందిస్తాయి, కాబట్టి మీరు ఒకదాని నుండి ఆకుకూరలను ఇష్టపడకపోతే, మీరు ఖచ్చితంగా మరొక స్థానిక లేదా ఆన్‌లైన్ స్టోర్‌ను ఆర్డర్ చేయవచ్చు.
ఇప్పుడు, నేను ముగింపును పాడుచేయకూడదనుకుంటున్నాను, కాని నా రసం రోజు నా అంచనాలను అందుకోలేదు. దురదృష్టవశాత్తు, నా బీచ్ బాడ్ వెంటనే కనిపించలేదు మరియు బయటికి వెళ్ళడానికి ఒక సెమిస్టర్ విలువ నా శరీరం నుండి శుభ్రపరచబడిందని నేను అనుకోను. కానీ, రోజుకు కేవలం రసం తాగడం కోసం చెప్పాల్సిన విషయం ఉందని నేను అంగీకరిస్తాను.
కాబట్టి, దానితో, ఇక్కడ ప్లే-బై-ప్లే ఉంది నా రసం శుభ్రపరుస్తుంది :
కొల్లెట్ బ్లాక్ ద్వారా ఫోటో
నా రసం రోజు కోసం సిద్ధం చేయడానికి, నేను తరువాతి రోజుల్లో మద్యం, కెఫిన్ మరియు ప్రాసెస్ చేసిన ఆహార పదార్థాల వినియోగాన్ని పరిమితం చేశాను. రసం చేసేటప్పుడు మీకు తక్కువ శక్తి ఉన్నందున ఆ రోజు నా అధునాతన స్పిన్ తరగతిని రద్దు చేయాలని కూడా నిర్ణయించుకున్నాను. నా శుభ్రత యొక్క పూర్తి ప్రయోజనాలను పొందటానికి, వాస్తవానికి కాదు అనేది చాలా విచిత్రమైన భావన కాబట్టి నేను కూడా మానసికంగా సిద్ధంగా ఉన్నాను తినండి రోజంతా ఏదైనా.
ఇక్కడ నుండి, నేను నా శుభ్రతను ప్రారంభించడానికి సిద్ధంగా ఉన్నాను:
ఉదయం 10 గంటలకు
కొల్లెట్ బ్లాక్ ద్వారా ఫోటో
నేను ఎంచుకున్నాను రియల్ గుడ్ జ్యూస్ కో. నా శుభ్రపరిచే ప్రొవైడర్‌గా నేను వాటిని మరియు వారి రసాన్ని ప్రేమిస్తున్నాను కాబట్టి మాత్రమే కాదు, కానీ వారి శుభ్రతలో సాధారణ ఐదు బదులు ఆరు పానీయాలు ఉంటాయి. ప్రతి రోజు మీ రోజును ప్రారంభించడానికి ఒక స్మూతీని కలిగి ఉంటుంది మరియు తరువాత ప్రతి రెండు గంటలకు ఐదు రసాలను త్రాగాలి.
నా శుభ్రత అనే ఆకుపచ్చ స్మూతీతో ప్రారంభమైంది యెల్లో! మీరు గ్రీన్‌స్టీన్స్‌కు చేరుకున్నారు (నేను ప్రేమిస్తున్నానని చెప్పాను రసాల పేర్లు మరియు స్మూతీలు అవి వాస్తవంగా ఎలా రుచి చూస్తాయో?). అరుగూలా, మచ్చా, అవోకాడో, అరటి మరియు ఆపిల్ లతో కూడిన ఈ స్మూతీ నా రోజును ఏదో నింపడం మరియు నేను నివసించకపోవచ్చు లేదా ఉండకపోవచ్చు. యెల్లో! ఉన్నత పాఠశాల లో.
కాబట్టి, నా శుభ్రతలో ఈ సమయంలో, నేను మంచి అనుభూతి చెందుతున్నాను. నా సమ్మర్ బీచ్ బాడ్ వస్తున్నట్లు నేను ఇప్పటికే అనుభవించగలిగాను - ఆకుపచ్చ రంగు తాగేటప్పుడు నేను సాధారణంగా అనుభూతి చెందుతాను - మరియు నా రసం రోజుకు సిద్ధంగా ఉన్నాను.
మధ్యాహ్నం
కొల్లెట్ బ్లాక్ ద్వారా ఫోటో
ఆ రోజు నా మొదటి నిజమైన రసం నా జీవితంలో కొన్ని తీవ్రమైన ఆకుపచ్చ రంగులను జోడించింది. ది విట్నీ జ్యూస్-టన్ బచ్చలికూర, క్యారెట్, సెలెరీ, దోసకాయ, ఆపిల్ మరియు నిమ్మకాయ కలయిక. అది రసం శుభ్రపరచమని అరిచకపోతే, ఏమి చేయాలో నాకు తెలియదు.
నేను అంగీకరిస్తాను - ఈ రసం నిజంగా ఆకుపచ్చగా ఉంది. నేను ఎల్లప్పుడూ సూపర్ గ్రీన్ రసాల యొక్క పెద్ద అభిమానిని కాదు, కానీ ఈ రసం శుభ్రపరచడంపై నా ఉత్సాహానికి ప్రతిస్పందనగా నా రక్తం ద్వారా ఆడ్రినలిన్ పంపింగ్ చేయడం వల్ల ఈ ఆకుకూరలు త్రాగటం సులభం అవుతుంది.
నా అనుభవంలో, పచ్చటి రసం, ఎక్కువ నింపడం. ద్రవ కుందేలు ఆహారం అంతా శుభ్రపరచడం అంతటా గొప్ప జీవనోపాధిని అందిస్తుంది, కాబట్టి మీరు ఆకుపచ్చ ఛాయలను దాటవేయడం ముఖ్యం.
మధ్యాహ్నం 2 గంటలు
కొల్లెట్ బ్లాక్ ద్వారా ఫోటో
చివరకు మధ్యాహ్నం 2 గంటలు కొట్టినప్పుడు, ఆ రోజు నాకు మొదటిసారి ఆకలి అనిపించడం ప్రారంభమైంది. ది జ్యుసి హిమ్ రియల్ గుడ్ జ్యూస్ కో నుండి నా వ్యక్తిగత ఇష్టమైన వాటిలో ఒకటి. బాదం, హాజెల్ నట్స్, తేనె మరియు సముద్రపు ఉప్పు కలయిక ఆరోగ్యకరమైన మిల్క్‌షేక్ గురించి నాకు వింతగా గుర్తు చేస్తుంది. పాలు లేవు మరియు ఏమీ మిళితం కాలేదు, కానీ అవి ఖచ్చితంగా వైబ్స్ జ్యుసి హిమ్ ఇస్తుంది.
నేను నిజాయితీగా ఉంటాను: నేను ప్రాథమికంగా ఈ రసాన్ని చగ్ చేసాను. ఈ సమయంలో, మొత్తం ఆహార పదార్థాలు నా దగ్గరకు రావడం ప్రారంభించలేదు. రోజంతా నమలడం గురించి ఏదో బాగా కూర్చోలేదు. ఆహారాన్ని భర్తీ చేయడానికి, నేను రెండు లేదా మూడు గ్లాసుల నీరు తాగాను. చాలా ఉపాయం చేయలేదు, కానీ ఖచ్చితంగా ఆకలిని అణచివేయడానికి సహాయపడింది.
సాయంత్రం 4 గంటలు
కొల్లెట్ బ్లాక్ ద్వారా ఫోటో
సాధారణంగా, తదుపరి రసం క్రమంలో ఉంటుంది జ్యూస్ బిగాలో , ఇది ఆపిల్, దుంపలు, క్యారెట్, అల్లం మరియు నిమ్మకాయలను కలిగి ఉంటుంది. నేను, వ్యక్తిగతంగా, దుంపల అభిమానిని కాదు, కాబట్టి నేను దాన్ని మార్చుకున్నాను జ్యూస్ బిగాలో మెనులో కాలానుగుణ రసం కోసం.
దుంపల స్థానంలో, పసుపు, ఆపిల్, కొబ్బరి క్రీమ్ మరియు దాల్చినచెక్కతో సహా శోథ నిరోధక పసుపు రసాన్ని జోడించాను. పసుపు-నారింజ రంగు కొద్దిగా అస్పష్టంగా ఉన్నప్పటికీ, నేను ఏదైనా కొబ్బరికాయతో ఉన్నాను, మరియు, అదృష్టవశాత్తూ, ఈ రసం సూపర్, సూపర్ ఫిల్లింగ్.
ఈ సమయంలో, నా రసం శుభ్రపరిచే ప్రయాణాన్ని నేను అనుమానించడం ప్రారంభించాను. నేను ఆకలితో, అలసిపోయాను మరియు నిజంగా చిరుతిండిని కోరుకున్నాను. కానీ, నా నిర్విషీకరణ అవయవాలను దృష్టిలో పెట్టుకుని, నేను నా రసాన్ని సిప్ చేసి, నా రోజుతో కొనసాగించాను.
వేడి చీటోలు తినడం చెడ్డదా?
సాయంత్రం 6 గంటలు
కొల్లెట్ బ్లాక్ ద్వారా ఫోటో
ఈ సమయంలో నేను బాగా పని చేయలేదు. మొత్తం రసం చేసేటప్పుడు మీకు ఆకలి ఉండదు విషయం నా అనుభవంలో నిజం కాదు. రాత్రి భోజన సమయానికి, నేను బర్గర్, ఫ్రైస్ మరియు మిల్క్‌షేక్ కంటే మరేమీ కోరుకోలేదు… ప్రాథమికంగా, నా సిస్టమ్ నుండి శుభ్రపరచడానికి నేను ప్రయత్నిస్తున్న అన్ని తాగుబోతులు.
ఈ సమయంలో, నేను క్యూలో మరొక ఆకు, ఆకుపచ్చ రసం కలిగి ఉన్నాను. సెలెరీ, ఆపిల్, కాలే, స్విస్ చార్డ్, డాండెలైన్ గ్రీన్స్, పార్స్లీ, అల్లం మరియు నిమ్మకాయలు జ్యూస్ స్ప్రింగ్స్టీన్ . ఈ రసంలో కుందేలు ఆహార ప్రపంచంలో వంటగది మునిగిపోతుంది.
నా మొదటి ఆకుపచ్చ రసం నుండి నేను ఖచ్చితంగా అదే ఉత్సాహాన్ని కలిగి లేను, కాబట్టి నా మీద సిప్ జ్యూస్ స్ప్రింగ్స్టీన్ నా అభిమాన అనుభవం కాదు. ఆకలితో ఉన్నట్లు అనిపించినప్పటికీ, నేను ఆకు ఆకుపచ్చగా మారుతున్నట్లు అనిపించే ముందు నేను సగం రసం ద్వారా తయారు చేయగలను. సంక్షిప్తంగా, నేను ఇకపై రసం శుభ్రపరిచే ఆటను చంపలేదు.
రాత్రి 8 గం
కొల్లెట్ బ్లాక్ ద్వారా ఫోటో
నా చివరి రసం. యొక్క మరొక రౌండ్ జ్యుసి హిమ్ నా ఒక రోజు శుభ్రపరచడం మరియు నా రసం వృత్తి రెండూ ముగిశాయి. నేను నా ఆరోగ్యకరమైన మిల్క్‌షేక్‌ను పూర్తి చేస్తున్నప్పుడు, మరుసటి రోజు ఉదయం అల్పాహారం కోసం నేను వేచి ఉండలేను.
నా శుభ్రత పూర్తయిన తర్వాత, నేను ఖచ్చితంగా లోపల మంచి అనుభూతి చెందాను, కాని నేను అలసిపోయాను మరియు ఆకలితో ఉన్నాను. నా కోసం, నేను పని చేసిన తర్వాత రసం మీద సిప్ చేస్తాను మరియు మిగిలిన రోజు నా ఆహారాన్ని నమలడం గడుపుతాను. రసం శుభ్రపరిచే పాయింట్ అయినప్పటికీ బరువు తగ్గండి మరియు పండ్లు మరియు కూరగాయలలోని పోషకాల యొక్క ప్రయోజనాలను పొందుతారు , నేను మరింత చురుకైన జీవనశైలిని గడుపుతాను మరియు ఎక్కువ తింటాను.
మరుసటి రోజు, నేను ఆకలితో మేల్కొన్నాను, ఇది పని చేయడానికి వెళ్ళే ముందు నేను ఒక క్రోసెంట్ మరియు గిలకొట్టిన గుడ్లపై చిరుతిండి చేసినప్పుడు శుభ్రపరిచే ఉద్దేశ్యాన్ని ఓడించినట్లు అనిపించింది. అదనంగా, మీరు మరుసటి రోజు పని చేయాలనుకుంటే మీరు శుభ్రపరచాలని ఆలోచిస్తున్నట్లయితే నేను చాలా మరియు చాలా నీటిని సిఫారసు చేస్తాను.
నేను ఎప్పుడైనా మళ్ళీ రసం చేస్తానని నేను అనుకోను, కాని నేను ఒకసారి ప్రయత్నించినందుకు నేను ఖచ్చితంగా సంతోషిస్తున్నాను. దురదృష్టవశాత్తు, నా బీచ్ బాడ్ అద్భుతంగా కనిపించలేదు మరియు పాఠశాలలో ఒక సెమిస్టర్ కోసం నా కాలేయానికి ఒక రోజు కంటే ఎక్కువ ప్రక్షాళన అవసరమని నేను భావిస్తున్నాను. ఇలా చెప్పుకుంటూ పోతే, మీ శరీరానికి విరామం ఇవ్వడానికి ఏదో చెప్పాలి. నేను చాలా రోజు అలసిపోయినప్పటికీ, కొంత విశ్రాంతి, విశ్రాంతి మరియు రసం బహుశా అందరికీ కొంత మేలు చేయగలవు.
