కొబ్బరి నూనె మీ పోషక పరిమాణంలో మీడియం-గొలుసు కొవ్వు ఆమ్లాలకు “ఇది” కొవ్వుగా ఉద్భవించింది (ఇది మీకు సహాయపడుతుంది బరువు కోల్పోతారు ), దాని యాంటీ బాక్టీరియల్ లారిక్ ఆమ్లం కంటెంట్, దాని సామర్థ్యం తక్కువ కొలెస్ట్రాల్ మరియు దాని రుచికరమైన రుచి.
కొబ్బరి నూనెతో వంట చేయడం చాలా బాగుంది, మీ కప్పా ’జోలో ఉంచడం ఈ ఆరోగ్యకరమైన కొవ్వును తినే మరో అద్భుతమైన మార్గం, మరియు ఉదయాన్నే మీకు పోషకాలు మరియు శక్తినిచ్చేలా చేస్తుంది.
కొబ్బరి నూనెను కాఫీలో కలపడం చాలా క్రీము మరియు మృదువైన కప్పు కాఫీని సృష్టిస్తుంది, ఇది ఏదైనా క్రీమ్ లేదా పాలు యొక్క సామర్థ్యాలను అధిగమిస్తుంది. లాక్టోస్-అసహనం ఉన్నవారికి ఇది పాల రహిత పరిష్కారం, అంటే ప్రతి ఒక్కరూ అద్భుతమైన కాఫీ లాట్‌ను ఆస్వాదించవచ్చు.
సులభం
ప్రిపరేషన్ సమయం: 2 నిమిషాలు
కుక్ సమయం: 2 నిమిషాలు
మొత్తం సమయం: 4 నిమిషాలు
సేర్విన్గ్స్: 1
కావలసినవి:
1 కప్పు కాచు కాఫీ
1 టేబుల్ స్పూన్ కొబ్బరి నూనె
టీస్పూన్ వనిల్లా సారం
¼ టీస్పూన్ దాల్చినచెక్క (ఐచ్ఛికం)
దిశలు:
1. మీ కాఫీని బ్లెండర్లో పోయాలి (నేను మ్యాజిక్ బుల్లెట్ ఉపయోగిస్తాను).
ఫోటో కీహ్ హాన్సెన్
2. బ్లెండర్లో 1 టేబుల్ స్పూన్ కొబ్బరి నూనె మరియు ½ టీస్పూన్ వనిల్లా జోడించండి.
ఫోటో కీహ్ హాన్సెన్
3. కాఫీ 10 సెకన్ల వరకు క్రీముగా మారే వరకు కలపండి.
ఫోటో కీహ్ హాన్సెన్
4. కాఫీ కప్పులో పోయాలి మరియు మీరు కోరుకుంటే దాల్చినచెక్కతో చల్లుకోండి.
ఫోటో కీహ్ హాన్సెన్
మరింత ఎత్తైన కాఫీ మంచితనం:
- ఖచ్చితమైన కప్పు కాఫీని ఎలా తయారు చేయాలి
- మీ కాఫీతో తినడానికి క్లాస్సి బ్రంచ్ చేయండి
- ఈ కాఫీ ధోరణి వెనుక ఉన్న శాస్త్రాన్ని తెలుసుకోండి
