సుదీర్ఘ వీకెండ్ తర్వాత మీ కాలేయాన్ని ఎలా నిర్విషీకరణ చేయాలి

మద్యం మనకు చెడ్డదని అన్ని మార్గాలను వివరించడం ద్వారా నేను ఈ కథనాన్ని ప్రారంభించను. ఆ మాయా రసం యొక్క ప్రభావాలపై నేను చాలా ప్రెజెంటేషన్ల ద్వారా కూర్చున్నాను, మరియు ఆల్కహాల్ మన శరీరాల కోసం గొప్ప పనులు చేయలేదని మీ అందరికీ తెలుసు.

కానీ ఈ వింత విశ్వంలో మేము నాలుగు సంవత్సరాలు ఇక్కడ ఉన్నాము, ఇక్కడ అతిగా తాగడం కేవలం సామాజికంగా అంగీకరించబడదు, కానీ సామాజికంగా .హించబడింది. కాబట్టి మనం ఏమి చేయాలి? మేము పాల్గొంటాము ‘కారణం చాలా సరదాగా ఉంటుంది. కానీ మనం దానిని ఎలాగైనా ఎదుర్కోవాలి. ఖచ్చితంగా, మీరు పగటిపూట తినడం మానేసి, తాగుబోతుగా ఆదేశించిన పిజ్జా మరియు మోజారెల్లా కర్రలతో మిమ్మల్ని బలపరచుకోవచ్చు, కానీ అది జీవించడానికి మార్గం కాదు. కాబట్టి, నా తోటి అతిగా త్రాగే మిత్రుడైన మీకు సహాయం చేసే ప్రయత్నంలో, నేను మీ శరీరాన్ని సమతుల్యం చేస్తానని మరియు మీరు మెట్రిక్యులేట్ చేయడానికి ముందు మీ కాలేయం విఫలం కాకుండా ఉండటానికి (ఆల్కహాల్తో పాటు) తినడానికి మరియు త్రాగడానికి కొన్ని మార్గాలను సంకలనం చేసాను.

హైడ్రేషన్ గురించి మాట్లాడుదాం. ఆల్కహాల్ మిమ్మల్ని డీహైడ్రేట్ చేస్తుంది. మీరు సూపర్ సైన్స్ కథనాన్ని చదువుకోవచ్చు ఇక్కడ , కానీ కథ యొక్క విషయం ఏమిటంటే, ఆల్కహాల్ మీ శరీరానికి ADH అని పిలవడాన్ని ఆపివేయమని చెబుతుంది, మీకు నీరు అవసరమైతే మూత్ర విసర్జన చేయకుండా ఉండటమే దీని పని. మిక్స్లో కొంత తాగడంతో, మీరు ఒక టన్ను పీల్ చేస్తూ ఉంటారు. మామూలు కంటే ఎక్కువ, మీకు నీరు లేకుండా పోయింది. కాబట్టి మనం ఏమి చేయాలి? కొన్ని మంచి పాత ఫ్యాషన్ డిటాక్సింగ్.

పొటాషియం, మదర్‌ఫకర్స్

ఫోటో లే యి (ఆలిస్) జౌ

ఈ సరదా చిన్న ఖనిజం మీరు మూత్ర విసర్జన చేసినప్పుడు మీ శరీరాన్ని వదిలివేస్తుంది, ఇది మీరు ఆదివారం వరకు చాలా గురువారం చేస్తున్నారు. కండరాల సంకోచం మరియు కణాల పనితీరుకు ఇది అవసరం. మీ హృదయం కండరాలు, మరియు అది పని చేయకపోతే… బాగా, RIP. కానీబలహీనమైన గుండె మరియు పోషకాహార లోపం ఉన్న కండరాలు కూడామరుసటి రోజు మీరు శారీరకంగా కదలలేరని మీకు ఎందుకు అనిపిస్తుందో వివరించండి.

కొబ్బరి నీరు

ఫోటో లే యి (ఆలిస్) జౌ

ఈ మాయా పానీయం టన్నులు మరియు టన్నుల పొటాషియం కలిగి ఉంది మరియు మీకు ఖచ్చితంగా ఉన్న దుర్మార్గపు హ్యాంగోవర్‌ను ఎదుర్కుంటుంది. ఏ బ్రాండ్ కొనాలో ఖచ్చితంగా తెలియదా?ఇక్కడ ఉందివేర్వేరు బ్రాండ్లపై తగ్గుదల.

పి.ఎస్. చాక్లెట్ వెర్షన్ చాక్లెట్ మిల్క్ లాగా చాలా రుచిగా ఉంటుంది.

అరటి

ఫోటో లే యి (ఆలిస్) జౌ

పైన చెప్పిన అదే ఒప్పందం. టన్నుల పొటాషియం. పెన్ స్టేట్‌లోని మా స్నేహితులు కొంత జ్ఞానంతో మిమ్మల్ని కొట్టారుఇక్కడ.

ఆపు. ఆహారపు. గ్రీజ్.

ఫోటో లే యి (ఆలిస్) జౌ

ఆశ్చర్యకరమైనది, నాకు తెలుసు, కానీ మీరు నిజంగా ఆ హాష్ బ్రౌన్స్‌ను కోరుకోరు. అవును, వారు మాయాజాలం రుచి చూస్తారు, కాని అవి గంటలో మంచి ఆలోచన కావు. మీ శరీరం ఇప్పటికీ ఆల్కహాల్‌ను ప్రాసెస్ చేస్తోంది, అంటే అన్ని చక్కెర మరియు కార్బోహైడ్రేట్లు. దీనికి ఎక్కువ అవసరం లేదు.

ఆస్పరాగస్

నేను మీకు చెప్తున్నాను… ఇది విచిత్రమైన వాసన చూసే విలువైనది. ఇది మూత్ర నాళాన్ని శుభ్రపరుస్తుంది మరియు జీర్ణక్రియకు సహాయపడుతుంది. మూత్రపిండాలు మరియు పేగుల పనితీరుకు అవసరమైన ఆస్పరాజైన్ అనే ఆమ్లం ఇందులో ఉంది. అలాగే, మీరు దానిని ఆలివ్ ఆయిల్ మరియు కొంచెం ఉప్పుతో చినుకులు వేస్తే, ఇరవై నిమిషాలు కాల్చండి, ఇది నిజాయితీగా పాప్‌కార్న్ లాగా రుచి చూస్తుంది. దీన్ని ఉడికించడానికి మరికొన్ని మార్గాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి.

ప్రోటీన్

ఫోటో లే యి (ఆలిస్) జౌ

మీకు ఎక్కువ పిండి పదార్థాలు అవసరం లేదు, నేను వాగ్దానం చేస్తున్నాను. కొంచెం ప్రోటీన్ పొందండి మరియు మీరు త్వరగా అనుభూతి చెందుతారు. మీ శరీరం స్వయంగా శుభ్రం చేయడానికి ప్రయత్నిస్తున్నప్పుడు ఇది మిమ్మల్ని నింపుతుంది.

వేరుశెనగ వెన్న మరియు జెల్లీని కనుగొన్నారు

డిటాక్స్ టీ

మిమ్మల్ని హైడ్రేట్ చేయడం మరియు మీ కాలేయంలోని రంధ్రాలను బురో చేయడానికి ప్రయత్నిస్తున్న దుష్ట విషయాలను బయటకు తీయడం డబుల్ డ్యూటీ చేస్తుంది. ఆహ్ కాలేయం, పాత మిత్రమా, నేను నిన్ను ఎందుకు కష్టపడాలి? క్షమించండి. దీనికి మిల్క్ తిస్టిల్ ఉంది, ఇది నేను ఎప్పుడూ తినేది కాదు, కానీ దాల్చినచెక్క వంటి రుచి ఉన్నట్లయితే నేను దానిని తాగుతాను. అలాగే .. డాండెలైన్. ఎవరు థంక్? జిమ్ క్లాస్‌లో ఆ పువ్వులను తీయడం కళాశాలలో మీ కాలేయాన్ని కాపాడటానికి పూర్వగామిలా ఉంది…. తప్ప నిజంగా కాదు. బర్డాక్ రూట్ కూడా కాలేయాన్ని టాక్సిన్స్ నుండి కాపాడుతుంది. ఇవన్నీ సోమవారం వరకు మీ కాలేయాన్ని తయారు చేయడంలో సహాయపడే అద్భుతమైన చిన్న మూలికలు.

ఈ విషయాలు సహాయం చేస్తాయా? అవును, మీ శరీరం వారికి కృతజ్ఞతలు తెలుపుతుంది. మీరు మూడు బాగెల్స్ మరియు మాక్ మరియు జున్ను పెట్టె తినలేరని దీని అర్థం? బహుశా కాకపోవచ్చు. కానీ కనీసం ఇప్పుడు మీకు తెలుసు.