కొబ్బరి పాలు vs కొబ్బరి నీరు: తేడా ఏమిటి?

మొదటి ఆలోచన తరువాత, కొబ్బరి నీరు మరియు కొబ్బరి పాలు మధ్య వ్యత్యాసం పాలు వలె స్పష్టంగా ఉంటుంది. కానీ చింతించకండి, పాలిచ్చే కొబ్బరి లాజిస్టిక్స్ గురించి మీరు మాత్రమే ఆలోచిస్తారు. కొబ్బరి పాలు మరియు కొబ్బరి నీరు నిజానికి రెండు వేర్వేరు పానీయాలు. ఐస్ క్రీం నుండి కూరల వరకు ప్రతిదానిలో వారు తమ ఉష్ణమండల ఉనికిని కలిగి ఉంటారు, మరియు కొబ్బరి పాలు మరియు కొబ్బరి నీటి మధ్య వ్యత్యాసం గురించి నేను రికార్డును నేరుగా సెట్ చేసాను.

కొబ్బరి నీరు

గాబీ ఫై

నా దగ్గర తినడానికి స్థలాలను తీసుకోండి

కొబ్బరి నీరు ఆకుపచ్చ, యువ కొబ్బరి మధ్యలో కనిపించే స్పష్టమైన ద్రవం. ఇది కొద్దిగా తీపి, పోషకాలతో సమృద్ధిగా ఉంటుంది మరియు దాని తయారుగా ఉన్న కొబ్బరి పాలు కజిన్ కంటే కేలరీలు తక్కువగా ఉంటుంది. ఇది యునైటెడ్ స్టేట్స్లో ఆరోగ్య వ్యామోహంగా మారడానికి ముందు, ఉష్ణమండలమంతా ప్రజలు అనేక శతాబ్దాలుగా రుచికరమైన పానీయాన్ని ఆస్వాదించారు .

ఒక కప్పు కొబ్బరి నీటిలో పెద్ద అరటి కన్నా ఎక్కువ పొటాషియం ఉంటుంది , చాలా మంది జిమ్-వెళ్ళేవారు చెమటతో కూడిన వ్యాయామం సమయంలో ఎలక్ట్రోలైట్ నష్టాలను భర్తీ చేయాలనే ఉద్దేశ్యంతో దీనిని తాగుతారు. ఉష్ణమండలంలో రిమోట్ వైద్యుల కేసులు కూడా ఉన్నాయి సెలైన్ బదులుగా కొబ్బరి నీటిని ఉపయోగించడం వారి రోగులను హైడ్రేట్ గా ఉంచడానికి IV సంచులలో.

పొటాషియం అధికంగా ఉన్నప్పటికీ, రిజిస్టర్డ్ డైటీషియన్లు దీనిని అంగీకరిస్తున్నారు అరటి మరియు బంగాళాదుంపల వంటి ఆహార వనరుల నుండి పొటాషియం పొందడం మరియు నీటితో రీహైడ్రేట్ చేయడం మంచి ఎంపిక. సంబంధం లేకుండా, కొబ్బరి నీరు రిఫ్రెష్ పానీయం, ఇది ట్రెడ్‌మిల్‌పై తీవ్రమైన ఎత్తుపైకి ఎక్కడం నుండి త్వరగా ఉష్ణమండల నుండి తప్పించుకునేలా చేస్తుంది.

కిరాణా దుకాణం షెల్ఫ్‌లో కొబ్బరి నీళ్లు చాలా బ్రాండ్లు ఉన్నాయి. కొన్ని సాదా మరియు కొన్ని ఇతర పండ్ల రసాలతో రుచిగా ఉంటాయి. స్వచ్ఛమైన కొబ్బరి నీటిలో ఏ రూపంలోనైనా తక్కువ కేలరీలు మరియు చక్కెర ఉంటుంది, కాని కొంతమంది మిశ్రమ పండ్ల రసాల రుచిని ఇష్టపడతారు.

కొబ్బరి పాలు

అలెక్స్ ఫ్రాంక్

కొబ్బరి పాలు పరిపక్వ, గోధుమ కొబ్బరి తెల్ల మాంసం నుండి తయారవుతాయి . ఈ పండు ముక్కలు చేసి నీటిలో కలిపి నానబెట్టడానికి వదిలివేయబడుతుంది. కొబ్బరి నుండి రుచులు నీటిలోకి వచ్చిన తరువాత, ఈ మిశ్రమం కొబ్బరి మరియు తెలుపును వేరు చేయడానికి వడకట్టింది, అపారదర్శక పాలు. రెసిపీలో కొద్ది మొత్తంలో నీటిని ఉపయోగించడం వల్ల కొబ్బరి క్రీమ్ వస్తుంది: మందపాటి, కొరడాతో క్రీమ్ లాంటి పదార్ధం ఉడికించిన ద్రవ పైభాగంలోకి పోతుంది. పెద్ద మొత్తంలో నీటిని ఉపయోగించడం వల్ల కిరాణా దుకాణం వద్ద పెద్ద డబ్బాల్లో కనిపించే కొబ్బరి పాలు లభిస్తాయి. తయారుగా ఉన్న కొబ్బరి పాలు రెండింటి మధ్య ఎక్కడో పడతాయి. ఇది కొబ్బరి క్రీమ్ కంటే ఎక్కువ నీరు, కానీ కార్టన్ కొబ్బరి పాలు కంటే తక్కువ.

సాధారణంగా, కొబ్బరి నీటిలో కొబ్బరి పాలలో ఎక్కువ కేలరీలు ఉంటాయి. కొబ్బరి పాలకు సంబంధించి, రెసిపీలో తక్కువ నీరు, అధిక కేలరీలు మరియు కొవ్వు పదార్ధం . సోడెలిసియస్, కాలిఫియా మరియు సిల్క్ వంటి బ్రాండ్లలో తియ్యని, తక్కువ కొవ్వు కొబ్బరి పాలు ఎంపిక ఉంది, ఇది తృణధాన్యాలు, కాఫీ మరియు బేకింగ్ కోసం గొప్ప పాల ప్రత్యామ్నాయం.

క్రింది గీత

గాబీ ఫై

కొబ్బరి పాలు vs కొబ్బరి నీటి గందరగోళం: కొబ్బరి పాలు తెల్లగా ఉంటాయి, కొబ్బరి నీరు స్పష్టంగా ఉంటుంది మరియు రెండూ తమదైన రీతిలో రుచికరమైనవి. వారు పూర్తిగా భిన్నమైన రుచి ప్రొఫైల్స్ కలిగి ఉన్నారు కొబ్బరి పాలు క్రీము మరియు కొబ్బరి నీరు కొద్దిగా తీపి మరియు ఉప్పగా ఉంటుంది. మొదటిది ఐస్ క్రీం, యోగర్ట్స్ మరియు కాఫీలలో పాల ప్రత్యామ్నాయంగా గొప్పది, మరియు తరువాతి గ్రాబ్-అండ్-గో హైడ్రేషన్ పానీయంగా గొప్పది. వేడి రోజున మంచు చల్లటి కొబ్బరి నీటి కాక్టెయిల్ సిప్ చేయడానికి ప్రయత్నించండి ఒక స్టార్‌బక్స్ కొబ్బరి పాలు లాట్ ఒక చల్లని రోజున. మీరు తప్పు చేయలేరు.