ఆఫ్-క్యాంపస్ ఇంటికి వెళ్లడం అదే సమయంలో ఉత్తేజకరమైనది మరియు భయంకరమైనది. వంట నుండి, శుభ్రపరచడం వరకు, నిర్వహణ మరియు మధ్యలో ఉన్న ప్రతిదీ. నేను మొదట ఒక టన్ను ఆహారాన్ని వృధా చేస్తున్నాను, ఎందుకంటే నాకు ఎంత కొనాలి మరియు ఎంత త్వరగా విషయాలు చెడ్డవి అవుతాయో నాకు తెలియదు. కొన్ని వారాల తరువాత నేను దాని విలువను నేర్చుకున్నాను ఘనీభవించిన కూరగాయలు మరియు ముఖ్యంగా స్తంభింపచేసిన బచ్చలికూర. ఈ అధిక పోషక-దట్టమైన ఆహారం సెమిస్టర్ యొక్క అతిపెద్ద ప్రాణ రక్షకుడిగా మారింది. స్తంభింపచేసిన బచ్చలికూర ఎప్పుడూ ఉత్తమమైన ఆహారం అని నేను గట్టిగా నమ్మడానికి ఇక్కడ కొన్ని కారణాలు ఉన్నాయి:
1. మీ భోజనం ఆరోగ్యంగా ఉండటానికి మీరు దీన్ని ఏదైనా ఆహారంలో చేర్చవచ్చు
జాక్వెలిన్ పేజ్
ఘనీభవించిన బచ్చలికూర చాలా అనారోగ్యకరమైన భోజనానికి కూడా కూరగాయలను పెంచుతుంది. మీరు పాస్తా, పిజ్జా, గిలకొట్టిన గుడ్లు, జున్ను ముంచడం లేదా మరేదైనా తయారుచేస్తున్నా, కొన్ని బచ్చలికూరలను జోడించడం వల్ల మీరు ఆరోగ్యకరమైన భోజనం తింటున్నారని అనుకోవచ్చు.
2. మీకు పెస్టో, లేదా స్మూతీ కోసం ఆకుకూరలు అవసరమైనప్పుడు ఇది ఉపయోగపడుతుంది
పారిసా సోరయ
స్మూతీ చేయడానికి మీరు తాజా ఆకుకూరలు తక్కువగా ఉంటే లేదా తృష్ణ ఉంటే a పెస్టో ఒక విధమైన సమ్మేళనం, మీ బ్లెండర్లో స్తంభింపచేసిన బచ్చలికూరను మీ వద్ద ఉన్నదానితో విసిరేయండి మరియు అక్కడకు వెళ్ళండి. మీరు తక్షణమే సాధారణ పాత వంటకాన్ని తదుపరి స్థాయికి తీసుకువెళతారు.
నా పుట్టినరోజు విందు కోసం నేను ఎక్కడికి వెళ్ళాలి
3. బచ్చలికూరలో ఒక టన్ను ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి
బచ్చలికూర చాలా ముఖ్యమైనది సూపర్ ఫుడ్స్ ఒక కారణం కోసం. ఇది ఐరన్, విటమిన్ కె, కాల్షియం మరియు మన శరీరానికి కీలకమైన ఇతర పోషకాలతో నిండి ఉంది.
4. ఘనీభవించిన బచ్చలికూర ఫ్రీజర్‌లో నెలలు ఉంటుంది
స్మిత జైన్
ఘనీభవించిన ఆహారాలు చాలా కాలం పాటు ఉంటాయి. మీరు సంక్షోభంలో ఉన్నప్పుడు మరియు దాని చుట్టూ తాజా బచ్చలికూర లేనప్పుడు కొన్నింటిని కలిగి ఉండటం ఎల్లప్పుడూ విలువైనది ఘనీభవించిన కూరగాయలు మీ భోజనానికి ఆరోగ్య ప్రోత్సాహాన్ని ఇవ్వడానికి అందుబాటులో ఉంది.
5. ఘనీభవించిన బచ్చలికూర తాజా బచ్చలికూర కంటే ఆరోగ్యకరమైనది
తాజా బచ్చలికూర దాని విటమిన్లు కొన్ని కోల్పోతాయి మరియు ఫోలేట్ కాలక్రమేణా మీరు వెంటనే తినకపోతే అది మీకు అంత మంచిది కాదు. ఘనీభవించిన బచ్చలికూర స్తంభింపచేసినప్పుడు లోపల ప్యాక్ చేసిన పోషకాలను ఉంచుతుంది, అందుచేత దానిని ఎల్లప్పుడూ చేతిలో ఉంచడానికి మరొక కారణం.
6. ఇది ఆర్థికంగా ఉంది
అన్నా ఆర్టిగా
ఘనీభవించిన బచ్చలికూర తాజా బచ్చలికూర కంటే ఎల్లప్పుడూ చౌకగా ఉంటుంది మరియు బచ్చలికూరతో మరింత గట్టిగా నిండి ఉంటుంది, కాబట్టి మీరు చాలా తక్కువ ధరకే ఎక్కువ పొందుతారు. ఘనీభవించిన బచ్చలికూర ఒక పెట్టె తాజా బచ్చలికూర యొక్క మూడు పుష్పగుచ్ఛాలు
7. బచ్చలికూర యొక్క CAN కోసం పొపాయ్ చేరుకుంటుంది, బచ్చలికూర యొక్క సంచి కాదు
స్తంభింపచేసిన బచ్చలికూరపై పొపాయ్ ప్రేమ నుండి పిఆర్ U.S. బచ్చలికూర వినియోగం పెరిగింది 1930 లలో మూడింట ఒక వంతు మరియు గొప్ప మాంద్యం.
స్తంభింపచేసిన బచ్చలికూర యొక్క ఒకే రకమైన ప్రయోజనాలు అన్నింటికీ నిజం ఘనీభవించిన కూరగాయలు . బిజీ షెడ్యూల్ ఉన్న వ్యక్తులకు ఇవి సరిపోతాయి మరియు తాజా ఉత్పత్తులను కొనుగోలు చేసినప్పుడు మరియు ఉపయోగించనప్పుడు జరిగే ఆహార వ్యర్థాలను తగ్గిస్తాయి. తదుపరిసారి మీరు కిరాణా దుకాణంలో ఉన్నప్పుడు, స్తంభింపచేసిన ఆహారాల నడవ వైపుకు వెళ్లి, స్తంభింపచేసిన బచ్చలికూర యొక్క సంచిని మీరే పట్టుకోండి-మీరు చింతిస్తున్నాము లేదు.
