వేసవి సమయం సమీపిస్తున్న కొద్దీ, పెరటిలో పిక్నిక్‌లు, బిబిక్యూలు మరియు స్క్వాడ్ బ్రంచ్‌లను హోస్ట్ చేయడానికి మనం మరింత ప్రేరేపించబడవచ్చు. లేదా వెచ్చని వాతావరణం బీచ్ వద్ద కిరణాలను పట్టుకోవడం తప్ప ఏమీ చేయనట్లు మీకు అనిపిస్తుంది.
కారణం ఏమైనప్పటికీ, విద్యార్థుల జీవనశైలికి తక్కువ పనితో భోజనం మరింత అనుకూలంగా ఉంటుందని మనమందరం అంగీకరించవచ్చు. క్రొత్త సెమిస్టర్ చుట్టుముట్టే సమయానికి, ఈ ఆరోగ్యకరమైన వన్-పాట్ వంటకాలను తెలుసుకున్నందుకు మీకు చాలా కృతజ్ఞతలు.
1. పేలా
క్రిస్టినా రాబిన్సన్
ఈ రుచికరమైన వంటకం పాట్‌లక్స్, సమ్మర్ పిక్నిక్స్, బిబిక్యూలు మరియు ఒక కంఫర్ట్ డిన్నర్‌కు కూడా సరిపోతుంది. రొయ్యలను ఇతర చేపలు, మాంసాలతో సబ్ చేయండి లేదా టోఫుతో ప్రయత్నించండి.
మీరు మీ స్వంత పిజ్జా తయారుచేసే పిజ్జా ప్రదేశం
2. కాల్చిన కాలీఫ్లవర్ పిజ్జయోలా
పిజ్జాపై ఈ ఆరోగ్యకరమైన స్పిన్ ఇది నిజమైన ఒప్పందం వలె రుచిగా ఉంటుంది.
3. రొయ్యల స్కాంపి మరియు గుమ్మడికాయ
మాడ్డీ కోల్
మీరు ఈ కాంతిని ఇష్టపడతారు, కానీ రుచికరమైన, వేసవి వంటకం.
4. షక్షుక
రెబెకా సిమోనోవ్
చెంచాలో కనిపించే ప్రతి ఇతర జాబితాలో ఈ వంటకం విసిరివేయడానికి ఒక కారణం ఉంది: ఇది ప్రతి సందర్భానికి పనిచేస్తుంది మరియు ఆదర్శవంతమైన విద్యార్థి భోజనం.
5. క్లాసిక్ వన్-పాన్ పాస్తా
అబిగైల్ వాంగ్
మీరు ఎప్పుడూ తప్పు చేయలేరుక్లాసిక్‌లతో.
4. షక్షుక
రెబెకా సిమోనోవ్
చెంచాలో కనిపించే ప్రతి ఇతర జాబితాలో ఈ వంటకం విసిరివేయడానికి ఒక కారణం ఉంది: ఇది ప్రతి సందర్భానికి పనిచేస్తుంది మరియు ఆదర్శవంతమైన విద్యార్థి భోజనం.
5. క్లాసిక్ వన్-పాన్ పాస్తా
అబిగై వాంగ్
మీరు ఎప్పుడూ తప్పు చేయలేరుక్లాసిక్‌లతో.
6. టొమాటోస్‌తో కాల్చిన సోపు
మీరు సీజన్లో ఉన్నదాన్ని బట్టి తినడానికి ఇష్టపడితే ఈ వంటకం మీ కోసం . మీరు వైవిధ్యాలను కూడా ఇష్టపడవచ్చు ఆలివ్ మరియు బంగాళాదుంపలతో లేదా తెలుపు బీన్స్ తో .
7. బ్రోకలీ పర్మేసన్ పాస్తా
కేథరీన్ బేకర్
ఇది చాలా సులభం అయినప్పుడు భోజనం చాలా రుచికరమైనది.
8. మామిడి-కొబ్బరి కూర
మామిడి మరియు కొబ్బరి కలిసి ఉన్నాయి స్వర్గంలో చేసిన మ్యాచ్ .
9. గ్రీక్ స్టైల్ ఓర్జో మరియు బీన్ సలాడ్
మీరు సలాడ్లు సాదా మరియు బోరింగ్ అనిపిస్తే, అప్పుడు ఈ రెసిపీ మీ కోసం .
10. వేసవి గాజ్‌పాచో
అమండా షుల్మాన్
ఒక రుచికరమైన మరియు తేలికపాటి వంటకంవేసవి వేడి నుండి మిమ్మల్ని చల్లబరుస్తుంది.
11. కూరగాయల రిసోట్టో
కాలే ఫ్రెంచ్
ప్రతి కళాశాల విద్యార్థి యొక్క ‘తప్పక తెలుసుకోవాలి-ఎలా తయారు చేయాలి’ జాబితాలో ఉండాలి.
12. వైల్డ్-రైస్ స్టఫ్డ్ రెడ్ పెప్పర్స్
మేగాన్ ప్రెండర్‌గాస్ట్
స్టఫ్డ్ వెజిటేజీలు ఎప్పుడూ సంతృప్తి చెందడంలో విఫలం కావు.
నాలుగు లోకో మిమ్మల్ని ఎందుకు తాగి చేస్తుంది
13. కొబ్బరి మరియు క్వినోవా బ్లాక్ బీన్ పులుసు
కీ హాన్సెన్
హృదయపూర్వక మరియు నింపే వంటకంఅది మీ సమ్మర్ బాడ్‌ను నాశనం చేయదు.
14. తీపి మరియు కారంగా కాల్చిన అకార్న్ స్క్వాష్
ఉండగా ఈ వంటకం శీతాకాలం కోసం ఖచ్చితంగా ఉంటుంది, ఇది ఇదే అని నేను నమ్ముతున్నాను అన్ని సీజన్లలో గెలిచిన వంటకం .
15. కాల్చిన ఎర్ర మిరియాలు మరియు మేక చీజ్ పాస్తా
మాగీ గోర్మాన్
నేను ఇప్పటికే ఆలోచిస్తున్నానుఈ వంటకం ఎంత రుచిగా ఉంటుందిటైటిల్ నుండి.
16. రొయ్యలు, సోపు మరియు రాకెట్ రిసోట్టో
ఎందుకంటే మీరు రాకెట్ మరియు మీరు ఈ ఒక కుండ వంటకానికి అర్హులు .
17. కాల్చిన గుడ్లు మరియు పెస్టో పెరుగుతో క్రిస్పీ బంగాళాదుంపలు
కరోలిన్ ఇంగాల్స్
నేను అంతటా వచ్చిన సులభమైన వంటకాల్లో ఒకటి ఇది రోజులోని ఏ భోజనానికి అయినా సరిపోతుంది.
18. ఫోంటినా ఆమ్లెట్
రోజ్ వాంగ్
ఒకగుడ్డు-సెల్లెంట్ రెసిపీబడ్జెట్‌లో ఉన్నవారికి. దీన్ని తయారు చేయండిఇక్కడ.
19. పర్మేసన్ కాలీఫ్లవర్ స్టీక్స్
కై హువాంగ్
మిగిలిపోయిన పిజ్జాను ఎంతసేపు ఫ్రిజ్‌లో ఉంచవచ్చు
మీ స్టీక్-ప్రియమైన స్నేహితులను ఆకట్టుకోండిఈ రెసిపీతో.
# స్పూన్‌టిప్: దీన్ని కలపండి పైన్ కాయలు లేదా నిమ్మరసం / అభిరుచిని జోడించడం .
20. ఎండబెట్టిన టొమాటో మరియు వైట్ బీన్ గ్నోచీ
హ్యాపీ సెగల్
పాన్-ఫ్రైడ్ గ్నోచీ రెడీ తదుపరి స్థాయికి తీసుకురండి , బీన్స్ మరియు టమోటాల నుండి పోషక కిక్‌లో ప్యాకింగ్ చేస్తున్నప్పుడు.
21. రాంచెరోస్ గుడ్లు
గాబీ ఫై
ఎండలో స్క్వాడ్ బ్రంచెస్ ఇవి లేకుండా పూర్తి కాదు .
22. రెయిన్బో కర్ల్
టెస్ లే మోయింగ్
ఈ రెసిపీతో మీ సాదా పాస్తా వంటకాన్ని జీవం పోయండి.
23. చన్నా పుర్గి
స్టెఫానీ డెవాక్స్
పర్ఫెక్ట్ఈ అల్పాహారం వంటకంఇప్పుడు మీకు సమయం ఉన్నప్పుడే మరియు మీ సెమిస్టర్ ఉదయం ఒక చాంప్ లాగా ప్రారంభించడానికి సిద్ధంగా ఉండండి.
24. షెచువాన్ శనగ మరియు చిల్లి గుమ్మడికాయ నూడుల్స్
మిరాండా రీల్లీ
ది ఒక షెచువాన్ మిరియాలు మసాలా , చైనీస్ కొత్తిమీర అని కూడా పిలుస్తారు, ఇది జోక్ కాదు. మీరు ధైర్యంగా మరియు ధైర్యంగా భావిస్తే, ఈ రెసిపీని ఇప్పుడే ప్రయత్నించండి .
గ్రీకు పెరుగు తెరిచిన తర్వాత ఫ్రిజ్‌లో ఎంతకాలం ఉంటుంది
25. వంకాయ కాపోనాటా
మాక్స్ బార్టిక్
వైపు కొన్ని రెడ్ వైన్లతో జతచేయబడిన ఈ వంటకం అర్థరాత్రి వేసవి భోజనానికి సరైనది.
26. గుడ్లు మరియు దుంప హాష్
మీ సాధారణ అల్పాహారం హాష్ నుండి నవీకరణ మరియు మీ ఉదయం ప్రారంభించడానికి కొన్ని అందమైన రంగులు. రెసిపీ పొందండి ఇక్కడ .
27. ఆసియా టర్కీ పాలకూర చుట్టలు
కొంతమంది చెప్పటం వారు దీనిని ఎన్నుకుంటారు చిపోటిల్ బురిటో మీద.
28. టొమాటో, ఆరెంజ్ మరియు మెంతులు తో హాలిబట్
జో మాలిన్
హాలిబట్ మీకు నచ్చకపోతే, ప్రయత్నించండి ఈ రెసిపీ సాల్మన్ లేదా టోఫుతో ముగిసింది . వంటలో నిజమైన సరదా ప్రయోగం ద్వారా వస్తుంది.
29. దానిమ్మతో పాన్-కాల్చిన ఆస్పరాగస్
అలెక్స్ వు
ఆస్పరాగస్ ఇప్పుడు సీజన్లో ఉంది, కాబట్టి ఈ రెసిపీ మీ కోసం ఖచ్చితంగా ఉంది.
