గ్రీన్ టీ కొంతకాలంగా ఉన్న పానీయం, మరియు ఇది సాంప్రదాయకంగా హైప్‌కు అనుగుణంగా ఉంటుంది. తియ్యని గ్రీన్ టీ తాగినప్పుడు చాలా మంది ఆరోగ్యంగా ఉంటారు, మరియు వారు తప్పక - టన్నులు ఉన్నాయి ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు . అయితే, జాగ్రత్తగా కొనసాగండి. స్టార్‌బక్స్ వద్ద, తియ్యని మాచా గ్రీన్ టీ వంటివి ఏవీ లేవు.
గ్రీన్ టీ యొక్క ప్రయోజనాలు
మెరెడిత్ సిమన్స్
అనేక ప్రయోజనాలతో, గ్రీన్ టీ మీరు సూపర్ డ్రింక్ అని పిలుస్తారు. ఇది రక్త ప్రవాహాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది మరియు కొలెస్ట్రాల్‌ను తగ్గిస్తుందని కనుగొనబడింది. గ్రీన్ టీ అని అధ్యయనాలు కూడా చూపించాయి గుండె సంబంధిత సమస్యల శ్రేణిని నివారించడంలో సహాయపడుతుంది , అధిక రక్తపోటు నుండి రక్తప్రసరణ గుండె ఆగిపోవడం వరకు.
మచ్చ అంటే ఏమిటి?
డేనియాలా కార్పెనోస్
మాచా అనేది ప్రత్యేకంగా పెరిగిన మరియు ప్రాసెస్ చేసిన గ్రీన్ టీ యొక్క మెత్తగా గ్రౌండ్ పౌడర్ కోసం ఒక ఫాన్సీ పదం. దీనిని జపాన్‌లో పండించి ఉత్పత్తి చేస్తారు . మాచా యాంటీఆక్సిడెంట్లతో నిండి ఉంది మరియు సహజంగా నాశనం చేయడానికి మీకు సహాయపడుతుంది.
స్టార్‌బక్స్ మాచా వెనుక ఉన్న నిజం
స్టార్‌బక్స్ వద్ద గ్రీన్ టీ లాట్టే పాలు మరియు మాచా టీ మిశ్రమంతో తయారు చేస్తారు. ప్రకారంగా స్టార్‌బక్ వెబ్‌సైట్‌లో న్యూట్రిషన్ లేబుల్ , గ్రాండ్ గ్రీన్ టీ లాట్టేలో 32 గ్రాముల చక్కెర ఉంది.
ఉపయోగించిన వంట నూనెను మీరు ఎలా పారవేస్తారు
ది రండి స్టార్‌బక్స్ ఉపయోగించే మచ్చాలో రెండు పదార్థాలు ఉన్నాయి: చక్కెర మరియు గ్రీన్ టీ పౌడర్. కాబట్టి మీరు చక్కెర లేకుండా గ్రీన్ టీ లాట్ కోసం అడిగితే, అది మీకు అంత మంచిది కాదు ఎందుకంటే మిక్స్ ముందే తీయబడి ఉంటుంది. కాబట్టి, మీరు ఏమి చేయాలి?
గ్రీన్ టీ లాట్కు ప్రత్యామ్నాయాలు
DIY: టన్నుల కొద్దీ వివిధ గ్రీన్ టీలు ఉన్నాయి. చక్కెర జోడించని మాచా మిక్స్‌ల కోసం చూడండి. మీ స్వంతం చేసుకోవడం వల్ల మీ డబ్బు, సమయం మరియు ఆరోగ్యం ఆదా అవుతుంది.
మీరు మీ స్టార్‌బక్స్ పరుగును కలిగి ఉంటే, ఆరోగ్యకరమైన ప్రత్యామ్నాయాలు గ్రీన్ టీ లాట్‌లో తియ్యని టీలు ఉన్నాయి పుదీనా మెజెస్టి హెర్బల్ టీ , జాడే సిట్రస్ పుదీనా గ్రీన్ టీ , రాయల్ ఇంగ్లీష్ బ్రేక్ ఫాస్ట్ టీ , ఇంకా పీచ్ ప్రశాంతత హెర్బల్ టీ.
మీ ఆరోగ్య లక్ష్యాలను సాధించడానికి మరియు చక్కెరను కత్తిరించడానికి, గ్రీన్ టీ కోసం ఒకే పదార్ధం ఉన్న గ్రీన్ టీ కోసం వెళ్ళడం చాలా ముఖ్యం: గ్రీన్ టీ.
